KotisivuHierontaSyväkudoshierontaPuolaSyväkudoshieronta Gdynia

Syväkudoshieronta Grabówek

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Grabówek, Gdynia

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Grabówek sijainnissa Gdynia Näytä kartta

SyväkudoshierontaUrheiluhieronta Koko kehon hieronta Parihieronta Korjaushieronta Lymfahieronta Rentouttava hieronta Terapeuttinen hieronta

Varaa aika soittamalla

ActivREHA - REHABILITACJA, FIZJOTERAPIA, DIETETYKA

Falista 16/11, 81-331 Gdynia, Poland

+48 790 385 759 +48 790 385 759 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Salon Masażu Orient Massage Gdynia

Władysława IV 51, 81-384 Gdynia, Poland

+48 576 515 150 +48 576 515 150 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Centrum rehabilitacji i odnowy biologicznej. Masaże,terapia manualna

Osowska 6, 84-207 Gdynia, Poland

+48 607 404 992 +48 607 404 992 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Day Spa Vita'O

Wincentego Pola 14, 81-433 Gdynia, Poland

+48 505 195 350 +48 505 195 350 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Manipura Twoje Centrum Masażu

Warszawska 41/2, 81-309 Gdynia, Poland

+48 505 402 550 +48 505 402 550 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

FizjoBalance- rehabilitacja masaż trening

Starowiejska 54/2, 81-356 Gdynia, Poland

+48 600 211 120 +48 600 211 120 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Osteo Kobieta

Kazimierza Górskiego 1/1, 81-304 Gdynia, Poland

+48 785 853 878 +48 785 853 878 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Massage Gdynia - Przemysław Bara

Chwarznieńska 36, 81-602 Gdynia, Poland

+48 664 409 478 +48 664 409 478 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Royal Massage Gdynia

Władysława IV 53/11, 81-395 Gdynia, Poland

+48 791 466 440 +48 791 466 440 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Physiotherapy and therapeutic massage Fizjoidea

Morska 375/D, 81-002 Gdynia, Poland

+48 791 033 732 +48 791 033 732 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

REHAFUN Paweł Gołaszewski Fizjoterapia, Rehabilitacja, Terapia manualna

Księdza Stanisława Zawackiego 2b, 81-514 Gdynia, Poland

+48 535 175 950 +48 535 175 950 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Akupunktio

SZTUKA ZDROWIA Fizjoterapia Gdynia Marcin Makowski

Apollina 10, 81-601 Gdynia, Poland

+48 668 373 355 +48 668 373 355 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Harmonia Zmysłów - Anna Kamińska

Ignacego Jana Paderewskiego 22/16, 81-198 Pogórze, Poland

+48 730 622 004 +48 730 622 004 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Raskaushieronta

Pietreha - Centrum Osteopatii i Fizjoterapii Gdynia

Żołnierzy, 1 Armii Wojska Polskiego 4/1, 81-380 Gdynia, Poland

+48 784 076 203 +48 784 076 203 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

CM MORSKA / Poradnia rehabilitacyjna i leczenia bólu (NFZ) rehabilitacja, fizjoterapia dzieci i dorosłych

Armii Krajowej 35, 81-395 Gdynia, Poland

+48 58 620 99 01 +48 58 620 99 01 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

SHIATSU & WELLBEING - Marta Czepukojć

Bytomska 40, 81-512 Gdynia, Poland

+48 502 582 576 +48 502 582 576 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Luźniutko Terapia i masaż leczniczy

Wielkopolska 26, 81-552 Gdynia, Poland

+48 572 021 885 +48 572 021 885 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Masaż Nadziei

Mikołaja Firleja 11, 81-198 Pogórze, Poland

+48 790 710 260 +48 790 710 260 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Mocne Plecy - mobilny gabinet masażu

Chylońska 74, 81-033 Gdynia, Poland

+48 883 905 220 +48 883 905 220 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Masaże Joanna Woźniak

Morska 173/I pietro, 81-222 Gdynia, Poland

+48 537 606 102 +48 537 606 102 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

MASAŻ Maciej Czaplicki

Podchorążych 10/lok.1, 81-103 Gdynia, Poland

+48 726 278 922 +48 726 278 922 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Masaż Karaibski

Żeliwna 41, 81-159 Gdynia, Poland

+48 519 460 207 +48 519 460 207 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Masu Masu - masaże, zabiegi, peelingi, terapie twarzy

plac Górnośląski 7/1 (1 piętro, 81-509 Gdynia, Poland

+48 603 900 700 +48 603 900 700 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Fizjoterapia uroginekologiczna FizjoAga Gdynia Wzgórze Św. Maksymiliana

Bydgoska 7a/I, 81-322 Gdynia, Poland

+48 506 507 168 +48 506 507 168 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kłaczko Rehabilitacja

Warszawska 38, 81-309 Gdynia, Poland

+48 786 110 010 +48 786 110 010 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Edenmedic - praktyka fizjoterapeutyczna

skwer Kościuszki 15/3, 81-370 Gdynia, Poland

+48 604 448 521 +48 604 448 521 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Gabinet Masażu Radosław Obierzyński

Perłowa 22, 81-187 Gdynia, Poland

+48 501 949 034 +48 501 949 034 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Onko lähistölläni syväkudoshieronnan palveluntarjoajia auki sunnuntaina?

Kyllä, useat syväkudoshieronnan tarjoajat ovat auki sunnuntaisin. Selaa Freshasta löytääksesi terapeutit läheltäsi, joilla on sunnuntaivapauksia.

Mitkä ovat syväkudoshieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, kireisiin lihaksiin, ryhtihäiriöihin, urheiluun toipumiseen ja tiloihin, kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Onko syväkudoshieronta kivuliasta?

Syväkudoshieronnassa käytetään enemmän painetta kuin rentoutushieronnassa, ja se voi olla intensiivistä erityisesti solmuisissaan tai kireissä kohdissa. Useimmat ihmiset tuntevat jonkin verran epämukavuutta hoidon aikana, mutta huomattavaa helpotusta sen jälkeen. Kerro aina terapeutillesi painetasoistasi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitkä ovat parhaiten arvioidut syväkudoshieronnan tarjoajat lähellä minua?

Fresha listaa laajan valikoiman syväkudoshieronnan asiantuntijoita, kaikki varmennettujen asiakasarvostelujen kera. Lajittele arvion mukaan löytääksesi korkeimmin arvioidut terapeutit läheltäsi.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Grabówek Freshassa

Kun haluat varata viime hetken hieronta-aika Grabówek ja et tiedä, minne mennä, Fresha auttaa sinua. Löydät helposti korkealle arvosteltuja hierontapaikat verkkosivuiltamme tai mobiilisovelluksestamme, ja ajanvaraus on tehty vaivattomaksi. Fresha on hoitanut raskaimman työn puolestasi – sinun tarvitsee vain varata, maksaa ja saapua paikalle sovittuna aikana.

Syväkudoshieronta pureutuu lihasten kipuihin ja jännityksiin tehokkaasti. Se edistää paranemista ja palautumista keskittymällä erityisesti kipu- ja vaiva-alueisiin. Vaikka hieronta itsessään ei välttämättä tunnu rentouttavalta, sen jälkeinen helpotus on todellinen palkinto. Syväkudoshieronnalla voit päästä eroon lihaskivuista ja arkuudesta noin 1 hour–1 hour aikana Grabówekissa. Tutustu Freshan parhaisiin hierojien arvosteluihin ja varaa aika läheltä jo alkaen PLN 150 muutamalla napautuksella mobiilisovelluksellamme sovellus.

Nyt kun olet valinnut hoitosi kohteessa Grabówek, Puola, on aika uudistaa tapa varata aikasi. Yli hierontapaikat 120 maassa käyttävät ilmaista online-varausjärjestelmä-järjestelmäämme liiketoimintansa pyörittämiseen, joten huippuammattilaiset ovat aina lähelläsi. Olemme vahvistaneet yli miljardi ajanvarausta asiakkaille juuri kuten sinä vuodesta 2015 lähtien. Jos sinulla on suosikki hierontapaikka, joka ei vielä löydy Freshasta, lähetä meille rohkeasti viesti osoitteeseen hello@fresha.com. Haluamme kuulla heistä – ja tietysti olisi ilo kuulla sinustakin!

‎Myös saatavilla alueella Grabówek

Hair Salon Kauneushoitolat Nail Salon Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Solarium Medspat Parturit Fitness Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus