Sauna Widzew

El mejor sauna cerca de mí en Widzew, Łódź

Establecimientos que ofrecen Saunas en Widzew, Łódź Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Exfoliante corporal Sauna de infrarrojos Envoltura corporal Crioterapia

Llamar para reservar

Diament Body & Mind Spa

Sobolowa 2, 92-321 Łódź, Poland

+48 662 437 177 +48 662 437 177 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Facial para el acné

Dermaplaning

Peeling químico

NaturalFit Zjazdowa 13

Zjazdowa 13, 91-610 Łódź, Poland

+48 508 447 150 +48 508 447 150 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Studio Masażu Ola

Aleksandra Tansmana 6, 92-548 Łódź, Poland

+48 667 197 296 +48 667 197 296 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Nadi Juliusz Siedlecki

Stanisława Czernika 18/65, 92-544 Łódź, Poland

+48 503 165 215 +48 503 165 215 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Agnieszka Szymańska Hair Spa

Ketlinga 23, 92-431 Łódź, Poland

+48 666 620 536 +48 666 620 536 Llamar para reservar

Secado de cabello

Cabello rizado

Tinte de cabello

Corte de pelo para mujer

KATEDRA PIĘKNA

Zrębowa 2, 92-013 Łódź, Poland

+48 609 480 762 +48 609 480 762 Llamar para reservar

Mesoterapia

Relleno de labios

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Rellenos dérmicos

Lightness Medicine Przestrzeń Masażu Katarzyna Traeger

Beli Bartoka 25a, 92-547 Łódź, Poland

+48 602 589 711 +48 602 589 711 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

STUDIO JOGI KERALA

Brzezińska 247, 92-701 Łódź, Poland

+48 502 673 542 +48 502 673 542 Llamar para reservar

Terapie Naturalne i Pijawki Medyczne Marta Wentland

Rokicińska 142p, 92-412 Łódź, Poland

+48 502 774 274 +48 502 774 274 Llamar para reservar

Zielone Wzgórze Wellness & Spa

Grabińska 43, 92-780 Łódź, Poland

+48 574 290 051 +48 574 290 051 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Przystań tlenowa - Komora hiperbaryczna

Brzezińska 252, 92-703 Łódź, Poland

+48 885 302 500 +48 885 302 500 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Masaż Bańką Chińską Łódź Masaż Kobido Redukcja Stresu Łódź Terapia tlenowa Łódź

Przędzalniana 99, 93-114 Łódź, Poland

+48 665 307 006 +48 665 307 006 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Księży Młyn

ks. bp. Wincentego Tymienieckiego 22/24, 90-349 Łódź, Poland

+48 539 037 037 +48 539 037 037 Llamar para reservar

ENERGY FITNESS CLUB ŁÓDŹ WIDZEW WSCHÓD

Józefa Elsnera 21, 92-504 Łódź, Poland

+48 506 816 129 +48 506 816 129 Llamar para reservar

FitFabric

Aleja Hetmańska 18, 92-444 Łódź, Poland

+48 669 004 443 +48 669 004 443 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

FitFabric

Byszewska 3A, 92-770 Łódź, Poland

+48 607 577 880 +48 607 577 880 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Well Fitness | Siłownia i klub fitness Łódź, Widzew

Andrzeja Sacharowa 16, 92-525 Łódź, Poland

+48 539 037 039 +48 539 037 039 Llamar para reservar

Oasis. Beauty studio. Sołtysiak A.

Beli Bartoka 67a, 95-531 Łódź, Poland

+48 42 673 94 51 +48 42 673 94 51 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Maquillaje de novia

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

Euro-Styl-Spa

Ketlinga 23, 92-431 Łódź, Poland

+48 600 283 399 +48 600 283 399 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Maquillaje de novia

Depilación de cejas con hilo

Aloes salon kosmetyczny

Piasta Kołodzieja 19, 92-413 Łódź, Poland

+48 536 198 773 +48 536 198 773 Llamar para reservar

Pedicura para hombre

Esmalte de uñas

Extensiones de uñas

Manicura rusa

INSTYTUT URODY YASUMI

Andrzeja Sacharowa 10\12 (dawniej, Maksyma Gorkiego, 92-542 Łódź, Poland

+48 792 492 192 +48 792 492 192 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Facial para hombre

Well Fitness - Łódź, Imagine

al. marsz. Józefa Piłsudskiego 85/87, 92-332 Łódź, Poland

+48 532 566 009 +48 532 566 009 Llamar para reservar

FitFabric

al. marsz. Józefa Piłsudskiego 135, 92-318 Łódź, Poland

+48 539 269 478 +48 539 269 478 Llamar para reservar

Thalgo Day Spa

Ketlinga 23, 92-431 Łódź, Poland

+48 602 802 114 +48 602 802 114 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Peeling químico

Samui SPA

Piotrkowska 204/210, 90-369 Łódź, Poland

+48 451 565 283 +48 451 565 283 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

destresso

Pabianicka 3, 93-036 Łódź, Poland

+48 534 534 100 +48 534 534 100 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Revolve Fitness

Brzozowa 4, 93-101 Łódź, Poland

+48 664 369 909 +48 664 369 909 Llamar para reservar

THAI Concept- Thai Massage Salon & Cosmetics

Henryka Sienkiewicza 100, 90-301 Łódź, Poland

+48 533 333 939 +48 533 333 939 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Studio Masażu KOCIE ŁAPKI Łódź masaż leczniczy, tantra, praca z energią

Doktora Seweryna Sterlinga 17, 90-217 Łódź, Poland

+48 660 003 660 +48 660 003 660 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Reflexología

Łódzkie Centrum Floatingu - relaks w stanie nieważkości!

224/226, Piotrkowska, 90-360 Łódź, Poland

+48 666 068 000 +48 666 068 000 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

STUDIO BIO MASAŻU ŁÓDŹ- masaż klasyczny, relaksacyjny, twarzy, bańka chińska

Łomżyńska 6/2, 93-176 Łódź, Poland

+48 505 629 164 +48 505 629 164 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje chino

Slow.time.massage

Pomorska 11/lok 1U, 90-202 Łódź, Poland

+48 667 663 006 +48 667 663 006 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Skin Day Spa

Nawrot 18/20, 90-008 Łódź, Poland

+48 575 700 103 +48 575 700 103 Llamar para reservar

Limpieza facial

Tratamiento para la celulitis

Peeling químico

Tratamiento facial

Schody do Piękna

Strykowska 47, 91-725 Łódź, Poland

+48 667 541 646 +48 667 541 646 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Microdermoabrasión

Dream Line Studio Magdalena Witaszek

Rzgowska 33c, 93-008 Łódź, Poland

+48 500 431 428 +48 500 431 428 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

FitFabric

Ul. Gen. Jarosława Dąbrowskiego 207/225, 93-231 Łódź, Poland

+48 669 009 299 +48 669 009 299 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Modella - Spa i Modelowanie Sylwetki Ewelina Jaśkiewicz

Dowborczyków 17, 90-000 Łódź, Poland

+48 724 802 030 +48 724 802 030 Llamar para reservar

Peeling químico

Tratamiento para la celulitis

Limpieza facial

Body sculpting

SPORTera

plac Komuny Paryskiej 5a, 90-007 Łódź, Poland

+48 780 103 031 +48 780 103 031 Llamar para reservar

Diamond Place Studio Urody

Tadeusza Boya-Żeleńskiego 5, 91-747 Łódź, Poland

+48 42 617 23 63 +48 42 617 23 63 Llamar para reservar

Corte de pelo para mujer

Alisado permanente del cabello

Tratamiento con queratina

Aspectos destacados

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Brama Miasta

płk. Jana Kilińskiego 66, 90-118 Łódź, Poland

+48 532 566 299 +48 532 566 299 Llamar para reservar

Revitalux Slender Life. Gabinet rekondycji ciała i odnowy biologicznej.

Lecznicza 6/Gabinet nr 123, 93-173 Łódź, Poland

+48 786 696 169 +48 786 696 169 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Calypso

Piotrkowska 293/305, 90-004 Łódź, Poland

+48 42 233 10 99 +48 42 233 10 99 Llamar para reservar

Piłat Beauty & SPA

Juliana Tuwima 20, 90-002 Łódź, Poland

+48 512 541 548 +48 512 541 548 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Endorfina day spa

Tylna 4/2, 90-348 Łódź, Poland

+48 604 122 817 +48 604 122 817 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

YASUMI Gabinet Kosmetyczny, Day SPA Masaże, Medycyna Estetyczna

Henryka Sienkiewicza 82, 90-318 Łódź, Poland

+48 42 633 21 25 +48 42 633 21 25 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Peeling químico

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Widzew

Salones de uñas Salones de belleza Cejas y pestañas Centros de medicina estética Centro de depilación Fisioterapia Barberías Soláriums Entrenamiento personal Tatuajes y piercings Peluquerías Spas y saunas Masajes Fitness y recuperación Clínicas

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