KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Brisbane

Syväkudoshieronta Ascot

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Ascot, Brisbane

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 9 paikoista kaupungissa Ascot, Brisbane Näytä kartta

SyväkudoshierontaKuumakivihieronta Korjaushieronta Jalkahieronta Thaihieronta Lymfahieronta Koko kehon hieronta Raskaushieronta Rentouttava hieronta Vyöhyketerapia Terapeuttinen hieronta Kuppaus Ruotsalainen hieronta Urheiluhieronta Parihieronta Kiinalainen hieronta

Siam Spa Bulimba

4.9

(1,294)

180 Oxford Street, Shop T2, Bulimba, 4171, Queensland

Muscle Release Massage (Deep Tissue)

30 min - 2 hr

Alkaen $65

Reflex & Circulation Foot Massage

30 min - 1 hr

Alkaen $65

Calm & Balance Signature Aroma Oil Add-On

5 min

$10

Dry Needling & Remedial Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$70

Näytä kaikki palvelut

Siam Spa Morningside

4.9

(503)

6 Thynne Road, Shop 5a, Morningside, 4170, Queensland

Muscle Release Massage (Deep Tissue)

30 min - 2 hr

Alkaen $65

Foot & Calf Focus

15 min - 1 hr

Alkaen $35

Dry Needling & Remedial Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$70

Therapeutic Thai Massage (Traditional Thai)

30 min - 2 hr

Alkaen $65

Näytä kaikki palvelut

Mor Tide Day Spa

4.9

(329)

90 Arthur Street, Fortitude Valley, 4006, Queensland

Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

$139

Pregnancy Massage

30 min - 1 hr

$89

Organic Aroma Massage

1 hr - 2 hr

$129

Remedial Massage

30 min - 2 hr

$89

Näytä kaikki palvelut

Chiang Mai Remedial Thai Massage

5.0

(392)

315 Hawthorne Road, Hawthorne, 4171, Queensland

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$69

90 Minute Special package (includes Hot Stone)

1 hr and 30 min

$149

90 Minute Special package

1 hr and 30 min

$159

90 minute package

1 hr and 30 min

$149

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Wellness Sanctuary Massage & Natural Therapies

4.9

(399)

23 Lamington Street, Shop 6, New Farm, 4005, Queensland

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

Alkaen $195

60 minute Deep Tissue Massage

1 hr

$109

Foot & Hand Reflexology

45 min - 1 hr

$75

Sport Massge

1 hr

$130

Näytä kaikki palvelut

Youi Thai Massage

5.0

(35)

690 Brunswick Street, New Farm, 4005, Queensland

Deep Tissue & Sports massage

2 hr

$219

Deep Tissue & Sports massage

1 hr and 30 min

$169

Deep Tissue & Sports massage

1 hr

$119

Deep Tissue & Sports massage

45 min

$109

Näytä kaikki palvelut

365 Thai Massage

5.0

(35)

365 Thai Massage, 28 - 115, Fortitude Valley, 4006, Queensland

Deep Tissue Massage: This style of massage is great for relieving muscle tension, pain, and stiffness.

30 min - 2 hr

$59

Relaxation Massage: This massage is very relaxing and energizing. It has many benefits.

30 min - 2 hr

$59

Traditional Thai Massage: The main goal of this massage is to bring balance and harmony to your body.

30 min - 2 hr

$59

Näytä kaikki palvelut

White Orchid Thai Massage and Spa (Fortitude Valley)

5.0

(7)

50 Anderson Street, Unit 3, Fortitude Valley, 4006, Queensland

Deep Tissue Oil Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$55

Remedial Massage (Health Funds Rebate)

30 min - 1 hr and 30 min

$65

🎁🔥 2-Hour Father's Day Spa Special🔥🎁

2 hr

$179

90-min Deluxe Package

1 hr and 30 min

$139

Näytä kaikki palvelut

TarjouksetUusi

Opulent Aura

85 Riding Road, 2, Hawthorne, 4171, Queensland

Deep Comfort Massage

1 hr and 15 min

Alkaen $160

Express Glow Facial

30 min

Alkaen $99

4D Volume Infill 3-4 weeks

45 min

$100

Express Glow Massage

30 min

Alkaen $75

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Ascot Massage & Wellness
Unit 3/10 Brassey St, Ascot QLD 4007, Australia
+61 490 402 953 +61 490 402 953 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Hydra Time Spa Massage
3/115 Wickham St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 477 316 209 +61 477 316 209 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Elite Health & Performance | Physiotherapy, Dry Needling and Chiropractic
24 Edmondstone Rd, Bowen Hills QLD 4006, Australia
+61 7 3852 6841 +61 7 3852 6841 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Hawthorne Skin & Beauty – Beauty & Skin Lab
250 Hawthorne Rd, Hawthorne QLD 4171, Australia
+61 482 099 558 +61 482 099 558 Varaa aika soittamalla
Kasvojen aknehoidot
Threading
Mikrohionta
Dermaplaning
The Joint Physiotherapy & Allied Health
9/1220 Sandgate Rd, Nundah QLD 4012, Australia
+61 7 3191 4455 +61 7 3191 4455 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Urheiluhieronta
Lymfahieronta
Game Time Performance | Physiotherapy | Athlete Strength and Conditioning | Sports Rehabilitation
449 Lytton Rd, Morningside QLD 4170, Australia
+61 7 3128 0300 +61 7 3128 0300 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Anytime Physio
Gasworks Plaza, Shop B6/76 Skyring Terrace, Newstead QLD 4006, Australia
+61 7 3733 0944 +61 7 3733 0944 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Hypoxi Body Boutique Bulimba Pty Ltd
17/104 Barwon St, Morningside QLD 4170, Australia
+61 450 915 251 +61 450 915 251 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Studio Figura
Shop1/1 Breakfast Creek Rd, Newstead QLD 4006, Australia
+61 461 409 443 +61 461 409 443 Varaa aika soittamalla
Painonpudotus
Laserrasvaimu
Ignite Massage
Hetherington St, Herston QLD 4006, Australia
+61 449 024 637 +61 449 024 637 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Axiom Performance Recovery
203 Lutwyche Rd, Windsor QLD 4030, Australia
+61 432 488 510 +61 432 488 510 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Wellbeing Chiropractic Newstead
23/76 Doggett St, Newstead QLD 4006, Australia
+61 7 3666 0633 +61 7 3666 0633 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Korjaushieronta
Vyöhyketerapia
Thai Royal Orchid Massage
Shop1A/1208 Sandgate Rd, Nundah QLD 4012, Australia
+61 499 890 596 +61 499 890 596 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Thaihieronta
Kuppaus
Lucy Lane Beauty Therapy
21 Albar St, Wavell Heights QLD 4012, Australia
+61 401 886 465 +61 401 886 465 Varaa aika soittamalla
Brasilialainen vaha
Kasvojen vahaus
Sokerointi
Hollywood-vahaus
BODI BALANCE- Remedial Massage Nundah
38 Henchman St, Nundah QLD 4012, Australia
0405 714 752 0405 714 752 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Blue Align Chiropractic (formerly Windsor Chiropractic)
206/6 Babarra St, Stafford QLD 4053, Australia
+61 7 3356 9552 +61 7 3356 9552 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Brisbane Livewell Clinic (Wavell Heights)
1/52 Jeffcott St, Wavell Heights QLD 4012, Australia
+61 7 3861 5881 +61 7 3861 5881 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Athletica Sports Massage
128 Arthur St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 434 914 914 +61 434 914 914 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Myo Motion
4/884 Brunswick St, New Farm QLD 4005, Australia
+61 7 3254 4232 +61 7 3254 4232 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
TriBalance Health + Wellness
71 Khartoum St, Gordon Park QLD 4031, Australia
+61 484 333 527 +61 484 333 527 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Therapy Junction
77 Huet St, Nundah QLD 4012, Australia
+61 404 458 389 +61 404 458 389 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Well & Wise Chiropractic & Natural Therapies
215 Kedron Brook Rd, Wilston QLD 4051, Australia
+61 7 3356 7211 +61 7 3356 7211 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Sports and Exercise Physiotherapy
42 Baxter St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 7 3559 2079 +61 7 3559 2079 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Bodywork Habitat
280 Stafford Rd, Stafford QLD 4053, Australia
+61 411 612 528 +61 411 612 528 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Invigoration Massage
1/18 Pine St, Bulimba QLD 4171, Australia
+61 409 779 843 +61 409 779 843 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Strong Hands MASSAGE Albion
51 Sandgate Rd, Albion QLD 4010, Australia
+61 426 104 676 +61 426 104 676 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
Jalkahieronta
Your Musculoskeletal Specialist
20/32 Agnes St, Albion QLD 4010, Australia
+61 412 154 561 +61 412 154 561 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Thaihieronta
Urheiluhieronta
Rub Downes Integrated Health
438 St Pauls Terrace, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 1300 709 076 +61 1300 709 076 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Peak Sports And Spine Centre
Unit 1/15 Lamington St, New Farm QLD 4005, Australia
+61 7 3399 4668 +61 7 3399 4668 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Kiropraktiikka
Voltage Movement - Sports Remedial Massage
240 Stafford Rd, Stafford QLD 4053, Australia
+61 421 414 440 +61 421 414 440 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
Terapeuttinen hieronta
Remedial Therapy by Greg
71 Rilatt St, Wavell Heights QLD 4012, Australia
+61 400 493 498 +61 400 493 498 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Wilston Physiotherapy & Massage
1/209 Days Rd, Grange QLD 4051, Australia
+61 7 3856 2811 +61 7 3856 2811 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Akupunktio
Bodycode Integrative Wellbeing
13/8 Stuart St, Bulimba QLD 4171, Australia
+61 413 009 793 +61 413 009 793 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Fysioterapia
Refine Physiotherapy & Pilates
Valley Metro Retail, Shop 29/230 Brunswick St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 7 3188 1466 +61 7 3188 1466 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Stafford Chiropractic & Wellbeing Centre
Suite 206/6 Babarra St, Stafford QLD 4053, Australia
+61 7 3356 9552 +61 7 3356 9552 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
SOL BODYWORKS
Shop 4/794 Sandgate Rd, Clayfield QLD 4011, Australia
+61 423 265 994 +61 423 265 994 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Studio Musculoskeletal
2/475 Sandgate Rd, Albion QLD 4010, Australia
+61 405 244 622 +61 405 244 622 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Human Energy
215 Kedron Brook Rd, Wilston QLD 4051, Australia
+61 412 852 733 +61 412 852 733 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Integrated Physio Centre
Ground Floor/12 Prospect St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 7 3257 4620 +61 7 3257 4620 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Terry Downes Sports Massage
438 St Pauls Terrace, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 1300 709 076 +61 1300 709 076 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Kuppaus
Function Therapy - Remedial Massage - Nundah
1455 Sandgate Rd, Nundah QLD 4012, Australia
+61 7 3266 4224 +61 7 3266 4224 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Pear Exercise Physiology & Physiotherapy
6/52 Jeffcott St, Wavell Heights QLD 4012, Australia
+61 478 116 700 +61 478 116 700 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Akupainanta
Urheiluhieronta
Extreme Physique Personal Training
1 Greg Chappell St, Albion QLD 4010, Australia
+61 7 3262 7334 +61 7 3262 7334 Varaa aika soittamalla
The Body Refinery
Unit 2/15 Lamington St, New Farm QLD 4005, Australia
+61 7 3358 3915 +61 7 3358 3915 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Move Osteopathy - New Farm
level 1/11/65 James St, New Farm QLD 4005, Australia
+61 7 3854 0087 +61 7 3854 0087 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Akupainanta
Gym Cartel Northgate
320 Melton Rd, Northgate QLD 4013, Australia
+61 406 157 197 +61 406 157 197 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Soul Massage and Day Spa
1st floor 201 Wickham street fortitude valley cnr Brunswick Street mall, Wickham St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 468 851 523 +61 468 851 523 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Sauna
Merakai Therapies
36 Riding Rd, Hawthorne QLD 4171, Australia
+61 476 372 524 +61 476 372 524 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
The Thai Foot Spa
17/65 James St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 7 3852 4544 +61 7 3852 4544 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Sauna
Clayfield PhysioWorks
789 Sandgate Rd, Clayfield QLD 4011, Australia
+61 7 3862 4544 +61 7 3862 4544 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Peak Sports And Spine Centre
171 Riding Rd, Hawthorne QLD 4171, Australia
+61 7 3399 3318 +61 7 3399 3318 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Kiropraktiikka
H2O Massage & Spa
2/887 Ann St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 405 370 888 +61 405 370 888 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Vyöhyketerapia
Jalkahieronta
New Farm Chiropractic Clinic
Shop 24A/900 Brunswick St, New Farm QLD 4005, Australia
+61 7 3254 3011 +61 7 3254 3011 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Different Strokes for Blokes male massage Brisbane
Robertson St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 481 124 095 +61 481 124 095 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Georgina Garrett Sports & Remedial Massage Therapy
37 Haines St, Kedron QLD 4031, Australia
+61 467 536 699 +61 467 536 699 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Ruotsalainen hieronta
Korjaushieronta
Kate Marshall Natural Health Care Clinic
1/53 Shetland St, Morningside QLD 4170, Australia
+61 419 716 540 +61 419 716 540 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Vibe Natural Health
210 Days Rd, Grange QLD 4051, Australia
+61 7 3366 7970 +61 7 3366 7970 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kiropraktiikka
BENITA RED
23 Dalziel St, Nundah QLD 4012, Australia
+61 402 590 240 +61 402 590 240 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Newstead Remedial Massage
35 Church St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 439 713 595 +61 439 713 595 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Massage Health Centre
7/33 Racecourse Rd, Hamilton QLD 4007, Australia
+61 7 3122 1767 +61 7 3122 1767 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Akupainanta
Blossom Massage & Beauty
30 Newmarket Rd, Windsor QLD 4030, Australia
+61 475 407 101 +61 475 407 101 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Healthy Style Massage
327 Nudgee Rd, Hendra QLD 4011, Australia
+61 481 234 025 +61 481 234 025 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Vive Health Foods and Natural Medicine Clinics
36 Riding Rd, Hawthorne QLD 4171, Australia
+61 7 3399 1002 +61 7 3399 1002 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Queens9 Massage
204 Wickham St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 432 898 264 +61 432 898 264 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Koko kehon hieronta
Mobile Rehab
Unit 3b/32 Billabong St, Stafford QLD 4053, Australia
+61 1300 363 483 +61 1300 363 483 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Australian Institute of Fitness
Level 1/140 Brunswick St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 1300 669 669 +61 1300 669 669 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
KP Asia Massage
Shop 1/86 Days Rd, Grange QLD 4051, Australia
+61 416 582 633 +61 416 582 633 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Jalkahieronta
Raskaushieronta
XIN PAI MASSAGE
35 Hudson Rd, Albion QLD 4010, Australia
+61 451 907 588 +61 451 907 588 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Q Academy Brisbane
100 Brookes St, Fortitude Valley QLD 4006, Australia
+61 1300 204 080 +61 1300 204 080 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
필굿
599 Lutwyche Rd, Lutwyche QLD 4030, Australia
+61 415 443 688 +61 415 443 688 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Toombul Massage House
1038 Sandgate Rd, Nundah QLD 4012, Australia
+61 404 252 565 +61 404 252 565 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Vartalokääre
Sauna
Vartalokuorinta
TikTok Massage Nundah
11/1 Aspinall St, Nundah QLD 4012, Australia
+61 422 239 810 +61 422 239 810 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Infrapunasauna
Sauna
Kylpylähoidot
Golden Lotus Massage - Morningside
Shop 1/653 Wynnum Rd, Morningside QLD 4170, Australia
+61 400 161 724 +61 400 161 724 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokuorinta
Ideal to massage
462 Sandgate Rd, Clayfield QLD 4011, Australia
+61 432 683 968 +61 432 683 968 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Crystal Crown Massage
Shop 5/198 Wynnum Rd, Norman Park QLD 4170, Australia
+61 426 088 968 +61 426 088 968 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Aqua Massage
9/71 Racecourse Rd, Hamilton QLD 4007, Australia
+61 487 359 635 +61 487 359 635 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Unique Thai Massage and Men's Waxing
Unit 2/285 Stafford Rd, Stafford QLD 4053, Australia
+61 426 539 964 +61 426 539 964 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Massage station
93 Pfingst Rd, Wavell Heights QLD 4012, Australia
+61 415 761 435 +61 415 761 435 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Ascot

4.0

2 995 Arvostelujen keskiarvo 9 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Myös saatavilla alueella Ascot

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Hieronta Parturit Nail Salon Fysioterapia Kylpylät ja saunat Waxing Solarium Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta