KotisivuHierontaSyväkudoshierontaEtelä-AfrikkaSyväkudoshieronta Pretoria

Syväkudoshieronta Elarduspark

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Elarduspark, Pretoria

Name: ‎Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Elarduspark, Pretoria.
Brand: Fresha
Rating: 4 (877 reviews)

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎4‎ paikoista kaupungissa Elarduspark, Pretoria Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Lymfahieronta Ruotsalainen hieronta Käsihieronta Urheiluhieronta Terapeuttinen hieronta Rentouttava hieronta Ayurvedinen hieronta

Tarjoukset

Slim Me

4.9

(157)

The Park Shopping Centre, Elarduspark, 837 Barnard Street, Block C, Pretoria Elardus Park, 0181, Gauteng

Deep Tissue (Sports Massage)

1 hr and 15 min

ZAR 750

Dermaplaning with Lamelle facial

1 hr and 15 min

ZAR 700

Women - Neck

25 min

ZAR 350

Microneedling - Face & Neck

45 min

ZAR 1,300

Näytä kaikki palvelut

Reflex Sports Massage

5.0

(424)

Level 1, Suite 1 Menlyn Maine square, Virgin Active Menlyn Maine collection, Pretoria Menlyn, 0181, Gauteng

Abdominal Detox Lymph Drainage Massage

15 min

ZAR 200

1 of 1 Massage(Sports, Swedish or Aromatherapy)

1 hr

Alkaen ZAR 1,600

Swedish or Post Event Sports massage

30 min

ZAR 300

Swedish or Pre Event sports Massage

30 min

ZAR 300

Näytä kaikki palvelut

Mirabella Aesthetics Health & Beauty Clinic

5.0

(215)

394 Polaris Avenue, Pretoria Waterkloof Ridge, 0181, Gauteng

Deep Tissue Massage - 75min

1 hr and 30 min

ZAR 540

Deep Tissue Massage - 60min

1 hr and 15 min

ZAR 480

Led Light, Black Diamond & RF Combo (Face,Neck & Decollete)

2 hr and 30 min

ZAR 1,750

Lymphatic Drainage Massage + Cavitation Treatment

2 hr

ZAR 1,400

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Bohemian Wellness & Spa

4.9

(96)

385 Eridanus Street, Pretoria Waterkloof Ridge, 0181, Gauteng

Deep Tissue Massage (90 Minutes – Full Body)

1 hr and 30 min

ZAR 910

Deep Tissue Massage (60 Minutes – Full Body)

1 hr

ZAR 750

Single Session (Breast or Bum) + RF Lifting

1 hr and 15 min

ZAR 1,100

Birthday Bash Spa Package (Three Individuals)

1 hr and 45 min

ZAR 3,980

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Kai Thai Spa Moreleta Park

745 Peddie St, Moreleta Park, Pretoria, 0181, South Africa

+27 12 347 1800 +27 12 347 1800 Varaa aika soittamalla

Nana Thai Massage

Aster Avenue Shop 71 Doringkloof Mall, Doringkloof, Centurion, 0157, South Africa

+27 83 777 3477 +27 83 777 3477 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Cherise Serfontein Biokineticist - MyoMerge

Corporate Corner, 21 via Latina Crescent, Nellmapius Dr, Irene, Centurion, 0133, South Africa

+27 82 729 8034 +27 82 729 8034 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Voncille Heal Thyself Health Spa

289 Rigel Avenue Waterkloof Ridge, East, Pretoria, 0108, South Africa

+27 63 888 9367 +27 63 888 9367 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Swediscape Massage

Route 21, Corporate Park, 20 Regency Dr, Irene, Centurion, 0178, South Africa

+27 60 666 1553 +27 60 666 1553 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Ria Sandenbergh Physiotherapists

74 Van Ryneveld Ave, Pierre van Ryneveld Park, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 662 1783 +27 12 662 1783 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Swift Physio Centre

Wolwespruit bicycle park, 501 Jochemus St, Erasmuskloof, Pretoria, 0048, South Africa

+27 79 758 5263 +27 79 758 5263 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Thai Lanna Spa Erasmuskloof

531 Koichab St, Erasmuskloof, Pretoria, 0181, South Africa

+27 78 353 2428 +27 78 353 2428 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Elarduspark

4.0

‎877‎ Arvostelujen keskiarvo ‎4‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi minusta tuntuu pahalta syväkudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syväkudoshieronnassa, joka sisältää voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Se johtuu yleensä nestehukasta – syväkudoshieronta vapauttaa myrkkyjä imunestejärjestelmästäsi, jotka kasaantuvat ihon alle. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella nämä myrkyt on pysyä nestytettynä, joten varmista, että juot säännöllisesti hieman vettä ennen hierontaasi ja kostuta perusteellisesti jälkeenpäin!

Muista kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai pahoinvointia hoitosi jälkeen, sinun tulisi puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.

Onko lähelleni avoinna syvän kudoksen hieronnan palveluntarjoajia juuri nyt?

Käytä Freshaa löytääksesi syväkudoshieronnan palveluntarjoajat, jotka ovat saatavilla juuri nyt. Suodata tämän päivän päivämäärän ja ajan mukaan nähdäksesi reaaliaikainen saatavuus ja varaa heti.

Kuinka paljon syväkudoshieronta maksaa?

Syvähierontahoito maksaa tyypillisesti ZAR 340–ZAR 810 60 minuutin sessiolta. Fresha näyttää hinnat etukäteen ennen varaamista.

Miten valmistaudut syväkudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumisen tärkeimpiä asioita on välttää raskaan aterian syömistä tai paljon nesteiden juomista ennen hoitoa. Syväkudoshieronta sisältää intensiivistä painetta kehollesi, mikä voi olla epämukavaa täydellä vatsalla.

Muutoin tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoutuneeseen mielentilaan ja kehoon, jotta hieronta voi olla niin tehokkaana kuin mahdollista. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan alkamista.

Mitä minun pitäisi tehdä syväkudoshieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen haluat varmistaa, että tunnet täydet hyödyt ja maksimoit saavutuksesi. Voi olla hyödyllistä:

Levätä: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltä ja kehoa, paras tapa on auttaa itseäsi pysymään rentoutuneena. Olitpa sitten ottamassa torkut tai vain nojatuolissa television ääressä, anna itsesi tuntea syväkudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä fyysistä toimintaa
Syö ja juo – mutta kevyesti: Vaikka ideaalisesti sinun tulisi välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, jälkeenpäin sinun tulisi ehdottomasti nesteyttää itsesi. On myös normaalia tuntea nälkä hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua oikeaan paikkaan
Ota kylpy: Mikään ei auta rentoutumisprosessia yhtä hyvin kuin lämmin kylpy – ja jos olet siihen kuuloinen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella nauttiaksesi. Kuitenkin sinun tulisi välttää kuumaa kylpyä tai suihkua, sillä tämä voi ärsyttää tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi ottaa kylmä suihku tai kylpy kivunlievitykseen.

Ovatko syvän kudoksen hieronnat sen arvoisia?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syväkudoshieronnan ja kokenut sen hyödyt, saatat päättää, että se on sen arvoista tehdä säännöllisesti – tai edes kerran, jotta tiedät miltä se tuntuu ja onko se jotain, mitä haluaisit uudelleen.

Saatat tuntea, etteivät ne sovi sinulle, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muista hierontatyypeistä, kuten:

Ruotsalainen hieronta
Kuumakivihieronta
Thaimassage
Lymfaattinen hieronta
Shiatsu-hieronta

Onko lähelleni avoinna syvän kudoksen hieronnan palveluntarjoajia sunnuntaisin?

Kyllä, useat syväkudoshieronnan palveluntarjoajat ovat auki sunnuntaisin. Selaa Freshaa löytääksesi terapeutit läheltäsi, joilla on sunnuntain saatavuus.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Elarduspark Freshassa

Fresha hierontapaikat ovat kauneuden ja hyvinvoinnin huippuluokkaa. Löydät helposti parhaat hieronta paikat Elarduspark, varaat seuraavan ajan ja maksat kätevästi yhdellä napautuksella. Kaikki tämä sujuvasti ilman keskeytyksiä. Kun ajanvaraus Freshan kautta on näin vaivatonta, myös hyvältä tuntuminen on helppoa.

Syväkudoshieronta auttaa palautumaan ja lisää liikkuvuutta. Tämä tehokas hierontamuoto käyttää syvää painetta urheiluvammojen tai kroonisten kiputilojen hoitoon. Vaikka lihasongelmia ei olisikaan, syväkudoshieronta tarjoaa erinomaista rentoutusta. Se parantaa verenkiertoa ja auttaa purkamaan lihaskireyksiä ihon pehmytkudoksissa, tehden hieronnasta todella vaikuttavan. Kokeile tätä lihaksia rentouttavaa hierontaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja kivunlievityksen tueksi. Elarduspark syväkudoshieronnat kestävät yleensä noin 1 hour, ja hinnat alkavat ZAR 340.

Jos seuraava hieronta-aikasi on jo myöhässä, miksi tuhlata enää hetkeäkään? Nyt on täydellinen hetki varata seuraava hoitosi. Miljardi asiakasta on jo tehnyt sen. Juuri nyt 130 000 kumppaniliikettä ympäri maailmaa odottaa varaustasi käyttäen Freshan ilmaista ohjelmisto-järjestelmää. Jos olet löytänyt piilotetun helmen, jonka pitäisi olla täällä myös, kerro siitä meille osoitteessa hello@fresha.com – olipa kyseessä suosikkipaikkasi Elardusparkssa, Etelä-Afrikkassa tai pakollinen vierailukohde kaukaisessa maassa. Pidämme huolen, että voit hyvin missä päin maailmaa tahansa.

‎Myös saatavilla alueella Elarduspark

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Medspat Hair Salon Hieronta Parturit Kylpylät ja saunat Fysioterapia Terveyspalvelut Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta