KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Lichfield

Syväkudoshieronta St John's

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: St John's, Lichfield

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta St John's, Lichfield.
Brand: Fresha
Rating: 4 (4232 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa St John's, Lichfield Näytä kartta

SyväkudoshierontaPäähieronta Koko kehon hieronta Raskaushieronta Raskaushieronta

Tarjoukset

Hidden Beauty

5.0

(25)

83 Upper St John Street, Lichfield, WS14 9DT, England

Elemis Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£38

The Ultimate Skin Reset

1 hr

£55

Facial Consultation

20 min

£0

Soothing Back Massage

30 min

£31

Näytä kaikki palvelut

NUYU Hair & Beauty Salon Lichfield

5.0

(3,515)

Thrales House, 40 Tamworth Street, Lichfield Staffordshire, WS13 6JJ, England

Deep Tissue Full Leg & Foot Massage - 30Min

30 min

£45

Deep Tissue Back Massage - 30Min

30 min

£45

Deep Tissue Full Body Massage - 60Min

1 hr

£65

Deep Tissue Full Body Massage - 90Min

1 hr and 30 min

£90

Näytä kaikki palvelut

Luer Skin and Wellbeing

5.0

(309)

Luer skin and well-being, Located in Ambition, unit 5 witwell works, Lichfield, Lichfield, WS14 9ET, England

Deep Tissue Massage

40 min - 1 hr and 10 min

Alkaen £35

ETAl Foundation colour match

40 min

£20

Derma Pro Medical Needling

1 hr

Alkaen £150

Dibi Milano Polynucleotide No needle infusion

1 hr

£100

Näytä kaikki palvelut

Minnie’s Salon

5.0

(328)

95 Stowe Street, Lichfield, WS13 6DT, England

Deep tissue full body massage

1 hr and 10 min

£65

Deep tissue back massage

40 min

£35

Volume / Russian infill

1 hr and 40 min

£40

Copy of Standard Pedicure with UV polish

1 hr

£40

Näytä kaikki palvelut

Beauty on Bore Street

5.0

(69)

55 Bore Street, Lichfield, WS136NB, England

Deep Tissue Massage

45 min - 1 hr and 10 min

£36

Lash Lift & Tint

1 hr and 15 min

£40

BIAB With Gel Colour

1 hr and 25 min

£35

Aromatherapy Massage

45 min - 1 hr

£35

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

NUYU Salon @ Thrales House

Thrales House, 40 Tamworth St, Lichfield WS13 6JJ, United Kingdom

+44 1543 419682 +44 1543 419682 Varaa aika soittamalla

Suihkurusketus

Ebrook Osteopathy

141 Burton Rd, Streethay, Lichfield WS13 8LS, United Kingdom

+44 1543 263125 +44 1543 263125 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Elmia Sports Massage Therapy

65 Burton Old Rd W, Lichfield WS13 6EW, United Kingdom

+44 7551 953054 +44 7551 953054 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Shenstone Thai Therapy

52 Birmingham Rd, Shenstone, Lichfield WS14 0JU, United Kingdom

+44 7725 990024 +44 7725 990024 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Body Beautiful Day Spa & Beauty Salon

20 Dam St, Lichfield WS13 6AA, United Kingdom

+44 1543 897600 +44 1543 897600 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Sue Burford Holistic Therapy

Unit 2, The Mews, Backcester Ln, Lichfield WS13 6JH, United Kingdom

+44 7807 868850 +44 7807 868850 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Tranquility Therapy Centre

16a Market St, Lichfield WS13 6LH, United Kingdom

+44 7507 984184 +44 7507 984184 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa St John's

4.0

4 232 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Myös saatavilla alueella St John's

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Nail Salon Hieronta Hair Salon Kylpylät ja saunat Waxing Fitness Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

Syväkudoshieronta alueella Stowe Syväkudoshieronta alueella Streethay Syväkudoshieronta alueella Fradley Syväkudoshieronta alueella Shenstone Syväkudoshieronta alueella Fradley South Syväkudoshieronta alueella Stonnall