KotisivuHierontaSyväkudoshierontaRanskaSyväkudoshieronta Pariisi

Syväkudoshieronta Quartier Centre Ville

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Quartier Centre Ville, Pariisi

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Quartier Centre Ville sijainnissa Pariisi Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

La symphonie des mains - Soins et Massages Energétiques - Marion Duclaux

18 Rés du Parc, 91300 Massy, France

+33 6 72 70 62 35 +33 6 72 70 62 35 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Espace Ânanda Yoga Massage Ayurveda

Cour intérieure, 15 Rue Gambetta, 91300 Massy, France

+33 6 09 13 70 34 +33 6 09 13 70 34 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Urheiluhieronta

Le Jia Massage

29 Rue Henri Gilbert, 91300 Massy, France

+33 7 51 51 09 40 +33 7 51 51 09 40 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Guillaume Perinet Aesthetic Medical & Re-Education - Hydrafacial, Radiofréquence, Drainage Lymphatique Manuel, Ems Bodysculpt, Massage / Antony 92 91 94

Guillaume Perinet Aesthetic Medical & Re-Education - Hydrafacial, Radiofréquence, Drainage Lymphatique Manuel, Ems Bodysculpt, Massage / Antony 92 91 94

28-44 Rue Prosper Legouté Batiment 34, 92160 Antony, France

+33 7 83 59 01 75 +33 7 83 59 01 75 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Mummy Touch' - massages spécialisés en périnatalité, atelier massage bébé

14 Rue Pasteur, 91120 Palaiseau, France

+33 7 68 35 21 03 +33 7 68 35 21 03 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Raskaushieronta

FLokatie Institut De Beauté Et Bien Être

16 Rue du Général Leclerc, 91420 Morangis, France

+33 6 49 89 64 03 +33 6 49 89 64 03 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Linda Pakseresht - Massage Sophrologist Hypnosis - Igny Massy

18 Av. Irène et Frédéric Joliot Curie, 91430 Igny, France

+33 6 23 57 72 77 +33 6 23 57 72 77 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Soins avec Aurelien

61 Rue de la Division Leclerc, 91160 Saulx-les-Chartreux, France

+33 6 19 92 28 74 +33 6 19 92 28 74 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Nogido massages - Autour de la femme, de la Maternité et de l’enfant

Maison de la femme & de l'enfant, 93 bis Bd de Palaiseau, 91120 Palaiseau, France

+33 6 87 68 14 43 +33 6 87 68 14 43 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Christine Ginier Hypnose, Gestion du Poids, Anneau Gastrique Virtuel, Reiki, massage Chi Nei Tsang Longjumeau Essonne

Christine Ginier Hypnose, Gestion du Poids, Anneau Gastrique Virtuel, Reiki, massage Chi Nei Tsang Longjumeau Essonne

11 Pl. de Bretten, 91160 Longjumeau, France

+33 6 88 13 12 24 +33 6 88 13 12 24 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Le cocon de coton

47 Av. du Président S Allende, 91300 Massy, France

+33 6 73 30 79 30 +33 6 73 30 79 30 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Selkähieronta

Koko kehon hieronta

Céline Boulard - Massages Bien-Etre by Céline

2 Dom. de Seignelay, 92290 Châtenay-Malabry, France

+33 6 63 34 26 16 +33 6 63 34 26 16 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Laure Mauger - Massage sportif & bien-être

8 Rue Danton, 91120 Palaiseau, France

+33 6 50 13 57 27 +33 6 50 13 57 27 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Beauty room

34 Rue François Mouthon, 91380 Chilly-Mazarin, France

+33 9 73 37 55 32 +33 9 73 37 55 32 Varaa aika soittamalla

Henna

Vartalon muotoilu

Selluliittihoito

Kulmakarvojen lankaus

Eric Saunier Center Massage And Relaxation Therapy Palaiseau

56 Av. du 8 Mai 1945, 91120 Palaiseau, France

+33 1 80 38 52 18 +33 1 80 38 52 18 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Apsara Nails

1 Rue de Chilly, 91160 Longjumeau, France

+33 1 64 48 57 08 +33 1 64 48 57 08 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Threading

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Maalyaan Massages - Palaiseau

14 Rue Pasteur, 91120 Palaiseau, France

+33 6 62 16 95 51 +33 6 62 16 95 51 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Queen beauty

81 Rue de Gravigny, 91380 Chilly-Mazarin, France

+33 7 55 62 34 64 +33 7 55 62 34 64 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

POINT SOLEIL ANTONY - bronzage sans rdv-aquabiking-sauna japonais-Presso esthétique etc ...

24 Av. Aristide Briand, 92160 Antony, France

+33 1 40 91 95 09 +33 1 40 91 95 09 Varaa aika soittamalla

Suihkurusketus

B'Elo Zen Centre de Beauté

36 Av. Pierre Brossolette, 91380 Chilly-Mazarin, France

+33 1 69 34 64 19 +33 1 69 34 64 19 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Mikrohionta

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

IK Kiné Balnéothérapie Châtenay-Malabry

380 Av. de la Division Leclerc, 92290 Châtenay-Malabry, France

+33 1 43 50 05 24 +33 1 43 50 05 24 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Timerelax Massage Bien-Être

Rue Jules Ferry, 91160 Longjumeau, France

+33 6 12 20 28 80 +33 6 12 20 28 80 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Beauté, Bien-être, Harmonie

12 Rue Victor Baloche, 91320 Wissous, France

+33 1 69 20 18 26 +33 1 69 20 18 26 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Selluliittihoito

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Whakanga SPA

41 Av. du Moulin de la Planche, 91120 Palaiseau, France

+33 1 80 86 44 70 +33 1 80 86 44 70 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Le Spa Antony

28 Av. Gabriel Péri, 92160 Antony, France

+33 1 46 68 57 60 +33 1 46 68 57 60 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Sauna

Vartalokääre

Alize's Institute

7 Rue Jean Moulin, 92160 Antony, France

+33 1 48 25 02 14 +33 1 48 25 02 14 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Dermaplaning

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Invitation au Bien-être

5 Av. Jean Pierre, 94260 Fresnes, France

+33 6 71 18 02 93 +33 6 71 18 02 93 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Massage de bien-être Chilly Mazarin - Aroma Bien-être

12 bis Rue Auguste Blanqui, 91380 Chilly-Mazarin, France

+33 6 52 23 17 54 +33 6 52 23 17 54 Varaa aika soittamalla

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle LIGHTNESS drainage lymphatique/Remodelage - Méthode Renata Franca/Supra Sculpt/KOBIDO/Massage prénatal/Soins bien-être

LIGHTNESS drainage lymphatique/Remodelage - Méthode Renata Franca/Supra Sculpt/KOBIDO/Massage prénatal/Soins bien-être

26 Rue Camille Pelletan, 92160 Antony, France

+33 6 51 65 69 71 +33 6 51 65 69 71 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

La Beauté de Vénus 92, Esthéticienne et Masseuse

5 Rue Alphonse Lavallée, 92290 Châtenay-Malabry, France

+33 6 73 05 47 54 +33 6 73 05 47 54 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Mon moment d'évasion

12 Av. Léon Harmel, 92160 Antony, France

+33 6 60 17 39 64 +33 6 60 17 39 64 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle Plume Massage - Massage relaxant Intuitif / Drainage lymphatique Renata França et Post-op / Maderotherapie Madérotherapie

Plume Massage - Massage relaxant Intuitif / Drainage lymphatique Renata França et Post-op / Maderotherapie Madérotherapie

31 Av. Pierre Brossolette, 91380 Chilly-Mazarin, France

+33 6 95 98 71 44 +33 6 95 98 71 44 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Ma Parenthèse Kiné

42 Av. de la Division Leclerc, 92290 Châtenay-Malabry, France

+33 6 38 80 96 22 +33 6 38 80 96 22 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Marasri Thai Massage

47 Av. Armand Guillebaud, 92160 Antony, France

+33 7 81 08 59 18 +33 7 81 08 59 18 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Maison de beauté Nawar

211 Rue Adolphe Pajeaud, 92160 Antony, France

+33 7 63 07 64 41 +33 7 63 07 64 41 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Esprit de Beauté

9 Voie de Châtenay, 91370 Verrières-le-Buisson, France

+33 7 64 11 57 62 +33 7 64 11 57 62 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Les mains de Méli

