Sauna Orewa

El mejor sauna cerca de mí en Orewa

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Brand: Fresha
Rating: 5 (51 reviews)

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SaunaExfoliante corporal

Ofertas

Sauna Collective Orewa Beach

5.0

(20)

265 Hibiscus Coast Highway, Orewa Orewa, 0931, Auckland

Sauna : The Twenty - 1 Round

20 min

$15

Sauna : The Quickie - 2 Rounds

45 min

$25

Sauna : The Perfection - 3/4 Rounds

1 hr and 15 min

$35

Sauna : The Ultimate : 100 Minutes of Sauna

1 hr and 40 min

$49

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Clinic 38 Acupuncture

5.0

(32)

17 Cammish Lane, Orewa, 0931, Auckland

Infrared Sauna

1 hr

$45

Infrared Sauna

1 hr

$45

Pre-Labour

45 min

$95

ACC Treatment

45 min

$45

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Sirikaya Thai Massage

9 Tamariki Avenue, Orewa, Auckland 0931, New Zealand

+64 9 427 8130 +64 9 427 8130 Llamar para reservar

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Khoi Nail Spa

Shop 16 moana court, moana ave. 350 hibiscus coast highway, Orewa centre, Orewa 0931, New Zealand

+64 9 426 8068 +64 9 426 8068 Llamar para reservar

Pedicura en el spa

Manicura rusa

Pedicura para hombre

Manicura para hombre

Orewa Massage Worx

16 Florence Avenue, Orewa 0931, New Zealand

+64 21 129 8495 +64 21 129 8495 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Iyra Traditional Thai Massage (Orewa)

1 Alice Avenue, Orewa 0931, New Zealand

+64 9 427 4935 +64 9 427 4935 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Relache | Holistic Massage Therapy, Pregnancy Massage, Relaxation, Lymphatic Drainage, Reiki

1/17 Cammish Lane, Orewa, Auckland 0931, New Zealand

+64 21 129 8746 +64 21 129 8746 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

‎Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Orewa

5.0

Media de ‎51‎ evaluaciones de ‎2‎ establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $15 y las $49.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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Si buscas una forma de relajar tus músculos y aliviar la tensión en tus articulaciones doloridas, la terapia de sauna ofrece numerosos beneficios comprobados. En el calor seco de una sauna, la circulación sanguínea mejora, reduciendo cualquier rigidez que puedas sentir. En muchos países del mundo, la terapia de sauna es una tradición arraigada en su cultura. Ya sea que prefieras probar la banya rusa, el Iyashi Dome japonés o las saunas finlandesas, puedes encontrar tu nuevo lugar favorito en Fresha. Busca saunas en Orewa en la app móvil de Fresha ahora.

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