Sauna Shenandoah

El mejor sauna cerca de mí en Shenandoah, Miami

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SaunaTratamientos de spa Spa facial Exfoliación corporal Crioterapia Envoltura corporal Paquete spa

Miami Beauty Spa

4.9

(589)

2603 Northwest 20th Street, Miami Allapattah, 33142, Florida

Sauna Bed

$35

Weekly Deposit

$125

BEAUTY IV TREATMENT

$189

Botox

Desde $200

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Solo mujeres

OYA Wellness - Brickell

5.0

(170)

1700 Southwest 2nd Avenue, 3rd Floor, Miami Brickell, 33129, Florida

SAUNA

$60

FIRST TIME BODY CONSULTATION+SLIM TOUCH METHOD

1h 15min

Desde $199

GLOW FACIAL

$149

NUTRI - DETOX POWER

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Llamar para reservar

Prime Body & Spa

1645 SW 27th Ave, Miami, FL 33145

(305) 563-7606 (305) 563-7606 Llamar para reservar

Rellenos dérmicos

Relleno de labios

Micropunción

Mesoterapia

Ipanema Wellness Center

Coral Gables, 161 Aragon Ave 2nd floor, Miami, FL 33134

(786) 384-0923 (786) 384-0923 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Contour Spa Coral Gables

2 Aragon Ave suite 15, Coral Gables, FL 33134

(786) 648-8138 (786) 648-8138 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Crioterapia

Exfoliación corporal

HOTWORX - Davie, FL

13654 W State Rd 84, Davie, FL 33325

(954) 533-5516 (954) 533-5516 Llamar para reservar

LUX MedSpa Brickell

805 S Miami Ave 9th Floor, Miami, FL 33130

(305) 988-9388 (305) 988-9388 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

ISHA Beauty & Wellness Miami: Facial and Body Treatment

31 Almeria Ave, Coral Gables, FL 33134

(305) 363-5320 (305) 363-5320 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Healthspan

848 Brickell Ave #210, Miami, FL 33131

(305) 699-3295 (305) 699-3295 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Kiron Spa

300 SW 18th Terrace #201, Miami, FL 33129

(786) 483-8981 (786) 483-8981 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Centner Wellness Gables Mindfulness & Biohacking, Cold Plunge, Float Pods, IVs, PEMF. Insomnia & Pain Relief.

2970 Coral Wy, Miami, FL 33145

(844) 357-8940 (844) 357-8940 Llamar para reservar

Dua Spa by K'alma at Brickell

1300 S Miami Ave, Miami, FL 33130

(305) 534-5555 (305) 534-5555 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Privai Spa + Fitness at Kimpton EPIC Hotel

270 Biscayne Blvd Way Floor 16, Miami, FL 33131

(305) 404-7275 (305) 404-7275 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Gale Wellness

601 NE 1st Ave 10th Floor, Miami, FL 33132

(786) 894-3118 (786) 894-3118 Llamar para reservar

Sauna

EDGE by ELIXR Wellness Brickell - Miami

175 SW 7th St STE 1102, Miami, FL 33130

(786) 323-7099 (786) 323-7099 Llamar para reservar

Leaf Spa at AKA Brickell

1395 Brickell Ave, Miami, FL 33131

(305) 503-6533 (305) 503-6533 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Centner Wellness

2333 Brickell Ave a1, Miami, FL 33129

(305) 602-5260 (305) 602-5260 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

UHealth Fitness and Wellness Center

1120 NW 14th St 9th Floor, Miami, FL 33136

(305) 243-7662 (305) 243-7662 Llamar para reservar

Solea Brickell Spa & IV Lounge

701 S Miami Ave Suite 311A, Miami, FL 33131

(786) 418-4515 (786) 418-4515 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Depilación láser

Mesoterapia

Estiramiento de la piel

The Spa at Loews Coral Gables

2950 Coconut Grove Dr, Coral Gables, FL 33134

(786) 772-7715 (786) 772-7715 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sapphira Prive Coral Gables

2735 Ponce de Leon, Coral Gables, FL 33134

(786) 378-4495 (786) 378-4495 Llamar para reservar

Inyecciones antiarrugas

Mesoterapia

Depilación láser

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Lavish Curves Spa & Academy

111 SW 3rd St, Miami, FL 33130

(786) 523-7425 (786) 523-7425 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

MassageLuXe

244 NE 3rd St, Miami, FL 33132

(305) 676-6766 (305) 676-6766 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Dermanova MedSpa

LATITUDE ONE BUILDING, 175 SW 7th St APT 1204, Miami, FL 33130

(786) 245-3898 (786) 245-3898 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

mySpa

100 Chopin Plaza, Miami, FL 33131

(305) 372-4444 (305) 372-4444 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

The Spa at Mandarin Oriental, Miami

500 Brickell Key Dr, Miami, FL 33131

(305) 913-8332 (305) 913-8332 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Icon Brickell Spa

465 Brickell Ave, Miami, FL 33131

(305) 709-0571 (305) 709-0571 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

enliven Spa & Salon

255 Biscayne Blvd Way 20th floor, Miami, FL 33131

(305) 421-8770 (305) 421-8770 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Shenandoah

4.0

Media de 756 evaluaciones de 2 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $30 y las $165.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Shenandoah

Cejas y pestañas Centro de depilación Centros de medicina estética Peluquerías Salones de uñas Salones de belleza Masajes Spas y saunas Barberías Clínicas Fisioterapia Soláriums Tatuajes y piercings

Disponible en

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