KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Bournemouth

Syväkudoshieronta Boscombe

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Boscombe, Bournemouth

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa Boscombe, Bournemouth Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Päähieronta Kuumakivihieronta Lymfahieronta Ruotsalainen hieronta Jalkahieronta Urheiluhieronta Rentouttava hieronta Thaihieronta Terapeuttinen hieronta Jalkahieronta

The Beauty Room

5.0

(668)

1104 Christchurch Road, Bournemouth, BH7 6DT, England

Deep Tissue Massage

30 min

£30

Deep Tissue Massage

1 h

£50

Relax & Revive

1 h 20 min

£60

Hair Straighten or Curl

30 min

£18

Näytä kaikki palvelut

The Venue Clinic Christchurch

4.9

(933)

40 High Street, Christchurch, BH23 1AY

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h

£43

Semi Permanent Brows

1 h - 1 h 45 min

£105

Ultra Tesla Course Session

30 min

£0

Laser Vein or Pigmentation Removal Consultation/Patch Test

20 min

£0

Näytä kaikki palvelut

The Venue Salon Westbourne

4.9

(3,055)

51 Poole Road, Bournemouth Westbourne, BH4 9BA, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h

£44

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h

£43

Consultation

15 min

£0

6.6ml facial contour with dermal filler

1 h

£610

Näytä kaikki palvelut

Crow's Nest Beauty Lounge

4.9

(276)

Eastcliff Overdrive, Grove Road, Carlton Hotel, Bournemouth Dorset, BH1 3DN, England

Deep Tissue Massage

1 h

£65

Spa day access with 30 minutes massage

30 min

£60

Full Set Short Extension

1 h

£35

Express Manicure

30 min

£28

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Montra massage & spa

5.0

(72)

957 Christchurch Road, Bournemouth Pokesdown, BH7 6AZ, England

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

£40

Full legs

35 min

£40

Bikini Hollywood+full legs+underarms

1 h

£80

full face (INC eyebrowns)

20 min

£25

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Back Pain Centre Chiropractic & Sports Massage Therapy

Unit 6, Calendula Place, 752-778 Christchurch Rd, Bournemouth BH7 6DE, United Kingdom

+44 7870 490665 +44 7870 490665 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Shore Soothe Massage

687 Christchurch Rd, Boscombe, Bournemouth BH7 6AA, United Kingdom

+44 7904 541927 +44 7904 541927 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Back2Wellbeing | Award Winning Massage & Pain Therapy

St.Edmund Campion Church, 481 Castle Ln W, Bournemouth BH8 9TN, United Kingdom

+44 1202 805334 +44 1202 805334 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Life Chiropractic Clinic Christchurch

1 Twynham Ave, Christchurch BH23 1QU, United Kingdom

+44 1202 076888 +44 1202 076888 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

DKTherapy

162 Hankinson Rd, Bournemouth BH9 1HX, United Kingdom

+44 7886 005943 +44 7886 005943 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Massage in a Bottle

6 Clive Rd, Bournemouth BH9 1NR, United Kingdom

+44 7815 184641 +44 7815 184641 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Active Therapy South

BH Live Active, Littledown, Bournemouth BH7 7DX, United Kingdom

+44 7716 733072 +44 7716 733072 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

SoCo Therapies

175 Holdenhurst Rd, Bournemouth BH8 8DQ, United Kingdom

+44 1202 422000 +44 1202 422000 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Muscle Masters Massage - Deep Tissue Massage

East Way, Bournemouth BH8 9PZ, United Kingdom

+44 1202 923170 +44 1202 923170 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Optimum Physique

7 Milburn Rd, Westbourne, Bournemouth BH4 9HJ, United Kingdom

+44 7984 607555 +44 7984 607555 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Restore and Move Chiropractic

2, The Studio, Bryanstone Walk, Talbot Woods, Bournemouth BH9 2GA, United Kingdom

+44 7786 386370 +44 7786 386370 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Eternally Fit - Personal Training & Sports Massage

Ashling Cres, Bournemouth, BH8 9JB, United Kingdom

+44 7834 064895 +44 7834 064895 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Dorset Private Physiotherapy

7 Poole Rd, Westbourne, Bournemouth BH2 5QR, United Kingdom

+44 1202 946946 +44 1202 946946 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Bespoke Thai Massage - Female Only

30 Tuckton Rd, Southbourne, Bournemouth BH6 3HS, United Kingdom

+44 7722 279674 +44 7722 279674 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Castle Massage

39 Bramshaw Gardens, Bournemouth BH8 0BT, United Kingdom

+44 7985 279447 +44 7985 279447 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Cherish Transform Upgrade - Massage, Healing & Holistic Therapies

Stourvale Pl, Pokesdown, Bournemouth BH5 2JY, United Kingdom

+44 7889 205548 +44 7889 205548 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

The Therapy Room - Holistic & Clinical Massage

Western Ave, Bournemouth, BH10 5BN, United Kingdom

+44 7988 847329 +44 7988 847329 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Total Therapy Bournemouth - Chiropractic & Physiotherapy Clinic

The Club at Meyrick Park, Central Drive, Bournemouth BH2 6LH, United Kingdom

+44 1202 725090 +44 1202 725090 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Matt Haynes Mobile Personal Trainer & Sports Massage Therapist

24 Hurn Rd, Christchurch, BH23 2RN, United Kingdom

+44 7495 738218 +44 7495 738218 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Muscle Performance Massage Therapy

Edgehill Rd, Bournemouth BH9 2PD, United Kingdom

+44 7916 282483 +44 7916 282483 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Jill Mills Reflexology

98 Southbourne Overcliff Dr, Southbourne, Bournemouth BH6 3NQ, United Kingdom

+44 1202 418535 +44 1202 418535 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Rebecca Price - Soul Aligned Wellness | Holistic Therapist

75 Stourvale Rd, Southbourne, Bournemouth BH6 5JD, United Kingdom

+44 7521 405492 +44 7521 405492 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

MaZal Beauty Room

125 Princess Rd, Westbourne, Poole BH12 1BB, United Kingdom

+44 7544 972585 +44 7544 972585 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

URELAX

71 Poole Rd, Westbourne, Bournemouth BH4 9BB, United Kingdom

+44 1202 497368 +44 1202 497368 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

LC Body Therapy | 5* Rated Bournemouth Massage Therapist.

The Avenue, Bournemouth BH9 2UW, United Kingdom

+44 7919 671546 +44 7919 671546 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Total Therapy Christchurch - Chiropractic & Physiotherapy Clinic

83 The Grove, Christchurch BH23 2EZ, United Kingdom

+44 1202 745577 +44 1202 745577 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Kiropraktiikka

Mind and Soul Massage

549 Charminster Rd, Bournemouth BH8 9RF, United Kingdom

+44 7818 467010 +44 7818 467010 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

The Queens Spa Bournemouth

& Spa, The Queens Hotel, Meyrick Rd, Bournemouth BH1 3DL, United Kingdom

+44 1202 554415 +44 1202 554415 Varaa aika soittamalla

Webbo Wellness

Victoria Court, 26-32 Grand Ave, Southbourne, Bournemouth BH6 3SY, United Kingdom

+44 7843 478641 +44 7843 478641 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Tranquility Massage & Wellbeing Therapy

59 Landford Way, Bournemouth BH8 0NY, United Kingdom

+44 7765 532514 +44 7765 532514 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Move Well Therapy

Unit 6, 5 Robert Louis Stevenson Ave, Westbourne, Bournemouth BH4 8AU, United Kingdom

+44 7834 704625 +44 7834 704625 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Chill - Massage & Beauty Therapists

821 Wimborne Rd, Moordown, Bournemouth BH9 2BE, United Kingdom

+44 1202 922392 +44 1202 922392 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Body in Motion

829 Christchurch Rd, Boscombe, Bournemouth BH7 6AR, United Kingdom

+44 1202 720300 +44 1202 720300 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Urban Health & Fitness Christchurch

71a High St, Christchurch BH23 1AS, United Kingdom

+44 1202 914848 +44 1202 914848 Varaa aika soittamalla

Oceana Day Spa

Oceana Day Spa, 32 E Overcliff Dr, Bournemouth BH1 3AQ, United Kingdom

+44 1202 208666 +44 1202 208666 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Bluewater Spa

30 W Hill Rd, W Cliff Rd, Bournemouth BH2 5PH, United Kingdom

+44 1202 209104 +44 1202 209104 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

Sabai Thai massage & Spa

846 Christchurch Rd, Boscombe, Bournemouth BH7 6DQ, United Kingdom

+44 7462 023032 +44 7462 023032 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Chana Thai Massage

330 Holdenhurst Rd, Bournemouth BH8 8BE, United Kingdom

+44 1202 392972 +44 1202 392972 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Dream Oriental Massage

Claremont Hotel, 89 St Michael's Rd, Bournemouth BH2 5DR, United Kingdom

+44 7471 845050 +44 7471 845050 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Boscombe

4.0

4 985 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Myös saatavilla alueella Boscombe

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Hair Salon Medspat Waxing Hieronta Kylpylät ja saunat Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset Parturit Solarium Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta