KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Alkmaar

Henkilökohtainen valmennus Plan Oost

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Plan Oost, Alkmaar

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Plan Oost sijainnissa Alkmaar Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

STERK! Fysiek Trainingscentrum

Kennemerstraatweg 390, 1851 BK Heiloo, Netherlands

+31 6 10050599 +31 6 10050599 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Personalsbest

Kennemerstraatweg 390, 1851 NE Heiloo, Netherlands

+31 6 41870325 +31 6 41870325 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Happy Bodies Alkmaar

Stationsweg 37, 1815 CB Alkmaar, Netherlands

+31 72 763 0107 +31 72 763 0107 Varaa aika soittamalla

Dorssports

Het Maalwater 2, 1852 RH Heiloo, Netherlands

+31 72 533 0403 +31 72 533 0403 Varaa aika soittamalla

Fitness Heiloo

Nijverheidsweg 25, 1851 NW Heiloo, Netherlands

+31 72 760 0357 +31 72 760 0357 Varaa aika soittamalla

Kalai Coaching

Einthovenstraat 3, 1821 BV Alkmaar, Netherlands

+31 6 21419351 +31 6 21419351 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Personal Training Alkmaar

Herculesstraat 9, 1812 PD Alkmaar, Netherlands

+31 6 57290901 +31 6 57290901 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Inventio Coaching & Personal Training

De Oude Werf 50, 1851 PW Heiloo, Netherlands

+31 6 14295611 +31 6 14295611 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Holi Women

Einsteinstraat 9 B, 1821 BZ Alkmaar, Netherlands

+31 6 15553259 +31 6 15553259 Varaa aika soittamalla

't Gymlokaal Alkmaar - Sportschool, Fitness, Leefstijlcoach, Diëtist

Koorstraat 16-20, 1811 GP Alkmaar, Netherlands

+31 72 303 4857 +31 72 303 4857 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

M Sports

Bestevaerstraat 9, 1812 PB Alkmaar, Netherlands

+31 6 27044331 +31 6 27044331 Varaa aika soittamalla

Who Dares Wins Personal Training

Herculesstraat 9, 1812 PD Alkmaar, Netherlands

+31 6 53458833 +31 6 53458833 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

't Gymlokaal Heiloo - Sportschool, Fitness, Leefstijlcoach, Diëtist

Heerenweg 148, 1851 KW Heiloo, Netherlands

+31 72 737 0396 +31 72 737 0396 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Petiet Balans

Meeuwenlaan 1P, 1935 EJ Egmond-Binnen, Netherlands

+31 6 51084152 +31 6 51084152 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

TrosFit

Professor van der Waalsstraat 3d, 1821 BT Alkmaar, Netherlands

+31 6 55544558 +31 6 55544558 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Slender You Heiloo

Westerweg 156, 1852 AN Heiloo, Netherlands

+31 72 533 9547 +31 72 533 9547 Varaa aika soittamalla

Suihkurusketus

Studio Marrigje Pilates/ Yoga studio in Egmond-Binnen

Herenweg 72, 1935 AG Egmond-Binnen, Netherlands

+31 6 21833148 +31 6 21833148 Varaa aika soittamalla

Heiloo Vitaal

De Overtoom 7b, 1851 VR Heiloo, Netherlands

+31 72 785 2343 +31 72 785 2343 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Combat & Fitness Academy

Herculesstraat 8b, 1812 PG Alkmaar, Netherlands

+31 6 51528769 +31 6 51528769 Varaa aika soittamalla

Personal Training 072

Herculesstraat 8, 1812 PG Alkmaar, Netherlands

+31 6 84422118 +31 6 84422118 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EBS Gym

In the Basement, Scheldestraat 20, 1823 WB Alkmaar, Netherlands

+31 6 33498234 +31 6 33498234 Varaa aika soittamalla

Fitwow Sportstudio

Helderseweg 29B, 1817 BA Alkmaar, Netherlands

+31 6 51597403 +31 6 51597403 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

De Boksmeester

Scheldestraat 20, 1823 WB Alkmaar, Netherlands

+31 6 83441742 +31 6 83441742 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BeReal personal trainer Alkmaar

Herculesstraat, 1812 PD Alkmaar, Netherlands

+31 6 39764201 +31 6 39764201 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fysio Fitness Alkmaar

Heilooërdijk 40A, 1814 LP Alkmaar, Netherlands

+31 72 515 1555 +31 72 515 1555 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Studio Vitale | Sin Mee Personal Training Amsterdam en Alkmaar

Herculesstraat 29, 1812 PD Alkmaar, Netherlands

+31 6 28261558 +31 6 28261558 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Performance Gym Alkmaar

Van Oostsanenkade 3z, 1816 CA Alkmaar, Netherlands

+31 6 46347339 +31 6 46347339 Varaa aika soittamalla

Full of Life Limmen B.V.

Rijksweg 53, 1906 BD Limmen, Netherlands

+31 72 505 5770 +31 72 505 5770 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Sens Fitness

Akerhof 1, 1921 DZ Akersloot, Netherlands

+31 251 828 026 +31 251 828 026 Varaa aika soittamalla

Healthcenter Vennewater

Het Zevenhuizen 48, 1852 JC Heiloo, Netherlands

+31 72 533 0167 +31 72 533 0167 Varaa aika soittamalla

Fundamentals Alkmaar - Gym, Small Group & Personal Training

Laat 47, 1811 EB Alkmaar, Netherlands

+31 6 51877186 +31 6 51877186 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

diet Pro

Fluorietweg 34, 1812 RR Alkmaar, Netherlands

+31 72 203 2077 +31 72 203 2077 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Plan Oost

Hair Salon Parturit Henkilökohtainen valmennus Fitness Kylpylät ja saunat Fysioterapia Kauneushoitolat Medspat Hieronta Waxing

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus