KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennusHenkilökohtainen valmennus Madrid

Henkilökohtainen valmennus Pilar

Parhaat personal trainerit lähistölläni alueella Pilar, Madrid

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Pilar sijainnissa Madrid Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

ENTRENATERAPIA - Entrenamientos Personalizados

C. de Fermín Caballero, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 664 08 78 65 +34 664 08 78 65 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Entrenador Personal HugoSports

C. de Fermín Caballero, 64, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 674 60 37 68 +34 674 60 37 68 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GObox Boxing Studio

Av. de Monforte de Lemos, 119, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain

+34 623 21 61 06 +34 623 21 61 06 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Your Personal Trainer

Pl. de Padrón, 8, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain

+34 696 25 43 68 +34 696 25 43 68 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Basic-Fit

Av. de Monforte de Lemos, 113, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain

+34 851 96 04 67 +34 851 96 04 67 Varaa aika soittamalla

NUTRIDEON

Av. de Filipinas, 40, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 910 07 52 60 +34 910 07 52 60 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

CDM GO fit Peñagrande

Av. de Monforte de Lemos, 184, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 910 88 42 62 +34 910 88 42 62 Varaa aika soittamalla

Distrito 280 Madrid Clara del Rey - Boutique de Entrenamiento

C/ de Baeza, 9, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 673 93 29 10 +34 673 93 29 10 Varaa aika soittamalla

Sport Running Club | Corredores y Opositores

P.º Alamedillas, 1, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 644 76 04 45 +34 644 76 04 45 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Vitalogy Madrid

C. de Edgar Neville, 30, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 645 03 32 00 +34 645 03 32 00 Varaa aika soittamalla

Distrito 280 Madrid Castellana Boutique de Entrenamiento

P.º de la Castellana, 56, Salamanca, 28046 Madrid, Spain

+34 654 77 20 28 +34 654 77 20 28 Varaa aika soittamalla

BIGG Salamanca

Calle de María de Molina, 28, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 670 68 70 34 +34 670 68 70 34 Varaa aika soittamalla

Sky Fitness Experience

C. del Cardenal Cisneros, 18, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 623 51 18 12 +34 623 51 18 12 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Distrito 280 Madrid López de Hoyos - Boutique de Entrenamiento

C. de López de Hoyos, 66, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 622 15 98 48 +34 622 15 98 48 Varaa aika soittamalla

SQUARE Fitness Studio

C. de Edgar Neville, 3, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 910 88 74 25 +34 910 88 74 25 Varaa aika soittamalla

Raúl Pérez Tato

C/ del Valle de Mena, Moncloa - Aravaca, 28039 Madrid, Spain

+34 687 19 39 18 +34 687 19 39 18 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fisioterapia y Entrenamiento Personal FISIOENTRENA

C. de Numancia, 2, 1º E/F, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 686 56 54 63 +34 686 56 54 63 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

kick Boxing Madrid

C. de Vargas, 4, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 685 66 05 11 +34 685 66 05 11 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Maxifisio

Located within The Pilates Club, C. de Francisco Campos, 12, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 644 10 42 30 +34 644 10 42 30 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

My Time Fitness & Wellness

Metro Arturo Soria, salida, C. de Asura, 115, Cdad. Lineal, 28043 Madrid, Spain

+34 675 85 62 74 +34 675 85 62 74 Varaa aika soittamalla

TG Sport Clinic

C. del Golfo de Salónica, 73, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 625 45 05 54 +34 625 45 05 54 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Entrenador Personal Madrid Saúl Ortega

Av. del General Perón, 25, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 699 39 07 97 +34 699 39 07 97 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

JC Salud y Deporte - Centro de Entrenamiento Personal

Calle de Zurbano, 72, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 687 32 27 33 +34 687 32 27 33 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Brooklyn Fitboxing Ríos rosas

Pl. de San Juan de la Cruz, 5, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 666 98 86 64 +34 666 98 86 64 Varaa aika soittamalla

BOOSTCONCEPT

C. de Guzmán el Bueno, 62, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 918 25 63 51 +34 918 25 63 51 Varaa aika soittamalla

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle BPT

BPT

Calle de Antonio Palomino, 1, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 672 34 70 96 +34 672 34 70 96 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Spartan Box Madrid

Av. de Manoteras, 22, Hortaleza, 28050 Madrid, Spain

+34 676 14 95 37 +34 676 14 95 37 Varaa aika soittamalla

Pilates & Fisio Studio

C. de Fernando el Católico, 12, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 690 77 40 55 +34 690 77 40 55 Varaa aika soittamalla

Winfit Gimnasio - Centro de entrenamiento Plaza Castilla

C. del Conde de Serrallo, 2, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 618 85 15 65 +34 618 85 15 65 Varaa aika soittamalla

HEALZYFIT

C. de Pedro Rico, 15, Bajo 1, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain

+34 683 39 14 01 +34 683 39 14 01 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Inner Workout

C/ de Feijóo, 5, local 2, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 687 48 43 82 +34 687 48 43 82 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BECOME Madrid

C/ de Ponzano, 75, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 611 95 69 29 +34 611 95 69 29 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

HomeFitMadrid Studio Montecarmelo

C. del Monasterio de Liébana, 7, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 669 02 97 07 +34 669 02 97 07 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

hiitstudio

Calle de Palafox, 21, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 602 25 88 51 +34 602 25 88 51 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Centro de Entrenamiento Personal | Afitclub Chamberí

C. de Trafalgar, 16, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 624 00 72 45 +34 624 00 72 45 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Madriz Fitness Club

C/ de Berruguete, 53, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 637 35 84 32 +34 637 35 84 32 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Corpo Activo - Entrenamiento Personal

C. San Martín de Porres, Moncloa - Aravaca, 28035 Madrid, Spain

+34 680 44 11 95 +34 680 44 11 95 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Madrid Entrena

Gran Hotel Conde Duque, Pl. del Conde del Valle de Súchil, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 699 86 84 87 +34 699 86 84 87 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

En Forma

C. de Juan Ramón Jiménez, 28, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 679 33 73 28 +34 679 33 73 28 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Entrenadora personal & Pilates Verónica Domingo

C. de Fermín Caballero, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 606 86 93 91 +34 606 86 93 91 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BYAI

C. de Edgar Neville, 20, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 640 24 67 63 +34 640 24 67 63 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gimnasio Tandem

C. de Asunción Castell, 5, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 910 52 47 61 +34 910 52 47 61 Varaa aika soittamalla

Entrenamiento FONT

C. de Zabaleta, 55, planta 3, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 640 03 98 65 +34 640 03 98 65 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BIGG Orense

C. de San Germán, 20, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 618 97 58 09 +34 618 97 58 09 Varaa aika soittamalla

Pilates en Femenino "Tu Figura"

C. de Finisterre, 28, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain

+34 913 14 56 58 +34 913 14 56 58 Varaa aika soittamalla

Espacio Kendra

C. de Mantuano, 19, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 674 81 17 12 +34 674 81 17 12 Varaa aika soittamalla

QURE - Entrenamiento personal y Fisioterapia

Calle del Príncipe de Vergara, 128, Local 1, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 722 41 81 21 +34 722 41 81 21 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Entrenadores Personales Madrid IMEO

C. de Menéndez Pidal, 43, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 645 01 26 72 +34 645 01 26 72 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

RJ Personal Trainer Fitness Boutique

C. de Juan Ramón Jiménez, 28, Local Izquierda, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 649 88 67 09 +34 649 88 67 09 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FISIOTERAPIA GS

C. del Golfo de Salónica, 23, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 636 21 76 86 +34 636 21 76 86 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

KMT Studio | Centro de Entrenamiento

C. de Alfonso X, 5, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 631 69 88 08 +34 631 69 88 08 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Body evolution Pilates

C. de Víctor Andrés Belaunde, 52, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 914 57 18 69 +34 914 57 18 69 Varaa aika soittamalla

THE LAB MOVE

P.º de La Habana, 137, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 662 42 41 29 +34 662 42 41 29 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Israel Martínez- Entrenador Personal Madrid

Av. del General Perón, 25, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 722 63 18 70 +34 722 63 18 70 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GIMNASIO FRAILE BERNABEU

C. de Santiago Bernabéu, 6, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 640 65 64 28 +34 640 65 64 28 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Estación Pilates Madrid

C. de Marcenado, 36, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 600 33 09 87 +34 600 33 09 87 Varaa aika soittamalla

IronHawk Box Madrid

C. de Manuel Tovar, 33, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 650 34 71 95 +34 650 34 71 95 Varaa aika soittamalla

MILO FITNESS STUDIO

C. de Calvo Asensio, 3, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 601 19 16 09 +34 601 19 16 09 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GET IT! FITNESS CLUB

Calle de Maldonado, 4, bajo a, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 619 98 53 37 +34 619 98 53 37 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

SBS Centro - Electroestimulación, Fisioterapia y Pilates

C. del Golfo de Salónica, 73, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 682 04 65 01 +34 682 04 65 01 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Centro Multidisciplinar Lift4Life - Healthy Fitness Center

Calle de Bretón de los Herreros, 41, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 690 84 51 64 +34 690 84 51 64 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Espacio Be Free

C. de las Islas Jarvi, 14, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 662 08 91 67 +34 662 08 91 67 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Centro De Entrenamiento Daniel Bachiller

C. del Golfo de Salónica, 15, Local, G4, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 679 49 92 11 +34 679 49 92 11 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

JG fitness Chamartín | Entrenador personal & Electroestimulación | Barrio Chamartín

C. de Juan Hurtado de Mendoza, 17, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 644 98 87 32 +34 644 98 87 32 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Squmat - Centro de entrenamiento personal | Madrid

C. de Hernani, 49, local comercial, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 680 24 12 04 +34 680 24 12 04 Varaa aika soittamalla

Lynx Yoga Center

C. Viloria de La Rioja, 36, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 634 24 98 47 +34 634 24 98 47 Varaa aika soittamalla

Air FITNESS Tetuán

C. de la Miosotis, 23, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 622 06 70 23 +34 622 06 70 23 Varaa aika soittamalla

UFIT Boutique

Club Mirasierra, C. de la Costa Brava, 8, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 628 43 88 23 +34 628 43 88 23 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MOVE Entrenamiento y Salud

C. de Ramón Gómez de la Serna, 2, c2, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 613 13 65 26 +34 613 13 65 26 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Espacio Personal

Av. de Pío XII, 57, Portal A. Bajo D, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 670 50 08 02 +34 670 50 08 02 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Entrenador Personal Barrio de Salamanca

C. del Gral. Oráa, 47, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 676 32 55 52 +34 676 32 55 52 Varaa aika soittamalla

Yoga Esencia Pura

C/ de Magallanes, 15, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 656 45 70 84 +34 656 45 70 84 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

NutriHeart

Calle de Covarrubias, 38, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 640 82 77 40 +34 640 82 77 40 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Clínica Binomio

C. de Cartagena, 164, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 915 64 94 94 +34 915 64 94 94 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Entrenador personal Madrid | Javier Pizarro

Calle del Príncipe de Vergara, 291, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 654 93 81 19 +34 654 93 81 19 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

UFIT Boutique Tres Olivos

Rda. del Ingenioso Hidalgo, 24, Pl. Tres Olivos, s/n, Entrada por, 28034 Madrid, Spain

+34 641 26 02 21 +34 641 26 02 21 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ENTRENADOR PERSONAL DAVID GONZÁLEZ

C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 650 69 68 51 +34 650 69 68 51 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gimnasio - G-UNIT - Centro de entrenamiento - HIIT

Av. del Dr. Federico Rubio y Galí, 4, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 624 85 21 73 +34 624 85 21 73 Varaa aika soittamalla

Israel Martínez- Entrenador Personal Madrid

Calle de Modesto Lafuente, 49, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 722 63 18 70 +34 722 63 18 70 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gimnasio Victor Alvarado

C. de Valdesangil, 43, Moncloa - Aravaca, 28039 Madrid, Spain

+34 648 48 45 48 +34 648 48 45 48 Varaa aika soittamalla

BALANC3 STUDIO | ENTRENAMIENTO PERSONAL Y FISIOTERAPIA

C. de Bolivia, 40, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 692 89 48 16 +34 692 89 48 16 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Iñaki Asensio

C. de Juan Ramón Jiménez, 17, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 613 07 65 18 +34 613 07 65 18 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Alvaro Gayoso - Entrenador Personal

Calle de Diego de León, 43, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 689 17 77 80 +34 689 17 77 80 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Vero Scotti - Studio Fitness

Calle del Gral. Zabala, 20, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 607 98 31 89 +34 607 98 31 89 Varaa aika soittamalla

Goal Training

C. del Nardo, 5, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 722 34 05 97 +34 722 34 05 97 Varaa aika soittamalla

JG fitness Arroyo del Fresno | Entrenador personal | Madrid

C. del Arroyo del Monte, 125, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 614 35 59 41 +34 614 35 59 41 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Nutrición Full HD

C. de Marcenado, 21, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 638 42 55 44 +34 638 42 55 44 Varaa aika soittamalla

AS Integrative Concept - Entrenamiento Personal y Entrenamiento Grupal

C. de Manuel Ferrero, 5, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 626 58 45 20 +34 626 58 45 20 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Atlética Woman Personal Training

C. Joaquín Bau, 2, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 680 96 42 84 +34 680 96 42 84 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

DINAMIK Training

Travesía Dr. Fleming, 15, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 660 76 56 98 +34 660 76 56 98 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Proyecta Pilates

C. de Benito Gutiérrez, 19, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 641 20 28 69 +34 641 20 28 69 Varaa aika soittamalla

Gabriel Chichón entrenador personal en Madrid

C. de Miguel Ángel, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 679 48 54 69 +34 679 48 54 69 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Entrenamiento personal embarazo y post parto - MH

C. de Manuel Ferrero, 5, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 618 36 68 69 +34 618 36 68 69 Varaa aika soittamalla

NEXT GEN - Health and Training Center

C. de Caleruega, 51, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 604 97 54 88 +34 604 97 54 88 Varaa aika soittamalla

Go Electro Studio

C. de la Infanta Mercedes, 68, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 601 00 90 44 +34 601 00 90 44 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Vivafit Madrid Cuzco

C. de Sor Ángela de la Cruz, 26, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 615 56 52 49 +34 615 56 52 49 Varaa aika soittamalla

BeatCore Chamberí

C. del Cardenal Cisneros, 56, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 644 15 58 28 +34 644 15 58 28 Varaa aika soittamalla

GurudelPadel

Av del Santuario de Valverde, 54, Portal 1B, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 611 74 57 57 +34 611 74 57 57 Varaa aika soittamalla

Mooves Studio - Ponzano

C/ de Ponzano, 72, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 633 58 51 93 +34 633 58 51 93 Varaa aika soittamalla

APJ Method Studio

Calle de los Artistas, 38, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 638 83 96 20 +34 638 83 96 20 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mistä löydän personal trainerin laihdutukseen läheltäni?

Painonpudotuksen personal trainerit yhdistävät voima-, kardio- ja ravitsemusohjauksen rasvanpolton maksimoimiseksi. Selaa ja varaa parhaat painonpudotuksen trainerit lähellä sinua Freshassa.

Mitä on henkilökohtainen valmentaja ja miten se voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattipätevyyden omaava kuntovalmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden (esim. painonpudotus, lihasmassan kasvattaminen) perusteella. He opastavat, demonstroivat ja neuvovat sinua käyttämään tiettyjä välineitä (vastus, painot, laitteet jne.) tai harjoittamaan liikkeitä, jotka perustuvat ainoastaan omaan kehonpainoon, auttaakseen sinua parantamaan kuntotasoasi.

Mitä minun pitäisi odottaa personal training -istunnon aikana?

Todennäköisesti teet yhdistelmän kardiovaskulaarisia ja aerobisia harjoituksia henkilökohtaisen harjoitteluistuntosi aikana. Se alkaa lämmittelyllä ja päättyy jäähdyttelyyn, jossa venytellään kaikki työskentelemäsi lihakset. Kuinka istuntosi on rakennettu ja mitä harjoituksia teet sen aikana, riippuu tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Mitkä ovat parhaiten arvostellut personal trainerit lähellä minua?

Fresha listaa personal trainereita ja fitness-valmentajia, kaikki varmennetuilla asiakasarvosteluilla. Lajittele arvostelun mukaan löytääksesi eniten suositellut valmentajat lähelläsi.

Kuinka usein minun pitäisi harjoitella personal trainerin kanssa?

Tämä riippuu tavoitteistasi ja budjetistasi. Monet asiakkaat harjoittelevat henkilökohtaisen valmentajansa kanssa 1–3 kertaa viikossa täydentäen itsenäisillä istunnoilla. Jopa kuukausittaiset check-init valmentajan kanssa ohjelman säätämiseksi voivat olla erittäin tehokkaita kokeneille harjoittelijoille.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Puskaradio on mainio, mutta jos sinulla ei ole mahdollisuutta tuntea ketään, jolla on loistava personal trainer (PT), tee oma tutkimuksesi. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa verkkoarvosteluja ja varmistaa, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä tai tiukka) sinulle.

Mitä pätevyyksiä personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat ympäri maailmaa, joten mene verkkoon ja tarkista, mitkä pätevyydet personal trainerilla tulisi olla siellä, missä asut. Yhdysvalloissa esimerkiksi useimmat personal trainerit tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Iso-Britanniassa personal trainerit tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 personal trainer -pätevyyden ja ensiapusertifikaatin.

Varaa seuraava aikasi henkilökohtainen valmennuspalvelujen tarjoajalta alueelta Pilar Freshassa

Fresha tekee kiireisen arjen keskellä Pilar seuraavan henkilökohtainen koulutustilaisuus varaamisesta nopeaa ja vaivatonta. Tutustu lähialueen parhaisiin henkilökohtaiset kouluttajat ja vertaile palveluita hinnan, sijainnin tai arvostelujen perusteella. Parasta on, että voit varata ajan heti ilman odottelua. Me olemme innoissamme tästä! Fresha huolehtii sinusta kaikissa hiukset, terveys ja kynnet asioissa.

Harkitse personal trainingia sijoituksena itseesi. Säännöllisillä treeneillä kehityt vahvemmaksi, nopeammaksi ja kestävämmäksi, ja personal trainer opastaa sinua pysyvien kuntoilutaitojen pariin. Oikean tekniikan hiominen – olipa kyseessä painonnosto tai askelkyykky – on tärkeää vammojen ehkäisyssä. Lisäksi se luo terveellisiä tapoja pitkäksi aikaa. Aloita kuntomatkasi räätälöidyllä voimaharjoittelu- tai kunto-ohjelmalla personal trainerin kanssa Pilarissa. Hinnat alkavat €80:stä, ja Fresha-mobiilisovelluksella sovellus voit etsiä lähialueen ulkotreenejä tai kuntosaliohjaajia.

Yli miljardin ajanvarauksen kokemuksella Fresha on luotettava varausalustasi hyvinvoinnin ja kauneuden hoitoihin. Päivittäin yli 130 000 yritystä ympäri maailmaa käyttää alusta -järjestelmäämme, joten olemme myös ykkönen salonki- ja klinikkahallinnassa. Toimimme 120 maassa, joten voit varata itsellesi hetken hemmottelua myös ulkomailla. Tai kun olet lähempänä kotia, valitse parhaista henkilökohtainen koulutus -paikoista Pilarssa, Espanja. Muista, että arvostamme palautettasi – ota yhteyttä milloin tahansa sähköpostitse osoitteeseen hello@fresha.com. Tämä voi olla uuden upean yhteistyön alku.

‎Myös saatavilla alueella Pilar

Kauneushoitolat Hair Salon Nail Salon Hieronta Medspat Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat Parturit Waxing Fysioterapia Fitness Henkilökohtainen valmennus Tatuoinnit ja lävistykset Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus