Syväkudoshieronta Dolphin Coast

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Dolphin Coast

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Dolphin Coast, Etelä-Afrikka.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1355 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi olevista 3 paikoista kaupungissa Dolphin Coast Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Kuumakivihieronta Koko kehon hieronta Päähieronta Lymfahieronta Raskaushieronta Parihieronta Ruotsalainen hieronta Vyöhyketerapia Terapeuttinen hieronta Lymfahieronta Raskaushieronta

Swoon Beauty & Aesthetics

4.8

(177)

NexusHouse, Zimbali Lodge Drive, Ballito Zimbali Estate, 4399, Kwazulu-natal

Deep Tissue Massage

1 h

ZAR 660

Half Arm Wax

30 min

ZAR 145

lip wax

1 h

ZAR 120

Special PolyGel With Tips [TUES ,WED & SATs]

1 h

ZAR 450

Näytä kaikki palvelut

Sala Beach Spa

4.9

(918)

75 Ocean Drive, Dolphin Coast Shaka's Rock, 4399, KwaZulu-Natal

TDA Deep Dive Massage (deep tissue)

1 h - 1 h 30 min

ZAR 1,195

TDA Scent of Sala (aromatherapy massage)

1 h - 1 h 30 min

ZAR 1,195

TDA Tropical Enzyme Facial (detoxing) 60min

1 h

ZAR 1,565

QMS Skin Repair Treatment

45 min

ZAR 1,245

Näytä kaikki palvelut

Secrets Health Beauty and Day Spa

4.8

(277)

Simbithi Office Park, B122, Ballito Ballito, 4399, Kwazulu-natal

Deep tissue massage 1 hour

1 h

ZAR 695

Deep Tissue

1 h

ZAR 695

Secrets Express Facial

40 min

ZAR 380

First Time Assesment Couseling 30 minute consultation

30 min

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

The Thai Touch - Ballito

1 Kirsty Close, Unit 9, Sanhall Office Park Ballito, Ethekwini, 4301, South Africa

+27 78 247 7262 +27 78 247 7262 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Dr Kate Dinkelmann Chiropractic

Regency House, 3 Douglas Crowe Dr, Ballito, 4420, South Africa

+27 87 460 0437 +27 87 460 0437 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Muscle Recon

Suit 13, Odyssey Medical Centre 1 Simbithi Drive Ballitoville, Durban, 4420, South Africa

+27 72 108 2674 +27 72 108 2674 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Dolphin Coast

4.0

1 355 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Dolphin Coast

Kauneushoitolat Nail Salon Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Medspat Hair Salon Kylpylät ja saunat Fysioterapia Fitness Terveyspalvelut

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Dolphin Coast

Syväkudoshieronta alueella Dolphin Coast Syväkudoshieronta alueella Shakas Head Syväkudoshieronta alueella Shaka's Rock Syväkudoshieronta alueella Ballito Syväkudoshieronta alueella 9 San Hall Park Syväkudoshieronta alueella Zimbali Estate Syväkudoshieronta alueella Port Zimbali