Syväkudoshieronta Chenôve

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Chenôve, Dijon

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Chenôve sijainnissa Dijon Näytä kartta

SyväkudoshierontaTerapeuttinen hieronta Raskaushieronta Ruotsalainen hieronta Rentouttava hieronta Urheiluhieronta

Varaa aika soittamalla

Institut Fée pour Moi

49 Av. Roland Carraz, 21300 Chenôve, France

+33 3 80 23 89 17 +33 3 80 23 89 17 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Häämeikki

Selkähieronta

Threading

Mon Instant Bien Être

39 bis Rue de Marsannay, 21300 Chenôve, France

+33 6 99 28 73 86 +33 6 99 28 73 86 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Blue Haven

12 Rue Anatole France, 21300 Chenôve, France

+33 7 49 56 09 64 +33 7 49 56 09 64 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Skin Center - Expertise de peau et Head Spa

28 Rue Charrue, 21000 Dijon, France

+33 7 60 59 79 41 +33 7 60 59 79 41 Varaa aika soittamalla

Ihon täyteaineet

IPL-ihon nuorennus

Hiusten hoito

Raskausarpien poisto

Espace Soins Corps

89 Rue Jean Jacques Rousseau, 21000 Dijon, France

+33 3 80 65 78 28 +33 3 80 65 78 28 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Massage-bien-être - Sophie Bourgeois

12 Av. du Stand, 21000 Dijon, France

+33 6 80 45 87 12 +33 6 80 45 87 12 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Hijama dijon

18 Bis Rue de la Rente Logerot, 21160 Marsannay-la-Côte, France

+33 6 64 63 95 56 +33 6 64 63 95 56 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

Health & Zen

90 Rue Monge, 21000 Dijon, France

+33 3 80 45 46 74 +33 3 80 45 46 74 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Thaihieronta

Urheiluhieronta

Fontaine des Sens

29 Rue de Font les Dijon, 21000 Dijon, France

+33 3 80 28 59 70 +33 3 80 28 59 70 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

L' Atelier du Massage

16 Bis Rue de Mulhouse, 21000 Dijon, France

+33 6 22 35 15 83 +33 6 22 35 15 83 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

le Prieuré des Sources - le Spa Dijon

6 Pl. du Théâtre, 21000 Dijon, France

+33 3 80 79 46 88 +33 3 80 79 46 88 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Kylmähoito

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle "Les Mains de Lau" : Laurène Cogourdant / Thalasso Bain Bébé / Massage prénatal/ Atelier massage bébé / Outils de développement personnel

"Les Mains de Lau" : Laurène Cogourdant / Thalasso Bain Bébé / Massage prénatal/ Atelier massage bébé / Outils de développement personnel

Les jardins d'Auxonne, 163 Rue d'Auxonne, 21000 Dijon, France

+33 6 06 63 22 96 +33 6 06 63 22 96 Varaa aika soittamalla

Les Jardins Du Massage - Nicole Bourgeois

8 Rue Pierre Fleurot, 21000 Dijon, France

+33 6 12 38 26 96 +33 6 12 38 26 96 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

objectif bien etre dijon

9 R Des, Et Leurs Camarades, Rue Normaliens Fusillés Camarades, 21000 Dijon, France

+33 6 58 24 11 12 +33 6 58 24 11 12 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Bastien HERVE - KINÉCO

66 Rue de la Pièce Cornue, 21160 Marsannay-la-Côte, France

+33 7 82 60 26 11 +33 7 82 60 26 11 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Spa Evasion

74 Rue Chevreul, 21000 Dijon, France

+33 3 80 79 06 51 +33 3 80 79 06 51 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Selluliittihoito

Kasvojen aknehoidot

Virginie COSTE - Réflexologue Dijon

102 bis Rte de Dijon, 21370 Plombières-lès-Dijon, France

+33 6 60 51 10 31 +33 6 60 51 10 31 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Terraluna - Massages & soins bien-être - Dijon

10 Rue de la Toison d'Or, 21000 Dijon, France

+33 7 78 82 03 80 +33 7 78 82 03 80 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Paméla Koné - Bien-être & massages

Rue Arthur Chaudouet, 21000 Dijon, France

+33 6 82 60 27 39 +33 6 82 60 27 39 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Esth'elle Beauté

12 Rue le Petit Forum, 21160 Marsannay-la-Côte, France

+33 3 80 51 40 85 +33 3 80 51 40 85 Varaa aika soittamalla

Threading

Mikrohionta

Miesten kasvohoito

Häämeikki

Les Mains de Soie

186 Av. Gustave Eiffel, 21000 Dijon, France

+33 6 79 67 20 16 +33 6 79 67 20 16 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Franck Bureau - Massage Empathique

46 Quai Nicolas Rolin, 21000 Dijon, France

+33 7 69 53 83 36 +33 7 69 53 83 36 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Terapeuttinen hieronta

ENHOLIA • Naturopathie | Massages bien-être | Sonothérapie | Akwaterra | Chi Nei Tsang

10 Quai Nicolas Rolin, 21000 Dijon, France

+33 6 85 31 80 04 +33 6 85 31 80 04 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Rentouttava hieronta

Akupainanta

Floriane LECURET - Esthéticienne | Masseuse

39 Rue des Trois Forgerons, 21000 Dijon, France

+33 6 83 67 55 32 +33 6 83 67 55 32 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

NASMA Naturopathie Soins et Massages - Naturopathe - Esthéticienne - Dijon

40 Rue de Bourgogne, 21121 Fontaine-lès-Dijon, France

+33 7 45 02 42 59 +33 7 45 02 42 59 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Le Nid du Massage Dijon

Centre "L'Etincelle, 2f All. Paul Valéry, 21000 Dijon, France

+33 6 18 54 40 74 +33 6 18 54 40 74 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Evazen

3 Rue de Serrigny, 21000 Dijon, France

+33 3 80 43 42 02 +33 3 80 43 42 02 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Rentouttava hieronta

Dijon-massage

5C rue Malraux Entrée côté cour - RDC, 21000 Dijon, France

+33 7 81 59 21 93 +33 7 81 59 21 93 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Cœur de soi - Accompagnement gestion du stress ▪︎ EFT ▪︎ Drainage lymphatique manuel

Pôle bien - être, 40 Rue de Bourgogne, 21121 Fontaine-lès-Dijon, France

+33 6 70 78 71 49 +33 6 70 78 71 49 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Urheiluhieronta

Tyypin Kylpylä ja sauna palvelun kuva liikkeelle Sweetime Dijon - Centre de soins et bien-être, balnéothérapie-sauna, ondes de choc, magnétisme et réflexologie

Sweetime Dijon - Centre de soins et bien-être, balnéothérapie-sauna, ondes de choc, magnétisme et réflexologie

2 Rue Armand Thibaut, 21000 Dijon, France

+33 6 62 19 63 74 +33 6 62 19 63 74 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Sauna

Kylmähoito

Studio Rocio Dijon

20 A Rue de Prielle, 21160 Perrigny-lès-Dijon, France

+33 7 68 89 52 47 +33 7 68 89 52 47 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Pensée Massage Relaxation / Laurence Morandini E.I.

11 Rue Thoisy, 21000 Dijon, France

+33 6 62 69 84 20 +33 6 62 69 84 20 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Santohm

18 Rue Piron, 21000 Dijon, France

+33 6 47 05 88 61 +33 6 47 05 88 61 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Jalkahieronta

Kuppaus

SENSITIFMASSAGE chez entreprise BM

18 B Rue de la Rente Logerot, 21160 Marsannay-la-Côte, France

+33 6 51 69 66 48 +33 6 51 69 66 48 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Massage Art

Chez Le Regard de Sultan, 11 Pass. Darcy, 21000 Dijon, France

+33 7 45 05 50 21 +33 7 45 05 50 21 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

DBS INSTITUTE

21 Rue Jehan de Marville, 21000 Dijon, France

+33 6 60 27 00 74 +33 6 60 27 00 74 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Ayurvedinen hieronta

Jalkahieronta

Institut de Beauté Talant

2 Bd de Troyes, 21240 Talant, France

+33 3 80 74 86 69 +33 3 80 74 86 69 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Magnolia salon de massage

France, Dijon, Rue Claude Cazotte, FR邮政编码: 21000

+33 7 83 37 76 70 +33 7 83 37 76 70 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

CC Massages

12 Rue Philippe de Rouvres, 21000 Dijon, France

+33 6 21 92 65 50 +33 6 21 92 65 50 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

détente et beauté

1 Pl. Saint-André, 21160 Perrigny-lès-Dijon, France

+33 6 82 28 45 11 +33 6 82 28 45 11 Varaa aika soittamalla

Threading

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Häämeikki

IMPERIAL SPA

14 Rue Millotet, 21000 Dijon, France

+33 3 80 41 35 94 +33 3 80 41 35 94 Varaa aika soittamalla

Cabinet ITOZEN à Chenôve

Centre d'affaires L'étincelle, 2F All. Paul Valéry, 21000 Dijon, France

+33 6 73 17 65 41 +33 6 73 17 65 41 Varaa aika soittamalla

Spa by la Cloche - MGallery GH La Cloche Dijon

14 Pl. Darcy, 21000 Dijon, France

+33 3 80 44 92 48 +33 3 80 44 92 48 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokääre

Pause Relaxation

Prise de rendez-vous obligatoire, 78 Rue du Faubourg Raines, 21000 Dijon, France

+33 6 64 65 66 15 +33 6 64 65 66 15 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Espace Oliana Olivier Putz Et Ana Chon

2 Bd Alexandre 1er de Yougoslavie, 21000 Dijon, France

+33 6 64 70 75 75 +33 6 64 70 75 75 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Chang Rong

135 bis Rue d'Auxonne, 21000 Dijon, France

+33 3 80 55 57 27 +33 3 80 55 57 27 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Koko kehon hieronta

Kiinalainen hieronta

Salon Massage Asia Lin

3 Rue de Mulhouse, 21000 Dijon, France

+33 6 26 18 26 15 +33 6 26 18 26 15 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Koko kehon hieronta

Ruotsalainen hieronta

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Centre de Masso kinésithérapie Balnéothérapie soins à domicile et au cabinet Pierre-André BABIN

Centre de Masso kinésithérapie Balnéothérapie soins à domicile et au cabinet Pierre-André BABIN

23 Rue Piron, 21000 Dijon, France

+33 3 71 19 09 54 +33 3 71 19 09 54 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Myös saatavilla alueella Chenôve

Hieronta Kylpylät ja saunat Fysioterapia Kauneushoitolat Medspat Hair Salon Solarium Fitness Waxing

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta