KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Bournemouth

Syväkudoshieronta Pokesdown

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Pokesdown, Bournemouth

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 4 paikoista kaupungissa Pokesdown, Bournemouth Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Kuumakivihieronta Lymfahieronta Jalkahieronta Urheiluhieronta Ruotsalainen hieronta Rentouttava hieronta Ayurvedinen hieronta Ayurvedinen hieronta Jalkahieronta Aromaterapiahieronta Ayurvedinen hieronta

Tarjoukset

Montra massage & spa

5.0

(72)

957 Christchurch Road, Bournemouth Pokesdown, BH7 6AZ, England

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

£40

Bikini Hollywood+full legs+underarms

1 h

£80

Deep tissue & cupping massage

1 h

£65

Full legs

35 min

£40

Näytä kaikki palvelut

The Venue Clinic Christchurch

4.9

(933)

40 High Street, Christchurch, BH23 1AY

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h

£43

Semi Permanent Brows

1 h - 1 h 45 min

£105

Gel Manicure

45 min - 1 h

Alkaen £37.75

Laser Vein or Pigmentation Removal Consultation/Patch Test

20 min

£0

Näytä kaikki palvelut

The Beauty Room

5.0

(668)

1104 Christchurch Road, Bournemouth, BH7 6DT, England

Deep Tissue Massage

30 min

£30

Deep Tissue Massage

1 h

£50

PRO30SKIN FACIAL & Back, Neck & Shoulder Massage

50 min

£40

Builder gel add on

15 min

£8

Näytä kaikki palvelut

Crow's Nest Beauty Lounge

4.9

(276)

Eastcliff Overdrive, Grove Road, Carlton Hotel, Bournemouth Dorset, BH1 3DN, England

Deep Tissue Massage

1 h

£65

Express Manicure

30 min

£28

Spa day access with 30 minutes massage

30 min

£60

Eyebrows Tidy

15 min

£15

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Cherish Transform Upgrade - Massage, Healing & Holistic Therapies

Stourvale Pl, Pokesdown, Bournemouth BH5 2JY, United Kingdom

+44 7889 205548 +44 7889 205548 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Rebecca Price - Soul Aligned Wellness | Holistic Therapist

75 Stourvale Rd, Southbourne, Bournemouth BH6 5JD, United Kingdom

+44 7521 405492 +44 7521 405492 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Body in Motion

829 Christchurch Rd, Boscombe, Bournemouth BH7 6AR, United Kingdom

+44 1202 720300 +44 1202 720300 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Sabai Thai massage & Spa

846 Christchurch Rd, Boscombe, Bournemouth BH7 6DQ, United Kingdom

+44 7462 023032 +44 7462 023032 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Back Pain Centre Chiropractic & Sports Massage Therapy

Unit 6, Calendula Place, 752-778 Christchurch Rd, Bournemouth BH7 6DE, United Kingdom

+44 7870 490665 +44 7870 490665 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Back2Wellbeing | Award Winning Massage & Pain Therapy

St.Edmund Campion Church, 481 Castle Ln W, Bournemouth BH8 9TN, United Kingdom

+44 1202 805334 +44 1202 805334 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Life Chiropractic Clinic Christchurch

1 Twynham Ave, Christchurch BH23 1QU, United Kingdom

+44 1202 076888 +44 1202 076888 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Bridge Health & Wellbeing

54a Bridge St, Christchurch BH23 1EB, United Kingdom

+44 1202 473800 +44 1202 473800 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

DKTherapy

162 Hankinson Rd, Bournemouth BH9 1HX, United Kingdom

+44 7886 005943 +44 7886 005943 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Koko kehon hieronta

Massage in a Bottle

6 Clive Rd, Bournemouth BH9 1NR, United Kingdom

+44 7815 184641 +44 7815 184641 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Active Therapy South

BH Live Active, Littledown, Bournemouth BH7 7DX, United Kingdom

+44 7716 733072 +44 7716 733072 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Shore Soothe Massage

687 Christchurch Rd, Boscombe, Bournemouth BH7 6AA, United Kingdom

+44 7904 541927 +44 7904 541927 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

SoCo Therapies

175 Holdenhurst Rd, Bournemouth BH8 8DQ, United Kingdom

+44 1202 422000 +44 1202 422000 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Muscle Masters Massage - Deep Tissue Massage

East Way, Bournemouth BH8 9PZ, United Kingdom

+44 1202 923170 +44 1202 923170 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Restore and Move Chiropractic

2, The Studio, Bryanstone Walk, Talbot Woods, Bournemouth BH9 2GA, United Kingdom

+44 7786 386370 +44 7786 386370 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Eternally Fit - Personal Training & Sports Massage

Ashling Cres, Bournemouth, BH8 9JB, United Kingdom

+44 7834 064895 +44 7834 064895 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BodyBest Chiropractic and Sports massage Christchurch

Snap Fitness, 63 Somerford Rd, Christchurch BH23 3QA, United Kingdom

+44 7483 829798 +44 7483 829798 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Dorset Private Physiotherapy

7 Poole Rd, Westbourne, Bournemouth BH2 5QR, United Kingdom

+44 1202 946946 +44 1202 946946 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Bespoke Thai Massage - Female Only

30 Tuckton Rd, Southbourne, Bournemouth BH6 3HS, United Kingdom

+44 7722 279674 +44 7722 279674 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Castle Massage

39 Bramshaw Gardens, Bournemouth BH8 0BT, United Kingdom

+44 7985 279447 +44 7985 279447 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Total Therapy Bournemouth - Chiropractic & Physiotherapy Clinic

The Club at Meyrick Park, Central Drive, Bournemouth BH2 6LH, United Kingdom

+44 1202 725090 +44 1202 725090 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Matt Haynes Mobile Personal Trainer & Sports Massage Therapist

24 Hurn Rd, Christchurch, BH23 2RN, United Kingdom

+44 7495 738218 +44 7495 738218 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Muscle Performance Massage Therapy

Edgehill Rd, Bournemouth BH9 2PD, United Kingdom

+44 7916 282483 +44 7916 282483 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Jill Mills Reflexology

98 Southbourne Overcliff Dr, Southbourne, Bournemouth BH6 3NQ, United Kingdom

+44 1202 418535 +44 1202 418535 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Total Therapy Christchurch - Chiropractic & Physiotherapy Clinic

83 The Grove, Christchurch BH23 2EZ, United Kingdom

+44 1202 745577 +44 1202 745577 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Kiropraktiikka

LC Body Therapy | 5* Rated Bournemouth Massage Therapist.

The Avenue, Bournemouth BH9 2UW, United Kingdom

+44 7919 671546 +44 7919 671546 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Mind and Soul Massage

549 Charminster Rd, Bournemouth BH8 9RF, United Kingdom

+44 7818 467010 +44 7818 467010 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Webbo Wellness

Victoria Court, 26-32 Grand Ave, Southbourne, Bournemouth BH6 3SY, United Kingdom

+44 7843 478641 +44 7843 478641 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

The Queens Spa Bournemouth

& Spa, The Queens Hotel, Meyrick Rd, Bournemouth BH1 3DL, United Kingdom

+44 1202 554415 +44 1202 554415 Varaa aika soittamalla

Tranquility Massage & Wellbeing Therapy

59 Landford Way, Bournemouth BH8 0NY, United Kingdom

+44 7765 532514 +44 7765 532514 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Chill - Massage & Beauty Therapists

821 Wimborne Rd, Moordown, Bournemouth BH9 2BE, United Kingdom

+44 1202 922392 +44 1202 922392 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Urban Health & Fitness Christchurch

71a High St, Christchurch BH23 1AS, United Kingdom

+44 1202 914848 +44 1202 914848 Varaa aika soittamalla

Oceana Day Spa

Oceana Day Spa, 32 E Overcliff Dr, Bournemouth BH1 3AQ, United Kingdom

+44 1202 208666 +44 1202 208666 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Bluewater Spa

30 W Hill Rd, W Cliff Rd, Bournemouth BH2 5PH, United Kingdom

+44 1202 209104 +44 1202 209104 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Chana Thai Massage

330 Holdenhurst Rd, Bournemouth BH8 8BE, United Kingdom

+44 1202 392972 +44 1202 392972 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Dream Oriental Massage

Claremont Hotel, 89 St Michael's Rd, Bournemouth BH2 5DR, United Kingdom

+44 7471 845050 +44 7471 845050 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Pokesdown

4.0

1 939 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Myös saatavilla alueella Pokesdown

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Waxing Hair Salon Medspat Hieronta Kylpylät ja saunat Fysioterapia Terveyspalvelut Tatuoinnit ja lävistykset Parturit Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta