KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Sheffield

Syväkudoshieronta Bridge End

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Bridge End, Sheffield

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Bridge End, Sheffield.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1274 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 3 paikoista kaupungissa Bridge End, Sheffield Näytä kartta

Tarjoukset

The Mill Retreat Hair & Beauty

5.0

(615)

The Mill Retreat, Unit 9, Norman Road, Huddersfield Denby Dale, HD8 8TH, England

Deep Tissue Back Massage

25 min

£30

Hair extension removal

30 min

£35

Gents Cut & Finish

15 min

£15

Prescriptive Facial

30 min - 1 hr and 20 min

£65

Näytä kaikki palvelut

Beauty 84

5.0

(660)

1st floor within Beautique, Bank Chambers, church street, Sheffield, S36 6AR, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

£40

Facial Rejuvenation

1 hr and 15 min

£230

Reflexology Clinic - 24th March

1 hr and 15 min - 1 hr and 30 min

£50

Anti-wrinkle evening- free event 3rd March at 6.30

1 hr

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

The Spa 493

Saint Mary's Street, Penistone, S36 6DT, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£54

Semi- Permanent Make-up Brows

2 hr and 30 min

£0

Scalp, Face & Neck Massage

30 min

£28

Microdermabrasion Detox & Glow

40 min

£45

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Lyn Armitage Sports Massage

Studio 2, Lyn Armitage Sports Massage, 1A Wentworth Rd, Penistone, Sheffield S36 6ET, United Kingdom

+44 7376 606357 +44 7376 606357 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Springvale Physiotherapy, Joint Injections & Aesthetics in Penistone

6 Dalby Croft, Penistone, Sheffield S36 6ED, United Kingdom

+44 7988 600143 +44 7988 600143 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Bridge End

4.0

1 274 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Bridge End

Nail Salon Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

Syväkudoshieronta alueella Penistone East Syväkudoshieronta alueella Dodworth Syväkudoshieronta alueella Clayton West