Sauna Lisboa

El mejor sauna cerca de mí en Lisboa

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SaunaTratamientos de spa Spa para pies Tratamiento facial en el spa Crioterapia Exfoliante corporal Envoltura corporal Sauna de infrarrojos

The Base Club

5.0

(4)

Rua Vítor Cordon 42, Lisboa, 1200-484

Sauna Traditional

30 min

€25

Deep Tissue Massage

1 hr

€75

EXOSSOMAS

1 hr and 15 min

€190

Hot Stones / Pedras Quentes

1 hr

€75

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Carla Lacerda cabeleireiro

Rua Gonçalves Ramos 29, Amadora, 2700, Lisboa

Hidratação vapor

1 hr and 30 min

€27

Permanente +brushing

2 hr

€42

Croché

2 hr and 30 min

€35

Madeixas 2 tons

1 hr and 30 min

€50

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Carla Lacerda Setúbal

Rua de Benguela 7, Setúbal Bairro do liceu, 2900-067

Hidratação vapor

1 hr and 30 min

€27

Madeixas 2 tons

1 hr and 30 min

€50

Inteiro

1 hr and 30 min

€60

Croché

2 hr and 30 min

€35

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Bru&Co Massamá

Avenida 25 de Abril 224, Queluz Massamá, 2745-862, Lisboa

Banho de Ozono

1 hr and 20 min

€45

Argiloterapia e aromaterapia

1 hr and 20 min

€45

Banho XXL (+50kg)

1 hr

€5

Relaxamento

1 hr

Desde €35

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Llamar para reservar

Parque Desportivo Municipal de Mafra

Av. Dr. Francisco Sá Carneiro, 2640-486 Mafra, Portugal

+351 261 819 200 +351 261 819 200 Llamar para reservar

AWA Massage - Cascaishopping

Cascaishopping, Estr. Nacional 9, 2645-543 Alcabideche, Portugal

+351 912 548 132 +351 912 548 132 Llamar para reservar

Prana Terapias

Ginásio People Family Club, R. do Sol Nascente piso -1, 2640-431 Mafra, Portugal

+351 912 819 807 +351 912 819 807 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

M.Escada Centro de Estética

R. Direita de Massamá 129 Loja E4, 2745-756 Queluz, Portugal

+351 21 430 1550 +351 21 430 1550 Llamar para reservar

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

XIBOA HEALING – Zen Shiatsu Massage, Emotional Release, Holistic Therapy

Largo dos Condes da Ericeira 13, 2655-225 Ericeira, Portugal

+49 1578 5909223 +49 1578 5909223 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Alphafemme - Spa & Estética Avançada

R. Bernardo Francisco da Costa 28 C, 2800-030 Almada, Portugal

+351 913 698 296 +351 913 698 296 Llamar para reservar

Limpieza facial

Microdermoabrasión

Facial para el acné

Masaje de espalda

Terra quinta

R. do Zambujeiro, 2130-532 Santo Estevão, Portugal

+351 938 417 072 +351 938 417 072 Llamar para reservar

Acupuntura

Longevity House

Rua Hermenegildo Pulquério, 2645-019 Alcabideche, Portugal

+351 924 156 930 +351 924 156 930 Llamar para reservar

AmCorpus

R. dos Descobrimentos 64, 2890-114 Alcochete, Portugal

+351 934 582 357 +351 934 582 357 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

O Templu

Av. São Miguel das Encostas 249 RC esc. 49, 2775-750 Carcavelos, Portugal

+351 967 856 186 +351 967 856 186 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje ayurvédico

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Alívio Sensorial

R. Carlos Anjos 46, 2645-174 Alcabideche, Portugal

+351 915 879 289 +351 915 879 289 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje relajante

Angel Thai massage

R. Teófilo Braga 46A, 2785 São Domingos de Rana, Portugal

+351 913 039 741 +351 913 039 741 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Spa Lovers

R. Rafael Bordalo Pinheiro 8B, 2845-130 Amora, Portugal

+351 966 883 417 +351 966 883 417 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Casa Eira

Praceta da Eira 1, 2655-150 Carvoeira, Portugal

+351 933 221 198 +351 933 221 198 Llamar para reservar

eSPAçorelax

Praça TOMAZ José MACHADO 11, 2670-661 Bucelas, Portugal

+351 968 954 200 +351 968 954 200 Llamar para reservar

Micropunción

Depilación láser

Depilación IPL

Tratamiento para aclarar la piel

About SPA

Estadio do Sport Lisboa e Benfica Av. Eusebio da Silva Ferreira, porta 25-A, 3.º piso, 1500-313 Lisboa, Portugal

+351 967 058 580 +351 967 058 580 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Praia do Sal Resort

Passeio das Caravelas 88, 2890-166 Alcochete, Portugal

+351 21 234 3165 +351 21 234 3165 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Amor Próprio SPA

R. Zeca Afonso 4 A, 1685-924 Odivelas, Portugal

+351 968 650 527 +351 968 650 527 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Thai Way Spa- Estoril

Av. Sabóia 914 C, 2765-579 Estoril, Portugal

+351 913 649 277 +351 913 649 277 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Rosa Cunha Day Spa

R. Conde Paço Vieira 10, 2870-265 Montijo, Portugal

+351 913 895 112 +351 913 895 112 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Number 3

R. Fernando Pessa 12A, 2780-266 Oeiras, Portugal

+351 917 050 264 +351 917 050 264 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

GO fit Campo Grande

Garden of, 1700-162 Lisboa, Portugal

+351 21 765 3464 +351 21 765 3464 Llamar para reservar

Power Relief Massage

Praça dos Navegantes 9, 2655-320 Ericeira, Portugal

+351 924 094 515 +351 924 094 515 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

VIVA Wellness Studio

Av. Prof. Dr. Egas Moniz 6 loja B, 2745-760 Queluz, Portugal

+351 966 728 670 +351 966 728 670 Llamar para reservar

Piscina Municipal de Cascais Abóboda

R. Mouzinho de Albuquerque 186, 2785-543 São Domingos de Rana, Portugal

+351 21 448 9720 +351 21 448 9720 Llamar para reservar

Time For Spa

R. Manuel Marques 15D R/C, 1750-169 Lisboa, Portugal

+351 21 156 9426 +351 21 156 9426 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

VILLASPA

Rua Carlos Alberto Ferreira Júnior, R. Q.ta dos Foios Lote 2 Nº 9, 2925-609 São Lourenço, Portugal

+351 924 295 158 +351 924 295 158 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Centro Massagem Tailandesa

Centro Comercial Massamá, Largo Bombeiros Voluntários 110, 2745-733 Queluz, Portugal

+351 961 813 772 +351 961 813 772 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Clinic & Spa Joel

R. Dom Nuno Álvares Pereira nº35A, 2695-648 São João da Talha, Portugal

+351 918 704 022 +351 918 704 022 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Crioterapia

NOA Clinic and Academy

Av. Canto e Castro 16B, 2700-782 Amadora, Portugal

+351 919 985 397 +351 919 985 397 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Limpieza facial

Facial para hombre

Dermaplaning

Villa 3 Caparica

R. Teresa Leitão Barros 4, 2820-574 Charneca de Caparica, Portugal

+351 964 983 333 +351 964 983 333 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Diva's Spa - Centro de Estética Avançada

Avenida da Revolução 1383 a 1385, nr.134, 2890-013 Alcochete, Portugal

+351 910 580 016 +351 910 580 016 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

BodyConcept Queluz

Rua D. Pedro IV n.º, 8 (antigo lote 7 loja C, 2745-200 Queluz, Portugal

+351 938 928 091 +351 938 928 091 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

El Spa - Health Club & Spa

Humberto Delgado Airport, R. C Nº2, 1749-125 Lisboa, Portugal

+351 21 842 5013 +351 21 842 5013 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Satsanga Spa Ericeira

Praça dos Navegantes, 2655-371 Ericeira, Portugal

+351 915 642 586 +351 915 642 586 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Tiagos Clínica

R. Cláudio Lagrange nº1, 2900-324 Setúbal, Portugal

+351 265 520 000 +351 265 520 000 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Holmes Place Quinta da Fonte

edifício Q33, R. da Qt. da Fonte, 2770-192 Paço de Arcos, Portugal

+351 21 440 4900 +351 21 440 4900 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Estoril Wellness Center

Hotel Palácio, R. Particular, 2769-504 Estoril, Portugal

+351 21 465 8600 +351 21 465 8600 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Bangkok Spa Thai Massage

Av. Alexandre Herculano 12B, 2900-205 Setúbal, Portugal

+351 939 875 889 +351 939 875 889 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Gym SPALD Loure / Sintra

Av. Aviação Portuguesa 32, 2710-348 Sintra, Portugal

+351 21 924 4137 +351 21 924 4137 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Almada Royal - Osteopatia e Massagens

1C, Av. António José Gomes 54A, 2805-086 Almada, Portugal

+351 961 277 775 +351 961 277 775 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Supera Areeiro

Av. de Roma 26D, 1000-280 Lisboa, Portugal

+351 21 847 1601 +351 21 847 1601 Llamar para reservar

People Family Club Mafra

R. do Sol Nascente, 2640-431 Mafra, Portugal

+351 261 408 263 +351 261 408 263 Llamar para reservar

Holmes Place Alvalade

Rua Professor Fernando da Fonseca B3, 1600-616 Lisboa, Portugal

+351 21 752 9050 +351 21 752 9050 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Crioterapia

CENTRIQ - Premium

Av. Tomás Ribeiro 143, 2794-001 Queijas, Portugal

+351 961 258 052 +351 961 258 052 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Lotus Flowers SPA

R. João da Luz 06, 2830-084 Barreiro, Portugal

+351 964 639 555 +351 964 639 555 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Ginásio Solinca Light Alvalade

R. Francisco Stromp 14, 1600-464 Lisboa, Portugal

+351 930 488 650 +351 930 488 650 Llamar para reservar

Home Beauty Spa

Av. José Elias Garcia n 74 B, 2745-141 Queluz, Portugal

+351 962 870 485 +351 962 870 485 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Facial para hombre

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Holmes Place Tejo

Av. Cruzeiro Seixas 5 e 7, 2650-504 Amadora, Portugal

+351 21 478 7670 +351 21 478 7670 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Thalasso Costa da Caparica

Av. 1º de Maio 25A, 2825-397 Costa da Caparica, Portugal

+351 916 189 585 +351 916 189 585 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Holmes Place Quinta da Beloura

R. Centro Empresarial Edifício 9, 2710-444 Sintra, Portugal

+351 21 911 9200 +351 21 911 9200 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sunset Fitness Club

Avenida Dom Manuel I, SN, SunClub, 2890-014 Alcochete, Portugal

+351 21 234 3009 +351 21 234 3009 Llamar para reservar

The Salty Pelican Yoga & Surf Retreat Portugal - Cascais

R. Madrid 6, 2765-419 Estoril, Portugal

+351 932 560 960 +351 932 560 960 Llamar para reservar

People Family Club - Sintra

E.N. 9 Km 18, 2705-000 Terrugem, 2705-906 Terrugem, Portugal

+351 21 961 4530 +351 21 961 4530 Llamar para reservar

Balneário da Serafina

Lisbon, Portugal

+351 21 197 9931 +351 21 197 9931 Llamar para reservar

Sauna

Ginásio Olival Gym

R. do Olival 5, 2735-304 Agualva-Cacém, Portugal

+351 21 914 0226 +351 21 914 0226 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

PT Clinic - Exercício com saúde

Praceta Manuela Porto 1 Loja 27, 2650-191 Alfornelos, Portugal

+351 932 108 800 +351 932 108 800 Llamar para reservar

Sporting Clube de Lourel

Estr. São Romão 13, 2710-390 Sintra, Portugal

+351 21 923 2538 +351 21 923 2538 Llamar para reservar

Oasis do Corpo

Largo José Afonso, 2620-046 Olival Basto, Portugal

+351 21 938 5475 +351 21 938 5475 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Crioterapia

Envoltura corporal

Centro de Actividades do Prior Velho

R. Joaquim da Silva Nogueira, 2685-405 Prior Velho, Portugal

+351 21 087 4607 +351 21 087 4607 Llamar para reservar

Casa de Saúde do Telhal

Estr. do Telhal 55 A, 2725-588 Mem Martins, Portugal

+351 21 917 9200 +351 21 917 9200 Llamar para reservar

Quiropráctico

Fisioterapia

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Opium Day Spa, Lda

R. António Feijó 13, 2725-434 Algueirão-Mem Martins, Portugal

+351 21 922 8192 +351 21 922 8192 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Crioterapia

Janas Futebol Clube

Estr. de São Mamede 176, 2710-277 Sintra, Portugal

+351 21 929 0641 +351 21 929 0641 Llamar para reservar

BodyConcept Massamá

Rua D. Inês de Castro nº7, Casal da Barota, 2605-243 Massamá / Belas, Portugal

+351 21 073 6771 +351 21 073 6771 Llamar para reservar

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Peeling químico

Celtik Spa

R. António Feijó 13C, 2725-223 Algueirão-Mem Martins, Portugal

+351 916 640 569 +351 916 640 569 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Sauna AQUA LISBON - Club & SPA

R. Francisco Pereira de Sousa 9A, 1500-287 Lisboa, Portugal

+351 913 824 011 +351 913 824 011 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

CLUB SAUNA PARADISE

R. Aldeia Velha, 2870-267 Montijo, Portugal

+351 21 080 5561 +351 21 080 5561 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

‎Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Lisboa

5.0

Media de ‎2‎ evaluaciones de ‎1‎ establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional finlandesa del sauna.

¿Dónde puedo encontrar una sauna de infrarrojos cerca de mí?

Las saunas de infrarrojos utilizan calor radiante en lugar de aire caliente y son populares por sus beneficios de tejido más profundo a temperaturas más bajas. Busca y reserva proveedores de sauna de infrarrojos cerca de ti en Fresha.

¿Cuáles son las saunas mejor valoradas cerca de mí?

Fresha muestra instalaciones de sauna y centros de bienestar, todos con reseñas de clientes verificadas. Ordena por valoración para encontrar las experiencias más recomendadas cerca de ti.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabina calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente a 70-100°C). Las saunas de vapor (salas de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promueven la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

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