16 Rue du Général Leclerc, 91420 Morangis, France

+33 6 46 04 59 71 +33 6 46 04 59 71 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Ewa Szabo de Edelenyi

2 Av. des Peupliers, 91420 Morangis, France

+33 7 83 22 69 95 +33 7 83 22 69 95 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Alaya

2 All. du Pressoir, 91370 Verrières-le-Buisson, France

+33 6 08 92 84 45 +33 6 08 92 84 45 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Marianne BOUHANICHE - Réflexologue

32 Av. Gabriel Péri, 92160 Antony, France

+33 6 18 63 13 99 +33 6 18 63 13 99 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Lymfahieronta

Universoins

La Rose de Mai, 74 bis Rue du Moulin, 91430 Igny, France

+33 6 26 84 28 05 +33 6 26 84 28 05 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Equilibre global - Annette Eon

3 Rue des Mictons, 91370 Verrières-le-Buisson, France

+33 6 86 97 06 60 +33 6 86 97 06 60 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Psyykkinen lukeminen

Yanan Massage Ayurvedique-Thaï

195 Rue de Paris, 91120 Palaiseau, France

+33 6 11 52 22 55 +33 6 11 52 22 55 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Barbara LE CORRE - Praticienne de SHIATSU

56 Rue Robespierre, 91300 Massy, France

+33 7 82 70 30 68 +33 7 82 70 30 68 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

A Zen Time Massage Thai

5 Rue Jules Guesde, 94260 Fresnes, France

+33 6 50 47 09 48 +33 6 50 47 09 48 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

L'Esprit du Tibet, Massages et Culture Tibétaine

4 Rue d'Artois, 92160 Antony, France

+33 7 63 88 02 18 +33 7 63 88 02 18 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

JennyBeauty

30 Rue du Moulin, 91430 Igny, France

+33 7 57 41 39 75 +33 7 57 41 39 75 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Dermaplaning

Lauriane Vedrenne, Ostéopathe Massy

8 Rue Ampère, 91300 Massy, France

+33 6 07 22 78 61 +33 6 07 22 78 61 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

O bodymassage - A domicile : Drainage lymphatique Renata - maderothérapie - anticellulite - Deep Tissue

3 Pl. des Pierres Beurres, 91370 Verrières-le-Buisson, France

+33 7 81 88 33 21 +33 7 81 88 33 21 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

ESCALE RELAX

22 Avenue de la Gare, Rés Renouveau Bât A2, 91570 Bièvres, France

+33 6 60 31 31 41 +33 6 60 31 31 41 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Massage Bien-être Massy Palaiseau

7 place pierre semard, 91300 Massy, France

+33 6 50 56 02 44 +33 6 50 56 02 44 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

K@P ZEN

1 Sq. des Écrivains, 91370 Verrières-le-Buisson, France

+33 6 10 39 64 25 +33 6 10 39 64 25 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Kiinalainen hieronta

salon massage DIDI massage Palaiseau

124 Rue de Paris, 91120 Palaiseau, France

+33 7 57 64 67 88 +33 7 57 64 67 88 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Thaihieronta

Pauses En Soi

1 Av. Gallieni, 92160 Antony, France

+33 6 20 03 41 38 +33 6 20 03 41 38 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

L'Arbre de paix

2b Rue du Languedoc, 91300 Massy, France

+33 6 69 12 42 75 +33 6 69 12 42 75 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Ambiance Beauté

51 Rue du Président François Mitterrand, 91160 Longjumeau, France

+33 1 60 10 64 29 +33 1 60 10 64 29 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Belles en Bio

1 Rue de l'Yvette, 91160 Longjumeau, France

+33 1 69 09 97 47 +33 1 69 09 97 47 Varaa aika soittamalla

Henna

Selkähieronta

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Agnès Loison Naturopathe

72 Av. Albert Sarraut, 91430 Igny, France

+33 7 69 04 51 15 +33 7 69 04 51 15 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Mass and Zen

1 Rue Vasco de Gama, 91300 Massy, France

+33 6 07 63 57 21 +33 6 07 63 57 21 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Yves Rocher

28 Rue Auguste Mounié, 92160 Antony, France

+33 1 46 74 99 00 +33 1 46 74 99 00 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvojen aknehoidot

Kasvohoito

Mikrohionta

Floreven - Sophrologue Certifiée RNCP - Massages - Elixirs floraux - Antony (92)

120 Av. Aristide Briand, 92160 Antony, France

+33 6 08 76 58 21 +33 6 08 76 58 21 Varaa aika soittamalla

Massages Bien Être Chilly

5 Av. Charles de Gaulle, 91380 Chilly-Mazarin, France

+33 7 60 97 68 43 +33 7 60 97 68 43 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Providence Massage

2 Av. de la Providence, 92160 Antony, France

+33 6 63 96 17 54 +33 6 63 96 17 54 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Un Souffle de Zen- Massage, Soins Esthetique a Domicile

12 Rue de la Saussaye, 92160 Massy, France

+33 6 77 30 71 62 +33 6 77 30 71 62 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Threading

Mikrohionta

Belle et Stylée

15 Av. Albert Thomas, 92290 Châtenay-Malabry, France

+33 6 99 81 21 02 +33 6 99 81 21 02 Varaa aika soittamalla

Hiusten värjäys

Föönaus

Hiuspidennykset

Balayage

Centre Ahimsa

25 Rue de Paris, 91370 Verrières-le-Buisson, France

+33 1 78 85 39 16 +33 1 78 85 39 16 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Emmanuelle Trévalinet

24 Av. de la Division Leclerc, 92160 Antony, France

+33 6 60 50 79 11 +33 6 60 50 79 11 Varaa aika soittamalla

PARADIS BEAUTE

270 Rue de Paris, 91120 Palaiseau, France

+33 1 60 14 90 83 +33 1 60 14 90 83 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Rituel Des Sens

14 Pl. Lucien Boilleau, 91420 Morangis, France

+33 1 60 19 14 03 +33 1 60 19 14 03 Varaa aika soittamalla

Mikroneulaus

Ihonvaalennushoito

IPL-ihon nuorennus

Elektrolyyttinen karvanpoisto

Massage Chinois Antony

38 Rue Céline, 92160 Antony, France

+33 7 86 84 84 39 +33 7 86 84 84 39 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Esthetic Center

zone commerciale De La Cerise, 94260 Fresnes, France

+33 1 46 68 83 03 +33 1 46 68 83 03 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Threading

Kasvojen aknehoidot

Selluliittihoito

massage lonjumeau 91160 TUI NA Lotus Beauté massage

6 Rue du Président François Mitterrand, 91160 Longjumeau, France

+33 7 53 95 88 64 +33 7 53 95 88 64 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Massage 91160 longjumeau Hawaï bleu

France, Longjumeau, Rue du Président François Mitterrand, FR longjumeau 163 president francois mitterrand centre comerciale les arcades. a cote de hopitale longjumeaux邮政编码: 91160

+33 6 05 57 95 85 +33 6 05 57 95 85 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Antony massages

38 Rue Maurice Labrousse, 92160 Antony, France

+33 7 66 47 17 70 +33 7 66 47 17 70 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

On vuosisatoja tiedetty, että tunteet voivat jumiutua syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokasta auttamaan näiden jännitysten vapauttamisessa. Hierontaterapeutti ymmärtää tunteen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan – on kuitenkin tärkeää muistaa, että he eivät ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä tapahtuu, kun saat syväkudoshieronnan?

Kun käyt syväkudoshieronnassa, terapeutti kysyy, mihin kehosi alueeseen haluat heidän keskittyvän. Ei ole olemassa vakiomenetelmää – hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko vatsan, selän tai kyljen päällä riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeutti saattaa aloittaa kevyesti ensin lämmittääkseen lihaksiasi, ennen kuin siirtyy painopistealueille.

Tähän liittyy syvän paineen soveltaminen hitaasti käsillä, käsivarrilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihastesi ja kudostesi vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on normaalisti yhden ja kahden tunnin välillä.

Miten löydän syväkudoshieronnan terapeutit läheltäni?

Käytä Freshaa selataksesi päteviä syväkudoshieronnan terapeutteja läheltäsi. Suodata sijainnin, hinnan ja saatavuuden mukaan löytääksesi oikean terapeutin ja varaa välittömästi.

Kuinka kivulias syväkudoshieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran arkuutta syväkudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla varsin intensiivisiä. Ajattele sitä samanlaisena kipuna kuin kovien harjoitusten jälkeen! Hoito itsessään sisältää suuren paineen soveltamisen kehoosi, ja siinä voi olla jonkin verran epämukavuutta – jos se käy liian suureksi, voit aina ilmoittaa terapeutillesi.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin käy, sinun pitäisi kertoa terapeutillesi ja myös lääkärillesi.

Kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshieronta?

Ei ole tiukkoja sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshieronta – kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten hyötyjä. Tämä voi olla päivittäin, muutaman kerran viikossa tai kuukausittain – mikä tahansa tekee sinut mukavaksi.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, sillä heidän asiantuntemuksensa tarkoittaa, että he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmiasi.

Mistä saan syväkudoksen urheiluhieronnan läheltäni?

Urheiluun suunnattu syvän kudoksen hieronta on suunniteltu urheilijoille ja aktiivisille yksilöille. Selaa ja varaa urheiluhieronta-asiantuntijat läheltäsi Freshassa.

Mitä minun pitäisi tehdä syväkudoshieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen haluat varmistaa, että tunnet täydet hyödyt ja maksimoit saavutuksesi. Voi olla hyödyllistä:

Levätä: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltä ja kehoa, paras tapa on auttaa itseäsi pysymään rentoutuneena. Olitpa sitten ottamassa torkut tai vain nojatuolissa television ääressä, anna itsesi tuntea syväkudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä fyysistä toimintaa
Syö ja juo – mutta kevyesti: Vaikka ideaalisesti sinun tulisi välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, jälkeenpäin sinun tulisi ehdottomasti nesteyttää itsesi. On myös normaalia tuntea nälkä hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua oikeaan paikkaan
Ota kylpy: Mikään ei auta rentoutumisprosessia yhtä hyvin kuin lämmin kylpy – ja jos olet siihen kuuloinen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella nauttiaksesi. Kuitenkin sinun tulisi välttää kuumaa kylpyä tai suihkua, sillä tämä voi ärsyttää tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi ottaa kylmä suihku tai kylpy kivunlievitykseen.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Quartier Centre Ville Freshassa

Jos kaipaat hieronta hemmottelua, anna meidän auttaa sinua. Fresha on koonnut parhaat hierontapaikat Quartier Centre Ville, jotta löydät ajanvarauksen läheltäsi vain muutamassa sekunnissa. Jos tämä kuulostaa sinulle sopivalta, meidän kannattaa ehdottomasti tutustua. Kun näet, kuinka helppokäyttöinen varausjärjestelmämme on, haluat varmasti jäädä Freshan asiakkaaksi.

Syväkudoshieronta pureutuu lihasten kipuihin ja jännityksiin tehokkaasti. Se edistää paranemista ja palautumista keskittymällä erityisesti kipu- ja vaiva-alueisiin. Vaikka hieronta itsessään ei välttämättä tunnu rentouttavalta, sen jälkeinen helpotus on todellinen palkinto. Syväkudoshieronnalla voit päästä eroon lihaskivuista ja arkuudesta noin 30 minutes–2 hours aikana Quartier Centre Villeissa. Tutustu Freshan parhaisiin hierojien arvosteluihin ja varaa aika läheltä jo alkaen €50 muutamalla napautuksella mobiilisovelluksellamme sovellus.

Olemme koordinoineet yli miljardi ajanvarausta maailmanlaajuisesti, ja 130 000 kumppaniamme ympäri maailmaa kehuu myös ilmaista varauksen aikatauluttaja -järjestelmäämme. Paras liiketoiminnan hallintatyökalu auttaa houkuttelemaan kaikki parhaat hierontapaikat, joten myös sinun ajanvarauksesi sujuu mallikkaasti. Jos tunnet jonkun, joka pyörittää kauneus- tai hyvinvointisalia, tai haluat antaa meille palautetta, ota yhteyttä hello@fresha.com kautta. Olemme täällä auttamassa sinua kaikissa hyvinvointipalveluissa Quartier Centre Villessa, Ranskassa ja ympäri maailmaa.

‎Myös saatavilla alueella Quartier Centre Ville

Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Solarium Medspat Hair Salon Hieronta Parturit Fitness Kauneushoitolat Waxing Kylpylät ja saunat Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta