KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Milano

Henkilökohtainen valmennus Legnano

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Legnano, Milano

‎Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Henkilökohtainen valmennus alueella Legnano, Milano Näytä kartta

Ost Pro Legnano

Metropolitan City of Milan, Via XXIX Maggio 9, Legnano, 20025, Lombardia

sessione ginnastica posturale

45 min

Alkaen €30

prima visita

1 hr and 15 min

€55

chiamata conoscitiva

1 hr

€0

consulto psicoterapico

1 hr

€0

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Move Therapy - Fisioterapia e Osteopatia

Via Venezia, 38, 20025 Legnano MI, Italy

+39 340 295 5720 +39 340 295 5720 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Hyperlift Arena

Via S. Gaetano, 7, 20025 Legnano MI, Italy

+39 347 013 4623 +39 347 013 4623 Varaa aika soittamalla

Valerio De Vita Osteopata

Via Amerigo Vespucci, 23, 20025 Legnano MI, Italy

+39 391 457 1990 +39 391 457 1990 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

B.Fit

Via Luigi Galvani, 49, 20025 Legnano MI, Italy

+39 0331 598646 +39 0331 598646 Varaa aika soittamalla

Luca Carloni - Personal Trainer

Via Cesare Battisti, 57, 20025 Legnano MI, Italy

+39 347 918 3883 +39 347 918 3883 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Askesis Lab

Via Cesare Battisti, 57, 20025 Legnano MI, Italy

+39 351 593 1460 +39 351 593 1460 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

PTROOM Legnano

Via Don Gerolamo Zaroli, 61, 20025 Legnano MI, Italy

+39 351 991 3765 +39 351 991 3765 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gfit legnano

Via Montenevoso, 8, 20025 Legnano MI, Italy

+39 392 650 5521 +39 392 650 5521 Varaa aika soittamalla

AM FITNESS di Adriano Mazzetto

Via Luigi Girardi, 20025 Legnano MI, Italy

+39 334 150 8837 +39 334 150 8837 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

DEEP BREATH ASD , studio Pilates

Via Enrico Dandolo, 33 Castellanza, Via per Busto Arsizio, 20, 20025 Legnano MI, Italy

+39 347 890 9254 +39 347 890 9254 Varaa aika soittamalla

Live for Life Academy

Via XXIX Maggio, 187, 20025 Legnano MI, Italy

+39 392 636 0000 +39 392 636 0000 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Roberto Ferri personal trainer

Via Edmondo de Amicis, 5, 20025 Legnano MI, Italy

+39 339 801 2065 +39 339 801 2065 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

olympus avant - safe gym

Via Papa Giovanni Paolo II, 20025 Legnano MI, Italy

+39 0331 109 0033 +39 0331 109 0033 Varaa aika soittamalla

Lo Studio Pilates di Elena Poli

Via Ugo Foscolo, 13, 20025 Legnano MI, Italy

+39 347 273 3273 +39 347 273 3273 Varaa aika soittamalla

XT Sport Club

Via Torquato Tasso, 13A, 20025 Legnano MI, Italy

+39 0331 171 0970 +39 0331 171 0970 Varaa aika soittamalla

Ambition Fitness

Via Cosimo Del Fante, 19, 20025 Legnano MI, Italy

+39 392 932 4185 +39 392 932 4185 Varaa aika soittamalla

Tyypin Fitness palvelun kuva liikkeelle AVM

AVM

Via delle Mimose, 16, 20025 Legnano MI, Italy

+39 0331 541565 +39 0331 541565 Varaa aika soittamalla

FitActive Legnano

Via Luigi Girardi, 19, 20025 Legnano MI, Italy

+39 351 634 7896 +39 351 634 7896 Varaa aika soittamalla

Sport and Life - Palestra Legnano

Viale Sabotino, 281, 20025 Legnano MI, Italy

+39 351 708 7706 +39 351 708 7706 Varaa aika soittamalla

Gym Tonik

Via Sempione, 95, 20025 Legnano MI, Italy

+39 347 516 9843 +39 347 516 9843 Varaa aika soittamalla

Action Fit Legnano

Via Richard Wagner, 18, 20025 Legnano MI, Italy

+39 351 730 1712 +39 351 730 1712 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit Express Busto Arsizio

Viale Luigi Cadorna, 15, 21052 Busto Arsizio VA, Italy

+39 392 383 7927 +39 392 383 7927 Varaa aika soittamalla

FitActive Castellanza

Via Asti, 5, 21053 Castellanza VA, Italy

+39 351 393 9508 +39 351 393 9508 Varaa aika soittamalla

Palestra McFIT Busto Arsizio

Via Busona, 13, 21052 Busto Arsizio VA, Italy

+39 02 9157 3164 +39 02 9157 3164 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit And Go Castellanza

Corso G. Matteotti, 14, 21053 Castellanza VA, Italy

+39 0331 374532 +39 0331 374532 Varaa aika soittamalla

Fireman Training

Via Kennedy, 29, Via Ernesto Parini, 8, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

+39 329 128 3313 +39 329 128 3313 Varaa aika soittamalla

Dott. Antonio Delaria

Via Don Testori, 8, 21053 Castellanza VA, Italy

+39 348 115 3953 +39 348 115 3953 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

PTROOM PILATES

Via Genova, 28, 21052 Busto Arsizio VA, Italy

+39 351 991 3765 +39 351 991 3765 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Maicol Virgilio Personal trainer

Viale Luigi Cadorna, 15, 21052 Busto Arsizio VA, Italy

+39 338 187 3065 +39 338 187 3065 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pilates Inside Out Studio Plates

Via Thaon de Revel, 21, 20015 Parabiago MI, Italy

+39 347 975 7561 +39 347 975 7561 Varaa aika soittamalla

PTROOM (Busto Arsizio)

INGRESSO SU, Via del Bosco, 31, Viale Giuseppe Borri, 78, 21052 Busto Arsizio VA, Italy

+39 351 991 3765 +39 351 991 3765 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ad Hoc Fitwellness Private Studio

Via Lampugnani, 20, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

+39 345 512 5172 +39 345 512 5172 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Giorgio Magon - Meditazione, mindfulness, yoga, coach - Crescita personale e benessere

Largo 2 Giugno, 2, 20039 Canegrate MI, Italy

+39 335 729 1872 +39 335 729 1872 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

MC Yoga

Via Cesare Correnti, 1, 20028 San Vittore Olona MI, Italy

+39 348 856 8868 +39 348 856 8868 Varaa aika soittamalla

Master Boxe

Via Contardo Ferrini, n 44, 21052 Busto Arsizio VA, Italy

+39 338 751 6577 +39 338 751 6577 Varaa aika soittamalla

S.S.D. Castellanza Pesi

Via C. Jucker, 21, 21053 Castellanza VA, Italy

+39 393 402 7661 +39 393 402 7661 Varaa aika soittamalla

UNDERGROUND a.s.d.

Corso XX Settembre, 8, 21052 Busto Arsizio VA, Italy

+39 329 459 1409 +39 329 459 1409 Varaa aika soittamalla

Shark Fighter Team

Via Giacomo Leopardi, 15, 20015 Parabiago MI, Italy

+39 392 324 6048 +39 392 324 6048 Varaa aika soittamalla

MoveIt Fitness Club

Via F. Turati, 52, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

+39 0331 177 7248 +39 0331 177 7248 Varaa aika soittamalla

Gymnasion Parabiago

Via Eugenio Villoresi, 14, 20015 Parabiago MI, Italy

+39 0331 557535 +39 0331 557535 Varaa aika soittamalla

Curves Cerro Maggiore - Legnano

Via F. Turati, 66, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

+39 351 678 0089 +39 351 678 0089 Varaa aika soittamalla

T.Academy20

Via delle Rimembranze, 20, 21053 Castellanza VA, Italy

+39 0331 500125 +39 0331 500125 Varaa aika soittamalla

Gymnasion Palestra

Via Europa, 6, 20028 San Vittore Olona MI, Italy

+39 0331 514809 +39 0331 514809 Varaa aika soittamalla

Fit Express San Vittore Olona

Via G. Bellini, 5, 20028 San Vittore Olona MI, Italy

+39 349 881 5347 +39 349 881 5347 Varaa aika soittamalla

Fit Express Castellanza

Viale Don G. Minzoni, 29a, 21053 Castellanza VA, Italy

+39 333 466 3446 +39 333 466 3446 Varaa aika soittamalla

UP level - Legnano

Via Sempione, 20028 San Vittore Olona MI, Italy

+39 351 830 1998 +39 351 830 1998 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Legnano keskimäärin noin €30.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Varaa seuraava aikasi henkilökohtainen valmennuspalvelujen tarjoajalta alueelta Legnano Freshassa

Löydä Legnano parhaiksi suositellut henkilökohtaiset kouluttajat seuraavaa ajanvaraustasi varten. Fresha on maailmanlaajuinen ykkönen, kun asiakkaat etsivät täydellistä personal trainer. Selaa arvostelujen, hinnan tai sijainnin mukaan ja varaa heti verkossa tai sovellusin kautta. Tutustu laajaan palveluvalikoimaan, jonka Fresha tarjoaa. Me olemme nopein reittisi hiustenleikkaukseen tai rentouttavaan hierontaan.

Jos tavoittelet henkilökohtaista ennätystä, ammattilaisvalmentaja voi olla paras valintasi. Anna asiantuntevan PT:n laatia juuri sinulle räätälöity harjoitusohjelma, joka tuottaa haluamasi tulokset. Valmentajasi auttaa sinua parantamaan nopeutta, kehittämään tiettyjä lihasryhmiä sekä antaa sinulle itsevarmuutta ja motivaatiota jatkaa, vaikka haluaisit luovuttaa. Avaa Freshan mobiilisovellus sovellus ja löydä huippuarvosteltuja personal trainereita Legnano nopeasti ja vaivattomasti. Treenaa yksityisesti kuntovalmentajan kanssa tai kokeile ulkotreeniä sinulle sopivana ajankohtana. Hinnat vaihtelevat, mutta varaa noin €30 ja noin 45 minutes tavalliseen harjoitukseen.

Emme toimi ainoastaan Legnano, Italia, vaan olemme laajentuneet jo yli 120 maahan. Joten kun lähdet matkalle, voit poistaa oppaiden sovelluksen ja ladata tilalle Fresha sovellusin. Voit ajatella sitä omana hyvinvointikaupunkisi oppaana. Jos matkallasi törmäät upeisiin kauneudenhoitoalan yrityksiin, jotka hyötyisivät Freshan ilmaisesta varauksen aikatauluttajasta, kerrothan siitä meille lähettämällä viestin osoitteeseen hello@fresha.com. Meillä on maailmanlaajuisesti yli 450 000 lahjakasta ammattilaista. Tarvitset vain yhden ammattilaisen ja yhden hoidon, niin viikkosi muuttuu takuulla erinomaiseksi.

‎Myös saatavilla alueella Legnano

Parturit Fysioterapia Kylpylät ja saunat Hair Salon Solarium Waxing Nail Salon Kauneushoitolat Hieronta Fitness Tatuoinnit ja lävistykset Henkilökohtainen valmennus Kulmakarvat ja silmäripset Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus