KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Clermont-Ferrand

Syväkudoshieronta Bezance

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Bezance, Clermont-Ferrand

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa Bezance, Clermont-Ferrand Näytä kartta

SyväkudoshierontaAyurvedinen hieronta Raskaushieronta Koko kehon hieronta Rentouttava hieronta Lymfahieronta Terapeuttinen hieronta

Vague des Sens - Laura Osorio

5.0

(151)

Clermont-Ferrand, 19 Cours Sablon, Maison de bien-être, troisième étage, Clermont-ferrand, 63000, Auvergne-rhône-alpes

Deep Breathe

1 hr

€84

Massage Belly Revolution®

45 min

€74

Couronne Sacrée

45 min

€74

Massage en duo personnalisé

1 hr - 1 hr and 30 min

€80

Näytä kaikki palvelut

TarjouksetVain naiset

Kia Ora

Clermont-Ferrand, 19 Cours Sablon, 3eme étage, Clermont-ferrand, 63000, Auvergne-rhône-alpes

Massage Deep tissue

1 hr - 2 hr

€80

Miracle Touch Renata França

1 hr and 20 min

€200

Massage personnalisé 1h + Soin du visage 1h

2 hr

€150

Atelier auto-massage

1 hr

€85

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Giraud Olivia Micro Massage et Hypnose SAJECE

6 bis Av. de la République, 63540 Romagnat, France

+33 6 81 91 02 57 +33 6 81 91 02 57 Varaa aika soittamalla

Bérengère CHAMBON et Lise OLIVIER (Masseur-Kinésithérapeute)

6 Av. Jean Moulin, 63540 Romagnat, France

+33 4 63 22 24 19 +33 4 63 22 24 19 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Cabinet de Kinésithérapie/Ostéopathie de ROMAGNAT

34 Av. Jean Moulin, 63540 Romagnat, France

+33 4 73 62 34 72 +33 4 73 62 34 72 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Le 6 Institut

Hôtel Kyriad Prestige, 25 Av. de la Libération, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 22 59 93 52 +33 6 22 59 93 52 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Selkähieronta

Kasvohoito

Fleur de Lune

20 Rue des Salins, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 58 51 23 41 +33 6 58 51 23 41 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Feerik Nails Studio

4 Rue Maurice Busset, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 29 26 77 +33 4 73 29 26 77 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Massage thai - Reflexologie plantaire - Janzu

46 Rue des Foisses, 63170 Aubière, France

+33 6 46 04 26 59 +33 6 46 04 26 59 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Kuumakivihieronta

Terapeuttinen hieronta

Institut Escale Beauté

104 Av. de la Libération, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 16 79 47 +33 4 73 16 79 47 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Mikrohionta

Corail spa

5 Rue des Gravins, 63170 Aubière, France

+33 7 49 53 94 19 +33 7 49 53 94 19 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Dharma Yoga Et Dharma Détente Massage

Rez-de-chaussée, 1 Rue de Gravenoire, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 7 68 13 81 09 +33 7 68 13 81 09 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Alicia Fabbro Naturopathe, Énergéticienne et Praticienne en massage

Cabinet Poncillon, 17 Rue Poncillon Bâtiment B2, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 59 07 56 01 +33 6 59 07 56 01 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Dryade, massages & soins bien-être

2 Rue Montpela Bujadoux, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 62 48 76 10 +33 6 62 48 76 10 Varaa aika soittamalla

Institut Naturally

5 Rue de la Pommeraie, 63122 Ceyrat, France

+33 4 73 34 20 70 +33 4 73 34 20 70 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Samaya - Les massages ayurvédiques de Samantha

8 Rue Kessler, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 7 68 35 90 58 +33 7 68 35 90 58 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

SKIN & MOON

26 Rue de Sarliève, 63800 Cournon-d'Auvergne, France

+33 4 73 78 14 08 +33 4 73 78 14 08 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Institut Peau de Pêche

Rue Jean Jaurès, 63170 Pérignat-lès-Sarliève, France

+33 4 73 78 62 54 +33 4 73 78 62 54 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

Madeline Guichard - Ostéopathe D.O - Ostéovale

1 All. Marie Curie, 63170 Pérignat-lès-Sarliève, France

+33 7 84 21 08 63 +33 7 84 21 08 63 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Centre EDDERMA

15 Rue de Sarliève 2 Eme Etage, 63800 Cournon-d'Auvergne, France

+33 4 43 55 18 00 +33 4 43 55 18 00 Varaa aika soittamalla

IPL-ihon nuorennus

Elektrolyyttinen karvanpoisto

LED-valoterapia

Hiusten hoito

AyurvedaLife Massage & Soins

5 Rue Emmanuel Chabrier, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 6 65 24 68 31 +33 6 65 24 68 31 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Akupainanta

Kuumakivihieronta

INSTITUT MAHLER - CLERMONT FERRAND

Mail d'Alagnat, 1 Pl. Louis Aragon, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 30 06 02 +33 4 73 30 06 02 Varaa aika soittamalla

Threading

Aknehoito

Mikrohionta

Dermaplaning

Esthética Spa

61 Bd Gustave Flaubert, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 37 85 93 +33 4 73 37 85 93 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Cabinet LuxoZen

Rez de Chaussée, 17 Rue de Sarliève, 63800 Cournon-d'Auvergne, France

+33 7 65 26 43 00 +33 7 65 26 43 00 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Saba M.C Filament de Vie Massage Tantrique & Soin Énergétique

34 Rue des Poilus, 63122 Ceyrat, France

+33 7 60 49 31 20 +33 7 60 49 31 20 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

THALASSUN LINEA SUN LA PARDIEU RD P SAR

Rdpt de la Pardieu, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 44 43 33 +33 4 73 44 43 33 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Threading

Hi Beauty

72 Av. Jean Jaurès, 63540 Romagnat, France

+33 7 80 65 22 98 +33 7 80 65 22 98 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Poton Marine Andree Yolande

10 Avenue de Royat, Centre Commercial La Rotonde, 63122 Ceyrat, France

+33 6 49 63 61 72 +33 6 49 63 61 72 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Jordane Elleaume Ostéopathe

Centre d'Affaires du Zénith, 21 Rue de Sarliève, 63800 Cournon-d'Auvergne, France

+33 6 45 70 07 46 +33 6 45 70 07 46 Varaa aika soittamalla

Les massages d'Elo

13 Av. Nestor Perret, 63170 Aubière, France

+33 6 62 28 43 00 +33 6 62 28 43 00 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Parihieronta

Kuumakivihieronta

Yoga Clermont Ferrand : Grossesse Massage Baby Clinique Des Salins

4 Av. Marx Dormoy, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 43 58 21 50 +33 4 43 58 21 50 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Pied'nitude

1er étage, La rotonde, 10 Av. de Royat, 63122 Ceyrat, France

+33 6 99 53 49 70 +33 6 99 53 49 70 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Lucille PÉTILL’ÂMES - Sophrologue - Massage - Clermont-Ferrand

Rue de la Boulaie, 63122 Ceyrat, France

+33 7 66 57 63 23 +33 7 66 57 63 23 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Cabinet De Kinesithérapie De Boissejour

1 Rue de Journiat, 63122 Ceyrat, France

+33 4 73 73 86 91 +33 4 73 73 86 91 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

L'Antre de la Dakini

14 Rue Pierre de Coubertin, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 7 56 96 09 17 +33 7 56 96 09 17 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Martin INA

18 Rue des Neuf Soleils, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 7 78 25 38 59 +33 7 78 25 38 59 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

L'Art du Corps

55 Rue Bonnabaud, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 9 81 39 11 03 +33 9 81 39 11 03 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

Kulmakarvojen lankaus

Threading

Spa Elixir Vitae

6 Carrefour Robert Marchadier, 63800 Cournon-d'Auvergne, France

+33 4 73 73 69 86 +33 4 73 73 69 86 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Cabinet Kiné Bonneval - Chalafre A / Marion N - Pérignat-lès-Sarliève

3 All. Bonneval, 63170 Pérignat-lès-Sarliève, France

+33 4 73 79 12 42 +33 4 73 79 12 42 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

E.Leclerc Une Heure Pour Soi

Centre Commercial E.Leclerc La Pardieu, 63000, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 4 73 44 29 17 +33 4 73 44 29 17 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Meikkauspalvelu

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Centre de Bien-être Ma Parenthèse : Adaptologue, Massages, Soins du Visage facialiste, Luxopuncture et Chrononutrition

Centre de Bien-être Ma Parenthèse : Adaptologue, Massages, Soins du Visage facialiste, Luxopuncture et Chrononutrition

11 Rue de l'Hôtel de ville, 63110 Beaumont, France

+33 4 73 91 88 53 +33 4 73 91 88 53 Varaa aika soittamalla

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

« le Triangle », Centre d'affaires du Zénith, 17 Rue de Sarliève, 63800 Cournon-d'Auvergne, France

+33 4 73 84 95 45 +33 4 73 84 95 45 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Threading

Réflexologie globale

307 Rue de l'Oradou, 63000 Clermont-Ferrand, France

+33 7 78 25 38 59 +33 7 78 25 38 59 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Bezance

4.0

151 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Myös saatavilla alueella Bezance

Nail Salon Kauneushoitolat Fysioterapia Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta