KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Calgary

Deep Tissue Massage Haysboro

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Haysboro, Calgary

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa Haysboro, Calgary Näytä kartta

Deep Tissue MassageRaskaushieronta Terapeuttinen hieronta

Healing Hands Health & Wellness Spa

5.0

(1,434)

9937 Fairmount Drive Southeast, Suite 10, Calgary Southeast Calgary, T2J 0S2, Alberta

Deep Tissue Massage Therapy 60 min

1 h

$100

Deep Tissue Massage Therapy 90 min

1 h 30 min

$150

THERAFUSION PACKAGE WITH COMPLIMENTARY FACIAL

1 h 30 min

Alkaen $240

Prenatal Massage 60 Mins

1 h

$125

Näytä kaikki palvelut

Azure Massage & Spa

5.0

(147)

125 - 8900 Macleod Trail SE, Calgary, T2H0M4, Alberta

30 min massage

30 min

$70

45 min massage

45 min

$90

60 min massage

1 h

$109

75 min massage

1 h 15 min

$130

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Fortius Therapy Service Inc.

9715 Horton Rd SW #250, Calgary, AB T2V 2X5, Canada

+1 403-969-0434 +1 403-969-0434 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Massage & Wellness Training Academy

8835 Macleod Trail SW #205, Calgary, AB T2H 0M2, Canada

+1 587-362-6877 +1 587-362-6877 Varaa aika soittamalla

Sacral Health

200 Haddon Rd SW Suite 200 J, Calgary, AB T2V 2Y6, Canada

+1 403-301-2349 +1 403-301-2349 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Touch Holistic Wellness

71 Hillgrove Drive SW ,T2V 3L5, Calgary, AB T2V 3E7, Canada

+1 403-689-4026 +1 403-689-4026 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Adventure Sport Therapy

9727 Horton Rd SW Bay 1, Calgary, AB T2V 2X5, Canada

+1 587-777-2662 +1 587-777-2662 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Heritage Oriental Medical Massage

8407 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2V 1K8, Canada

+1 403-255-8768 +1 403-255-8768 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Massage Heights Southland Crossing

9737 Macleod Trail SW #620, Calgary, AB T2V 5H5, Canada

+1 403-265-7539 +1 403-265-7539 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Sapa Body Care

9737 Macleod Trail SW #338, Calgary, AB T2J 0P6, Canada

+1 403-891-8931 +1 403-891-8931 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Sauna

Vartalonkuorinta

Elbow Massage Ltd

8408 Elbow Dr SW #210, Calgary, AB T2V 1K7, Canada

+1 403-452-4969 +1 403-452-4969 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Peak Health & Performance

5004 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2L5, Canada

+1 587-328-7079 +1 587-328-7079 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoidot

Akupunktio

Kiropraktiikka

Aquarius Spa

#11255 30 St SW, Calgary, AB T2W 4N5, Canada

+1 403-681-9617 +1 403-681-9617 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Get Serene Massage, Health & Beauty Bar

10325 Bonaventure Dr S E #108, Calgary, AB T2X 0C9, Canada

+1 403-466-1239 +1 403-466-1239 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Akupainanta

Kuumakivihieronta

Active Back to Health

302 Chinook Professional Building, 6455 Macleod Trail SW, Calgary, AB T2H 0K9, Canada

+1 403-252-3316 +1 403-252-3316 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Kiropraktiikka

Bonavista Physical Therapy

739 Lake Bonavista Dr SE, Calgary, AB T2J 0N2, Canada

+1 403-278-0705 +1 403-278-0705 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Willow Integrative Health and Wellness

1209 59 Ave SE Suite 150, Calgary, AB T2H 2P6, Canada

+1 403-460-9839 +1 403-460-9839 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Connect Performance

5608 1 St SE #3, Calgary, AB T2H 2W9, Canada

+1 587-358-3355 +1 587-358-3355 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Lakeview Physiotherapy Clinic

6449 Crowchild Trail SW #11, Calgary, AB T3E 5R7, Canada

+1 403-249-5253 +1 403-249-5253 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Optimum Wellness Centre, MacLeod Trail

10333 Southport Rd SW #108, Calgary, AB T2W 3X6, Canada

+1 403-245-8282 +1 403-245-8282 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Korjaava hieronta

Akupainanta

Energize Health

9825 Fairmount Dr SE #210, Calgary, AB T2J 0X1, Canada

+1 403-454-1445 +1 403-454-1445 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Therapeutic Massage

11221 30 St SW, Calgary, AB T2W 4N5, Canada

+1 587-889-7370 +1 587-889-7370 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Alpine Sport Therapy Centre

8500 Macleod Trail #168N, Calgary, AB T2H 2N1, Canada

+1 403-259-2000 +1 403-259-2000 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Willow Park Village Chiropractic & Wellness

10816 Macleod Trail #108, Calgary, AB T2J 5N8, Canada

+1 403-278-5350 +1 403-278-5350 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Lakeview Movement Studio

6620 Crowchild Trl SW, Calgary, AB T3E 5R8, Canada

+1 403-249-5253 +1 403-249-5253 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Active Sports Therapy

9950 Macleod Trail SE #220, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-278-1405 +1 403-278-1405 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Revital Health Physio & Massage - Macleod

5504 Macleod Trail SW #160, Calgary, AB T2H 0J5, Canada

+1 403-875-9515 +1 403-875-9515 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Movement Performance & Health

2439 54 Ave SW #20, Calgary, AB T3E 1M4, Canada

+1 403-457-6683 +1 403-457-6683 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Akupunktio

Nova Naturopathic Clinic

6707 Elbow Dr SW #208, Calgary, AB T2V 0E4, Canada

+1 587-391-5753 +1 587-391-5753 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Kuppaus

Kiinalainen hieronta

Nature Life Clinic

8180 Macleod Trail SE #24, Calgary, AB T2H 2B8, Canada

+1 403-689-2745 +1 403-689-2745 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Woodbine Chiropractic & Massage Therapy

300-2525 Woodview Dr SW, Calgary, AB T2W 4N4, Canada

+1 403-238-7700 +1 403-238-7700 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Lymphessential

10827 Braeside Dr SW, Calgary, AB T2W 1C2, Canada

+1 403-383-1838 +1 403-383-1838 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Lymfahieronta

Kuppaus

Heirloom Health

8330 Macleod Trail SE, Calgary, AB T2H 2V2, Canada

+1 403-255-7343 +1 403-255-7343 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Vyöhyketerapia

Soothe Massage & Modalities

452 Cannington Close SW, Calgary, AB T2W 3G2, Canada

+1 403-830-6463 +1 403-830-6463 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Calgary PRP & Pain Clinic

10333 Southport Rd SW Suite 535, Calgary, AB T2W 3X6, Canada

+1 403-879-8919 +1 403-879-8919 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Kiropraktiikka

Therapeutic Touch Mobile Wellness Massage

200 Brookpark Dr SW, Calgary, AB T2W 3E5, Canada

+1 403-903-9700 +1 403-903-9700 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Panther Sports Medicine

11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9, Canada

+1 403-278-5311 +1 403-278-5311 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Calgary Massage Therapy Woodbine

2525 Woodview Dr SW 310 B, Calgary, AB T2W 4N4, Canada

+1 587-355-8234 +1 587-355-8234 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Taichi Massage & Therapy

5717 3 St SW, Calgary, AB T2H 0J6, Canada

+1 587-917-9758 +1 587-917-9758 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Sauna

Fish Creek Chiropractic

380 Canyon Meadows Dr SE, Calgary, AB T2J 7C3, Canada

+1 403-271-7224 +1 403-271-7224 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

OrthoSports

222 58 Ave SW, Calgary, AB T2H 2S3, Canada

+1 403-984-9962 +1 403-984-9962 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Korjaava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Connecta Health

5920 1a St SW #602, Calgary, AB T2H 0G3, Canada

+1 403-453-1990 +1 403-453-1990 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Sculpt Aesthetics

10333 Southport Rd SW #112, Calgary, AB T2W 3X6, Canada

+1 403-453-0122 +1 403-453-0122 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Ascension Fitness

5842 Burbank Rd SE, Calgary, AB T2H 1Z3, Canada

+1 403-829-4259 +1 403-829-4259 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

InHome Physical Therapy & Massage

2225 Oakmoor Dr SW Unit 41, Calgary, AB T2V 4N6, Canada

(844) 256-7684 (844) 256-7684 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Essence Wellness Clinic - Willow Park

10816 Macleod Trail #100, Calgary, AB T2J 5N8, Canada

+1 403-891-1941 +1 403-891-1941 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Lifemark Physiotherapy Southland Leisure Centre

2000 Southland Dr SW, Calgary, AB T2V 4S4, Canada

(866) 301-3620 (866) 301-3620 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Chinook Chiropractic Massage & Physiotherapy Clinc

6455 Macleod Trail SW #605, Calgary, AB T2H 0K9, Canada

+1 403-255-8161 +1 403-255-8161 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Osteo Massage Wellness Centre 正骨师傅

4515 Macleod Trail SW #103, Calgary, AB T2G 0A5, Canada

+1 587-968-8566 +1 587-968-8566 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Still Massage

7017 Farrell Rd SE, Calgary, AB T2V 2H1, Canada

+1 403-690-5647 +1 403-690-5647 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Balance Massage & Wellness

9950 Macleod Trail SE Unit 121, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-719-8895 +1 403-719-8895 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Breath Bodywork Wellness

6531 Lombardy Crescent SW, Calgary, AB T3E 5R3, Canada

+1 403-243-6610 +1 403-243-6610 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Mike Horne Massage

5842 Burbank Rd SE, Calgary, AB T2H 1Z3, Canada

+1 403-830-3678 +1 403-830-3678 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Southland Acupuncture & Massage

180 94 Ave SE #44, Calgary, AB T2J 3G8, Canada

+1 403-454-8242 +1 403-454-8242 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Adjust Your Health

6940 Fisher Rd SE #104, Calgary, AB T2H 0W3, Canada

+1 403-538-0538 +1 403-538-0538 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Lymfahieronta

Korjaava hieronta

Innovative Sport Medicine - Mayfair

6707 Elbow Dr SW #110, Calgary, AB T2V 0E3, Canada

+1 403-452-5757 +1 403-452-5757 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Rest Assured Bodyworks

120 Cantree Pl SW, Calgary, AB T2W 2K2, Canada

+1 403-681-6868 +1 403-681-6868 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Back2Back Massage

144 58 Ave SW, Calgary, AB T2H 0A2, Canada

+1 403-402-2277 +1 403-402-2277 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

The Knee Clinic

10333 Southport Rd SW Suite 535, Calgary, AB T2W 3X6, Canada

+1 403-457-5633 +1 403-457-5633 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ylipainehappihoidot

Kiropraktiikka

Akupunktio

Alberta Back and Neck Rehab and Sports Injuries Clinic

10333 Southport Rd SW #108, Calgary, AB T2W 3X6, Canada

+1 403-234-0040 +1 403-234-0040 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Diva Salon and Spa - Chinook

6455 Macleod Trail SW, Calgary, AB T2H 0K3, Canada

+1 403-301-0909 +1 403-301-0909 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kulmakarvojen lankaukset

Kasvojen puhdistukset

Miesten kasvohoito

Massage For Health

11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9

(403) 225-0763 (403) 225-0763 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Optimum Wellness Centres - Canyon Meadows

13226 Macleod Trail SE #124, Calgary, AB T2J 7E5, Canada

+1 403-271-9343 +1 403-271-9343 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoidot

Akupunktio

Kiropraktiikka

Synergy Massage

5211 Macleod Trail SW #110, Calgary, AB T2H 0J3, Canada

+1 403-604-8570 +1 403-604-8570 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Lakeside Spa

755 Lake Bonavista Dr SE Unit #234, Calgary, AB T2J 0N3, Canada

+1 403-815-8660 +1 403-815-8660 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Urheiluhieronta

Action Chiropractic & Sport Therapy

7722 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2V 1K2, Canada

+1 403-243-8114 +1 403-243-8114 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Calgary Pure Blu Lotus Massage Therapy

8720 Macleod Trail SE suite 11, Calgary, AB T2H 0M4, Canada

+1 403-805-7530 +1 403-805-7530 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Kuumakivihieronta

Jalkahieronta

Massage Addict | Calgary Braeside

11440 Braeside Dr SW Unit 19, Calgary, AB T2W 3E5, Canada

+1 403-453-0222 +1 403-453-0222 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Raskaushieronta

Kingsland Massage

7720 Elbow Dr SW #202, Calgary, AB T2V 1K2, Canada

+1 403-457-2098 +1 403-457-2098 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Cedar & Steam

12445 Lake Fraser Dr SE #102, Calgary, AB T2J 7A4, Canada

+1 403-452-2257 +1 403-452-2257 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Kylmähoito

AM Massage

7015 Macleod Trail SW unit 102, Calgary, AB T2H 2K6, Canada

+1 825-712-5777 +1 825-712-5777 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Fit4Less

180 94th Ave SE, Macleod Trail SW, Calgary, AB T2J 3G8, Canada

+1 403-255-8455 +1 403-255-8455 Varaa aika soittamalla

LIBERTY Massage & Spa

10325 Bonaventure Dr S E Unit 108, Calgary, AB T2J 7E4, Canada

+1 403-474-4477 +1 403-474-4477 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Natural Therapy Centre

7818 Macleod Trail SE, Calgary, AB T2H 0L9, Canada

+1 587-351-6314 +1 587-351-6314 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ayurvedinen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Haysboro

4.0

1 580 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Myös saatavilla alueella Haysboro

Hair Salon Kauneushoitolat Hieronta Kylpylät ja saunat Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Fysioterapia Medspat Waxing Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage