KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Gdańsk

Syväkudoshieronta Zaspa

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Zaspa, Gdańsk

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Zaspa sijainnissa Gdańsk Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Jalkahieronta Rentouttava hieronta Kiinalainen hieronta Kuumakivihieronta Parihieronta Akupainanta Ruotsalainen hieronta Urheiluhieronta Raskaushieronta Ayurvedinen hieronta Vyöhyketerapia Kuppaus Lymfahieronta Thaihieronta Terapeuttinen hieronta Korjaushieronta

Varaa aika soittamalla

Jacob-Masaże Osteopata Chiropraktyka gdańsk

Hynka 69, 80-748 Gdańsk, Poland

+48 884 040 890 +48 884 040 890 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Fysioterapia

REHADENTAL fizjoterapia stomatologiczna | masaż | KOBIDO

Żwirki i Wigury 12/lok.13, 80-463 Gdańsk, Poland

+48 886 425 969 +48 886 425 969 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Holistic Approach - masaż leczniczy, rehabilitacja, fizjoterapia, trening

aleja Jana Pawła II 6G, 80-462 Gdańsk, Poland

+48 500 845 843 +48 500 845 843 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Alicante Gabinet Masażu i Terapii Naturalnych

Żwirki i Wigury 2, 80-463 Gdańsk, Poland

+48 501 189 821 +48 501 189 821 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Kiinalainen hieronta

FIVE SENSES float spa

Norwida 4, 80-280 Gdańsk, Poland

+48 517 406 279 +48 517 406 279 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

SmileClinic Chmielewski & Karczewska Advanced Implant Center

Karola Szymanowskiego 2, 80-280 Gdańsk, Poland

+48 603 336 603 +48 603 336 603 Varaa aika soittamalla

Relaks i terapia masaż Fizjoterapeuta Harmoza Piotr

Obrońców Wybrzeża 9/5 3, first floor – 4 Oceany, 80-398 Gdańsk, Poland

+48 513 818 977 +48 513 818 977 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Chiropraktyka, Terapia Manualna - Dobra-Terapia.com

Arkońska 12a/8, 80-382 Gdańsk, Poland

+48 798 948 728 +48 798 948 728 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Pracownia Zdrowia Mandala

Piastowska 33a, 80-332 Gdańsk, Poland

+48 604 590 528 +48 604 590 528 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Flow beauty & massage

Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego 18/11, 80-524 Gdańsk, Poland

+48 517 735 455 +48 517 735 455 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk

w szkole Zofii Netter, Leona Droszyńskiego 28A, 80-381 Gdańsk, Poland

+48 514 312 977 +48 514 312 977 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

ELYSIUM MASSAGE gabinet masażu

Tadeusza Kościuszki 29/m1, 80-445 Gdańsk, Poland

+48 518 135 295 +48 518 135 295 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Rehika Centrum Leczenia Bólu, Kontuzji oraz Zaburzeń Dna Miednicy Kobiet i Mężczyzn

Subisława 28, 80-354 Gdańsk, Poland

+48 58 350 06 17 +48 58 350 06 17 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Mała Klinika Ruchu

Dworska 27, 80-506 Gdańsk, Poland

+48 533 839 991 +48 533 839 991 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

MasujeMy

Politechniczna 10, 80-200 Gdańsk, Poland

+48 574 677 111 +48 574 677 111 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Grzegorz Buchowicz - Masaż, Rehabilitacja, Chiropraktyka, Akupunktura

Piastowska 60, 80-332 Gdańsk, Poland

+48 660 780 081 +48 660 780 081 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Fizjoterapeuta Szymon Kwiatkowski Gdańsk

Wajdeloty 28/10, 80-433 Gdańsk, Poland

+48 733 104 700 +48 733 104 700 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

MISI Fizjoterapia & SPA

Gospody 18, 80-340 Gdańsk, Poland

+48 791 222 430 +48 791 222 430 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Warsztat Zdrowia Gdańsk

Wejście z prawego boku Smart hotelu, na przeciwko klubu Badmintona, Juliusza Słowackiego 3, 80-281 Gdańsk, Poland

+48 516 645 949 +48 516 645 949 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Mahalo Masaż - Ala Gołaszewska - masaż Lomi Lomi / Kobido / masaż klasyczny, rozluźniający

Dworska 33C/8, 80-506 Gdańsk, Poland

+48 781 484 079 +48 781 484 079 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Tactus - Fizjo Masaż

Lelewela 21/22 M.4, 80-442 Gdańsk, Poland

+48 536 180 327 +48 536 180 327 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Gabinet fizjoterapii i rehabilitacji Mateusz Majeran

Wajdeloty 28/10, 80-437 Gdańsk, Poland

+48 668 103 643 +48 668 103 643 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Face.studio Anna Kowalewska

Politechniczna 4/1a, 80-221 Gdańsk, Poland

+48 535 416 977 +48 535 416 977 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

Żenia Rehab Fizjoterapia & Masaż

Jakuba Wejhera 18a, 80-346 Gdańsk, Poland

+48 452 016 300 +48 452 016 300 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

JustFizjo Justyna Samborska

Karola Szymanowskiego 2, 80-280 Gdańsk, Poland

+48 603 336 603 +48 603 336 603 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Gabinet Masażu "FizjoPlan"- masaż leczniczy, presoterapia, rehabilitacja

Księdza Leona Miszewskiego 16/14/1 piętro, 80-239 Gdańsk, Poland

+48 723 987 500 +48 723 987 500 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

MASAŻ REHABILITACYJNY "Sztuka Masażu" Agnieszka Jabłońska

Józefa Czyżewskiego 12, 80-336 Gdańsk, Poland

+48 608 376 447 +48 608 376 447 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Medèa Gdańsk

Do Studzienki 34B/lokal 25, 1 piętro, 80-227 Gdańsk, Poland

+48 570 174 478 +48 570 174 478 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Gabinet Rehabilitacji i Osteopatii Anna Skowrońska

Generała De Gaulle'a 2A, 80-261 Gdańsk, Poland

+48 514 201 740 +48 514 201 740 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Fizjo Port

Na Zaspę 45, 80-546 Gdańsk, Poland

+48 791 654 158 +48 791 654 158 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Centrum Fizjoterapii Funkcjonalnej Paweł Szuba

Kaprów 19B, 80-316 Gdańsk, Poland

+48 731 007 889 +48 731 007 889 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Manu-Med

394, Kołobrzeska 12, Gdańsk, Poland

+48 881 010 591 +48 881 010 591 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Pofizjowani - fizjoterapia, terapia manualna, masaż, rehabilitacja GDAŃSK

Wejście od ulicy Sobótki (schodami do góry przy sex shopie, aleja Grunwaldzka 62/2, 80-241 Gdańsk, Poland

+48 798 450 427 +48 798 450 427 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Masaż Line Katia Hryhorieva Salon Masażu Starosłowiańskiego

Generała Józefa Fiszera 14, 80-231 Gdańsk, Poland

+48 509 701 700 +48 509 701 700 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

dotyk dobroci

Pensjonat Amberhouse, Południowa 8, 80-513 Gdańsk, Poland

+48 508 353 472 +48 508 353 472 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Ban-Qi

aleja Grunwaldzka 105, 80-224 Gdańsk, Poland

+48 739 089 221 +48 739 089 221 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

CUD - Karolina Kryczka

Bolesława Krzywoustego 16, 80-360 Gdańsk, Poland

+48 726 349 087 +48 726 349 087 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Magdalena Szlachta Terapeutyczna praca z ciałem

Adama Mickiewicza 1/3, 80-426 Gdańsk, Poland

+48 661 452 999 +48 661 452 999 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Fizjoesthetic

Obrońców Wybrzeża 23/9, 80-398 Gdańsk, Poland

+48 666 599 151 +48 666 599 151 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Tinta Clinic - Gabinet Masażu Oleksandr Karpenko

Warneńska 8c/3, 80-288 Gdańsk, Poland

+48 574 120 732 +48 574 120 732 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Thera Wellness - SPA, saunarium, baseny, siłownia, Sopot

Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Poland

+48 577 599 773 +48 577 599 773 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Fizjo-Active

Ludwika Waryńskiego 2C, 80-433 Gdańsk, Poland

+48 663 313 000 +48 663 313 000 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

ACADEMY Magdalena Wielgus

Wajdeloty 6, 80-437 Gdańsk, Poland

+48 508 827 654 +48 508 827 654 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

FizjoMove - physiotherapy, massage, manual therapy Gdansk

Partyzantów 8a, 80-254 Gdańsk, Poland

+48 513 424 686 +48 513 424 686 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Face massage

Piastowska 33A, 80-332 Gdańsk, Poland

+48 507 503 222 +48 507 503 222 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

Masaż Line Wrzeszcz

Generała Józefa Fiszera 14, 80-231 Gdańsk, Poland

+48 793 747 622 +48 793 747 622 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Zaspa Freshassa

Kuvittele Fresha luotettavana kumppaninasi – se, joka tuntee parhaat hiukset, terveys ja kynnet palvelut ja auttaa sinua varaamaan juuri oikean ajan. Se on järjestelmällinen apuri, joka muistuttaa sinua kätevästi lähestyvästä varauksesta suoraan puhelimeesi. Ja ennen kaikkea luotettava, tarjoten turvallisen ja yksityisen varauskokemuksen. Etsi parhaat hierontapaikat kohteessa Zaspa, niin me hoidamme loput.

Syväkudoshieronta kohtelee kehoasi vakavasti. Sen tavoitteena on saada sinut voimaan paremmin sekä helpottaa jäykkyyttä, lihaskipuja ja alaselkävaivoja. Hieroja käyttää yleensä pitkiä, sujuvia liikkeitä, mutta saattaa myös painaa sormilla, käsillä ja jopa kyynärpäillä syvimmissä lihaskudoksissa. Syväkudoshieronnan ystävät kertovat sen auttavan monenlaisissa vaivoissa, urheiluvammoista verenpaineongelmiin. Tutustu sen vaikutuksiin varaamalla aika helposti mobiilisovelluksellamme sovellus. Etsi Freshasta parhaat hierojat kaupungissa Zaspa ja varaudu maksamaan enintään PLN 260.

Tämä voi olla alku menestyksekkäälle yhteistyölle. Aloita selaaminen Freshan yli 130 000 kauneus- ja hyvinvointisalongin sekä klinikan joukosta 120 maassa. Olemme koonneet yhteen maailman parhaat hierontapaikat. Miten? Tarjoamalla alan johtavaa aikataulutussovellus hierojat käyttöön. Näin löydät huippuluokan hoidot Puola jo tänään – ja jatkossa missä päin maailmaa tahansa. Jos tunnet vaikuttavia Zaspa ammattilaisia, kerrothan niistä meille. Lähetä tiedot osoitteeseen hello@fresha.com. Tai jos olet jo löytänyt suosikkisi hieronta palveluiden joukosta, varaa aikasi ja nauti!

‎Myös saatavilla alueella Zaspa

Nail Salon Hieronta Hair Salon Parturit Kauneushoitolat Tatuoinnit ja lävistykset Henkilökohtainen valmennus Solarium Waxing Fysioterapia Medspat Fitness Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta