KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Madrid

Henkilökohtainen valmennus Opañel

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Opañel, Madrid

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Henkilökohtainen valmennus alueella Opañel, Madrid Näytä kartta

Danceyourfire

Plaza de San Nicolás 4, Madrid Centro, 28013, Comunidad De Madrid

Private Stretching Session

1 hr

€70

Private Dance Session

1 hr

€70

Small Group Pilates Class

1 hr

€28

Small Group Stretching Class

1 hr

€28

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

GO fit Piscinas San Miguel

Calle de la Verdad &, C. Miguel Soriano, 28019 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Varaa aika soittamalla

Centro Inernacional de Artes Marciales Kime

C. Lola de Membrives, 5, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 07 26 +34 915 60 07 26 Varaa aika soittamalla

Fitness Park Madrid - Rio 2

C/ Antonio López, 109, Plaza Rio, 2, 3, A° 2, 28019 Madrid, Spain

+34 911 17 84 84 +34 911 17 84 84 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GO fit Plaza Elíptica

Av. Princesa Juana de Austria, 2, 28026 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Varaa aika soittamalla

FisioPou | Clínica de Fisioterapia Madrid

C. de Arriaza, 1, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 635 06 81 72 +34 635 06 81 72 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Gimnasio Cosan

C. Soldado José María Rey, 51, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 609 96 49 60 +34 609 96 49 60 Varaa aika soittamalla

Distrito 280 Madrid Conde Duque - Boutique de Entrenamiento

C. de Amaniel, 35, Centro, 28015 Madrid, Spain

+34 679 89 01 89 +34 679 89 01 89 Varaa aika soittamalla

Centro de movimiento LILS SL

C. Mercedes Rodríguez, 4, Carabanchel, 28044 Madrid, Spain

+34 646 91 32 64 +34 646 91 32 64 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Sky Fitness Experience - Centro de Entrenamiento Personal y Fisioterapia

C. de, C. del Cardenal Cisneros, 18, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 623 51 18 12 +34 623 51 18 12 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Balance Triangle

C. de Vandergoten, 8, Retiro, 28014 Madrid, Spain

+34 640 27 45 95 +34 640 27 45 95 Varaa aika soittamalla

Nature Pilates

C. de los Madrazo, 28, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 638 28 91 28 +34 638 28 91 28 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Cesar Training

C. del Ferrocarril, 33, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 674 58 70 65 +34 674 58 70 65 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Low Cost Personal Trainer Madrid Chema Menéndez

Calle de Luciente, 7, 28005 Madrid, Spain

+34 609 12 28 33 +34 609 12 28 33 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio fitness Danny Pinasco | Entrenador Personal en Madrid

Cam. Viejo de Leganés, 153, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 657 97 56 65 +34 657 97 56 65 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Detailors Studio

Calle de los Cañizares, 3, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 604 86 24 29 +34 604 86 24 29 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Natalia FITYOGA

C. de Pizarro, 19, piso 2, puerta dcha B1, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 635 14 03 95 +34 635 14 03 95 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Método Personal: Estudio de Entrenamiento Personal

Calle de Antonio Palomino, 1, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 686 77 21 66 +34 686 77 21 66 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Clínica Afer | Fisioterapia, Osteopatía y Rehabilitación

C. de la Coalición, 27, Bajo A (LOCAL, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 633 86 26 25 +34 633 86 26 25 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

El Manantial Fisioterapia, Nutrición, Psicología

Pje. Avenencia, 7, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 640 73 85 17 +34 640 73 85 17 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Arima Madrid

C. de Embajadores, 49, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 661 88 76 90 +34 661 88 76 90 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Natural Move

Calle Via Carpetana 147 Calle General Ricardos 152 Calle Breton 2 (Alcalá de Henares Calle Azucena 3 (Alcalá de Henares, C. de Eduardo Torroja, 11, 28047 Leganés, Madrid, Spain

+34 657 66 26 07 +34 657 66 26 07 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ananta Espacio de Yoga

C. de la Unanimidad, 74, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 912 40 98 81 +34 912 40 98 81 Varaa aika soittamalla

We Love Fit

C. del Ángel, 10, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 647 00 10 97 +34 647 00 10 97 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Entrenador Personal Madrid Edu Veiga Fitness Studio

C. de Toledo, 84, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 678 55 39 29 +34 678 55 39 29 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gimnasio McFIT

P.º de Sta. María de la Cabeza, 50, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 919 43 04 06 +34 919 43 04 06 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

4everfit Studio

C. de Juan Duque, 4, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 634 94 31 85 +34 634 94 31 85 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

JG fitness Retiro | Entrenador personal & Electroestimulación | Barrio Retiro

Av. de Menéndez Pelayo, 79, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 673 09 19 90 +34 673 09 19 90 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Soy Powerlifter | Club de Powerlifting

C. del Grafito, 35, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 622 92 45 52 +34 622 92 45 52 Varaa aika soittamalla

Windfit Argüelles

C. de Quintana, 24, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 919 11 39 75 +34 919 11 39 75 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

AUT - CROSSTRAINING & CALISTENIA - BASE.RIO

P.º de las Yeserías, 61, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 608 19 94 33 +34 608 19 94 33 Varaa aika soittamalla

Madrid Sport Clinic

C. de Pedro Unanue, 9, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 744 45 96 93 +34 744 45 96 93 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GYM Sanfermin

C. de la Estafeta, 24, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 685 81 32 67 +34 685 81 32 67 Varaa aika soittamalla

Analítica Muscular

Calle de Nicasio Gallego, 11, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 610 70 96 79 +34 610 70 96 79 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Estudio Pilates Yoga Maite Fernández

C. los Bohemios, 9, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 640 64 90 91 +34 640 64 90 91 Varaa aika soittamalla

MOVE IT. Entrenadores personales

C. de Calvo Asensio, 3, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 601 19 16 09 +34 601 19 16 09 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ALCÁZAR TEAM

C. de Antillón, 4, 4, Latina, 28011 Madrid, Spain

+34 653 71 04 37 +34 653 71 04 37 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gimnasio Tomás Sánchez Fitness

C. Pascual Rodríguez, 10, Latina, 28011 Madrid, Spain

+34 655 34 97 90 +34 655 34 97 90 Varaa aika soittamalla

Pilates Lavapiés

Calle del Dr. Piga, 5B, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 688 92 33 53 +34 688 92 33 53 Varaa aika soittamalla

Madrid Entrena

Pl. del Conde del Valle de Súchil, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 699 86 84 87 +34 699 86 84 87 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fabri Orlandi | Personal Trainer

C. de Luchana, 12, 1-2, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 919 90 14 50 +34 919 90 14 50 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Black Rocket Box (crosstraining)

C. de Tomás Borrás, 15, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 917 08 53 45 +34 917 08 53 45 Varaa aika soittamalla

Proyecta Pilates

C. de Benito Gutiérrez, 19, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 641 20 28 69 +34 641 20 28 69 Varaa aika soittamalla

Entrenador Personal Retiro

Calle Catalina Suárez, Nº20, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 615 84 35 25 +34 615 84 35 25 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Entrenador Personal - Barragan Team Exclusive Training Club

C. de Mejía Lequerica, 18, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 665 89 90 79 +34 665 89 90 79 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Desafío Personal - Iniciacion al running en el Retiro. Pilates, HIIT, Entrenamiento Personal

C. de Alcalá, 85, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 649 89 21 13 +34 649 89 21 13 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pilates Lab - Health Movement

Calle de Manuel Silvela, 5, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 914 45 19 52 +34 914 45 19 52 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Espacio Yogideas

C. de Barrafon, 46, Latina, 28011 Madrid, Spain

+34 651 48 18 40 +34 651 48 18 40 Varaa aika soittamalla

Debod&Fit

C. de Ventura Rodríguez, 24, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 699 86 49 04 +34 699 86 49 04 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

R10LabMad. Movnat Entrenamiento Natural. Animal Flow Spain

C. de Baños de Montemayor, 6, 28005 Madrid, Spain

+34 682 73 81 44 +34 682 73 81 44 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Miguel Martin Trainer

C. de Vandergoten, 8, Retiro, 28014 Madrid, Spain

+34 627 31 59 48 +34 627 31 59 48 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ENTRENAMIENTOS PERSONALES BOXEO, KICKBOXING, K1, MUAY THAI EN MADRID.

C. del Amor Hermoso, 13, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 635 27 15 40 +34 635 27 15 40 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pilates Estudio Almudena García Merino

C. Poema Sinfónico, 25, Latina, 28054 Madrid, Spain

+34 676 55 79 55 +34 676 55 79 55 Varaa aika soittamalla

DBZ Method

C. de Juan Duque, 4, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 646 66 50 38 +34 646 66 50 38 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Feel your Fit

C. del Águila, 3, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 665 61 80 26 +34 665 61 80 26 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Push Fit Madrid

C. de Sta. Isabel, 11, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 697 84 45 07 +34 697 84 45 07 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Esencia Pura

Calle de Sandoval, 8, bajo interior, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 656 45 70 84 +34 656 45 70 84 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

aaronsantostrainer

C. de Juanelo, 14, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 676 92 97 91 +34 676 92 97 91 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EmPawer Fitness | Gimnasio con Entrenador Personal

Garaje verde, C. del Duque de Liria, 4, Centro, 28015 Madrid, Spain

+34 663 49 58 84 +34 663 49 58 84 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Vivir 100 - Entrenador personal en Retiro

C. de Valderribas, 9, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 613 74 97 77 +34 613 74 97 77 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ENTRENADOR RUNNING LUIS JAVIER GONZÁLEZ

C/ de Fernán González, 64, LOCAL 25, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 606 27 16 09 +34 606 27 16 09 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Enjoy-Gravity

Calle de Larra, 11, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 617 74 30 30 +34 617 74 30 30 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Oh My Good - Entrenamiento personal Madrid I Malasaña

Calle de Antonio Grilo, 12, Centro, 28015 Madrid, Spain

+34 660 12 90 64 +34 660 12 90 64 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Espacio Movimiento

C. Alonso Fernández, 2, Latina, 28011 Madrid, Spain

+34 633 57 03 03 +34 633 57 03 03 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Entrenador Personal Stefi_fitcoach

Av. de Andalucía, km. 7, 100, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 676 15 34 34 +34 676 15 34 34 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

mood training studio Madrid Río

C. de las Naves, 14C, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 660 11 22 25 +34 660 11 22 25 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

CuorePilartes

Calle Galiana, 2, Latina, 28011 Madrid, Spain

+34 615 81 64 71 +34 615 81 64 71 Varaa aika soittamalla

Centro Entrenamiento Personal Novack

C. de Montalbán, #13, Retiro, 28014 Madrid, Spain

+34 690 68 41 50 +34 690 68 41 50 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Soma SHC

P.º de la Florida, 53, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 641 26 27 51 +34 641 26 27 51 Varaa aika soittamalla

Mahalo Moves - Personal Training For Overall Well-Being.

C. de Irún, 15, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+31 6 38425917 +31 6 38425917 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

NALU Training

P.º de las Acacias, 69, Local 4, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 615 29 09 34 +34 615 29 09 34 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pilates Las Águilas

C. Rafael Finat, 14, Latina, 28044 Madrid, Spain

+34 641 43 87 45 +34 641 43 87 45 Varaa aika soittamalla

Espacio Family Moon

C. de las Minas, 6, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 626 59 66 65 +34 626 59 66 65 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Centro Entrenamiento Personal Olympus

C. de Palos de la Frontera, 16, Arganzuela, 28012 Madrid, Spain

+34 624 30 33 71 +34 624 30 33 71 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MAD in RÍO

Av del Manzanares, 78, Carabanchel, 28011 Madrid, Spain

+34 611 19 56 68 +34 611 19 56 68 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Jose Luis Martín - Entrenador profesional de fútbol

Av. de Carabanchel Alto, Carabanchel, 28044 Madrid, Spain

+34 679 29 11 07 +34 679 29 11 07 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

La Cancha Inclusiva

P.º Imperial, 4, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 676 10 73 53 +34 676 10 73 53 Varaa aika soittamalla

Pilates and Training Estudio

C. de Illescas, 39, local C, Latina, 28024 Madrid, Spain

+34 635 82 38 59 +34 635 82 38 59 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

KOA FIT

Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 675 24 94 89 +34 675 24 94 89 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Time for Me

C. de Piamonte, 20, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 918 18 99 46 +34 918 18 99 46 Varaa aika soittamalla

Unicafit.com

Calle del Gasómetro, 24, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 695 31 33 01 +34 695 31 33 01 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

DSD CLUB

C/ de Gil de Santivañes, 6A, bajo b, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 634 04 76 32 +34 634 04 76 32 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Entrenadora Personal Zulima Pilates

C. del Concejal Francisco José Jiménez Martín, Latina, 28047 Madrid, Spain

+34 630 77 39 78 +34 630 77 39 78 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ren Coach Lavapiés

C. de los Cabestreros, 11, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 661 39 61 80 +34 661 39 61 80 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EAC Trainer

Calle de la Magdalena, 25, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 600 74 59 44 +34 600 74 59 44 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Centro de Entrenamiento Personal - John López

C. de Moratín, 26, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 699 13 75 84 +34 699 13 75 84 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

My Workout Entrenador personal

Calle de Larra, 19, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 635 51 38 98 +34 635 51 38 98 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Entrena con Jose Álvaro Rodríguez

C. de Antonio López, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 600 67 29 66 +34 600 67 29 66 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

JG fitness Delicias | Entrenador personal & Electroestimulación | Barrio Delicias

C. de la Batalla del Salado, 53, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 672 83 14 28 +34 672 83 14 28 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Entrenamiento Cadenza

Latina, 28047 Madrid, Spain

+34 696 27 51 54 +34 696 27 51 54 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Estudio de Yoga "Sundari Namaste"

C. de Guetaria, 108 posterior, Local 4, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 637 55 24 22 +34 637 55 24 22 Varaa aika soittamalla

Gimnasio Escuela Usera Fight Club

C. del Amor Hermoso, 13, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 635 27 15 40 +34 635 27 15 40 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Brooklyn Fitboxing MÉNDEZ ÁLVARO

C. de Ramírez de Prado, 7, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 691 38 16 66 +34 691 38 16 66 Varaa aika soittamalla

FISED THERAPY

C. del Duque de Liria, 3, Centro, 28015 Madrid, Spain

+34 915 47 46 36 +34 915 47 46 36 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Qsana Fisioterapia

C. María Barrientos, 15, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 913 17 00 98 +34 913 17 00 98 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Fast Fitness

P.º de Sta. María de la Cabeza, 53, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 640 67 82 22 +34 640 67 82 22 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Naferterapia

C. de Moreno Nieto, 10, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 913 65 11 63 +34 913 65 11 63 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

ShopFitness

Av. de Oporto, 69, G, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 910 09 73 53 +34 910 09 73 53 Varaa aika soittamalla

Brooklyn Fitboxing ANTRACITA

C. de la Antracita, 11, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 655 69 74 86 +34 655 69 74 86 Varaa aika soittamalla

MTR | Movement Therapy Recovery | Entrenador Personal

C. de Julio Rey Pastor, 4, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 648 89 59 81 +34 648 89 59 81 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Personal Running Training Center

C. Andrés Torrejón, 22, Retiro, 28014 Madrid, Spain

+34 699 79 01 94 +34 699 79 01 94 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Opañel keskimäärin noin €70.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Opañel

Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Hair Salon Kauneushoitolat Hieronta Medspat Kylpylät ja saunat Waxing Parturit Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset Fitness Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus