KotisivuHierontaSyväkudoshierontaRanskaSyväkudoshieronta Rouen

Syväkudoshieronta La Vatine

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: La Vatine, Rouen

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella La Vatine sijainnissa Rouen Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

CLINIQUE DES MÉDECINES DOUCES-Stéphanie TROTIGNON -Massothérapeute

25 Rue Raymond Aron, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 58 86 09 01 +33 6 58 86 09 01 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

CALM Massage Bien-être

28 Rue Alfred Kastler, Zac De La Vatine, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 26 75 57 69 +33 6 26 75 57 69 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

La magie de Christine

28 Rue Alfred Kastler, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 29 55 79 35 +33 6 29 55 79 35 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Ambiance Spa

31 Rue Raymond Aron, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 2 35 80 17 02 +33 2 35 80 17 02 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Massage Rouen Rituels d'ailleurs

17 Rue des Arsins, 76000 Rouen, France

+33 2 35 15 59 34 +33 2 35 15 59 34 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

A Corps Parfait Institut & SPA

8 Rue de Binche, 76150 Maromme, France

+33 2 35 76 98 40 +33 2 35 76 98 40 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Parenthèse Bien-être Rouen

Rue Bellevue, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 6 73 57 65 03 +33 6 73 57 65 03 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Massage Rouen Namaste massage aux huiles naturelles et vegan

35 Rue Percière, 76000 Rouen, France

+33 6 70 22 42 72 +33 6 70 22 42 72 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Rentouttava hieronta

Phyto Corps

5 Rue Louis Pergaud, 76770 Houppeville, France

+33 6 12 96 06 81 +33 6 12 96 06 81 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Manaë Kinesiologie Rouen - Marie Da Silva

80 allée du, Espace bien être, Rue du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France

+33 6 76 39 01 22 +33 6 76 39 01 22 Varaa aika soittamalla

Salon EM'MASSAGES Rouen

15 Rue de la Pie, 76000 Rouen, France

+33 6 85 86 99 44 +33 6 85 86 99 44 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Réflexologue Rouen - Ruth Grenier - Énergéticienne

32 Rue Arthur Rimbaud, 76960 Notre-Dame-de-Bondeville, France

+33 6 41 61 61 29 +33 6 41 61 61 29 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Étiopathe Rouen : Alexandre Romain

56 Rue du Moulin À Vent, 76230 Isneauville, France

+33 6 16 28 59 29 +33 6 16 28 59 29 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Edwige Martin - réflexologue - énergéticienne

2021 Rte de Neufchâtel, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 6 63 96 66 84 +33 6 63 96 66 84 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Rentouttava hieronta

Liz B. Beauté & Bien-être

23 Rue des Bouvreuils, 76960 Notre-Dame-de-Bondeville, France

+33 6 17 80 16 96 +33 6 17 80 16 96 Varaa aika soittamalla

IPL-ihon nuorennus

Laserkarvanpoisto

Mikroneulaus

Elektrolyyttinen karvanpoisto

Briaux Albane massage bien-être

Pole Sante, 171 Rue Vittecoq, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 7 87 96 72 26 +33 7 87 96 72 26 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Cabinet-Harmonie-Bien-être

35 Rue Joseph Delattre, 76000 Rouen, France

+33 2 76 27 13 55 +33 2 76 27 13 55 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Terapeuttinen hieronta

A l'aube du bien-être

369 Sente Sainte-Venise, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 6 59 31 41 39 +33 6 59 31 41 39 Varaa aika soittamalla

L’institut by Marine - Salon de beauté, esthéticienne, soins du visage

2 Place du marché, 76230 Isneauville, France

+33 6 11 59 13 53 +33 6 11 59 13 53 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Mikrohionta

Bulle D'Estime - Sophrologie & Socio-Esthétique

Espace Bien-être, 80 All. du Mont Perreux 1er étage, 76230 Isneauville, France

+33 6 23 35 16 09 +33 6 23 35 16 09 Varaa aika soittamalla

Agathe Brazeau massage bien-être

2 Parc de la Varenne, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 82 78 17 34 +33 6 82 78 17 34 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Sophie Pottiez Réflexologie plantaire et facialiste kobido

1 Chem. de Clères, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 23 77 91 61 +33 6 23 77 91 61 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Bloom Maderothérapie

22 Rue Beffroy, 76000 Rouen, France

+33 6 34 35 16 58 +33 6 34 35 16 58 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Massage Bali

94 Chem. des Cottes, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 7 81 11 38 47 +33 7 81 11 38 47 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Stanislas Diarra - Ostéopathe Do - Isneauville

112bis All. de la Plaine, 76230 Isneauville, France

+33 6 50 14 51 22 +33 6 50 14 51 22 Varaa aika soittamalla

Health Cube

112bis All. de la Plaine, 76230 Isneauville, France

+33 6 50 14 51 22 +33 6 50 14 51 22 Varaa aika soittamalla

Lucie PRUDHOMME Naturopathe - Réflexologie énergétique chinoise

56 Rue du Moulin À Vent, 76230 Isneauville, France

+33 6 10 29 79 48 +33 6 10 29 79 48 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Resainti. Céline Beaumel Réflexologie

216 Rte de Neufchâtel, 76420 Bihorel, France

+33 6 63 05 71 70 +33 6 63 05 71 70 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Rentouttava hieronta

Kiinalainen hieronta

Association Massage Maderothérapie Rouen

17 All. des Genêts, 76380 Canteleu, France

+33 6 74 71 74 76 +33 6 74 71 74 76 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Freya Esthétique

Le Clos Astrid, 52 Rue Sébastien Vaillant Immeuble A, 76230 Isneauville, France

+33 6 83 93 25 48 +33 6 83 93 25 48 Varaa aika soittamalla

Aknehoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Gaia Massages du Monde

36 Rue des Bons Enfants, 76000 Rouen, France

+33 6 64 75 38 65 +33 6 64 75 38 65 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Formule Réflexologie

80 Allée du, Rue du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France

+33 6 65 96 78 34 +33 6 65 96 78 34 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Cabinet M - Marie Paon

85 Chem. de Clères, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 38 87 34 50 +33 6 38 87 34 50 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Evasion Dorée

2906 Rte de Neufchâtel 2ème étage numéro 201, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 9 60 01 04 34 +33 9 60 01 04 34 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Selluliittihoito

Selkähieronta

Threading

Amour De Soi

216 Rte de Neufchâtel, 76420 Bihorel, France

+33 7 88 07 60 22 +33 7 88 07 60 22 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Dermaplaning

Selluliittihoito

Mikrohionta

Adrien Sitter Massages énergétiques

2 Parc de la Varenne, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 6 87 16 48 85 +33 6 87 16 48 85 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Lymfahieronta

SANDRINE HERTER

5 Rue du 11 Novembre, 76250 Déville-lès-Rouen, France

+33 6 26 39 47 63 +33 6 26 39 47 63 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Isabelle LEPICARD Réflexologue

Rue des Écoles, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

33623900845 33623900845 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentouttava hieronta

Koko kehon hieronta

Studio Trainer Zen Body

63 Rue Join Lambert, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 6 77 32 07 81 +33 6 77 32 07 81 Varaa aika soittamalla

maBeauté

7 Cité Faucheur, 76140 Le Petit-Quevilly, France

+33 6 28 50 20 84 +33 6 28 50 20 84 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Selluliittihoito

Réflexologie plantaire Rouen Fabienne Heuzé

35 Rue Percière, 76000 Rouen, France

+33 6 70 22 42 72 +33 6 70 22 42 72 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

le murmure des arbres

34 Rue de Fontenelle, 76000 Rouen, France

+33 7 81 55 92 34 +33 7 81 55 92 34 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Le Petit Rituel Massage Rouen

20 Rue des Arsins, 76000 Rouen, France

+33 2 35 36 26 71 +33 2 35 36 26 71 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Ressource Rouen

2 Rue du Tour, 76000 Rouen, France

+33 6 08 65 14 12 +33 6 08 65 14 12 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Massages Bien-être - Corinne LOURS

Salon Veronick PRUVOT, 82 Rue de la Vicomte, 76000 Rouen, France

+33 6 09 69 10 99 +33 6 09 69 10 99 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Rêves d'Harmony

328 Rue Général de Gaulle, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 7 49 28 58 88 +33 7 49 28 58 88 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

L'échappée d'Elle

174 Rue Beauvoisine, 76000 Rouen, France

+33 6 71 31 39 56 +33 6 71 31 39 56 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Koko kehon hieronta

Thaihieronta

Masseur

Av. des Hauts Grigneux IMMEUBLE MACH 5, 3E ETAGE, 76420 Bihorel, France

+33 2 35 60 04 10 +33 2 35 60 04 10 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Léna Bocquet - Masseur-kinésithérapeute (soins au cabinet et soins à domicile) à Bois-Guillaume, proximité Rouen

1401 Chem. de Clères, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 2 35 63 15 93 +33 2 35 63 15 93 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kuivaneulaus

Esthelaz Centre de Médecine Esthétique| Epilation définitive au laser

80 Rue du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France

+33 2 78 26 06 05 +33 2 78 26 06 05 Varaa aika soittamalla

Säärien vahaus

Miesten vahaushoito

Koko vartalon vaha

Bikinirajan vahaus

ē sens.iel - Bien-être Soins & Massages

80 All. du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France

+33 6 15 72 00 26 +33 6 15 72 00 26 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Antoine Rasse Ostéopathe DO Isneauville

80 Allée du, Rue du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France

+33 6 37 12 70 83 +33 6 37 12 70 83 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Mani'Massage : Massages Bien-Être & Réflexologie Bois-Guillaume

84 Rue Louis Blériot, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 7 56 13 40 65 +33 7 56 13 40 65 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Zen Thai massage

38 Rue du Vieux Palais, 76000 Rouen, France

+33 6 41 15 21 96 +33 6 41 15 21 96 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle PHYSIOPERFORMANCE : Cabinet Rééducation & Sport DUTHIL (onde de choc, lombalgie, cryothérapie) ostéopathie

PHYSIOPERFORMANCE : Cabinet Rééducation & Sport DUTHIL (onde de choc, lombalgie, cryothérapie) ostéopathie

2-4 Rue Charles Cros, 76000 Rouen, France

+33 2 78 77 54 27 +33 2 78 77 54 27 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

Kuppaus

ARTZEN Massages

38 Rue du Vieux Palais, 76000 Rouen, France

+33 6 70 67 41 98 +33 6 70 67 41 98 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Chuut le bar à sieste

3 Rue Racine, 76000 Rouen, France

+33 2 79 41 01 36 +33 2 79 41 01 36 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Cabinet de kinésithérapie et d'ostéopathie Maxime LAMOTHE - Kinésithérapie du sport

104 Chem. de Clères, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 2 35 15 32 75 +33 2 35 15 32 75 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Thai wellness Rouen

77 Rue du Général Leclerc, 76000 Rouen, France

+33 6 02 18 26 44 +33 6 02 18 26 44 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Kuumakivihieronta

Evanescence

Av. de l'Europe, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 2 35 59 19 11 +33 2 35 59 19 11 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Meikkauspalvelu

Threading

QUARTZ Thérapie

Espace Bien-Être, 80 All. du Mont Perreux, 76230 Isneauville, France

+33 7 56 85 55 77 +33 7 56 85 55 77 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Institut de Beauté Mylene

12 Rue de l'Abbaye, 76960 Notre-Dame-de-Bondeville, France

+33 2 35 37 52 88 +33 2 35 37 52 88 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Bio Océane

79 Rue Jeanne d'Arc, 76000 Rouen, France

+33 2 35 07 18 55 +33 2 35 07 18 55 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Le Bel Air

28 Rue Cauchoise, 76000 Rouen, France

+33 2 35 88 76 30 +33 2 35 88 76 30 Varaa aika soittamalla

Permanentti

Rastat

Keratiinihoito

Raidat

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Cabinet de Kinésithérapie Lucile Capron - Uro-Gynéco - Rééducation post Cancer du Sein - Kinésithérapie Du Sport

Cabinet de Kinésithérapie Lucile Capron - Uro-Gynéco - Rééducation post Cancer du Sein - Kinésithérapie Du Sport

1401 Chem. de Clères, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 6 95 48 46 62 +33 6 95 48 46 62 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Du Temps Pour Soi

Centre Commercial des Coquets, Pl. des Coquets, 76130 Mont-Saint-Aignan, France

+33 2 35 89 77 00 +33 2 35 89 77 00 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Institut de beauté Parenthèse Zen

1 Rue de la Champmesle, 76000 Rouen, France

+33 2 35 70 67 44 +33 2 35 70 67 44 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Rouen massage

21 Pl. de la Basse Vieille Tour, 76000 Rouen, France

+33 6 58 34 02 54 +33 6 58 34 02 54 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Hammam Zein Rouen

Espace les Marégraphes, 1 Quai de Boisguilbert, 76000 Rouen, France

+33 2 35 88 07 07 +33 2 35 88 07 07 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Urban Spa by Thalgo

6 Rue du Donjon, 76000 Rouen, France

+33 2 77 64 57 57 +33 2 77 64 57 57 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokuorinta

La Route Du Spa

11 Quai du Havre, 76000 Rouen, France

+33 2 35 15 00 18 +33 2 35 15 00 18 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Lift Beauté - Institut de beauté Rouen

207 Rue Eau de Robec, 76000 Rouen, France

+33 9 70 94 29 25 +33 9 70 94 29 25 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Mikrohionta

salon de massage ROUEN 76000 Orient Tonique

50 Rue du Général Leclerc, 76000 Rouen, France

+33 2 76 61 62 55 +33 2 76 61 62 55 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Koko kehon hieronta

Institut SPA Cocooning

65 Rue Reine des Bois, 76230 Bois-Guillaume, France

+33 2 35 80 49 14 +33 2 35 80 49 14 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Selkähieronta

Mikrohionta

Threading

A fleur de peau

16 Rue Prte aux Rats, 76000 Rouen, France

+33 6 61 89 16 25 +33 6 61 89 16 25 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

La Salle De Sport

rue des bernardines, Rue de l'Abbaye, 76960 Notre-Dame-de-Bondeville, France

+33 2 35 74 91 46 +33 2 35 74 91 46 Varaa aika soittamalla

Basic-Fit

Rue Saint-Sever 69-75, 76100 Rouen, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Voinko varata syväkudoshieronnan verkossa?

Kyllä, Freshalla voit varata syvähieronnan ajanvarauksia verkossa 24/7. Selaa lähellä olevia terapeutteja, valitse aika ja vahvista heti.

Mitkä ovat syväkudoshieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, kireisiin lihaksiin, ryhtihäiriöihin, urheiluun toipumiseen ja tiloihin, kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Onko lähistölläni syväkudoshieronnan palveluntarjoajia auki sunnuntaina?

Kyllä, useat syväkudoshieronnan tarjoajat ovat auki sunnuntaisin. Selaa Freshasta löytääksesi terapeutit läheltäsi, joilla on sunnuntaivapauksia.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

‎Myös saatavilla alueella La Vatine

Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Kylpylät ja saunat Medspat Fitness Hair Salon Fysioterapia Kauneushoitolat Nail Salon Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus