KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Ashington

Deep Tissue Massage College

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: College, Ashington

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Deep Tissue Massage alueelta College, Ashington.
Brand: Fresha
Rating: 4 (690 reviews)

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 4 paikoista kaupungissa College, Ashington Näytä kartta

Deep Tissue MassageRuotsalainen hieronta Päähieronta Koko kehon hieronta Jalkahieronta

Nicola Hansom Beauty

5.0

(494)

134 Milburn Road, Ashington, NE63 0PQ, England

DEEP Tissue Massage 30 min

30 min

£35

DEEP Tissue Massage 45 Mins

45 min

£43

DEEP Tissue Massage 60 min

1 h

£50

DEEP Tissue Massage 90 min

1 h 45 min

£75

Näytä kaikki palvelut

Totally Treated Massage Therapy

154a Milburn Road, Ashington, NE63 0PH, England

Deep Tissue plus Hot Stones

1 h

£45

Deep Tissue Massage

45 min - 1 h

£40

Voucher collection

10 min

Maksuton

Freestyle Body Masssge (Swedish)

1 h

£43

Näytä kaikki palvelut

Beauty @ Lacier

5.0

(196)

1 Newbiggin Road, Ashington, NE63 0TB, England

Deep Tissue Massage - Full Body

1 h

£45

Deep Tissue Massage - Half Body

30 min

£35

Deep Tissue Massage - Back, Neck & Shoulders

30 min

£25

Back Facial

1 h

£45

Näytä kaikki palvelut

Be Bronzed Tanning and Beauty

23 Gibson Street, Newbiggin-by-the-Sea, NE64 6UY, England

Soft tissue massage 1 hour 30

1 h 40 min

£47

Soft tissue massage 1 hour

1 h 10 min

£40

Deep tissue massage 1 hour

1 h 10 min

£50

Deep tissue massage 45 minutes

55 min

£45

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Oasis Gym

18-20 Woodhorn Rd, Ashington NE63 9AE, United Kingdom

+44 1670 637371 +44 1670 637371 Varaa aika soittamalla

Naturally Yours

23 Woodhorn Rd, Ashington NE63 9AS, United Kingdom

+44 1670 814896 +44 1670 814896 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Aknehoito

Selkähieronta

Rose Cottage Clinic

2 Woodhorn Ln, Newbiggin-by-the-Sea NE64 6PY, United Kingdom

+44 7708 285125 +44 7708 285125 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Sports Massage Therapy

6 Cragside Gardens, Bedlington NE22 5YX, United Kingdom

+44 7776 835692 +44 7776 835692 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Kuppaus

Rentoutushieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa College

4.0

690 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Myös saatavilla alueella College

Hieronta Nail Salon Waxing Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage

Deep Tissue Massage alueella Bedlington East Deep Tissue Massage alueella Ashington Central Deep Tissue Massage alueella Hirst Deep Tissue Massage alueella Haydon Deep Tissue Massage alueella Newbiggin-By-The-Sea Deep Tissue Massage alueella Newbiggin Central and East