KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Madrid

Henkilökohtainen valmennus Aravaca

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Aravaca, Madrid

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Aravaca sijainnissa Madrid Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Pilates Studio Aravaca

C. de Húmera, 37, Local A, Moncloa - Aravaca, 28023 Madrid, Spain

+34 609 71 68 49 +34 609 71 68 49 Varaa aika soittamalla

True Balance

Av. de la Galaxia, 6, Moncloa - Aravaca, 28023 Madrid, Spain

+34 625 19 04 61 +34 625 19 04 61 Varaa aika soittamalla

Deia Entrenamiento personal

C. de la Zarza, 38, C. Acamar, 19, 28023 Madrid, Spain

+34 722 32 85 02 +34 722 32 85 02 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

JG fitness Pozuelo | Entrenador personal & Electroestimulación | Moncloa-Aravaca

Av. de Europa, 27, Moncloa - Aravaca, 28023 Madrid, Spain

+34 626 78 40 56 +34 626 78 40 56 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BIMO BIENESTAR Y MOVIMIENTO - FISIOTERAPIA POZUELO DE ALARCÓN

Cam. de Alcorcón, 5, 28223 Pozuelo de, Madrid, Spain

+34 625 94 24 19 +34 625 94 24 19 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MB Sports Performance

C. de la Reina Mercedes, 4, 28223 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 681 07 47 82 +34 681 07 47 82 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Beper Sports Club

C. Barlovento, 30, 28223 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 626 57 79 41 +34 626 57 79 41 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GN Sport Center - Fitness Martial Arts

Av. de Juan Pablo II, 25, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 911 63 64 65 +34 911 63 64 65 Varaa aika soittamalla

IMOVA Fisioterapia

C. Segundo Mata, 1, Locales 2, 3 y 4, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 690 34 25 03 +34 690 34 25 03 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

AltaFit Pozuelo

Centro Comercial El Torreón, Av. de Juan XXIII, 10, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 917 15 03 98 +34 917 15 03 98 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

TrainingBoutique Pozuelo

Vía de las Dos Castillas, 3, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 684 50 10 76 +34 684 50 10 76 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Corpo Activo - Entrenamiento Personal

C. San Martín de Porres, 45, 28035 Madrid, Spain

+34 680 44 11 95 +34 680 44 11 95 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

TAC-FIT

C. Pinar de Somosaguas, 54, 28223 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 635 87 76 55 +34 635 87 76 55 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit Club Pozuelo

Av. de Europa, 28, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 687 37 56 63 +34 687 37 56 63 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Brooklyn Fitboxing POZUELO

Av. de Europa, 31, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 670 93 41 82 +34 670 93 41 82 Varaa aika soittamalla

Centro INUA

Calle Sta. Fe, 6, Local 4, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 695 17 13 78 +34 695 17 13 78 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Vitality Pilates & Yoga

Calle Francia, C. de Holanda, 8, Entrada por, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 673 39 65 53 +34 673 39 65 53 Varaa aika soittamalla

spAce by NINE FITNESS 9F Pozuelo

Vía de las Dos Castillas, 33, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 663 52 27 64 +34 663 52 27 64 Varaa aika soittamalla

E-personal Pilates Pozuelo

C. Finlandia, 7, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 619 90 10 52 +34 619 90 10 52 Varaa aika soittamalla

Esfundes salud

C. del Dr. Ulecia, 4, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 680 92 32 69 +34 680 92 32 69 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Brooklyn Fitboxing POZUELO ZOCO

Centro Comercial Zoco De Pozuelo, Local 302 Local 302, 28223 Madrid, Spain

+34 626 66 80 68 +34 626 66 80 68 Varaa aika soittamalla

FunFit Pozuelo

Av. de Europa, 13, 28221 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 913 51 35 15 +34 913 51 35 15 Varaa aika soittamalla

Effort Pozuelo

C. Tahona, 16, C, 28223 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 609 53 94 85 +34 609 53 94 85 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Fitness

Vía de las Dos Castillas, 15, 28223 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 699 56 26 88 +34 699 56 26 88 Varaa aika soittamalla

Alberto Marset

C. Urano, 23, 28224 Madrid, Spain

+34 627 74 10 16 +34 627 74 10 16 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Paraninfo Sur

Av. de Juan de Herrera, 1, Moncloa - Aravaca, 28040 Madrid, Spain

+34 913 94 11 69 +34 913 94 11 69 Varaa aika soittamalla

NEPO Estudio

Av. de Juan XXIII, 19, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid, Spain

+34 691 22 76 51 +34 691 22 76 51 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Aravaca keskimäärin noin €110.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Aravaca

Kauneushoitolat Nail Salon Medspat Waxing Hair Salon Hieronta Kylpylät ja saunat Kulmakarvat ja silmäripset Fitness Solarium Fysioterapia Parturit Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus