KotisivuHenkilökohtainen valmennus Redruth

Henkilökohtainen valmennus Penhallick

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Penhallick, Redruth

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Henkilökohtainen valmennus alueelta Penhallick, Redruth.
Brand: Fresha
Rating: 4 (42 reviews)

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Henkilökohtainen valmennus alueella Penhallick, Redruth Näytä kartta

Tarjoukset

Innovate 4 Life Massage Therapies Cornwall (Lanner)

4.9

(42)

9 Murtons Terrace, Lanner, TR16 6HW, England

Personal Training (60 mins)

1 hr

£35

Naturopathic Nutrition

30 min

£20

Holistic or Remedial Sports Massage (45 mins)

1 hr

£50

Naturopathic NurseNutrition

2 hr

£195

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Bornefit

Station Rd, Pool, Redruth TR15 3QJ, United Kingdom

+44 1209 697270 +44 1209 697270 Varaa aika soittamalla

Carn Brea Leisure Centre

Station Rd, Pool, Redruth TR15 3QS, United Kingdom

+44 1209 714766 +44 1209 714766 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Uplift Sports Massage & Soft Tissue Therapy

Kernow Resilience Hub, Highburrow Ln, Pool, Redruth TR15 3BU, United Kingdom

+44 7739 839635 +44 7739 839635 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

MTE Rehab & Performance

52 Fore St, Redruth TR15 2AF, United Kingdom

+44 7891 049505 +44 7891 049505 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Redruth Massage & Movement Clinic

Office F33, Pool Innovation Centre, Trevenson Rd, Pool, Redruth TR15 3PL, United Kingdom

+44 1209 910302 +44 1209 910302 Varaa aika soittamalla

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

New Fitness & Nutrition

Gateway Business Centre, Wilson Way, Barncoose, Illogan Highway, Redruth TR15 3RQ, United Kingdom

+44 7888 890038 +44 7888 890038 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

HD Pilates Cornwall

Rose Cottage, Bridge Rd, Illogan, Redruth TR16 4SA, United Kingdom

+44 7967 311186 +44 7967 311186 Varaa aika soittamalla

Valor Fitness

Station Rd, Pool, Redruth TR15 3QS, United Kingdom

+44 7990 067420 +44 7990 067420 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Dreckly Fitness Personal Training

Vean Rd, Camborne, TR14 7TA, United Kingdom

+44 7869 069679 +44 7869 069679 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Restart Coaching

Greenbottom, Chacewater, Truro TR15 2FT, United Kingdom

+44 7768 343020 +44 7768 343020 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Spartan Hq Portreath

New Portreath Rd, Redruth TR16 4QL, United Kingdom

+44 7825 613154 +44 7825 613154 Varaa aika soittamalla

Phoenix Gymnasics

Unit B5-B7, Formal Business Park, Treswithian, Camborne TR14 0PY, United Kingdom

+44 1209 715786 +44 1209 715786 Varaa aika soittamalla

Kernow Gym

Unicorn House, Wilson Way, Redruth TR15 3RT, United Kingdom

+44 7869 565465 +44 7869 565465 Varaa aika soittamalla

Elite

20 Commercial St, Camborne, TR14 8JY, United Kingdom

+44 1209 699702 +44 1209 699702 Varaa aika soittamalla

Selän vahaus

Parhaat arvostelut kohteesta Henkilökohtainen valmennus lähellä sinua kaupungissa Penhallick

4.0

42 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Penhallick keskimäärin noin £35.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus