KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Pariisi

Syväkudoshieronta Thiellement

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Thiellement, Pariisi

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Thiellement, Pariisi Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Rentouttava hieronta Lymfahieronta Raskaushieronta Lymfahieronta

Varaa aika soittamalla

Indyra Zen

2b All. Augusta, 93340 Le Raincy, France

+33 6 10 15 21 77 +33 6 10 15 21 77 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

BODYSUN

17 bis Av. du Maréchal Foch, 77500 Chelles, France

+33 1 60 20 73 38 +33 1 60 20 73 38 Varaa aika soittamalla

Suihkurusketus

EVA TUINA -bien-être de la femme 🏻 -FEMME UNIQUEMENT

10 avenue de Gagny 93220 91 Bd Haussmann, 75008, 93220 Gagny, France

+33 7 83 22 31 93 +33 7 83 22 31 93 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

The Aulnay Hammam baths

1 Av. Antoine Bourdelle, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 9 53 17 70 93 +33 9 53 17 70 93 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Remy-Zen-Forme _ Magnétiseur - Maître Reiki - LaHoChi - Réflexologue - Massages

40 BIS Prom. Marx Dormoy, 93460 Gournay-sur-Marne, France

+33 6 22 75 44 94 +33 6 22 75 44 94 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Cabinet Denis VALTON Ostéopathie Massage Shiatsu

49 Bd Alsace-Lorraine, 77500 Chelles, France

+33 6 70 10 08 31 +33 6 70 10 08 31 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Magali Lanzi Praticienne en massage bien être - Energéticienne

6 All. Lazare Carnot, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 6 64 10 74 90 +33 6 64 10 74 90 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

PASYFIC HAMMAM

135 Av. Aristide Briand, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 7 52 05 49 52 +33 7 52 05 49 52 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Infrapunasauna

D.s Beauté

1 Cr de la République, 93140 Bondy, France

+33 1 48 48 03 34 +33 1 48 48 03 34 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Dermaplaning

Kulmakarvojen lankaus

Renata França/Drainage lymphatique/ Remodelage I Institut Therapeia

100 Bd Marx Dormoy, 93190 Livry-Gargan, France

+33 7 69 53 81 81 +33 7 69 53 81 81 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Spa de la Lune - Suite Spa privative avec Jacuzzi, Sauna & Vue aux portes de Paris

5 Rue du Plateau, 93390 Clichy-sous-Bois, France

+33 7 83 94 88 61 +33 7 83 94 88 61 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Ten-Chi Bien-Etre Massage

62 bis Av. Daguerre, 77500 Chelles, France

+33 6 18 42 17 12 +33 6 18 42 17 12 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Institut It's my time

4 Rue Poncelet, 77500 Chelles, France

+33 6 69 54 83 94 +33 6 69 54 83 94 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Mikrohionta

Relier Ei Naturopathie, Reflexology Massage - Coaching - Bilan De Compétences - Formations

5 Rue du Pré Gentil, 93110 Rosny-sous-Bois, France

+33 7 66 29 29 61 +33 7 66 29 29 61 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Douce heure Marine

32 All. Condorcet, 93190 Livry-Gargan, France

+33 1 43 32 45 90 +33 1 43 32 45 90 Varaa aika soittamalla

Pedikyyri

Geelikynnet

Manikyyri

Kynsitaide

Institut Naturellement Mel

5 Avenue de la République Rdc, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 72 51 09 55 +33 1 72 51 09 55 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Toky Reflexologie

119 Av. Marceau, 93130 Noisy-le-Sec, France

+33 6 72 14 34 05 +33 6 72 14 34 05 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Dinane Bien-être

86 Av. de la Résistance, 93340 Le Raincy, France

+33 7 49 51 17 99 +33 7 49 51 17 99 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Homcocooning

2 All. du Général Trezel, 93270 Sevran, France

+33 6 76 03 67 72 +33 6 76 03 67 72 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Rentouttava hieronta

Lymfahieronta

Rouyer Rabec Kathia

44 All. Pierre Brossolette, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 6 59 61 07 37 +33 6 59 61 07 37 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Kuppaus

VINU ESTHÉTIQUE

32 All. Victor Hugo, 93340 Le Raincy, France

+33 1 80 62 62 53 +33 1 80 62 62 53 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Threading

Kasvojen aknehoidot

Cabinet de massages Hina Sens

4 All. André Gide, 93330 Neuilly-sur-Marne, France

+33 6 35 15 81 66 +33 6 35 15 81 66 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Institut XLôS

1 Bd Alsace-Lorraine, 77500 Chelles, France

+33 1 60 08 50 34 +33 1 60 08 50 34 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Massage Thai - Wat Pho Heritage

43 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 85 10 06 19 +33 1 85 10 06 19 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Massages MSC

32 Av. Firmin Didot, 93190 Livry-Gargan, France

+33 6 64 88 64 09 +33 6 64 88 64 09 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

shiatsu therapeutique bondy

46 Av. Carnot, 93140 Bondy, France

+33 6 17 99 43 18 +33 6 17 99 43 18 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

MANEL bien être

124 Rte de Montfermeil, 77500 Chelles, France

+33 6 77 20 55 64 +33 6 77 20 55 64 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Bella Beauty Institut

1 Rond-Point Henri Dunant, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 45 09 19 44 +33 1 45 09 19 44 Varaa aika soittamalla

Aknehoito

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Cocon de Douceur

33 Av. de la Villageoise, 93140 Bondy, France

+33 7 80 73 15 91 +33 7 80 73 15 91 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Bulle et Sens

6 Rue Berthomié, 93250 Villemomble, France

+33 6 60 09 51 81 +33 6 60 09 51 81 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Ethan ABELAC Gagny

9 Imp. Laguilhonie, 93220 Gagny, France

+33 6 06 58 66 32 +33 6 06 58 66 32 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Envie d'ailes Massage Minceur et Bien-être

11 Bd Gutenberg, 93190 Livry-Gargan, France

+33 6 13 48 49 84 +33 6 13 48 49 84 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Miss Bella L'institut

44 Av. Victor Hugo, 93130 Noisy-le-Sec, France

+33 6 44 91 75 86 +33 6 44 91 75 86 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

Maison Body Zen'Hôme

9 Pl. Jean-Claude Abrioux, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 7 78 24 79 83 +33 7 78 24 79 83 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Kap Siam

1 All. des Rossignols, 93360 Neuilly-Plaisance, France

+33 7 68 79 01 89 +33 7 68 79 01 89 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Thong thaï massage

53 Bd Westinghouse, 93270 Sevran, France

+33 7 49 15 32 65 +33 7 49 15 32 65 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

BRUME d'ORIENT.

91 Av. de Verdun, 93330 Neuilly-sur-Marne, France

+33 1 41 53 42 88 +33 1 41 53 42 88 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Instant de Plénitude

3 Imp. Cézanne, 77500 Chelles, France

+33 6 70 77 47 88 +33 6 70 77 47 88 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Selkähieronta

Selluliittihoito

Maelo Univers Beauté.

64 Av. de la Résistance, 93340 Le Raincy, France

+33 1 43 81 21 08 +33 1 43 81 21 08 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Body Lys

Z.A.C. du Plein Champ, Rte de Montfermeil, 77500 Chelles, France

0164721718 0164721718 Varaa aika soittamalla

Threading

Selkähieronta

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

LIME DE MYR

99 Av. de la Résistance, 93340 Le Raincy, France

+33 1 71 81 40 11 +33 1 71 81 40 11 Varaa aika soittamalla

Pedikyyri

Geelikynnet

Manikyyri

Akryylikynnet

NATURE et BEAUTE

96 Rue Jules Guesde, 93220 Gagny, France

+33 1 43 01 28 37 +33 1 43 01 28 37 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Au Bain de Soleil

78 Av. du Maréchal Foch, 77500 Chelles, France

+33 1 64 21 55 68 +33 1 64 21 55 68 Varaa aika soittamalla

Suihkurusketus

Estetica

2 Av. de Livry, 93270 Sevran, France

+33 1 43 83 81 55 +33 1 43 83 81 55 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Elle & Lui Esthetique

71 Av. du Maréchal Foch, 93360 Neuilly-Plaisance, France

+33 1 43 00 55 18 +33 1 43 00 55 18 Varaa aika soittamalla

Threading

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen aknehoidot

Vartalon muotoilu

Hijama 93

10 All. Necker, 93270 Sevran, France

+33 6 52 22 27 06 +33 6 52 22 27 06 Varaa aika soittamalla

Pelage-Jaune Anne

33 Av. Victor Hugo, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 1 48 49 31 66 +33 1 48 49 31 66 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

ANGIEZEN

2 All. des Sophoras, 93110 Rosny-sous-Bois, France

+33 7 68 10 01 44 +33 7 68 10 01 44 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

KINE-IFORME

7 Grande Rue, 93250 Villemomble, France

+33 1 82 02 52 71 +33 1 82 02 52 71 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Vip esthétique

63 Av. Albert Caillou, 77500 Chelles, France

+33 6 63 21 00 50 +33 6 63 21 00 50 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Threading

DENISSA

5 Pl. du Général Leclerc, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 18 21 57 69 +33 6 18 21 57 69 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kasvojen aknehoidot

Aknehoito

Selkähieronta

Body Industry Aulnay sous bois

1 Pl. du Général Leclerc, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 81 25 78 48 +33 6 81 25 78 48 Varaa aika soittamalla

Asian Thai Spa

15 Rue Gustave Nast, 77500 Chelles, France

+33 1 64 26 99 38 +33 1 64 26 99 38 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Belle et natur'elle

146 Av. Jean Jaurès, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 9 81 27 85 27 +33 9 81 27 85 27 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Meikkauspalvelu

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Lili' Nails

53 Av. du Maréchal Foch, 93360 Neuilly-Plaisance, France

+33 1 43 00 18 38 +33 1 43 00 18 38 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Henna

Threading

WAT THAI SPA

21 Av. du Raincy, 93250 Villemomble, France

+33 1 58 66 96 12 +33 1 58 66 96 12 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Loan Nail's

18 Rue du Général Leclerc, 93110 Rosny-sous-Bois, France

+33 9 53 57 66 81 +33 9 53 57 66 81 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

Selkähieronta

Martine Institute - MV Body SPA

58 Av. du Maréchal Leclerc, 93190 Livry-Gargan, France

+33 1 43 85 58 06 +33 1 43 85 58 06 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Vartalon muotoilu

Institut de beauté Bodyminute

184 Grande Rue, 93250 Villemomble, France

+33 1 58 66 18 36 +33 1 58 66 18 36 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

Beauty Center

14 Rue Arthur Chevalier, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 9 87 01 10 26 +33 9 87 01 10 26 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Institut de beauté Bodyminute

8 Av. de la Résistance, 77500 Chelles, France

+33 1 64 72 96 34 +33 1 64 72 96 34 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Aknehoito

Threading

Meikkauspalvelu

Sublime Bien-être

9 Av. Aristide Briand, 93190 Livry-Gargan, France

+33 7 67 28 26 64 +33 7 67 28 26 64 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

Sunstreet

Le, 3 All. de la Fontaine, 93340 Le Raincy, France

+33 1 70 40 02 82 +33 1 70 40 02 82 Varaa aika soittamalla

Threading

Mikrohionta

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Institut de beauté Bodyminute

1 Bd Chanzy, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 1 48 50 71 61 +33 1 48 50 71 61 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Perfect Bauté -Esthétique indian

10 Rue de la Gare, 93270 Sevran, France

+33 1 43 84 90 56 +33 1 43 84 90 56 Varaa aika soittamalla

Threading

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

7 Bd de Strasbourg, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 48 19 68 03 +33 1 48 19 68 03 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Agal Beauty Nails

21 Av. Outrebon, 93250 Villemomble, France

+33 1 58 66 73 21 +33 1 58 66 73 21 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

11 bis Pl. Carnot, 93110 Rosny-sous-Bois, France

+33 1 48 54 92 29 +33 1 48 54 92 29 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Institut de beauté Bodyminute

91 Rue Jules Guesde, 93140 Bondy, France

+33 1 48 49 99 41 +33 1 48 49 99 41 Varaa aika soittamalla

Threading

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

Miesten kasvohoito

Esthetic Center

centre commercial Le Baobab, 93330 Neuilly-sur-Marne, France

+33 1 41 53 75 13 +33 1 41 53 75 13 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Mei Mei Nail

16 Rue Richard Gardebled, 93110 Rosny-sous-Bois, France

+33 7 69 35 93 08 +33 7 69 35 93 08 Varaa aika soittamalla

Cabinet de kinésithérapie

31 Av. Victor Hugo, 93320 Les Pavillons-sous-Bois, France

+33 6 59 54 81 16 +33 6 59 54 81 16 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Zen Tiem

50 Av. du Raincy, 93250 Villemomble, France

+33 7 51 37 91 68 +33 7 51 37 91 68 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Elodie

16 Bd Chanzy, 93190 Livry-Gargan, France

+33 6 67 62 39 85 +33 6 67 62 39 85 Varaa aika soittamalla

Manikyyri

Kynsilakka

Rakennekynnet

Manikyyri ja pedikyyri

Maria Manucure - Rosny-sous-Bois

24 Av. de la République, 93110 Rosny-sous-Bois, France

+33 6 47 47 43 18 +33 6 47 47 43 18 Varaa aika soittamalla

Manikyyri ja pedikyyri

Venäläinen manikyyri

Puuterikynnet

Spa-pedikyyri

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Myös saatavilla alueella Thiellement

Nail Salon Waxing Kauneushoitolat Hieronta Medspat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Fysioterapia Kylpylät ja saunat Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta