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El mejor sauna cerca de mí en Rebaudengo, Turín

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ESTETICA ELISA/"S"PETTINATISSIMA GIUSY
Via Sandro Botticelli, 15/B, 10155 Torino TO, Italy
+39 011 583 4238 +39 011 583 4238 Llamar para reservar
Facial para hombre
Limpieza facial
Tratamiento facial
OmniaFit
Via Nicola Porpora 39, 17, 10155 Torino TO, Italy
+39 011 242 0231 +39 011 242 0231 Llamar para reservar
La Grande Bellezza Centro total look
Corso Vercelli, 229c, 10155 Torino TO, Italy
+39 351 070 1144 +39 351 070 1144 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Facial para hombre
Body sculpting
QC Termetorino
C.so Vittorio Emanuele II, 77, 10128 Torino TO, Italy
+39 02 8974 7206 +39 02 8974 7206 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sensi Skinfood Torino
Via Maria Vittoria, 41, 10123 Torino TO, Italy
+39 011 883062 +39 011 883062 Llamar para reservar
Sauna
Wellness Village Torino
Piazza Savoia, 6, 10122 Torino TO, Italy
+39 328 316 1123 +39 328 316 1123 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
SYSE FITNESS & WELLNESS CLUB SSD. sportiva dilettanttistica
Via Giuseppe Luigi Lagrange, 29, 10123 Torino TO, Italy
+39 350 192 2599 +39 350 192 2599 Llamar para reservar
Biobellezza - Spa per i tuoi capelli
Via Eusebio Bava, 17/c, 10124 Torino TO, Italy
+39 011 417 8534 +39 011 417 8534 Llamar para reservar
Secado de cabello
Extensiones de cabello
Corte de pelo para niños
Cabello rizado
New Lite massaggi
Via Domodossola, 10, 10099 San Mauro Torinese TO, Italy
+39 388 945 6218 +39 388 945 6218 Llamar para reservar
Digitopuntura
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
ASD Torino Gym Fit Palestra Torino
Via Giuseppe Genè, 4, 10152 Torino TO, Italy
+39 388 309 8057 +39 388 309 8057 Llamar para reservar
Calisthenics Torino - CALITO
Corso Principe Oddone, 68, 10152 Torino TO, Italy
+39 011 1947 6969 +39 011 1947 6969 Llamar para reservar
Mille E Una Notte
Piazza Francesco Crispi, 55/A, 10155 Torino TO, Italy
+39 320 632 1963 +39 320 632 1963 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
alkemy SPA Alfieri6
Via Vittorio Alfieri, 6, 10121 Torino TO, Italy
+39 011 1923 6760 +39 011 1923 6760 Llamar para reservar
Depilación con hilo
The Longevity Suite | Torino
Via S. Francesco da Paola, 36, 10123 Torino TO, Italy
+39 351 526 1636 +39 351 526 1636 Llamar para reservar
Body sculpting
YogaUnion
Via Accademia Albertina, 33, 10123 Torino TO, Italy
+39 011 036 4840 +39 011 036 4840 Llamar para reservar
Alkimia del Benessere
Via Santa Giulia, 3 bis, 10124 Torino TO, Italy
+39 342 868 0592 +39 342 868 0592 Llamar para reservar
Dermaplaning
Limpieza facial
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Domenica Estetica e Benessere
Via Regio Parco, 102, 10036 Regio Parco 98/112 TO, Italy
+39 393 574 0752 +39 393 574 0752 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Grotta Di Sale Galos Torino - Il Regno del Sale
Via Melchiorre Gioia, 4, 10121 Torino TO, Italy
+39 011 561 7080 +39 011 561 7080 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Ginnic Life
Via S. Francesco da Paola, 40/D, 10123 Torino TO, Italy
+39 011 889052 +39 011 889052 Llamar para reservar
Centro Estetico Mya di Carlisi Jessica
Via Domodossola, 10, 10099 San Mauro Torinese TO, Italy
+39 370 325 6397 +39 370 325 6397 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Depilación de cejas con hilo
Limpieza facial
Facial para hombre
Estetica Sabina
Via Giacomo Medici, 3, 10143 Torino TO, Italy
+39 331 405 0194 +39 331 405 0194 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Limpieza facial
Sole Rosso
Corso Grosseto, 219, 10147 Torino TO, Italy
+39 011 220 4635 +39 011 220 4635 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Limpieza facial
FitActive Venaria Reale
Corso Toscana, 1, 10078 Venaria Reale TO, Italy
+39 375 722 0458 +39 375 722 0458 Llamar para reservar
Hotel Victoria Torino
Via Nino Costa, 4, 10123 Torino TO, Italy
+39 011 561 1909 +39 011 561 1909 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Form & Fitness
Corso S. Maurizio, 65, 10124 Torino TO, Italy
+39 011 836846 +39 011 836846 Llamar para reservar
A.S.D. Dynamic Gym
Via Locana, 12/b interno cortile, 10143 Torino TO, Italy
+39 377 094 1919 +39 377 094 1919 Llamar para reservar
IL TEMPIO DELL'ESTETICA
Via Roma, 79, 10099 San Mauro Torinese TO, Italy
+39 392 133 5221 +39 392 133 5221 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Tratamiento para la celulitis
Body sculpting
Squash Point Palestra Torino
Via Pier Dionigi Pinelli, 4/A, 10144 Torino TO, Italy
+39 011 485232 +39 011 485232 Llamar para reservar
Ferrero Fitness Area
Via Domodossola, 1B, 10099 San Mauro Torinese TO, Italy
+39 011 822 1917 +39 011 822 1917 Llamar para reservar
Estetica Cit Turin
Via Susa, 15, 10138 Torino TO, Italy
+39 011 026 3701 +39 011 026 3701 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Body sculpting
Depilación con hilo
Microdermoabrasión
Torino Palestre ELITE - Fitness e Benessere a Torino
Via Ottavio Assarotti, 16, 10122 Torino TO, Italy
+39 011 562 7413 +39 011 562 7413 Llamar para reservar
Sauna
Energia e benessere
Via XX Settembre, 6, 10121 Torino TO, Italy
+39 392 490 5131 +39 392 490 5131 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Centro Estetico Chateau de Beauté
Str. dei Biasoni, 1, 10156 Torino TO, Italy
+39 011 273 3131 +39 011 273 3131 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Dermaplaning
Facial para hombre
Limpieza facial
Estetica Charme di Mastrone Lena & C. SAS
Via Domenico Cimarosa, 82, 10154 Torino TO, Italy
+39 011 242 6990 +39 011 242 6990 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Istituto di bellezza almas
Via Sesia, 10154 Torino TO, Italy
+39 351 517 8005 +39 351 517 8005 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Microdermoabrasión
Limpieza facial
Tratamiento facial
Queen Fitness - Club Terni
Via Terni, 64, 10151 Torino TO, Italy
+39 011 733766 +39 011 733766 Llamar para reservar
A.S.D. Fitness Club 32
Via Sant'Ottavio, 38, 10124 Torino TO, Italy
+39 011 1970 1242 +39 011 1970 1242 Llamar para reservar
Fit Express Torino Ponchielli
Via Amilcare Ponchielli, 16, 10154 Torino TO, Italy
+39 345 033 0969 +39 345 033 0969 Llamar para reservar
OmniaFit
Corso Valdocco, 15Bis, 10122 Torino TO, Italy
+39 011 046 2150 +39 011 046 2150 Llamar para reservar
alkemy SPA Principi di Piemonte
Via Piero Gobetti, 15, 10123 Torino TO, Italy
+39 011 551 5809 +39 011 551 5809 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje relajante
Le Petit Hammam
Via Sesia, 41, 10154 Torino TO, Italy
+39 011 521 1914 +39 011 521 1914 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Palestra McFIT Torino Aurora
C.so Giulio Cesare, 29, 10152 Torino TO, Italy
+39 02 9157 3164 +39 02 9157 3164 Llamar para reservar
Hammam Al Bab di Torino
Via Gianfrancesco Fiochetto, 15, 10152 Torino TO, Italy
+39 011 521 5111 +39 011 521 5111 Llamar para reservar
Sauna
Palestra McFIT Torino Duchessa
Via Duchessa Jolanda, 3, 10138 Torino TO, Italy
+39 02 9157 3164 +39 02 9157 3164 Llamar para reservar
Centro Benessere Chenxi
Via Stradella, 214, 10147 Torino TO, Italy
+39 320 045 1044 +39 320 045 1044 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Orange Orbetello
Via Orbetello, 98, 10148 Torino TO, Italy
+39 011 1983 9757 +39 011 1983 9757 Llamar para reservar

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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Envuelto en el calor de una estufa de leña, con una sesión en la sauna, tus músculos se relajan y el estrés desaparece. La sudoración profunda que provoca la sauna ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y a purificar la piel. Si prefieres una experiencia húmeda en lugar de seca, puedes probar una banya rusa o un baño de vapor. Reserva tu sesión de sauna y baño de vapor en Fresha, y descarga nuestra práctica app para aprovechar fácilmente los descuentos locales en Rebaudengo.

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