Syväkudoshieronta Benn

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Benn, Rugby

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎5‎ paikoista kaupungissa Benn, Rugby Näytä kartta

SyväkudoshierontaKuumakivihieronta Päähieronta Ruotsalainen hieronta Lymfahieronta Koko kehon hieronta

Tarjoukset

Beauty Leaders

5.0

(368)

Church Street, 31, Rugby, CV21 3PU, England

Soft and Deep Tissue Massage

30 min

£30

Soft and Deep Tissue Massage

1 hr

£55

Add: silent appointment

10 min

Maksuton

Full Head Highlights

2 hr and 15 min - 2 hr and 30 min

£90

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

SunStone Spa

5.0

(234)

135 Abbey Street, Rugby, CV21 3LN, England

Deep Tissue Massage

25 min - 55 min

£33

Skin tag removal - Consultation only

25 min

£0

Signature Massage

25 min - 1 hr and 25 min

£30

Guided Meditation

40 min

£30

Näytä kaikki palvelut

Blossom Cottage Beauty

5.0

(2,402)

Kilsby Lane, Blossom Cottage Wharf Farm, Rugby Hillmorton, CV21 4PN, England

Deep Tissue Back Massage

30 min

£35

Hollywood

1 hr

£30

Savvy’s Mother’s Day Ritual

2 hr

£90

Hot Stone Full Body Massage

1 hr and 10 min

£58

Näytä kaikki palvelut

Beauty Avenue

5.0

(99)

5 sheep street, Rugby, cv21 3bu, England

Deep tissue back massage

30 min

£32

Deep tissue full body

1 hr

£57

Spray tan full body

30 min

£22

Consultation

15 min

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

SC Sports Massage

5.0

(8)

31 Lobelia Close, Rugby, CV23 0AT, England

Full body relaxing with deep tissue elements

1 hr and 15 min

£45

Deep tissue back massage

1 hr

£45

Full body hot stone massage

30 min - 1 hr

£35

Cold stone massage and chakra placement

15 min

£10

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Beautique Maison

First Floor, Central Shopping Centre, Purity Salon & spa (Inside 36 Manning Walk level, Rugby CV21 2JT, United Kingdom

+44 1788 569111 +44 1788 569111 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kynsitaide

Hollywood-vahaus

Brasilialainen vaha

MB Massage Therapy & Physiotherapy

29-31 Clifton Rd, Rugby CV21 3PY, United Kingdom

+44 1788 877090 +44 1788 877090 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Rugby Osteopathic & Sports Injury Centre

69 Albert St, Rugby CV21 2SN, United Kingdom

+44 1788 560646 +44 1788 560646 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Omnia Physio

1a Clifton Rd, Rugby CV21 3PY, United Kingdom

+44 1788 432102 +44 1788 432102 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Pure Harmony Clinic

56 Regent St, Rugby CV21 2PS, United Kingdom

+44 1788 537176 +44 1788 537176 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Miss_Masseuse

Clough Cl, Cawston, Rugby CV22 7ZP, United Kingdom

+44 7984 354834 +44 7984 354834 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Lenka Health

60 Regent St, Rugby CV21 2PS, United Kingdom

+44 7976 296247 +44 7976 296247 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Su and Nin Ya Thai Spa

26 Albert St, Rugby CV21 2RS, United Kingdom

+44 1788 877003 +44 1788 877003 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

LMC Physio & Fitness Rugby (The Green)

4 Allerton Road Rugby CV230

+44 1788 331570 +44 1788 331570 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Pan Thai Massage Rugby

Hillmorton Rd, Rugby, CV22 5AA, United Kingdom

+44 7858 174309 +44 7858 174309 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Raskaushieronta

Kuppaus

Innerpeace Therapies beauty studio

2 St Matthews St, Rugby, CV21 3BY, United Kingdom

+44 7521 731502 +44 7521 731502 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Flow Optimum Health Clinic

Unit one, Eastlands Court, St Peters Rd, Rugby CV21 3QP, United Kingdom

+44 1788 555007 +44 1788 555007 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Body Revival

66 Rowland St, Rugby CV21 2BW, United Kingdom

+44 1788 333119 +44 1788 333119 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Healing Warrior Tai Chi Classes For Health & Healing

40 Hillmorton Rd, Rugby, CV22 5AD, United Kingdom

+44 1788 565412 +44 1788 565412 Varaa aika soittamalla

Orton-Rose Holistic Therapies

110 Main St, Newbold on Avon, Rugby CV21 1HW, United Kingdom

+44 1788 486037 +44 1788 486037 Varaa aika soittamalla

Rugby Physiotherapy & Sports Injury Clinic

Dunsmore Ave, Rugby CV22 5HD, United Kingdom

+44 1788 565044 +44 1788 565044 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Therapy Rooms Rugby

Therapy Rooms, 40 Main St, Clifton upon Dunsmore, Rugby CV23 0BH, United Kingdom

7515060121 7515060121 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

J Hinds Soft Tissue Therapy

33 Alwyn Rd, Bilton, Rugby CV22 7QU, United Kingdom

+44 1788 817934 +44 1788 817934 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Benn

4.0

‎3 107‎ Arvostelujen keskiarvo ‎5‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

‎Myös saatavilla alueella Benn

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Hieronta Waxing Medspat Hair Salon Kylpylät ja saunat Fysioterapia Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

‎Syväkudoshieronta alueella Hillmorton