KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Los Angeles

Syväkudoshieronta Norma Triangle

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Norma Triangle, Los Angeles

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa Norma Triangle, Los Angeles Näytä kartta

SyväkudoshierontaTerapeuttinen hieronta Rentouttava hieronta Lymfahieronta Koko kehon hieronta Raskaushieronta Ruotsalainen hieronta Jalkahieronta Kuumakivihieronta Urheiluhieronta Kuppaus Vyöhyketerapia Vyöhyketerapia

Tarjoukset

Spa De' La

4.9

(390)

820 South La Brea Avenue, Los Angeles Central La, 90036, California

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 30 min

$50

Sport massage

1 h 30 min

$130

Cupid’s Touch

1 h

$134

Sweetheart Couples

1 h

$264

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Bliss Blessing Wellness Center

808 Hilldale Ave, West Hollywood, CA 90069, USA

+1 424-288-4249 +1 424-288-4249 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Gendarme Atelier + Spa

9069 Nemo St, West Hollywood, CA 90069

(310) 858-9009 (310) 858-9009 Varaa aika soittamalla

Säärien vahaus

Brasilialainen vaha

Hollywood-vahaus

Selän vahaus

CS Massage Therapy

6706 De Longpre Ave, Los Angeles, CA 90028

(424) 213-3126 (424) 213-3126 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

The Joint Chiropractic

7121 Sunset Blvd, Los Angeles, CA 90046

(323) 745-2998 (323) 745-2998 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Hollywood Massages

442 N La Cienega Blvd #206, Los Angeles, CA 90048

(323) 657-7470 (323) 657-7470 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

The Chiro Guy Chiropractic and Wellness Center

150 S Rodeo Dr Unit 255, Beverly Hills, CA 90212

(323) 939-9039 (323) 939-9039 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Lubia Simoes Beauty Institute and Massage Therapy

1758 S La Cienega Blvd, Los Angeles, CA 90035

(310) 561-7044 (310) 561-7044 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokääre

MOssage Therapeia

463 S Robertson Blvd #3, Beverly Hills, CA 90211

8189133289 8189133289 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Kiinalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Yoga Box

1011 Cole Ave, Los Angeles, CA 90038

(818) 738-7448 (818) 738-7448 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Massage & Manual Lymphatic by jose

224 S Robertson Blvd, Beverly Hills, CA 90211

(323) 828-6853 (323) 828-6853 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Brickhouse Sports Massage

Hollywood &, N McCadden Pl, Hollywood, CA 90028

(310) 623-0378 (310) 623-0378 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Live Well Chiropractic and Pilates Center

5553 W Pico Blvd, Los Angeles, CA 90019

(323) 930-9355 (323) 930-9355 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Evolution Physical Therapy & Fitness

201 N Robertson Blvd, Beverly Hills, CA 90211

(424) 303-7647 (424) 303-7647 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Clinic for Pain and Anxiety - Acupuncture Beverly Hills

441 S Beverly Dr #1, Beverly Hills, CA 90212

(310) 425-6181 (310) 425-6181 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

The Lymphatic Lady

7931 Santa Monica Blvd, West Hollywood, CA 90046

(323) 402-9698 (323) 402-9698 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Dr. Snohomish Brown DACM, LAc, CMT

6360 Wilshire Blvd UNIT 210, Los Angeles, CA 90048

(310) 902-7222 (310) 902-7222 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Burke Williams

925 N La Brea Ave, West Hollywood, CA 90038

(323) 822-9007 (323) 822-9007 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Mr Wellness LA

8550 Santa Monica Blvd Suite 317, West Hollywood, CA 90069

(424) 426-1499 (424) 426-1499 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Elite Chiropractic and Wellness Center

8920 Wilshire Blvd Suite 610, Beverly Hills, CA 90211

(310) 880-1695 (310) 880-1695 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Purifying Massage & Reiki

656 Burnside Ave, Los Angeles, CA 90036

(323) 800-2601 (323) 800-2601 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Vivie Therapy

8818 Saturn St, Los Angeles, CA 90035

(310) 623-4444 (310) 623-4444 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

REY HEALTH

232 S Beverly Dr, Beverly Hills, CA 90212

(323) 327-3536 (323) 327-3536 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Ayurvedinen hieronta

Face of Jules

717 N Cahuenga Blvd Suite A5, Los Angeles, CA 90038

(310) 770-8730 (310) 770-8730 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Kylmähoito

Beverly Hills Chateaux Muse: Lymphatic Drainage Massage, Post Op Massages

9150 Wilshire Blvd Ste 306, Beverly Hills, CA 90212

(310) 504-1684 (310) 504-1684 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Massage Envy

246 S Robertson Blvd, Beverly Hills, CA 90211, USA

+1 310-854-3689 +1 310-854-3689 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Globetrotter Bodyworker

137 S Robertson Blvd UNIT 251, Beverly Hills, CA 90211

(424) 306-0581 (424) 306-0581 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Medical Massage by Samantha - Beverly Hills

1126 S Roxbury Dr, Beverly Hills, CA 90035

(310) 930-8158 (310) 930-8158 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

HandsOn-LA Massage

8281 Melrose Ave #201, Los Angeles, CA 90046

(310) 991-4445 (310) 991-4445 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Myo Evolution

1106 N La Cienega Blvd #207, West Hollywood, CA 90069

(310) 853-3490 (310) 853-3490 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Al Fielder Certified Advanced Rolfer

817 Westbourne Dr #21, West Hollywood, CA 90069

(323) 791-2285 (323) 791-2285 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Magicbodyspheres Endosphères Therapy, Lymphatic Drainage Massage, Body Contouring.

150 S Rodeo Dr Unit 255, Beverly Hills, CA 90212

(310) 614-8200 (310) 614-8200 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Golden Ocean Spa

8602 Sunset Blvd Ste A, West Hollywood, CA 90069

(310) 652-8886 (310) 652-8886 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Artisan Neuromuscular & Sports Therapy

8000 Sunset Blvd, Los Angeles, CA 90046, USA

+1 424-666-7026 +1 424-666-7026 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

The Spa at Beverly Wilshire, A Four Seasons Hotel

9500 Wilshire Blvd, Beverly Hills, CA 90212, USA

+1 310-275-5200 +1 310-275-5200 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylmähoito

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Golden Silhouette Wellness Spa

9730 Wilshire Blvd # 107, Beverly Hills, CA 90212

(310) 738-2549 (310) 738-2549 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Max Alcantar CMT CPT

183 N Martel Ave, Los Angeles, CA 90036

(323) 508-3004 (323) 508-3004 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Lymphatic Dreaming Health & Beauty LLC

7900 Santa Monica Blvd Suite 200, West Hollywood, CA 90046

(218) 288-4333 (218) 288-4333 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Natasha Teresa CMT

183 N Martel Ave Suite 240, Los Angeles, CA 90036

(213) 537-8298 (213) 537-8298 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Indigo Body Balance

8257 Melrose Ave, Los Angeles, CA 90046, USA

+1 323-283-8115 +1 323-283-8115 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentouttava hieronta

Jochen Chiropractic and Wellness Center

9478 W Olympic Blvd Penthouse, Beverly Hills, CA 90212

(310) 556-8071 (310) 556-8071 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

The Sense Massage & Wellness Center

1060 Vine St, Los Angeles, CA 90038

(323) 499-1320 (323) 499-1320 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Tomoko Japanese Spa

141 S Beverly Dr, Beverly Hills, CA 90212

(310) 205-7300 (310) 205-7300 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Deep Acupressure™ Shiatsu | Tim Haig CMT

1350 N Highland Ave A, Los Angeles, CA 90028, USA

+1 310-745-2391 +1 310-745-2391 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Akupainanta

Massage 22 Massage Therapist

1042 N Fairfax Ave, West Hollywood, CA 90046, USA

+1 415-779-2902 +1 415-779-2902 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Massage By Blair, CMT. LLC

1211 N Detroit St, West Hollywood, CA 90046, USA

+1 323-377-4951 +1 323-377-4951 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Marat Daukayev Massage Therapy

360 N Camden Dr, Beverly Hills, CA 90210

(213) 334-2181 (213) 334-2181 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Massage and Skin Care by Emmanuel

1900 Grace Ave, Los Angeles, CA 90068

(323) 806-3689 (323) 806-3689 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Leela Spa & Thai Massage-West Hollywood

7860 Santa Monica Blvd, West Hollywood, CA 90046

(818) 983-7379 (818) 983-7379 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

DESUAR HOLLYWOOD SPA

6613 Sunset Blvd, Los Angeles, CA 90028

(323) 371-4556 (323) 371-4556 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Massage RX

Serving Beverly Hills, Beverly Hills, CA 90212

(626) 768-3969 (626) 768-3969 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

The Massage Company West Hollywood

1106 N La Cienega Blvd, West Hollywood, CA 90069

(310) 358-1999 (310) 358-1999 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Wilshire Massage

5474 Wilshire Blvd, Los Angeles, CA 90036

(323) 634-0835 (323) 634-0835 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Body of Beverly Hills Wellness

6360 Wilshire Blvd #502, Los Angeles, CA 90048

(310) 652-2099 (310) 652-2099 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

West Hollywood Massage

314 N Doheny Dr Unit B, Beverly Hills, CA 90211

(323) 505-5011 (323) 505-5011 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Gay Wellness - Los Angeles

1140 Alta Loma Rd, West Hollywood, CA 90069

(818) 823-0269 (818) 823-0269 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Sogang Accupuncture & Massage

7779 Sunset Blvd, Los Angeles, CA 90046

(323) 850-7779 (323) 850-7779 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

JOY MASSAGE SPA

1080 S La Cienega Blvd Suite 210, Los Angeles, CA 90035

(310) 855-1658 (310) 855-1658 Varaa aika soittamalla

Asia Foot Massage

7300 Sunset Blvd B, Los Angeles, CA 90046

(323) 874-4377 (323) 874-4377 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Relax Holistic

8730 Santa Monica Blvd # E, West Hollywood, CA 90069

(424) 280-1124 (424) 280-1124 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Voda Spa

7700 Santa Monica Blvd, West Hollywood, CA 90046

(323) 654-4411 (323) 654-4411 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Wilshire Foot Spa

6126 Wilshire Blvd, Los Angeles, CA 90048

(323) 710-9486 (323) 710-9486 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

OLEHENRIKSEN FACE/BODY SPA

8622 Sunset Blvd Suite A, West Hollywood, CA 90069

(310) 854-7700 (310) 854-7700 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Arkai Massage

6353 Wilshire Blvd, Los Angeles, CA 90048

(424) 324-1939 (424) 324-1939 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Thai Classic Massage

728 1/2 Vine St, Los Angeles, CA 90038

(310) 447-4661 (310) 447-4661 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Health Massage Center

239 S La Cienega Blvd #101, Beverly Hills, CA 90211

(626) 632-5999 (626) 632-5999 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Beverly Hills Spa

8679 Wilshire Blvd, Beverly Hills, CA 90211

(310) 289-5903 (310) 289-5903 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Sauna

West Massage

7607 Santa Monica Blvd #24, West Hollywood, CA 90046

(323) 822-3318 (323) 822-3318 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sunset Foot Spa

7125 Sunset Blvd, Los Angeles, CA 90046

(323) 649-8888 (323) 649-8888 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Evan's Foot Spa

7315 Sunset Blvd Unit C, Los Angeles, CA 90046

(323) 828-8586 (323) 828-8586 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Lucky Day Spa

355 N La Cienega Blvd, West Hollywood, CA 90048

(424) 284-3119 (424) 284-3119 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Thai Massage Studios

9451 Charleville Blvd, Beverly Hills, CA 90212

(424) 274-1444 (424) 274-1444 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

The NOW Massage West Hollywood

7611 Beverly Blvd, Los Angeles, CA 90036

(424) 724-4020 (424) 724-4020 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Golden Massage

229 S La Cienega Blvd, Beverly Hills, CA 90211

(310) 289-7900 (310) 289-7900 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Let's Relax

5001 Wilshire Blvd, Los Angeles, CA 90036

(323) 933-2039 (323) 933-2039 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Momo Therapy

7551 1/2 Santa Monica Blvd, West Hollywood, CA 90046

(323) 851-0322 (323) 851-0322 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Massage Therapy

8250 W 3rd St #101, Los Angeles, CA 90048, United States

+1 818-456-2978 +1 818-456-2978 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Wat Po Thai Spa - West Hollywood

848 N La Cienega Blvd #201, West Hollywood, CA 90069

(310) 652-8424 (310) 652-8424 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Asian Massage

251 S Robertson Blvd Ste 101, Beverly Hills, CA 90211

(310) 358-9628 (310) 358-9628 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Therabody

10250 Santa Monica Blvd #9188, Los Angeles, CA 90067

(213) 349-7707 (213) 349-7707 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

BAO Foot Spa

156 S Beverly Dr, Beverly Hills, CA 90212

(310) 777-7512 (310) 777-7512 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Hollywood Hills Thai Spa

1607 N La Brea Ave, Los Angeles, CA 90028

(323) 369-1929 (323) 369-1929 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Ruotsalainen hieronta

Massage Los Angeles

6109 Lindenhurst Ave, Los Angeles, CA 90048

(323) 317-5138 (323) 317-5138 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

La Prairie Spa

9850 Wilshire Blvd, Beverly Hills, CA 90210

(310) 860-6740 (310) 860-6740 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Parihieronta

Kuumakivihieronta

J.J. Massage

438 N La Cienega Blvd, West Hollywood, CA 90048

(310) 657-8270 (310) 657-8270 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Beauty Tree Massage

9540 W Pico Blvd, Los Angeles, CA 90035

(310) 248-3886 (310) 248-3886 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Angel Spa

5870 Melrose Ave, Los Angeles, CA 90038

(323) 467-8989 (323) 467-8989 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Norma Triangle

4.0

390 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Myös saatavilla alueella Norma Triangle

Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Hair Salon Hieronta Parturit Kylpylät ja saunat Waxing Medspat Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta