KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Calgary

Deep Tissue Massage Glenbrook

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Glenbrook, Calgary

Palveluja Deep Tissue Massage tarjoavat palveluntarjoajat alueella Glenbrook sijainnissa Calgary Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Healthy Life Massage & Wellness

3803 26 Ave SW, Calgary, AB T3E 6V7, Canada

+1 403-457-3326 +1 403-457-3326 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kokovartalohieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Inspire Wellness

4306 Richmond Rd SW #103, Calgary, AB T3E 4P6, Canada

+1 403-261-5933 +1 403-261-5933 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Richmond Physiotherapy & Massage

3715 51 St SW #210, Calgary, AB T3E 6V2, Canada

+1 403-242-1111 +1 403-242-1111 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaukset

Fysioterapia

Peak Health & Performance

5004 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2L5, Canada

+1 587-328-7079 +1 587-328-7079 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Ylipainehappihoidot

Kuivaneulaukset

Intrinsi

3519 18 Street SW, Calgary, AB T2T 4T9, Canada

+1 403-229-9214 +1 403-229-9214 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

Life 'n Balance Wellness Centre | Chiropractic Calgary

3403 26 Ave SW, Calgary, AB T3E 0N3, Canada

+1 403-686-7676 +1 403-686-7676 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

Kiropraktiikka

Lifemark Physiotherapy Springborough

30 Springborough Blvd SW #221, Calgary, AB T3H 0N9, Canada

(866) 301-4353 (866) 301-4353 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

Natural Way Chiropractic

3527 18 Street SW Suite 201, Calgary, AB T2T 4T9, Canada

+1 403-246-0334 +1 403-246-0334 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Encompass Sports Therapy

6490 Old Banff Coach Rd SW #201, Calgary, AB T3H 5R8, Canada

+1 403-249-4544 +1 403-249-4544 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Ylipainehappihoidot

Full Potential Chiropractic

40 Christie Park View SW #3165, Calgary, AB T3H 6E7, Canada

+1 403-204-0084 +1 403-204-0084 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Alta Physio

1747 34 Ave SW, Calgary, AB T2T 2B7, Canada

+1 403-796-9589 +1 403-796-9589 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ylipainehappihoidot

Kuivaneulaukset

Akupunktio

Momentum Health National Spine & Wellness

1815 10 Ave SW, Calgary, AB T3C 0K2, Canada

+1 403-270-7252 +1 403-270-7252 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

Cūro Chiropractic

3005 14 St SW, Calgary, AB T2T 3V6, Canada

+1 403-465-4653 +1 403-465-4653 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Vibe Health & Spine - NUCCA Calgary

1918 Kensington Rd NW Unit #310, Calgary, AB T2N 3R5, Canada

+1 587-803-3354 +1 587-803-3354 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Lakeview Physiotherapy Clinic

6449 Crowchild Trail SW #11, Calgary, AB T3E 5R7, Canada

+1 403-249-5253 +1 403-249-5253 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaukset

Leela Eco Spa - Marda Loop

2240 33 Ave SW Unit 260, Calgary, AB T2T 1Z8, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Varaa aika soittamalla

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Sauna

Kylpyläpaketti

D&M Treatments - Permanent Makeup | Morpheus8 & Laser | Microneedling Clinic Calgary

1207 11 Ave SW #102, Calgary, AB T3C 0M5, Canada

+1 403-680-7968 +1 403-680-7968 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Momentum Health Westbrook - Physiotherapy Chiropractic and Massage

3320 17 Ave SW #312, Calgary, AB T3E 0B4, Canada

+1 403-454-1600 +1 403-454-1600 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaukset

Lifemark Physiotherapy Aspen

339 Aspen Glen Landing SW #225, Calgary, AB T3H 0N6, Canada

+1 403-242-9001 +1 403-242-9001 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaukset

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Renu Health & Wellness

209 19 St NW #200, Calgary, AB T2N 2H9, Canada

+1 403-270-2111 +1 403-270-2111 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Calgary Health Collective

2220 7 Ave NW Unit C, Calgary, AB T2N 0Z6, Canada

+1 825-414-0511 +1 825-414-0511 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Lakeview Movement Studio

6620 Crowchild Trl SW, Calgary, AB T3E 5R8, Canada

+1 403-249-5253 +1 403-249-5253 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

Complete Chiropractic & Sports Therapy

2624 Parkdale Blvd NW, Calgary, AB T2N 3S6, Canada

+1 403-245-2686 +1 403-245-2686 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaushoidot

Parihieronta

Selkähieronta

Beltline Massage

1104 10 St SW, Calgary, AB T2R 1E2, Canada

+1 403-660-4743 +1 403-660-4743 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Bow Trail Physiotherapy & Rehabilitation

4620 Bow Trl SW Suite 130, Calgary, AB T3C 3P4, Canada

+1 403-800-6616 +1 403-800-6616 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

360 Brain Body Wellness Clinic

3332 20 St SW #316, Calgary, AB T2T 6T9, Canada

+1 403-262-4770 +1 403-262-4770 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

Akupunktio

Movement Performance & Health

2439 54 Ave SW #20, Calgary, AB T3E 1M4, Canada

+1 403-457-6683 +1 403-457-6683 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaukset

MRU Injury & Prevention Clinic

U216, 4825 Mt Royal Gate SW, Calgary, AB T3E 6K6, Canada

+1 403-440-6917 +1 403-440-6917 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaukset

Maximum Health Massage Therapy Calgary

213 19 St NW #4, Calgary, AB T2N 2H9, Canada

+1 403-283-0725 +1 403-283-0725 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Osteopatia

Hamilton Massage

1725 10 Ave SW Unit 303, Calgary, AB T3C 0K1, Canada

+1 587-581-5540 +1 587-581-5540 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Living Lotus Healing

2744 16 Ave SW Unit B, Calgary, AB T3C 1A4, Canada

+1 403-971-1762 +1 403-971-1762 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Parihieronta

Body Beyond Therapeutic

2120 Kensington Rd NW Unit 208, Calgary, AB T2N 3R7, Canada

+1 587-433-0038 +1 587-433-0038 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Raskaushieronta

Calgary Muscle And Soft Tissue Clinic

10 Richard Way SW #21, Calgary, AB T3E 7M9, Canada

+1 403-764-1400 +1 403-764-1400 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Bowness Bodywork & Massage Therapy

located inside Nina Aesthetics, 2001 Kensington Rd NW, Calgary, AB T2N 3M9, Canada

+1 403-463-4344 +1 403-463-4344 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Touch and Release

1918 Kensington Rd NW #300, Calgary, AB T2N 3R5, Canada

+1 403-710-6273 +1 403-710-6273 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Between Now and Zen Massage Therapy

3203 26a St SW, Calgary, AB T3E 2E4, Canada

+1 587-897-8877 +1 587-897-8877 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Kuppaushoidot

Rentoutushieronta

The Travelling Massage Therapist

1609 12 Ave SW, Calgary, AB T3C 0R3, Canada

+1 587-437-3546 +1 587-437-3546 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kokovartalohieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Amanda Prokop RMT, Massage Therapy

2520 16b St SW, Calgary, AB T2T 4L9, Canada

+1 403-835-0046 +1 403-835-0046 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Reactive Wellness & Massage

1235 17 Ave SW #305, Calgary, AB T2T 0C2, Canada

+1 403-850-1932 +1 403-850-1932 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kokovartalohieronta

Korjaava hieronta

Akupainanta

Therapeutic Hands Massage Clinic

1104 10 St SW, Calgary, AB T2R 1E2, Canada

+1 403-305-3024 +1 403-305-3024 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Leela Boutique - 17th Ave

927 17 Ave SW, Calgary, AB T2T 0A4, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Varaa aika soittamalla

Rakennekynnet

Kalapedikyyri

Geelikynnet

Manikyyri

HALO Clinic

4604 37 Street SW 28 28, Calgary, AB T3E 3C9, Canada

+1 403-452-7100 +1 403-452-7100 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaukset

Calgary Maternity Massage Therapy

7370 Sierra Morena Blvd SW #106, Calgary, AB T3H 4H9, Canada

+1 403-609-4915 +1 403-609-4915 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Kinesio Massage Therapy Calgary

3949 17 Ave SW, Calgary, AB T3E 0C3, Canada

+1 825-994-5545 +1 825-994-5545 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaushoidot

Kokovartalohieronta

Kuumakivihieronta

YYDS Massage

3820 Bow Trl SW, Calgary, AB T3C 2E7, Canada

+1 403-727-0480 +1 403-727-0480 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Kokovartalohieronta

Kuppaushoidot

Life Massage

1626 34 Ave SW, Calgary, AB T2T 2B4, Canada

+1 403-809-3615 +1 403-809-3615 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Loving Hand Massage

3825 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2J9, Canada

+1 403-968-3608 +1 403-968-3608 Varaa aika soittamalla

Kylpyläpaketti

Sauna

Marda Loop Physiotherapy

1517 34 Ave SW, Calgary, AB T2T 2B1, Canada

+1 403-243-5004 +1 403-243-5004 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Kuivaneulaukset

Akupunktio

Kiropraktiikka

Grassroots Naturopathic Medicine Health Clinic

22 Richard Way SW, Calgary, AB T3E 7M9, Canada

+1 403-217-8898 +1 403-217-8898 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Back & Body Health

4018 16 St SW, Calgary, AB T2T 4H4, Canada

+1 403-209-2225 +1 403-209-2225 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaukset

Akupunktio

Fysioterapia

Springbank Skin Centre

7460 Springbank Blvd SW #230, Calgary, AB T3H 0W4, Canada

+1 403-613-7464 +1 403-613-7464 Varaa aika soittamalla

Ihon kiristys

Aknearpien hoito

Ryppyjenestoinjektiot

Selluliittihoito

Massage Addict | Calgary Marda Loop

1841 33 Ave SW, Calgary, AB T2T 1Z1, Canada

+1 825-205-8751 +1 825-205-8751 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaushoidot

Kokovartalohieronta

Kuumakivihieronta

Inhale Exhale Massage Therapy

Treaty 7 Land, 2135a 33 Ave SW, Calgary, AB T3E 1Z7, Canada

+1 403-988-8425 +1 403-988-8425 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaushoidot

Kokovartalohieronta

Kuumakivihieronta

VIP Beauty & Wellness Spa

1524 17 Ave SW, Calgary, AB T2T 0C8, Canada

+1 825-540-3888 +1 825-540-3888 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpyläpaketti

Vartalonkuorinta

Riverside Spa

110 Point McKay Crescent NW, Calgary, AB T3B 5B4, Canada

+1 403-270-7500 +1 403-270-7500 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylmähoito

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Evidence Sport and Spine North

2000 Veterans Pl NW Suite 201, Calgary, AB T3B 4N2, Canada

+1 403-210-9969 +1 403-210-9969 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaukset

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Mama Massage

460 Stewart Green SW, Calgary, AB T3H 3C8, Canada

+1 403-474-6400 +1 403-474-6400 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ayurvedinen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Apex Massage Therapy

4 Parkdale Crescent NW Unit 100, Calgary, AB T2N 3T8, Canada

+1 403-270-7788 +1 403-270-7788 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Selkähieronta

Ayurvedinen hieronta

Essence Wellness Clinic - Marda Loop

3425 22 St SW #305, Calgary, AB T2T 6S8, Canada

+1 403-383-3228 +1 403-383-3228 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Ylipainehappihoidot

Whiteflame Massage and Dynamic Therapies

2005 10 Ave SW, Calgary, AB T3C 0K4, Canada

+1 403-807-5722 +1 403-807-5722 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Achieve Wellness Spa

5629 Signal Hill Centre SW, Calgary, AB T3H 3P8, Canada

+1 403-290-1166 +1 403-290-1166 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Sauna

Kylpyläpaketti

Marda Loop Naturopathic and Wellness Clinic

1519 34 Ave SW Suite 1, Calgary, AB T2T 2B1, Canada

+1 403-910-1133 +1 403-910-1133 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

MUSCLE RELIEF INC.

1933 10 Ave SW Unit 201, Calgary, AB T3C 0K3, Canada

+1 403-244-2080 +1 403-244-2080 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Breath Bodywork Wellness

6531 Lombardy Crescent SW, Calgary, AB T3E 5R3, Canada

+1 403-243-6610 +1 403-243-6610 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Parihieronta

Kokovartalohieronta

Luna Spa & Therapeutic Massage Clinic

1235 17 Ave SW Suite 207, Calgary, AB T2T 0C2

(587) 432-5367 (587) 432-5367 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Monarch Physiotherapy Clinic

3919 Richmond Rd SW Unit 8, Calgary, AB T3E 4P2, Canada

+1 587-417-5148 +1 587-417-5148 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaukset

Fitness Canada Physio & Massage Centre

1935 37 Street SW #130, Calgary, AB T3E 3A4, Canada

+1 587-917-5566 +1 587-917-5566 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaukset

Fysioterapia

Trinity Wellness Centre

302 Crowchild Trail NW, Calgary, AB T2N 2R5, Canada

+1 403-238-8378 +1 403-238-8378 Varaa aika soittamalla

Westbrook Family Chiropractic

1200 37 Street SW #23, Calgary, AB T3C 1S2, Canada

+1 403-663-0555 +1 403-663-0555 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kensington Medical Massage

1974 Kensington Rd NW, Calgary, AB T2N 3R5, Canada

+1 403-283-1850 +1 403-283-1850 Varaa aika soittamalla

Kylpyläpaketti

Vartalonkuorinta

Sauna

Massage Relaxus

1330 15 Ave SW Unit 108, Calgary, AB T3C 3N7, Canada

+1 587-897-8585 +1 587-897-8585 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpyläpaketti

Sauna

Vartalonkuorinta

Massage RELAXUS Physio & Acupuncture

1330 15 Ave SW Unit 108, Calgary, AB T3C 3N7, Canada

+1 587-897-8585 +1 587-897-8585 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Sauna

Kylpyläpaketti

Massage Heights Signal Hill

5957 Signal Hill Centre S W, Calgary, AB T3H 3P8, Canada

+1 403-234-7529 +1 403-234-7529 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Calgary MediSpa

Located in Marda loop, Free parking at the back of clinic, 2022 34 Ave SW, Calgary, AB T2T 2C3, Canada

+1 403-879-1257 +1 403-879-1257 Varaa aika soittamalla

Laihdutusohjelma

Vartalonmuovaus

Laserrasvaimut

U2 massage clinic

1935 37 Street SW #140, Calgary, AB T3E 3A4, Canada

+1 825-559-5577 +1 825-559-5577 Varaa aika soittamalla

Kylpyläpaketti

Vartalokääre

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Myös saatavilla alueella Glenbrook

Nail Salon Hair Salon Kauneushoitolat Parturit Waxing Kylpylät ja saunat Hieronta Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage