KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus México

Henkilökohtainen valmennus La Mora

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa La Mora, México

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella La Mora sijainnissa México Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Land Sport

Insurgentes, esquina con Agricultura S/N, Manzana 005, San Cristóbal, San Cristóbal Centro, 55000 Ecatepec de Morelos, Méx., Mexico

+52 55 5770 3877 +52 55 5770 3877 Varaa aika soittamalla

FITGO SPORT

Av. la Mora 7, Tudy, 53650 San Francisco Chimalpa, Méx., Mexico

+52 56 3405 2028 +52 56 3405 2028 Varaa aika soittamalla

Iron Paradise Gym

Roberto Esquerra Peraza, Palmatitla, Gustavo A. Madero, 07170 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5323 1045 +52 55 5323 1045 Varaa aika soittamalla

GYM BÁRBAROS

C. Cerro de los Tepozanes 22 Colonia, Jorge Jimenez Cantu, 54190 Ciudad de México, Méx., Mexico

+52 55 4794 9713 +52 55 4794 9713 Varaa aika soittamalla

GYM AZTK

07250 de, Av Adolfo Lopez Mateos 3, Benito Juárez, Gustavo A. Madero, 07250 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 9173 0165 +52 55 9173 0165 Varaa aika soittamalla

Venom Gym

Cerezos, los bordos, Ecatepec de Morelos, Manzana 006, Los Bordos, 55515 Estado de México, Méx., Mexico

+52 55 4638 3038 +52 55 4638 3038 Varaa aika soittamalla

CF Onca

Segunda Cda. Paraíso 20, Zona Escolar Oriente, Gustavo A. Madero, 07239 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6415 2572 +52 55 6415 2572 Varaa aika soittamalla

SANTA SPORT GYM

Hermenegildo Galeana 13S, Santa Clara Coatitla, 55540 Ecatepec de Morelos, Méx., Mexico

+52 56 2118 1042 +52 56 2118 1042 Varaa aika soittamalla

GYM SHALOM IRON ADDICTS.

Av. John F. Kennedy MZ171 LT18, La Pastora, Gustavo A. Madero, 07290 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8263 7164 +52 55 8263 7164 Varaa aika soittamalla

Valhalla gym

Forestal, Gustavo A. Madero, 07144 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3576 7813 +52 55 3576 7813 Varaa aika soittamalla

Cardio Sport

C. Benito Juárez 306, San Pedro Xalostoc, 55310 Ecatepec de Morelos, Méx., Mexico

+52 55 7474 2759 +52 55 7474 2759 Varaa aika soittamalla

LION vs LION GYM

Luis Moya 39, San Pedro Xalostoc, 55310 Ecatepec de Morelos, Méx., Mexico

+52 55 9242 0739 +52 55 9242 0739 Varaa aika soittamalla

Proffit Gym

20 de Nov. 10, San Juan Ixhuatepec, 54180 Tlalnepantla de Baz, Méx., Mexico

+52 55 2855 5005 +52 55 2855 5005 Varaa aika soittamalla

Cardio Áres Escaladora

Pedro Nolasco 24A, Cuautepec Alto Centro, Gustavo A. Madero, 07100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1021 8278 +52 55 1021 8278 Varaa aika soittamalla

Mama2 GYM

Búho lote 6-manzana 28, Luis Donaldo Colosio, Gustavo A. Madero, 07164 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 8893 9369 +52 55 8893 9369 Varaa aika soittamalla

Shark Gym Body Fitness

Cda. Maestro Larroyo, Zona Escolar, Gustavo A. Madero, 07230 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6132 4965 +52 55 6132 4965 Varaa aika soittamalla

Gym Box Chalma

Mariano Matamoros 50, Pueblosan Miguel Chalma, 54140 Tlalnepantla, Méx., Mexico

+52 55 3896 2243 +52 55 3896 2243 Varaa aika soittamalla

Krystal Aqua Gym

Calz. Cuautepec 37, Hab Chalma la Unión, Gustavo A. Madero, 54142 Tlalnepantla de Baz, CDMX, Mexico

+52 55 5039 1408 +52 55 5039 1408 Varaa aika soittamalla

indoor soccer court "vivis"

07180, Pedro Nolasco 24A, Cuautepec Alto Centro, Gustavo A. Madero, 07100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 3809 0147 +52 55 3809 0147 Varaa aika soittamalla

Animals GYM

Cda. San Miguel 200-137, Lomas de Cuautepec, Gustavo A. Madero, 07110 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 56 1406 4653 +52 56 1406 4653 Varaa aika soittamalla

Cardio Siluet

Lázaro Cárdenas 7, Nte San Pedro Xal, 55310 Ecatepec de Morelos, Méx., Mexico

+52 55 2372 4203 +52 55 2372 4203 Varaa aika soittamalla

GYM ZARATE

C. Puebla 12, Tepeolulco, 55510 Ecatepec de Morelos, Méx., Mexico

+52 55 4613 3040 +52 55 4613 3040 Varaa aika soittamalla

Gym Monster

Calle Crater Lt:3729, Lazaro Cardenas 1ra Secc, 54189 Tlalnepantla, Méx., Mexico

+52 55 3039 1063 +52 55 3039 1063 Varaa aika soittamalla

Comaneci Gimnasia Artística

Gabino Barreda MZ20 LT8, Zona Escolar, Gustavo A. Madero, 07230 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1684 9821 +52 55 1684 9821 Varaa aika soittamalla

GIMNASIO SPORT MAX

Av. Via Morelos 140B, Urbana Ixhuatepec, 55349 ESTADO DE MÉXICO, Méx., Mexico

+52 55 3858 8682 +52 55 3858 8682 Varaa aika soittamalla

Cancha Zapata

Calle Lic. Ignacio Ramírez 32, San Juan Ixhuatepec, 54180 Tlalnepantla, Méx., Mexico

+52 55 4865 6673 +52 55 4865 6673 Varaa aika soittamalla

Spartans Gym

Cerro del Yanete 21, Jorge Jimenez Cantu, 54190 Tlalnepantla, Méx., Mexico

+52 55 7741 0452 +52 55 7741 0452 Varaa aika soittamalla

Charly's Gym

07210 de, Chiapas 1481, Chalma de Guadalupe, Gustavo A. Madero, 07210 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6613 7891 +52 55 6613 7891 Varaa aika soittamalla

SPORT CENTER 19 RIGYN'S

Calle Comando Alpino mz 408 Lt 3812 2° Piso Esquina con, C. Nuevos Horizontes Manzana 024, Lazaro Cardenas 1ra Secc, 54189 Tlalnepantla, Méx., Mexico

+52 55 4384 9541 +52 55 4384 9541 Varaa aika soittamalla

MUSCLES & BEUTY

Av. Emiliano Zapata MZ123 LT20, Guadalupe Victoria I, Gustavo A. Madero, 07239 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 7034 2941 +52 55 7034 2941 Varaa aika soittamalla

Cardio Club Fitness

Cda. Venustiano Carranza, Cuautepec de Madero, Gustavo A. Madero, 07150 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 4929 1551 +52 55 4929 1551 Varaa aika soittamalla

Gym Panthers

Cda. Mauricio Gómez, Cuautepec Alto Centro, Gustavo A. Madero, 07170 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 5306 1017 +52 55 5306 1017 Varaa aika soittamalla

Bengal Tiger Gym

Mandarina 5, Los Bordos, 55515 Ecatepec de Morelos, Méx., Mexico

+52 55 6792 0876 +52 55 6792 0876 Varaa aika soittamalla

King´s Gym K&K

Calz. Ticomán 1353 A, Candelaria Ticoman, Gustavo A. Madero, 07350 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 6156 6162 +52 55 6156 6162 Varaa aika soittamalla

Choco Sport Gym

Av Adolfo López Mateos 129, Zona Escolar, Gustavo A. Madero, 07230 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1993 6734 +52 55 1993 6734 Varaa aika soittamalla

CARDI Dance

Belisario Domínguez 315, San Pedro Xalostoc, 55310 Ecatepec de Morelos, Méx., Mexico

+52 55 5993 2287 +52 55 5993 2287 Varaa aika soittamalla

Angel's Fit

Roberto E. Peraza Mz 26-Lt 1, Palmatitla, Gustavo A. Madero, 07170 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 2738 8339 +52 55 2738 8339 Varaa aika soittamalla

Cancha Arboledas

Av. Gral. Felipe Angeles 07140, Arboledas, Gustavo A. Madero, 07100 Ciudad de México, CDMX, Mexico

+52 55 1426 9680 +52 55 1426 9680 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat La Mora keskimäärin noin MX$500.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Varaa seuraava aikasi henkilökohtainen valmennuspalvelujen tarjoajalta alueelta La Mora Freshassa

Välitön pääsy upeiden kauneus- ja hyvinvointipalveluiden valikoimaan vain muutamalla napautuksella. Jos tämä kuulostaa hyvältä, kannattaa jatkaa lukemista. Freshalla olemme luoneet varauspalvelun, joka on niin helppokäyttöinen, että ihmettelet, miksi olet käyttänyt mitään muuta. Löydä La Mora henkilökohtaiset kouluttajat, jotka tarjoavat suosituimmat hoidot edulliseen hintaan. Etsi, valitse, varaa ja toista.

Tavoita kuntoilutavoitteesi nopeammin henkilökohtaisen valmennuksen avulla. Tarkkojen tekniikoiden ja ravintosuunnitelmien avulla sinulla on kaikki välineet kehon muokkaamiseen omaksi temppeliksesi. Eikä kuntosali ole sinun juttusi? Ei hätää. Ulkotreeneillä tai ryhmätunneilla löydät liikunnan ilon helposti. Vapauta sisäinen urheilijasi ja saa yksilöllistä ohjausta omalta personal traineriltasi. Alkuun pääsee keskimäärin noin MX$500 hinnalla La Mora, ja tunnit voidaan räätälöidä sujuvasti arkeesi sopiviksi. Laita kehosi kuntoon ja varaa personal training -tunti entistä nopeammin mobiilisovelluksellamme sovellus.

Anna itsesi tulla palveltuksi alan huippuammattilaisten toimesta. Olitpa sitten kotikaupungissasi La Morassa Meksikossa tai ansaitulla lomalla, Freshassa odottaa sinua 450 000 kauneuden, hyvinvoinnin ja kynsien ammattilaista. Toimimme jo 120 maassa ympäri maailmaa, ja yhä useammat ammattilaiset liittyvät päivittäin Freshaan kokeakseen huippuluokan varausjärjestelmämme. Jos löydät salongin tai hoitokeskuksen, joka ei vielä ole palvelussamme, tai sinulla on muuta palautetta, olet lämpimästi tervetullut ottamaan meihin yhteyttä osoitteessa hello@fresha.com. Olemme alan johtajia palvelumme laadussa, emmekä pystyisi siihen ilman sinua.

‎Myös saatavilla alueella La Mora

Waxing Nail Salon Medspat Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Kylpylät ja saunat Fitness Kauneushoitolat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus