KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Milano

Syväkudoshieronta Cerro Maggiore

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Cerro Maggiore, Milano

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Cerro Maggiore sijainnissa Milano Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Jalkahieronta Thaihieronta Lymfahieronta Akupainanta Ruotsalainen hieronta Korjaushieronta Parihieronta Urheiluhieronta Kuumakivihieronta Terapeuttinen hieronta Kiinalainen hieronta Ayurvedinen hieronta Raskaushieronta Kuppaus Vyöhyketerapia Rentouttava hieronta

Varaa aika soittamalla

Studio di Osteopatia e Massoterapia

Via Roma, 27, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

+39 339 777 9182 +39 339 777 9182 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Sana & Bella Snc

Via S. Giovanni Battista, 27, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

+39 0331 420421 +39 0331 420421 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Ad Hoc Fitwellness Private Studio

Via Lampugnani, 20, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

+39 345 512 5172 +39 345 512 5172 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Q-esthétique Beauty Concept Store

Via Cappuccini, 107, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

+39 347 708 7724 +39 347 708 7724 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Curves Cerro Maggiore - Legnano

Via F. Turati, 66, 20023 Cerro Maggiore MI, Italy

+39 351 678 0089 +39 351 678 0089 Varaa aika soittamalla

Beauty Planet

Via IV Novembre, 47, 21040 Uboldo VA, Italy

+39 02 9678 8066 +39 02 9678 8066 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

La Villa Relax

Via S. Giorgio, 7, 20015 Parabiago MI, Italy

+39 339 310 2053 +39 339 310 2053 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Valentina Bianchi Consulente di Bellezza

Via Magenta, 19, 21040 Uboldo VA, Italy

+39 320 383 1958 +39 320 383 1958 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

Studio Olistico Massaggi Professionali Benessere Legnano

Via Privata dei Frassini, 1, 20025 Legnano MI, Italy

+39 389 101 9464 +39 389 101 9464 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Studio Shiatsu Amico

Via G. Verdi, 2, 21053 Castellanza VA, Italy

+39 348 049 8557 +39 348 049 8557 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Raskaushieronta

Centro Estetico Prestige

Piazza della Vittoria, 26, 20014 Nerviano MI, Italy

+39 0331 588405 +39 0331 588405 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Federico Carli Massoterapia, Linfodrenaggio, Shiatsu e Riflessologia ( Bollate, Arese, Milano )

Via Barbara Melzi, 20027 Rescaldina MI, Italy

+39 335 166 3069 +39 335 166 3069 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

La Magia nel Massaggio di Emanuele Orlando

Via per Castellanza, 7, 20025 Legnano MI, Italy

+39 348 547 6101 +39 348 547 6101 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Ruggiero Massoterapia - Studio di Massoterapia e Massaggi Parabiago

Via Achille Grandi, 4, 20015 Parabiago MI, Italy

+39 331 745 2495 +39 331 745 2495 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

L'Oasi Delle Fate di Piraino Francesca

Via Camillo Benso Conte di Cavour, 9/b, 20034 San Giorgio su Legnano MI, Italy

+39 0331 400463 +39 0331 400463 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Threading

Selkähieronta

Selluliittihoito

Health Care

Via Roma, 44, 20028 San Vittore Olona MI, Italy

+39 331 215 0174 +39 331 215 0174 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Studio Olistico - LabHolistic

Corso Italia, 83, 20025 Legnano MI, Italy

+39 351 390 9874 +39 351 390 9874 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Dermatop

Via Giuseppe Garibaldi, 7, 20027 Rescaldina MI, Italy

+39 375 517 9311 +39 375 517 9311 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Vichisy Beauty Centro Estetico

Via Italia, 43, 21040 Uboldo VA, Italy

+39 389 161 6088 +39 389 161 6088 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

MF Massage Centro Massaggi

Via Romagna, 7, 20025 Legnano MI, Italy

+39 392 889 2955 +39 392 889 2955 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

MADRETERRA Beauty

Piazza Carroccio, 18, 20025 Legnano MI, Italy

+39 0331 599445 +39 0331 599445 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Mikrohionta

Threading

Selkähieronta

Relaxia Estetica E Benessere

Via Venezia, 13, 20025 Legnano MI, Italy

+39 347 560 4615 +39 347 560 4615 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kasvojen puhdistus

Kasvohoito

Selkähieronta

C.M.O Legnano

Via della Vittoria, 34, 20025 Legnano MI, Italy

+39 333 985 2695 +39 333 985 2695 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Kami Di Tresoldi Giovanna

Via Catullo, 30, 20015 Parabiago MI, Italy

+39 0331 491818 +39 0331 491818 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Hintime Point Estetica Musa - San Vittore Olona

Via Sempione, 193, 20028 San Vittore Olona MI, Italy

+39 392 000 8400 +39 392 000 8400 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Mikrohionta

Threading

Come Tu Ti Vuoi Snc

Via Repubblica, 3, 21040 Origgio VA, Italy

+39 02 9648 1001 +39 02 9648 1001 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Selluliittihoito

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Coccole e vanità

Via Roma, 90/A, 20010 San Giorgio Su Legnano MI, Italy

+39 0331 400664 +39 0331 400664 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

La Sorgente di Guin Marta Maria Giulia

Via della Novella, 80, 20014 Nerviano MI, Italy

+39 0331 535223 +39 0331 535223 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Mikrohionta

Threading

Vartalon muotoilu

L'estetica di Mara

Via Monte Grappa, 20/B, 20034 San Giorgio su Legnano MI, Italy

+39 349 802 3997 +39 349 802 3997 Varaa aika soittamalla

Threading

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Centro Estetico & Benessere Elena

Via E. Dandolo, 34, 21053 Castellanza VA, Italy

+39 0331 505438 +39 0331 505438 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

2V Beauty

Via Barbara Melzi, 109, 20025 Legnano MI, Italy

+39 327 732 4043 +39 327 732 4043 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Threading

Dermaplaning

Centro Estetico La porta del Benessere Legnano

Via San Michele del Carso, 23, 20025 Legnano MI, Italy

+39 0331 407060 +39 0331 407060 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Selluliittihoito

Kemiallinen kuorinta

Kasvojen puhdistus

Centro Estetico L'Essenza Del Benessere

Via XXV Aprile, 5-7, 20014 Nerviano MI, Italy

+39 0331 022039 +39 0331 022039 Varaa aika soittamalla

Threading

Dermaplaning

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Estetica E Benessere Di Costa Aurora

Via Vercelli, 2, 20039 Canegrate MI, Italy

+39 0331 161 1819 +39 0331 161 1819 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Dermaplaning

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

KARAMELKA

Corso Giuseppe Garibaldi, 62, 20025 Legnano MI, Italy

+39 345 164 2684 +39 345 164 2684 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kulmakarvojen lankaus

Threading

Baywatch Beauty Center - Centro estetico a Legnano

Via Resegone, 86, 20025 Legnano MI, Italy

+39 0331 592383 +39 0331 592383 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

massaggi orientale castellanza

Corso G. Matteotti, 35, 21053 Castellanza VA, Italy

+39 333 199 2385 +39 333 199 2385 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Le Charme L'essenza Del Benessere

Via Montanara, 20, 20025 Legnano MI, Italy

+39 345 526 6712 +39 345 526 6712 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Kasvohoito

Threading

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Myös saatavilla alueella Cerro Maggiore

Parturit Fitness Waxing Nail Salon Medspat Hieronta Solarium Henkilökohtainen valmennus Tatuoinnit ja lävistykset Kylpylät ja saunat Fysioterapia Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Hair Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus