KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Tijuana

Syväkudoshieronta Zonaeste

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Zonaeste, Tijuana

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎3‎ paikoista kaupungissa Zonaeste, Tijuana Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Rentouttava hieronta Koko kehon hieronta Terapeuttinen hieronta Lymfahieronta Kuumakivihieronta Thaihieronta Kuppaus Korjaushieronta

The Spa®

5.0

(269)

Calle España 9230, Tijuana Colonia Madero (Cacho), 22040, Baja California

Masaje Descontracturante - Deep Tissue Massage

1 hr

MX$1,200

Masaje a Elegir a 4 Manos (Sujeto a Disponibilidad) | Four-Hand Massage of Your Choice

1 hr

MX$2,200

Láser Hollywood Peel Deluxe + Limpieza Profunda

1 hr and 30 min

MX$2,000

Moisturizing Plus+ (Con AquaSkin Smart+)

1 hr

MX$1,100

Näytä kaikki palvelut

Souse Spa

5.0

(14)

Avenida Aguascalientes 2835, Tijuana Madero Sur, 22040, Baja California

DESCONEXIÓN

45 min

MX$700

Masaje Tejido Profundo

1 hr

MX$1,000

Pumpink Glow Spice Peel

1 hr and 30 min

MX$1,600

Estrías

1 hr and 30 min

MX$2,500

Näytä kaikki palvelut

Uusi

Azur Spa

Avenida Vía Rápida Poniente 4246 local 21/22, Tijuana Zona Urbana Rio Tijuana, 22010, Baja California

Masaje descontracturante

1 hr

MX$900

aclaramiento intimo +aceite aclarante

1 hr

MX$4,500

Paquete promocional de Exilis

1 hr

MX$4,000

paquete de Peeling quimico facial

1 hr

MX$2,500

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

MásSer-Masaje Psicoterapéutico Profesional

Centro de la Sordera y el Oido, C. 8va. Miguel Hidalgo 8491, Zonaeste, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 305 2530 +52 664 305 2530 Varaa aika soittamalla

Yalet Spa & Massage

C. 8va. Miguel Hidalgo, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 733 6616 +52 664 733 6616 Varaa aika soittamalla

Masaje Quiropráctico by Edgar Ibarra

Plaza Xtal #203, P.º de los Héroes 9211, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 294 7790 +52 664 294 7790 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

MAYA Spa & Ajuste/Quiropractico clinic

Francisco Javier Mina 1695-interior #6, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 345 4419 +52 664 345 4419 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Pinamart Divine Salon & Kids

C. Tercera 7284, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 685 9184 +52 664 685 9184 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Selkähieronta

Threading

Masaje y Bienestar Spa Tijuana

Blvrd Gral Rodolfo Sánchez Taboada 4499-19, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 906 9481 +52 664 906 9481 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Vive Medical Spa

101- 103, Av. Diego Rivera 2351, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico

+1 619-816-2544 +1 619-816-2544 Varaa aika soittamalla

Ihon täyteaineet

Raskausarpien poisto

Huulten täyteaine

Laser-ihon uudistaminen

Jaquez Therapy

Av 5 de Mayo 565- 6, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 113 6205 +52 664 113 6205 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Thai Massage Tijuana

C. Sonoita 115, Chapultepec, 22420 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 115 0365 +52 664 115 0365 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Baños a Vapor San Jose

Av. Negrete 1637, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 687 158 4758 +52 687 158 4758 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Vartalokääre

Infrapunasauna

My Sanctuary Med Spa & Beauty Center - Tijuana

Rio Tijuana, C. Edmundo Gorman 2385, Zona Poniente, 22010 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 904 1729 +52 664 904 1729 Varaa aika soittamalla

Elektrolyyttinen karvanpoisto

Ihonvaalennushoito

Huulten täyteaine

Mikroneulaus

Centro Quirofisico Nimzaya

Av. Azueta 1738, Buena Vista, Libertad, 22400 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 513 0404 +52 664 513 0404 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Reemerge Massage and Skincare

Mérida, Chapultepec, 22020 Tijuana, B.C., Mexico

+52 663 220 6333 +52 663 220 6333 Varaa aika soittamalla

Carlos Santhiago

Av. Miguel F. Martínez 1179 - 7, CENTRO, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 829 6418 +52 664 829 6418 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Maria Bonita spa

Av. Revolución 1684, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 211 1422 +52 664 211 1422 Varaa aika soittamalla

Germán Seseña

Av. Miguel F. Martínez 1179, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 370 6972 +52 664 370 6972 Varaa aika soittamalla

Zense Spa

Blvd. Agua Caliente 10535-Local 4, Chapultepec, 22020 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 686 4047 +52 664 686 4047 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Sana Spa Tijuana

Av. Negrete 1971, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 525 5015 +52 664 525 5015 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Viabri Facial Spa

Central 5445, Hipodromo Dos, 22195 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 640 6824 +52 664 640 6824 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

The Massage Studio TJ

Blvd. Agua Caliente 2798-21, Davila, 22044 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 686 2060 +52 664 686 2060 Varaa aika soittamalla

Spa Aguavida

Av Gobernador Balarezo 366-Int. 7, Davila, 22044 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 379 9568 +52 664 379 9568 Varaa aika soittamalla

Sauna

Yaletspa

Av Gobernador Balarezo 2800, Davila, 22044 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 733 6616 +52 664 733 6616 Varaa aika soittamalla

Serenity massage

Av. Revolución 942, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 210 0393 +52 664 210 0393 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Scape Spa

González Bocanegra 2350-11, Juárez, 22040 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 265 5936 +52 664 265 5936 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kuppaus

Terapeuttinen hieronta

Valparaiso Hot Springs

Av. De, La Paz 16420, Buena Vista, Mineral de Santa Fe, 22416 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 624 9094 +52 664 624 9094 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Mediterráneo Spa

Comonfort 3231, Cubillas, 22045 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 634 1400 +52 664 634 1400 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Soria's Spa

Calle Emiliano Zapata 8181, entre Revolución y Constitución, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 477 8315 +52 664 477 8315 Varaa aika soittamalla

Sauna

Balance - Therapy & Spa

Carrillo Puerto 8089 Esquina Constitucion Dentro de Plaza la 3ra, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 520 5250 +52 664 520 5250 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

NB Elite Men's Spa

Av. Vía Rápida Pte. 4246, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 634 7221 +52 664 634 7221 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

VivaMex Spa

Av. Revolución 962, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 685 6908 +52 664 685 6908 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Sauna

Sportkines Tijuana

Hospital Ángeles, P.º de los Héroes 10999-5to. Piso Interior, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 635 1995 +52 664 635 1995 Varaa aika soittamalla

D Medic Spa

Av la Sta Maria, America, 22044 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 972 9330 +52 664 972 9330 Varaa aika soittamalla

Kylmähoito

Vartalokuorinta

Sauna

Vartalokääre

Skin Glow Beauty Spa

Gobernador Ibarra 2760, Davila, 22044 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 681 8824 +52 664 681 8824 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Spa Shiatsu Dina

Neidhart, 22020 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 683 8015 +52 664 683 8015 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Iskali Natural Spa Sucursal Aguacaliente

Av. Los Olivos 3011, Neidhart, 22044 Tijuana, B.C., Mexico

+52 664 596 3953 +52 664 596 3953 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokääre

Sauna

Vartalokuorinta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Zonaeste

4.0

‎281‎ Arvostelujen keskiarvo ‎2‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Zonaeste Freshassa

Olemme tehneet parhaiden hierontapaikat löytämisestä Zonaeste helppoa. Freshan avulla näet kätevästi kaikki lähelläsi tarjolla olevat palvelut. Vertaa hoitoja, hintoja, suosituksia ja arvosteluja, ja varaa suosikkiaikasi heti. Lähetämme sinulle myös muistutukset varauksesta, jotta voit rentoutua täysin. Anna mennä, ota rennosti.

Syväkudoshieronta ulottuu stressaantuneiden lihasten syvimpiin kerroksiin, joihin monet muut hieronnat eivät yllä. Terapeutti käyttää yleensä vahvaa painetta lihaksen pituussuunnassa ja saattaa työskennellä myös lihassyiden poikittain. Onko syväkudoshieronta kivuliasta? Saattaa tuntua epämukavalta, mutta sitä kuvataan usein “hyvänä kipuna”. Syväkudoshieronta vähentää kipua, edistää nopeampaa paranemista lisääntyneen verenkierron ansiosta ja lievittää tulehdusta. Hoidot kestävät 45 minutes–1 hour, ja terapeutti voi suositella säännöllisiä käyntejä. Löydät ja varaat syväkudoshieronnan helposti Zonaeste Freshan verkkosivuilta tai mobiilisovelluksesta sovellus.

Freshalla on yli 130 000 kauneus- ja hyvinvointisalongia sekä klinikkaa ympäri maailmaa, joten voit löytää uusia suosikkeja helposti. Zonaestessa ja Meksikossa toimivat hierontapaikkat luottavat Freshan ammattimaiseen varausjärjestelmäiin, sillä se on markkinoiden paras. Toimimme 120 maassa, joten voit varata vaikka nopean hemmotteluhetken matkallasi. Lisää hieronta-ajatukset lomasi ohjelmaan. Jos valitsemasi Zonaesten salonki tai suosikkipaikka ei vielä löydy Freshasta, kerro siitä meille osoitteessa hello@fresha.com. Kun kyse on laadukkaista hierontapaikatsta, kuuntelemme aina mielellämme.

‎Myös saatavilla alueella Zonaeste

Kauneushoitolat Parturit Kylpylät ja saunat Hair Salon Hieronta Medspat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Solarium Fysioterapia Nail Salon Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta