Dirección Spa y sauna Sauna México Sauna TijuanaSauna Libertad

El mejor sauna cerca de mí en Libertad, Tijuana

Establecimientos que ofrecen Saunas en Libertad, Tijuana Ver mapa

Llamar para reservar

Baños la Toalla
Cjon. José María Pino Suárez 11665, Libertad, 22300 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 683 6505 +52 664 683 6505 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Vive Med Spa / Botox & Fillers Tijuana
Edificio Cosmopolitan City Center, Blvrd Gral M. Márquez de León 1561 B.C B.C MX, Local 105, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 980 2091 +52 664 980 2091 Llamar para reservar
Rejuvenecimiento de la piel con láser
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Lifting facial no quirúrgico
Micropunción
Masaje y Bienestar Spa Tijuana
Blvrd Gral Rodolfo Sánchez Taboada 4499-19, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 906 9481 +52 664 906 9481 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Thai Massage Tijuana
C. Sonoita 115, Chapultepec, 22420 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 115 0365 +52 664 115 0365 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Senses Spa & Wellness Center
P.º del Centenario 9580, Zona Urbana Rio Tijuana, 22320 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 167 5066 +52 664 167 5066 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Symmetry Gym
Blvd. Agua Caliente Supermanzana Galerias, Hipodromo, 22024 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 210 3927 +52 664 210 3927 Llamar para reservar
Italo Spa & Wellness
Querétaro 2700-7, Col. Madero (Cacho), 22040 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 794 8537 +52 664 794 8537 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sweet Lavanda Spa
José María Velasco 26321, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 420 6135 +52 664 420 6135 Llamar para reservar
Sauna
Sana Spa Tijuana
Av. Negrete 1971, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 315 9098 +52 664 315 9098 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Baños a Vapor San Jose
Av. Negrete 1637, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico
+52 687 158 4758 +52 687 158 4758 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Zense Spa
Blvd. Agua Caliente 10535-Local 4, Chapultepec, 22020 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 686 4047 +52 664 686 4047 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Agua Vida Spa
Av Gobernador Balarezo 366-Int. 7, Davila, 22044 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 379 9568 +52 664 379 9568 Llamar para reservar
Sauna
CASASPA Belleza & Bienestar
Miguel Alemán Valdez 2883, America, 22044 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 686 3178 +52 664 686 3178 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Balance - Therapy & Spa
Carrillo Puerto 8089 Esquina Constitucion Dentro de Plaza la 3ra, C. Carrillo Puerto 3ra 8089, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 520 5250 +52 664 520 5250 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Serenity massage
Av. Revolución 942, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 210 0393 +52 664 210 0393 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Soria's Spa
Calle Emiliano Zapata 8181, entre Revolución y Constitución, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 477 8315 +52 664 477 8315 Llamar para reservar
Sauna
Aloha Beauty Spa
estacionamiento del Restaurante Vips, Blvrd Gral Rodolfo Sánchez Taboada 10750-A, entre misión de Santo Tomás y Misión de Loreto, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 634 7774 +52 664 634 7774 Llamar para reservar
Sauna
Viebelle Spa
Fresnillo 18-Local 14 y 15, Col. Madero (Cacho), 22040 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 208 5286 +52 664 208 5286 Llamar para reservar
Sauna
Valparaiso Hot Springs
de La Paz 16420, Buena Vista, Mineral de Santa Fe, 22416 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 624 9094 +52 664 624 9094 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
D Medic Spa
Av. Santa María, America, 22044 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 972 9330 +52 664 972 9330 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
NB Elite Men's Spa
Av. Vía Rápida Pte. 4246, Zona Urbana Rio Tijuana, 22010 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 634 7221 +52 664 634 7221 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
VivaMex Spa
Av. Revolución 962, Zona Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 685 6908 +52 664 685 6908 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Velario Spa
Calle 1ra, Calle Artículo 123 No. 7924, 22000 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 638 4839 +52 664 638 4839 Llamar para reservar
Sauna
Beauty Spa by the Experts
C. Gobernador Rico 9771, Gabilondo, 22044 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 504 0720 +52 664 504 0720 Llamar para reservar
Sauna
Spa Shiatsu Dina
Boulevard Agua Caliente 10387 Neidhart, Supermanzana Paseo, Chapultepec, 22020 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 345 2440 +52 664 345 2440 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Iskali Natural Spa Sucursal Zona Rio
Jalapa 3172, Neidhart, 22020 Tijuana, B.C., Mexico
+52 664 665 2290 +52 664 665 2290 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
In Yaakumech Spa Hotel Marriott
Blvd. Agua Caliente 11553, 22420 Tijuana, B.C., Mexico
+52 663 100 8250 +52 663 100 8250 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Las sesiones de sauna suelen costar entre MX$1,200 y MX$1,200 por persona. Las reservas privadas y las instalaciones prémium pueden costar más. Fresha muestra los precios por adelantado antes de que reserves.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Libertad con Fresha

No busques más, Fresha es tu mejor opción para tu próximo tratamiento de spa en Libertad. Somos el sitio número uno para encontrar los mejores spa cerca de ti. Solo usa la barra de búsqueda y filtra por ubicación, novedades, precio o valoraciones. Reservar es fácil e inmediato, con confirmación al instante. Incluso puedes pagar tu tratamiento online por adelantado. ¿Sin efectivo? No hay problema.

No hay nada como una sesión en la sauna. Respirar ese calor amaderado es a la vez relajante y terapéutico para la mente y el cuerpo. Las saunas han sido reconocidas durante mucho tiempo por sus beneficios para la salud. Gracias a su capacidad para relajar los músculos, desintoxicar el cuerpo y mejorar la circulación, no es de extrañar que sean una opción favorita en Libertad. Y si quieres variar tu experiencia habitual, prueba una banya rusa para disfrutar de más humedad. O elige una sauna al estilo japonés con Iyashi Dome, conocida por sus propiedades para ayudar a perder peso. Escoge tu experiencia en sauna con solo un toque en app móvil de Fresha. Los precios comienzan desde MX$1,200, y una sesión de terapia en sauna suele durar alrededor de 1 hour and 30 minutes.

Desde que Fresha se lanzó, hemos marcado la pauta. Ahora puedes reservar tus citas de belleza, masaje y bienestar desde nuestra app o en la página web de Fresha en más de 120 países, además de todas las opciones disponibles aquí en Libertad, México. Nos apasiona el bienestar, y por eso más de 130,000 negocios y 450,000 profesionales utilizan el software de gestión gratuito de Fresha para impulsar su actividad. Si tienes alguna pregunta urgente, no dudes en contactarnos; siempre estamos atentos. Puedes acudir al centro de ayuda o escribirnos a hello@fresha.com. Con Fresha, llegó el momento perfecto para dedicarte un tiempo para ti.