KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Kapkaupunki

Syväkudoshieronta Epping

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Epping, Kapkaupunki

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎12‎ paikoista kaupungissa Epping, Kapkaupunki Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Päähieronta Koko kehon hieronta Käsihieronta Ruotsalainen hieronta Kuumakivihieronta Terapeuttinen hieronta Lymfahieronta Parihieronta Raskaushieronta Kuppaus Vyöhyketerapia Rentouttava hieronta Ayurvedinen hieronta

K and R Laser Aesthetics Body

5.0

(516)

73 Durban Road, Cape Town Mowbray, 7700, Western Cape

Deep tissue Back Neck Shoulder

45 min

ZAR 350

File & Paint

30 min

ZAR 100

Removal

30 min

Alkaen ZAR 80

Underarms Laser

15 min

ZAR 200

Näytä kaikki palvelut

Shenanigans Beauty and Laser Clinic - Claremont

4.9

(3,116)

14 Cavendish Street, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

Deep Tissue Massage (60 min)

1 hr and 10 min

ZAR 560

Brow Lamination (Including Tint)

35 min

ZAR 550

Laser - Chest or Stomach

30 min - 1 hr and 10 min

ZAR 720

Deluxe Full Pedicure with Paraffin Wax or Jelly Soak

1 hr and 20 min

ZAR 520

Näytä kaikki palvelut

Origin Wellness Spa

5.0

(739)

31 Brickfield Road, 5th Floor, Cape Town Woodstock, 7925, Western Cape

Deep Tissue

30 min

ZAR 400

Sports/Deep Tissue

45 min - 1 hr and 30 min

ZAR 520

Eyebrow Wax Male

20 min

ZAR 100

Surcharge

5 min

ZAR 300

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Neem Studio

4.9

(211)

219 Imam Haron Road, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

*NEW : Deep Tissue with infused Cannabis oil Massage

1 hr

ZAR 500

Express Deep Tissue Massage

30 min

ZAR 350

!!New: Silicone Gliding Cupping Massage

1 hr

ZAR 425

🐥Mini Back Neck & Shoulder Massage

20 min

ZAR 100

Näytä kaikki palvelut

The Luxe Beautè Co. Brooklyn

4.7

(239)

57 Koeberg Road, Unit 1, Cape Town Brooklyn, 7405, Western Cape

Full Body Deep Tissue

1 hr

ZAR 600

Acrylic & Gel Tips Feet Soak Off

45 min

ZAR 80

Full Color Acrylic Feet

1 hr and 30 min

ZAR 200

Princess Pedi With Gel Polish

1 hr

ZAR 200

Näytä kaikki palvelut

Hair And Beauty By H

5.0

(9)

160 Saint Kilda Road, Cape Town Crawford, 7770, Western Cape

Deep Tissue Back of body|60Mins

1 hr

ZAR 349

Deep Tissue Back of body|45Mins

45 min

ZAR 300

Deep Tissue Full body|45Mins

45 min

ZAR 399

Deep Tissue full body|60Mins

1 hr

ZAR 449

Näytä kaikki palvelut

Hands of Healing

377 Imam Haron Road, Cape Town Lansdowne, 7780, Western Cape

Deep tissue massage

1 hr

ZAR 1,000

Lymphatic drainage

1 hr and 20 min

ZAR 1,800

Trigger point massage

1 hr

ZAR 800

Full body massage

1 hr

ZAR 700

Näytä kaikki palvelut

Villagers Football Club

11 Imam Haron Road, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

Deep Tissue 90 Minute Treatment

1 hr and 30 min

ZAR 1,100

Deep Tissue 60 Minute Treatment

1 hr

ZAR 750

Sports Massage 30 Minute Treatment

30 min

ZAR 400

Sports Massage 60 Minute Treatment

1 hr

ZAR 750

Näytä kaikki palvelut

Dok Koon Thai Massage and Wellness Spa

21 Selous Road, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

Thai Sport / Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

Alkaen ZAR 550

Swedish Massage

1 hr - 2 hr

Alkaen ZAR 550

Body Scrub

1 hr

ZAR 680

Back, Neck and Shoulder Thai Massage

45 min - 1 hr and 30 min

Alkaen ZAR 450

Näytä kaikki palvelut

Mc Nail and Beauty Salon

8 Cavendish Place, Cavendish Street, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

(Full body) Deep Tissue massage

1 hr

ZAR 480

Acrylic soak off + New Set with Tips + Gel

2 hr and 45 min

ZAR 505

Soft gel tips R335 or Sculptured Rubber base overlay 355 + two accent fingers with simple nail art for the price of soft gel tips or sculptured Rubber base overlay only.

1 hr and 45 min

ZAR 0

Mani - Gel Overlay Lavish

1 hr and 30 min

ZAR 400

Näytä kaikki palvelut

Enigma Massages

218 Thornton Road, Cape Town Frere Estate, 7770, Western Cape

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

ZAR 1,000

Deep Tissue Massage

1 hr

ZAR 700

Collagen

1 hr

ZAR 300

Head Massage

15 min

ZAR 100

Näytä kaikki palvelut

Glam Nails&Beauty

239 Imam Haron Road, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

Deep Tissue

1 hr

ZAR 550

Hybrid Set

1 hr and 20 min

ZAR 600

Nail Art (per nail)

10 min

ZAR 20

Glam Pedi( kiddies)

30 min

ZAR 180

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

The Cape Hand Clinic
Alexandra Rd, Oude Molen Village, Cape Town, 7405, South Africa
+27 21 506 5540 +27 21 506 5540 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Urban Therapy
Unit 7, Pineworx, Lonsdale Way, Pinelands, Cape Town, 7405, South Africa
+27 21 531 5327 +27 21 531 5327 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Sports Science Institute of SA
15 Boundary Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 659 5600 +27 21 659 5600 Varaa aika soittamalla
Casa Hijama
Shop 12, ASAR Mini Mall, 77 Belgravia Rd, Athlone, Cape Town, 7764, South Africa
+27 63 131 0958 +27 63 131 0958 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Fysioterapia
Aurora Massage and Reflexology
7 Tweed Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 73 106 9535 +27 73 106 9535 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Brad Williams Sport Science
55 Scott Rd, Observatory, Cape Town, 7925, South Africa
+27 72 916 3013 +27 72 916 3013 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Relax & Rejuvenate Mobile Spa
52 O'Okiep Rd, Lansdowne, Cape Town, 7780, South Africa
+27 84 729 2627 +27 84 729 2627 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Kerspuy Physiotherapy
11 Imam Haron Road Brookside Office Park Unit 14, Ground Floor, Claremont, Cape Town, 7735, South Africa
+27 64 512 5220 +27 64 512 5220 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Precious Pearls Mobile Massage Therapy
E3 Westlodge, Pinetree Ave, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 76 524 8662 +27 76 524 8662 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
BODYROLL Claremont
Second Floor, 84 Campground Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 64 513 4620 +27 64 513 4620 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Kylmähoito
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Mabel mobile massage
10 Regent St, Woodstock, Cape Town, 7925, South Africa
+27 84 526 5846 +27 84 526 5846 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Chinese Soul Therapy Massage
1 A Cavendish Square Claremont Off, Warwick St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 61 988 4077 +27 61 988 4077 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Kuppaus
International Thai Massage
229 Kings Rd, Brooklyn, Cape Town, 7405, South Africa
+27 74 234 3393 +27 74 234 3393 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Light And Healing Centre
27 Lawson Rd, Rondebosch East, Cape Town, 7780, South Africa
+27 21 761 9507 +27 21 761 9507 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Rentouttava hieronta
Urheiluhieronta
Blue diamond thai massage at Claremont
83d Imam Haron Rd, Claremont, Cape Town, 7735, South Africa
+27 67 371 7074 +27 67 371 7074 Varaa aika soittamalla
Sauna
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
NA-BUA
23 St Kilda Rd, Crawford, Cape Town, 7770, South Africa
+27 21 671 7988 +27 21 671 7988 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Koko kehon hieronta
Hatyai Thai Massage Claremont
12A Cavendish St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 63 802 1779 +27 63 802 1779 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Sauna
Hatyai Original Thai Massage
202 Newlands Quarters, Cnr Dean St &, Main St, Newlands, Cape Town, 7725, South Africa
+27 21 685 0184 +27 21 685 0184 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
kung Nang Thai Massage
62 Belvedere Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 71 625 9837 +27 71 625 9837 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Epping

4.0

‎4 774‎ Arvostelujen keskiarvo ‎6‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Epping Freshassa

Löydä Epping parhaiksi suositellut hierojat seuraavaa ajanvaraustasi varten. Fresha on maailmanlaajuinen ykkönen, kun asiakkaat etsivät täydellistä hierontapaikka. Selaa arvostelujen, hinnan tai sijainnin mukaan ja varaa heti verkossa tai sovellusin kautta. Tutustu laajaan palveluvalikoimaan, jonka Fresha tarjoaa. Me olemme nopein reittisi hiustenleikkaukseen tai rentouttavaan hierontaan.

Syväkudoshieronta kohtelee kehoasi vakavasti. Sen tavoitteena on saada sinut voimaan paremmin sekä helpottaa jäykkyyttä, lihaskipuja ja alaselkävaivoja. Hieroja käyttää yleensä pitkiä, sujuvia liikkeitä, mutta saattaa myös painaa sormilla, käsillä ja jopa kyynärpäillä syvimmissä lihaskudoksissa. Syväkudoshieronnan ystävät kertovat sen auttavan monenlaisissa vaivoissa, urheiluvammoista verenpaineongelmiin. Tutustu sen vaikutuksiin varaamalla aika helposti mobiilisovelluksellamme sovellus. Etsi Freshasta parhaat hierojat kaupungissa Epping ja varaudu maksamaan enintään ZAR 1,100.

Emme toimi ainoastaan Epping, Etelä-Afrikka, vaan olemme laajentuneet jo yli 120 maahan. Joten kun lähdet matkalle, voit poistaa oppaiden sovelluksen ja ladata tilalle Fresha sovellusin. Voit ajatella sitä omana hyvinvointikaupunkisi oppaana. Jos matkallasi törmäät upeisiin kauneudenhoitoalan yrityksiin, jotka hyötyisivät Freshan ilmaisesta ajanvaraussovellussta, kerrothan siitä meille lähettämällä viestin osoitteeseen hello@fresha.com. Meillä on maailmanlaajuisesti yli 450 000 lahjakasta ammattilaista. Tarvitset vain yhden ammattilaisen ja yhden hoidon, niin viikkosi muuttuu takuulla erinomaiseksi.

‎Myös saatavilla alueella Epping

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Waxing Hieronta Hair Salon Medspat Kylpylät ja saunat Parturit Terveyspalvelut Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia Solarium Henkilökohtainen valmennus Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta