KotisivuSyväkudoshierontaHierontaSyväkudoshieronta Craigavon

Syväkudoshieronta Killycomain

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Killycomain, Craigavon

Name: ‎Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Killycomain, Craigavon.
Brand: Fresha
Rating: 4 (741 reviews)

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎2‎ paikoista kaupungissa Killycomain, Craigavon Näytä kartta

SyväkudoshierontaKuumakivihieronta Koko kehon hieronta Päähieronta Raskaushieronta Vyöhyketerapia Lymfahieronta Jalkahieronta Ruotsalainen hieronta Terapeuttinen hieronta

Recovery Room Portadown

5.0

(132)

24b High Street, Top Floor, Portadown, BT62 1HU, Northern Ireland

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

Alkaen £0

Spinal Manipulation (FREE)

10 min

Maksuton

Focused Treatment | £50

45 min

Alkaen £0

BLD Abdomen - Detox - £50

45 min

Alkaen £0

Näytä kaikki palvelut

Devata Holistic Centre

5.0

(609)

76 Lurgan Road, Portadown, BT63 5QR, Northern Ireland

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

£45

🇧🇷 Brazilian Manual Lymphatic Drainage 🌿 ( 60 min 3 Areas )

1 hr

£60

Conscious Connected Breathwork 1-1

1 hr and 30 min

£90

Voucher collection

15 min

£0

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Eden Beauty & Co.

3, Irwin House, 18 Bridge St S, Portadown, Craigavon BT62 3NW, United Kingdom

+44 28 3833 1392 +44 28 3833 1392 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Simply Beautiful Beauty and Day Spa

3 Castle St, Portadown, Craigavon BT62 1BA, United Kingdom

+44 7746 612850 +44 7746 612850 Varaa aika soittamalla

Kynsitaide

Venäläinen manikyyri

Miesten pedikyyri

Spa-pedikyyri

Eden @ South Lake

South Lake Leisure Centre Health and Wellbeing Suite, 1 Lake Rd, Craigavon BT64 1AS, United Kingdom

+44 7514 247106 +44 7514 247106 Varaa aika soittamalla

Pedikyyri

Rakennekynnet

Geelirakennekynnet

Puuterikynnet

Portadown Osteopathy

Unit D, Mayfair Business Centre, Garvaghy Rd, Portadown, Craigavon BT62 1HA, United Kingdom

+44 7761 830780 +44 7761 830780 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Alan Barr (Massage Therapy)

10 Glenmahon Park, Portadown, Craigavon BT62 3EJ, United Kingdom

+44 7900 377345 +44 7900 377345 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kuumakivihieronta

Health and Relax

87 Kernan Hill Manor, Portadown, Craigavon BT63 5YR, United Kingdom

+44 7522 871027 +44 7522 871027 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylmähoito

Vartalokääre

Sauna

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Killycomain

4.0

‎741‎ Arvostelujen keskiarvo ‎2‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Mikä on syväkudoshieronta?

Syväkudoshieronta käyttää hitaita, voimakkaita vetoja ja syvää painetta kohdistuen lihaskudoksen ja sidekudoksen sisempiin kerroksiin. Se on suunniteltu hajottamaan arpikudosta, lievittämään kroonisia lihasjännityksiä ja käsittelemään tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, kuten venähdyksiä ja urheiluvammoja.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Mitkä ovat syväkudoshieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, kireisiin lihaksiin, ryhtihäiriöihin, urheiluun toipumiseen ja tiloihin, kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Mistä saan syväkudoshieronnan selkäkipuun lähellä minua?

Syväkudoshieronta on yksi tehokkaimmista manuaalisista terapioista krooniseen selkäkipuun. Selaa ja varaa parhaat lähellä olevat syväkudosasiantuntijat Freshasta.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Killycomain Freshassa

Varaa heti aika Killycomain hierontapaikka Freshan kautta. Olemme asiantuntijoita yhdistämään asiakkaat juuri oikeisiin paikkoihin, ja tiedämme, että suositukset ovat tärkeitä kun kyseessä on hieronta. Freshan avulla voit etsiä palveluita arvostelujen, hinnan ja sijainnin mukaan, joten löydät uuden suosikkisi hierontapaikka hetkessä. Saat välittömän varausvahvistuksen sekä muistutukset ennen käyntiäsi. Tule tutustumaan ja löydä oma suosikkisi!

Syväkudoshieronnat voivat auttaa koko kehoa tai keskittyä juuri niihin alueisiin, joissa tunnet kipua tai jännitystä. Tämä hierontatyyli on intensiivisempi, ja siinä käytetään painetta lihaksen syvempiin kerroksiin. Hieroja voi käyttää käsiä ja kyynärpäitä jännityksen avaamiseen ja paranemisen vauhdittamiseen. Monet valitsevat syväkudoshieronnan kroonisen kivun lievitykseen tai vammojen kuntoutuksen tukemiseen. Voit varata syväkudoshieronnan kestoltaan 30 minutes–1 hour and 30 minutes hierojilta Killycomainssa.

Jos seuraava hieronta-aikasi on jo myöhässä, miksi tuhlata enää hetkeäkään? Nyt on täydellinen hetki varata seuraava hoitosi. Miljardi asiakasta on jo tehnyt sen. Juuri nyt 130 000 kumppaniliikettä ympäri maailmaa odottaa varaustasi käyttäen Freshan ilmaista alusta-järjestelmää. Jos olet löytänyt piilotetun helmen, jonka pitäisi olla täällä myös, kerro siitä meille osoitteessa hello@fresha.com – olipa kyseessä suosikkipaikkasi Killycomainssa, Iso-Britanniassa tai pakollinen vierailukohde kaukaisessa maassa. Pidämme huolen, että voit hyvin missä päin maailmaa tahansa.

‎Myös saatavilla alueella Killycomain

Hieronta Waxing Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Kauneushoitolat Hair Salon Kylpylät ja saunat Fysioterapia Medspat Tatuoinnit ja lävistykset Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

‎Syväkudoshieronta alueella Drumgor ‎Syväkudoshieronta alueella Craigavon Centre ‎Syväkudoshieronta alueella Kernan ‎Syväkudoshieronta alueella Portadown ‎Syväkudoshieronta alueella Annagh ‎Syväkudoshieronta alueella Corcrain ‎Syväkudoshieronta alueella Court ‎Syväkudoshieronta alueella Shankill