KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Ashington

Syväkudoshieronta Haydon

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Haydon, Ashington

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Haydon, Ashington.
Brand: Fresha
Rating: 4 (733 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa Haydon, Ashington Näytä kartta

SyväkudoshierontaPäähieronta Ruotsalainen hieronta Jalkahieronta

Beauty @ Lacier

5.0

(211)

1 Newbiggin Road, Ashington, NE63 0TB, England

Deep Tissue Massage - Full Body

1 hr

£45

Deep Tissue Massage - Half Body

30 min

£35

Deep Tissue Massage - Back, Neck & Shoulders

30 min

£25

Back Facial

1 hr

£45

Näytä kaikki palvelut

Nicola Hansom Beauty

5.0

(521)

134 Milburn Road, Ashington, NE63 0PQ, England

DEEP Tissue Massage 30 min

30 min

£35

DEEP Tissue Massage 45 Mins

45 min

£43

DEEP Tissue Massage 60 min

1 hr

£50

DEEP Tissue Massage 90 min

1 hr and 45 min

£75

Näytä kaikki palvelut

Totally Treated Massage Therapy

154a Milburn Road, Ashington, NE63 0PH, England

Deep Tissue Massage

45 min - 1 hr

£40

Deep Tissue plus Hot Stones

1 hr

£46.50

Voucher collection

10 min

Maksuton

Lymphatic Drainage (MLD)

1 hr

£45

Näytä kaikki palvelut

The Portland Spa Ashington

Station Road, The Portland, Ashington, NE63, England

Deep tissue massage

45 min

£50

Overnight high tea and treatment

1 hr

£230

Body scrub

30 min

£40

Manicure

35 min

£25

Näytä kaikki palvelut

Be Bronzed Tanning and Beauty

23 Gibson Street, Newbiggin-by-the-Sea, NE64 6UY, England

Deep tissue massage 1 hour

1 hr and 10 min

£50

Deep tissue massage 45 minutes

55 min

£45

Nail fix per nail

5 min

£3

Hydrodermabrasion facial * special offer*

1 hr

£40

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Synergy Physiotherapy Clinics

1-4, Stokers Buildings, E End Front St, Bedlington, NE22 5DS, United Kingdom

+44 800 071 4383 +44 800 071 4383 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Ylipainehappihoito

Oasis Gym

18-20 Woodhorn Rd, Ashington NE63 9AE, United Kingdom

+44 1670 637371 +44 1670 637371 Varaa aika soittamalla

Naturally Yours

23 Woodhorn Rd, Ashington NE63 9AS, United Kingdom

+44 1670 814896 +44 1670 814896 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Threading

Kasvojen aknehoidot

Aknehoito

Rose Cottage Clinic

2 Woodhorn Ln, Newbiggin-by-the-Sea NE64 6PY, United Kingdom

+44 7708 285125 +44 7708 285125 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Sports Massage Therapy

6 Cragside Gardens, Bedlington NE22 5YX, United Kingdom

+44 7776 835692 +44 7776 835692 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Haydon

4.0

733 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Myös saatavilla alueella Haydon

Nail Salon Hieronta Kauneushoitolat Waxing

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

Syväkudoshieronta alueella Bedlington East Syväkudoshieronta alueella Hirst Syväkudoshieronta alueella Ashington Central Syväkudoshieronta alueella College Syväkudoshieronta alueella Newbiggin-By-The-Sea Syväkudoshieronta alueella Newbiggin Central and East