KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Lethbridge

Deep Tissue Massage Sandstone Ridge

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Sandstone Ridge, Lethbridge

Palveluja Deep Tissue Massage tarjoavat palveluntarjoajat alueella Sandstone Ridge sijainnissa Lethbridge Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Erin the A.T.

119 Riverhurst Cove W, Lethbridge, AB T1K 6Y8, Canada

+1 403-593-1301 +1 403-593-1301 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

BRIO SalonSpa

1211 3 Ave S, Lethbridge, AB T1J 0J7, Canada

+1 403-327-9197 +1 403-327-9197 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Microdermabrasion

Threading

Kasvojen aknehoito

4 Elements Wellness Clinic

518 5 St S, Lethbridge, AB T1J 2B8, Canada

+1 403-942-4010 +1 403-942-4010 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

Akupainanta

Pure Spa

214 5 St S, Lethbridge, AB T1J 2B5, Canada

+1 403-327-2800 +1 403-327-2800 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

The Bridge - Sports Therapy & Training Lethbridge

420 40 St S #40, Lethbridge, AB T1J 4Z5, Canada

+1 403-635-4480 +1 403-635-4480 Varaa aika soittamalla

Personal Training

Tranquility Acupuncture & Wellness Clinic

553 40 St S #1, Lethbridge, AB T1J 4M1, Canada

+1 403-329-0108 +1 403-329-0108 Varaa aika soittamalla

Kylmähoito

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Infrapunasauna

Waso Physiotherapy and Massage

545 Wt Hill Blvd S #10, Lethbridge, AB T1J 1Y6, Canada

+1 587-486-0717 +1 587-486-0717 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaukset

Fysioterapia

Well Vitality Health Clinic

616 3 Ave S, Lethbridge, AB T1J 0H5, Canada

+1 587-425-0111 +1 587-425-0111 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Catwalk Salon & Spa

618 3 Ave S, Lethbridge, AB T1J 0H5, Canada

+1 403-327-4555 +1 403-327-4555 Varaa aika soittamalla

Balayage

Lasten hiustenleikkuu

Kiharien hiusten leikkaus

Hair Braiding

JJ THAI MASSAGE THERAPY

728 6 St S, Lethbridge, AB T1J 2E6, Canada

+1 403-393-0009 +1 403-393-0009 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Effect Therapy Health Centre - Lethbridge

2810 Fairway St S Unit 30, Lethbridge, AB T1K 6T9, Canada

+1 403-320-1524 +1 403-320-1524 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Lethbridge Acupuncture & Chinese Herbal Clinic

2126 7 Ave S, Lethbridge, AB T1J 1M7, Canada

+1 403-352-8861 +1 403-352-8861 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

Ana's Thai massage

434 7 St S #105, Lethbridge, AB T1J 2G7, Canada

+1 403-892-6165 +1 403-892-6165 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ayurvedinen hieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

United Healthy Goals

524 6 St S, Lethbridge, AB T1J 2E2, Canada

+1 403-796-6746 +1 403-796-6746 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Sauna

Kylpyläpaketti

LA MAISON DU MASSAGE

1514 2 Ave S, Lethbridge, AB T1J 0G1, Canada

+1 403-978-9058 +1 403-978-9058 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Recharge Studio

2622 S Parkside Dr, Lethbridge, AB T1K 0C4, Canada

+1 587-370-4668 +1 587-370-4668 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Rentoutushieronta

Infants to Athletes Massage Therapy

Plaza 1, 104 13 St N Unit 236, Lethbridge, AB T1H 2R4, Canada

+1 587-257-5587 +1 587-257-5587 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Able Body Health Clinic

1212 3 Ave S, Lethbridge, AB T1J 0J9, Canada

+1 403-329-1300 +1 403-329-1300 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Balance Thai Massage Therapy

495 Wt Hill Blvd S #13, Lethbridge, AB T1J 1Y6, Canada

+1 403-929-3591 +1 403-929-3591 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Health First Soft Tissue & Joint Clinic

1075 Mayor Magrath Dr S, Lethbridge, AB T1K 2P9, Canada

+1 403-380-3744 +1 403-380-3744 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

Mother Nurture

1014 20 St S, Lethbridge, AB T1K 2C9, Canada

+1 403-894-2823 +1 403-894-2823 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Sauna

Kylpyläpaketti

Windy City Asian Massage and Foot Spa

247 13 St N, Lethbridge, AB T1H 2R6, Canada

+1 403-942-1001 +1 403-942-1001 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Conscious Beauty

409 5 St S, Lethbridge, AB T1J 2B6, Canada

+1 403-849-7799 +1 403-849-7799 Varaa aika soittamalla

Dermabraasiot

Laserihonhoidot

Elektrolyysi

Mikroneulaukset

Serene Intuition

104 13 St N #236, Lethbridge, AB T1H 2R4, Canada

+1 403-308-2177 +1 403-308-2177 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Euro Physical Therapy

1502 9 Ave S, Lethbridge, AB T1J 1V8, Canada

+1 403-327-6466 +1 403-327-6466 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

Rebound Health - North

1007 3 Ave N, Lethbridge, AB T1H 6R4, Canada

+1 403-320-1781 +1 403-320-1781 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

R and R Massage Therapy

1115 23 St S, Lethbridge, AB T1K 2K5, Canada

+1 403-432-2363 +1 403-432-2363 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

True Thai Massage Therapy New Earth Bodywork

1605 3 Ave S, Lethbridge, AB T1J 0L1, Canada

+1 403-969-0226 +1 403-969-0226 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

C.P. Massage

104 13 St N #250, Lethbridge, AB T1H 2R4, Canada

+1 403-393-2604 +1 403-393-2604 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaushoidot

Kokovartalohieronta

Kuumakivihieronta

Driftwood Balance - Massage & Wellness

431 40 St S, Lethbridge, AB T1J 4M1, Canada

+1 587-394-6541 +1 587-394-6541 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kokovartalohieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Wild West Massage

409 5 St S #2B, Lethbridge, AB T1J 2B6, Canada

+1 403-593-5836 +1 403-593-5836 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kokovartalohieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Meridian Integrated Health and Wellness Centre

902 9 St S, Lethbridge, AB T1J 2M2, Canada

+1 403-327-0334 +1 403-327-0334 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Back In Balance Wellness Centre

303 3 Ave S, Lethbridge, AB T1J 4J8, Canada

+1 403-331-3331 +1 403-331-3331 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

Peak Physical Therapy

715 2 Ave S, Lethbridge, AB T1J 0C4, Canada

+1 403-328-7325 +1 403-328-7325 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

Offerings Wellness Centre

740 4 Ave S #3, Lethbridge, AB T1J 0N8, Canada

+1 403-634-5338 +1 403-634-5338 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Jody Killoran Lethbridge Massage

1212 3 Ave S, Lethbridge, AB T1J 0J9, Canada

+1 403-329-1300 +1 403-329-1300 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Kare by Kerra

454 5 Ave S, Lethbridge, AB T1J 0T5, Canada

587-257-7410 587-257-7410 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Chiropractic Central

210 12C St N, Lethbridge, AB T1H 2M7, Canada

+1 403-329-0922 +1 403-329-0922 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Kokovartalohieronta

At Hot Top Pix

520 13 St N, Lethbridge, AB T1H 2S5, Canada

+1 403-317-1919 +1 403-317-1919 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Elite Sports Medicine

2527 Fairway Rd S #102, Lethbridge, AB T1K 5V4, Canada

+1 587-425-1235 +1 587-425-1235 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaukset

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Studio Royale

716 13 St N, Lethbridge, AB T1H 2T1, Canada

+1 403-317-9383 +1 403-317-9383 Varaa aika soittamalla

Kylmähoito

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Infrapunasauna

TOUCH HEALING ASIAN MASSAGE SPA

206 13 St S, Lethbridge, AB T1J 2V4, Canada

+1 403-929-8288 +1 403-929-8288 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Sauna

Kylpyläpaketti

ocean motion spa

918 3 Ave S, Lethbridge, AB T1J 2M6, Canada

+1 825-594-3582 +1 825-594-3582 Varaa aika soittamalla

Kylmähoito

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Infrapunasauna

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Myös saatavilla alueella Sandstone Ridge

Hieronta Kauneushoitolat Nail Salon Waxing Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage

Deep Tissue Massage alueella Fairmont