Sauna Diepenbuurt

El mejor sauna cerca de mí en Diepenbuurt, Róterdam

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Diepenbuurt, Róterdam Ver mapa

SaunaExfoliante corporal Tratamientos de spa Envoltura corporal

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Baitanmassage

Hollandsch Diep 71, 2904 EP Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 83936366 +31 6 83936366 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Zonnestudio Capelle

Fluiterlaan 397, 2903 HN Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 820 8878 +31 10 820 8878 Llamar para reservar

Bronceado en espray

Body Skillz

Maalderij 11, 2913 LZ Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 6 85709233 +31 6 85709233 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Mekong Thaise Massage

Vredeman de Vriesstraat 9, 3067 ZJ Rotterdam, Netherlands

+31 6 57073706 +31 6 57073706 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Health Center MyMove

IJsseldijk 357B, 2922 BK Krimpen aan den IJssel, Netherlands

+31 180 580 522 +31 180 580 522 Llamar para reservar

M Day Spa

Gouwe 49, 2911 GA Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 180 312 667 +31 180 312 667 Llamar para reservar

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Depilación con hilo

Relax Baby Spa

Marshallweg 31, 3068 JN Rotterdam, Netherlands

+31 6 26565793 +31 6 26565793 Llamar para reservar

Sauna

Baan Thai Therapie

Slotlaan 101, 2902 AL Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 6 84796617 +31 6 84796617 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Head 2 Heels: Kapper - Pedicure

Tuinstraat 56a, 2921 XK Krimpen aan den IJssel, Netherlands

+31 6 23043084 +31 6 23043084 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Tratamiento facial

Microdermoabrasión

Fitness

Krimpenerbosweg 4, 2923 LA Krimpen aan den IJssel, Netherlands

+31 180 522 011 +31 180 522 011 Llamar para reservar

Health Club Sportiv

Doortocht 13, 2914 KA Nieuwerkerk aan den IJssel, Netherlands

+31 180 330 650 +31 180 330 650 Llamar para reservar

Health Center Krimpenerwaard

Binnenweg 3A, 2923 BA Krimpen aan den IJssel, Netherlands

+31 180 518 212 +31 180 518 212 Llamar para reservar

Wellness Beauty Room

Metaalhof 57, 3067 GM Rotterdam, Netherlands

+31 10 340 1997 +31 10 340 1997 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Tratamiento facial

Facial para hombre

Facial para el acné

Health Center Capelle

Essebaan 13-B, 2908 LJ Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 442 0611 +31 10 442 0611 Llamar para reservar

Slingerland

Beemsterhoek 337, 2903 TE Capelle aan den IJssel, Netherlands

+31 10 458 2727 +31 10 458 2727 Llamar para reservar

Sanzoe complementaire therapie

De Rotonde 1a, 2931 WC Krimpen aan de Lek, Netherlands

+31 6 28410649 +31 6 28410649 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las €49 y las €70.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Diepenbuurt

Cejas y pestañas Barberías Salones de uñas Salones de belleza Peluquerías Masajes Spas y saunas Centro de depilación Fisioterapia Centros de medicina estética

Disponible en

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