Syväkudoshieronta Ponent

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Ponent, Palma

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Ponent, Palma.
Brand: Fresha
Rating: 4 (674 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa Ponent, Palma Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Koko kehon hieronta Lymfahieronta Raskaushieronta Rentouttava hieronta Kuumakivihieronta Thaihieronta Ruotsalainen hieronta Terapeuttinen hieronta Ayurvedinen hieronta Parihieronta Parihieronta Ayurvedinen hieronta Kiinalainen hieronta Rentouttava hieronta Akupainanta Korjaushieronta

Curassana

5.0

(472)

Camí de Gènova 4, Local 7, Palma, 07014, Illes Balears

Masaje descontracturante

50 min

€55

Primera cita

1 h

€0

Starvac

1 h 30 min

€80

Indiba corporal

50 min

€55

Näytä kaikki palvelut

Ginger Redwood | Spa Therapy

5.0

(100)

Avenida Joan Miró, Avinguda de Joan Miró 66, Local B, Palma Ponent, 07015, Illes Balears

Masaje Deep Tissue (descontracturante)

1 h

€79

RITUAL 60

1 h

Maksuton

EXOSKIN + MICRONEEDLING

1 h 10 min

Alkaen €85

Gran Ritual del Viajero

1 h 30 min

€155

Näytä kaikki palvelut

The Island Wellness Hotel Costa Azul

4.9

(33)

Avinguda de Gabriel Roca 7, HOTEL COSTA AZUL, Palma Ponent, 07014, Illes Balears

Deep Tissue 💪

1 h - 1 h 30 min

€75

Signature Massage ✨

1 h - 1 h 30 min

€75

✨Signature Massage✨

1 h - 1 h 30 min

€70

Couple Massage 2

1 h - 1 h 30 min

€70

Näytä kaikki palvelut

L' eSPAi de Jen

5.0

(66)

Carrer de Miquel Capllonch, 21, Palma Nord, 07010, Illes Balears

Masaje Descontracturante

40 min

€45

ToneGym EMS

30 min

€49

Masaje Antiestrés con Reiki

1 h 30 min

€75

Masaje antiinflamación abdominal

45 min

€48

Näytä kaikki palvelut

Anaya Massage and Spa

5.0

(6)

22 calle de barron pinopar, Palma de mallorca, 07012, Balearic Islands

Deep Tissue Massage

1 h

€90

Deep Tissue Massage

1 h 30 min

€135

Deep Tissue Massage

2 h

€175

Anti Stress Neck Back Shoulder

1 h

€90

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Ponent

4.0

674 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Myös saatavilla alueella Ponent

Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Hieronta Nail Salon Medspat Waxing Kylpylät ja saunat Hair Salon Fitness Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

Syväkudoshieronta alueella Teulera Syväkudoshieronta alueella Nord Syväkudoshieronta alueella Ponent District Syväkudoshieronta alueella Son Armadams Syväkudoshieronta alueella Poniente Syväkudoshieronta alueella Cas Capiscol Syväkudoshieronta alueella Plaça dels Patins Syväkudoshieronta alueella El Terreno