KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Lontoo

Syväkudoshieronta Lee

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Lee, Lontoo

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 13 paikoista kaupungissa Lee, Lontoo Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Ruotsalainen hieronta Raskaushieronta Kuumakivihieronta Rentouttava hieronta Terapeuttinen hieronta Urheiluhieronta Jalkahieronta

Uniskin Blackheath

5.0

(204)

123 Lee Road, London Blackheath, SE3 9DS, England

Deep Tissue Massage (FEMALES ONLY)

1 hr

£65

initial session

15 min

£75

Ear piercing

20 min

£45

Consultation

10 min

£0

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

The Greenwich Spa

4.9

(2,534)

20 College Approach, London, SE10 9HY, England

Deep Tissue Massage

55 min

£90

Reiki Treatment - Energy Healing

1 hr

Alkaen £60

Signature Bum Lift - Brazilian Bum Lift

1 hr and 30 min

£150

CRYOPEN Skin Tag Removal up to 2 lesions (up to 2mm per lesion)

25 min

£50

Näytä kaikki palvelut

Nu Haven

4.9

(468)

6 Woolwich Road, London, SE10 0JU, England

Deep Tissue - 30 minutes

30 min

£45

Deep Tissue - 60 minutes

1 hr

£80

Deep Tissue - 90 minutes

1 hr and 30 min

£125

Nu Sole Mondays Pedicure

45 min

£31

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Rush&Ry Deptford

4.9

(674)

5 Deptford Market Yard, London, SE8, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£55

Ladies Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

£49

Profhilo - Back of Hand

1 hr

£295

B12 - One Unit

1 hr

£75

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Smoddy Sharp

5.0

(660)

33 Dartmouth Road, London Forest Hill, SE23 3HN, England

Deep Tissue Massage (Full Body / Targeted)

1 hr - 1 hr and 30 min

£65

Haircut

45 min

£33

Promotion 1 - Massage (back/neck/shoulder) and Facial

1 hr and 25 min

£85

Off the Clock (full body) Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£65

Näytä kaikki palvelut

Anna Mason Massage Therapy

5.0

(22)

Morgan Road, 30, Bromley, BR1 3QF, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

£60

Signature Treatment

1 hr and 30 min

£110

Pregnancy Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£70

KOBIDO Japanese Facelift Massage

1 hr

£80

Näytä kaikki palvelut

Body Focus

5.0

(276)

Hanson Close, Beckenham, BR3 1WJ, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£30

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

£98

Initial Consultation

1 hr

£90

Pilates 1-2-1

1 hr

£83

Näytä kaikki palvelut

Agata Therapies

5.0

(59)

35 Tranquil Vale, London Blackheath, SE3 0BU, England

90 mins Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

£102

1 hour Deep Tissue Massage

1 hr

£72

30 mins Deep Tissue Massage

30 min

£42

40 mins Neck, Shoulders and Back Massage

40 min

£52

Näytä kaikki palvelut

Elixir Beauty and Aesthetics Ltd

5.0

(42)

65 Dartmouth Road, Inside Niketas Hair Lounge, London Forest Hill, SE23 3HT, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£60

Vitamin B12 Injection

15 min

£30

LED Light Therapy - Add to any Facial

20 min

£10

Patch Test

10 min

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Celestial Treatments

5.0

(238)

2-3 Winslade Way, Yoga House, London, SE6 4JU, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£70

Body Scrub & Massage

1 hr and 15 min

£90

Body Cupping Massage

1 hr and 15 min

£80

Swedish Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£70

Näytä kaikki palvelut

Harmony Lounge

5.0

(28)

62 Brockley Rise, London, SE231LN, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£40

Facial consultation

20 min

£5

Laser Lipo Pad treatment

45 min - 1 hr

£50

Sports Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£40

Näytä kaikki palvelut

PRO Massage/Kręgarz

5.0

(11)

79 Roundtable Road, Bromley, BR1 5LQ, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£70

Back Pain therapy

30 min - 1 hr

£70

Sports Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£70

Näytä kaikki palvelut

Mica Yoga Massage

16 Gibbon Road, MICA YOGA, London, SE152AS, England

Half Body Massage 60 mins

1 hr

£65

90 Minute Massage

1 hr and 30 min

£100

Half Body Massage 45 Mins

45 min

£55

Full Body Massage

1 hr

£70

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Blackheath Osteopathy
147 Lee Rd, Blackheath, London SE3 9DJ, United Kingdom
+44 20 8852 1706 +44 20 8852 1706 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Akupunktio
Kuivaneulaus
Chiropractic Health Centre
145 Lee Rd, Blackheath, London SE3 9DJ, United Kingdom
+44 20 8463 0607 +44 20 8463 0607 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Clearcut Physiotherapy Eltham
12-14 Newmarket Grn, London SE9 5ER, United Kingdom
+44 20 8259 3196 +44 20 8259 3196 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Polski Kręgarz, dyplomowany Fizjoterapeuta, 20 lat doświadczenia
79 Roundtable Rd, London BR1 5LQ, United Kingdom
+44 7593 763192 +44 7593 763192 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Akupainanta
Terapeuttinen hieronta
Baan Nuad Thai Massage & Spa
161 Trafalgar Rd, London SE10 9TX, United Kingdom
+44 20 8269 2137 +44 20 8269 2137 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
The MindBody Therapy Centre
120 Stanstead Rd, London SE23 1BX, United Kingdom
+44 20 3417 6108 +44 20 3417 6108 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Eltham Osteopathy Clinic
93 Eltham Hill, London SE9 5SU, United Kingdom
+44 20 8294 1113 +44 20 8294 1113 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Serenity Body & Soul
3, Wren House, 334a Creek Rd, London SE10 9SW, United Kingdom
+44 7447 719197 +44 7447 719197 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Dr Datler Sports Clinic
64 Mays Hill Rd, Bromley BR2 0HT, UK
+44 7776 420933 +44 7776 420933 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuivaneulaus
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Renuvenate
The Bromley Court Hotel, Bromley Hill, Bromley BR1 4JD, United Kingdom
+44 7943 701548 +44 7943 701548 Varaa aika soittamalla
Sauna
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Zsu Therapy
Renaissance Yoga and Wellbeing, Mantle Rd, London SE4 2EW, United Kingdom
+44 7821 595971 +44 7821 595971 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Haven Beauty Den
6 Woolwich Rd, London SE10 0JU, United Kingdom
+44 20 8265 6311 +44 20 8265 6311 Varaa aika soittamalla
Selkähieronta
Kasvohoito
Kasvojen aknehoidot
Threading
Church Road Chiropractic Clinic
22 Church Rd, Bromley BR2 0EG, United Kingdom
+44 20 8466 8283 +44 20 8466 8283 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Blissful Thinking Wellness
Lower Ground, 27 Lewisham High St, London SE13 5AF
07887 381529 07887 381529 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Aspyr Fitness, Personal Training, Yoga & Massage Greenwich
Market Studios, Durnford St, Greenwich Market, London SE10 9HZ, United Kingdom
+44 7507 173786 +44 7507 173786 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Rentouttava hieronta
Terapeuttinen hieronta
Thai Healing
286 Court Rd, London SE9 4TU, United Kingdom
+44 20 7018 8140 +44 20 7018 8140 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Akupainanta
&osteo
179 Brockley Rd, London, SE4 2RS, United Kingdom
+44 20 8176 8997 +44 20 8176 8997 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Parihieronta
Rentouttava hieronta
Nick Torry Massage Therapy
4 Meadow Cl, London SE6 3NW, United Kingdom
+44 7969 022074 +44 7969 022074 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Mind Body Reboot (coaching, healing, massage & reflexology)
Vanbrugh Park, London, SE3 7JQ, United Kingdom
+44 7545 526584 +44 7545 526584 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Saeng Jan Thai Spa
139 Southwood Rd, London SE9 3QL
+44 7507 588408 +44 7507 588408 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Kuumakivihieronta
Pure Massage Therapy
18 London Rd, London SE23 3HF, United Kingdom
+44 7708 313925 +44 7708 313925 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Lymphatic Drainage - Lipomassage - Feel Better Now in London
55 George Ln, London SE13 6HN, United Kingdom
+44 7562 602612 +44 7562 602612 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Back Pain Clinic - Osteopath
87 Kent House Rd, London SE26 5LJ, United Kingdom
+44 20 8659 1210 +44 20 8659 1210 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Kiropraktiikka
Free Flow Ayurveda
Greenwich West Community & Arts Centre, 141 Greenwich High Rd, London SE10 8JA, United Kingdom
+44 7716 685869 +44 7716 685869 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Katoka Massage Therapy
6A Greenwich S St, London SE10 8TY, United Kingdom
+44 20 7193 8648 +44 20 7193 8648 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Mint Thai Massage
50 College Rd, Bromley, BR1 3PE, United Kingdom
+44 7709 996288 +44 7709 996288 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Raskaushieronta
Jalkahieronta
Vanbrugh Physiotherapy Clinic
9 Lambarde Square, London SE10 9GB, United Kingdom
+44 20 8293 5484 +44 20 8293 5484 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Mothers Inc
124 Forest Hill Rd, London SE22 0RS, United Kingdom
+44 20 8693 4033 +44 20 8693 4033 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Sauna
Best Beckenham Thai massage
12 Albemarle Rd, Beckenham BR3 5HJ, United Kingdom
+44 7867 497962 +44 7867 497962 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Vita Health Group - Mottingham
Old Bank House, Mottingham Rd, Mottingham SE9 4QZ, United Kingdom
+44 20 8778 9050 +44 20 8778 9050 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Akupunktio
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Prime Movement Physiotherapy
49 Bellingham Rd, London SE6 2PW, United Kingdom
+44 7908 960494 +44 7908 960494 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
LUKAS BOZIK massage therapy
10D Wellington Gardens, London SE7 7PH, United Kingdom
+44 7593 550193 +44 7593 550193 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Inner Peace Well Being Remedial & Sports Massage London
30 Colomb St, London SE10 9EW, United Kingdom
+44 7592 216141 +44 7592 216141 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Soulia Elements Therapies
The Telegraph Hill Community Centre, Kitto Rd, London SE14 5TY, United Kingdom
+44 7908 735196 +44 7908 735196 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Greenwich Chiropractic & Physiotherapy
4 College Approach, London, SE10 9HY, United Kingdom
+44 20 3005 4862 +44 20 3005 4862 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Intherapy
Edwin Hall Pl, London, SE13 6RN, United Kingdom
+44 7923 171959 +44 7923 171959 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
ANNAAEROBIC
Gibson St, London SE10 9AD, United Kingdom
+44 7802 607825 +44 7802 607825 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Mary Brooking Sports Massage
Units 14, The Commando Temple gym, 15 & 16 Resolution Way, London SE8 4NT, United Kingdom
+44 7909 551191 +44 7909 551191 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Physio-Answers Lewisham
Unit B, Anytime Fitness Hither Green, Meridian South, Birdwood Ave, London SE13 6UR, United Kingdom
+44 20 3538 5036 +44 20 3538 5036 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Jolly Good Time Massage
165 Trafalgar Rd, London SE10 9TX, United Kingdom
+44 7709 946910 +44 7709 946910 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
The Honor Oak Wellness Rooms
82 Brockley Rise, London SE23 1LN, United Kingdom
+44 20 8314 5535 +44 20 8314 5535 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Complementary Health Centre
174 Manor Ln, London SE12 8LP, United Kingdom
+44 20 8297 8887 +44 20 8297 8887 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Ylipainehappihoito
Mary Brooking Sports Massage
The Sunflower Centre, Hilly Fields, 81 Tressillian Rd, London SE4 1XZ, United Kingdom
+44 7909 551191 +44 7909 551191 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Parihieronta
Simon Haar
29 Gilbert Rd, Bromley BR1 3QP, United Kingdom
+44 7956 541705 +44 7956 541705 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Heat Massage
315a Brockley Road (Basement Studio, London, SE4 2QZ, United Kingdom
+44 7464 967638 +44 7464 967638 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Stonewalk Beauty
644 Downham Way, Bromley BR1 5HN, United Kingdom
+44 20 3876 0954 +44 20 3876 0954 Varaa aika soittamalla
Kasvojen aknehoidot
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
Kulmakarvojen lankaus
Mary Brooking Sports Massage
Fitness & Pilates, Greenwich Market, Greenwich Market Studios, London SE10 9HZ, United Kingdom
+44 7909 551191 +44 7909 551191 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
MARKET STUDIOS. REFORMER PILATES & WELLNESS CENTRE
Durnford St, Greenwich Market, London SE10 9BL, United Kingdom
+44 7958 225598 +44 7958 225598 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Raskaushieronta
Ayush Ayurvedic Health Spa and Beauty Centre
48 Newton Lodge Oval Square Greenwich Millennium Village, 48 W Parkside, London SE10 0BA, United Kingdom
+44 7957 997503 +44 7957 997503 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
LE CRISADORE
8 Brownhill Rd, London SE6 2EJ, United Kingdom
+44 20 8461 4686 +44 20 8461 4686 Varaa aika soittamalla
Selluliittihoito
Kemiallinen kuorinta
Kasvohoito
Meikkauspalvelu
Brazilian Holistic Massages
Central London Area, United Kingdom
+44 7557 964521 +44 7557 964521 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Hammam Dulwich SPA
92 Forest Hill Rd, London SE22 0RS, United Kingdom
+44 20 3489 7474 +44 20 3489 7474 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Reena Health Spa
Lower Ground Floor, 25 Lewisham High St, London SE13 5AF, United Kingdom
+44 7856 459964 +44 7856 459964 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Sauna
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Orien Therapy Centre Massage in Bromley
13 Cranley Parade, Kimmeridge Rd, London SE9 4DZ, United Kingdom
+44 7761 611121 +44 7761 611121 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Oasis Balance Therapy
158 Eltham Hill, London SE9 5EA, United Kingdom
+44 7712 219984 +44 7712 219984 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Parihieronta
Ayurvedinen hieronta
Meridian Spa - Premium Greenwich Spa
Unit 15, Greenwich, 38 Creekside, Creek Rd, London SE8 3FN, United Kingdom
+44 20 8469 1961 +44 20 8469 1961 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Herbal Spa
35 East St, Bromley BR1 1QQ, United Kingdom
+44 20 8460 2888 +44 20 8460 2888 Varaa aika soittamalla
Akupunktio

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Lee

4.0

5 212 Arvostelujen keskiarvo 13 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Myös saatavilla alueella Lee

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Nail Salon Medspat Hieronta Waxing Kylpylät ja saunat Parturit Fysioterapia Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta