Sauna Pendrecht

El mejor sauna cerca de mí en Pendrecht, Róterdam

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Brand: Fresha
Rating: 4 (28 reviews)

Un establecimiento que ofrece Saunas en Pendrecht, Róterdam Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Exfoliante corporal Envoltura corporal

Mi Reina Skin Care

4.9

(28)

Raaigras 2, Barendrecht Barendrecht, 2992 VR, Zuid-holland

Sauna prive full body scrub

15min

€70

Sauna prive met massage

€70

Sauna prive

€49

Ontspanning Massage

1h - 1h 40min

€25

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Sanus Spa

Slinge 586a, 3086 EX Rotterdam, Netherlands

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Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje sueco

Masaje deportivo

Sense of Allure

Boompjes 667, 3011 XZ Rotterdam, Netherlands

+31 85 080 5629 +31 85 080 5629 Llamar para reservar

Puur Baby Spa

Prins Hendrikkade 121b, 3071 KK Rotterdam, Netherlands

+31 6 27877887 +31 6 27877887 Llamar para reservar

Sauna

Sauna privada

Beijerlandselaan 31D, 3074 EB Rotterdam, Netherlands

+31 6 49175504 +31 6 49175504 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Spa Nova Private Wellness

Vaerhorst 4 a, 3085 HS Rotterdam, Netherlands

+31 85 043 5444 +31 85 043 5444 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Baby spa Goud

Voordijk 237, 2992 AL Barendrecht, Netherlands

+31 6 28222994 +31 6 28222994 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Wellnesselande Netherlands B.V.

Bijdorp-Zuid 1, 2992 LD Barendrecht, Netherlands

+31 180 646 400 +31 180 646 400 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

OMG beautysalon

Stationsstraat 75, 3161 GH Rhoon, Netherlands

+31 6 27195949 +31 6 27195949 Llamar para reservar

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Shiatsu Rotterdam

Brede Hilledijk 566, 3072 NK Rotterdam, Netherlands

+31 6 22556745 +31 6 22556745 Llamar para reservar

The Jim Fitness

Oldegaarde 251B, 3084 AA Rotterdam, Netherlands

+31 10 480 1133 +31 10 480 1133 Llamar para reservar

Spa & Wellness Hammam

Nieuwe Binnenweg 397, 3023 EL Rotterdam, Netherlands

+31 10 818 9186 +31 10 818 9186 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Body Care 'Sport & Wellness'

Koperhoek 140, 3162 LA Rhoon, Netherlands

+31 180 558 144 +31 180 558 144 Llamar para reservar

Bodies Sportsclubs Slinge

Hijkerveld 164, 3085 PD Rotterdam, Netherlands

+31 10 840 9928 +31 10 840 9928 Llamar para reservar

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Pendrecht

4.0

Media de 28 evaluaciones de 1 establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las €49 y las €70.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Pendrecht

Salones de uñas Masajes Peluquerías Salones de belleza Fisioterapia Centro de depilación Tatuajes y piercings Spas y saunas Barberías Centros de medicina estética Cejas y pestañas

Disponible en

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