Sauna Settimo Torinese

El mejor sauna cerca de mí en Settimo Torinese, Turín

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Orange

Vicolo Gioacchino Rossini, 9, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

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Il segreto di Shabel

Frazione Mezzi Po, 80, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

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Dermaplaning

Maquillaje de novia

Tratamiento facial

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Centro Benessere D&S

Via Regio Parco, 53, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

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Microdermoabrasión

Facial para hombre

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

HOME YOGA STUDIO

Via L. Ariosto, 13/d, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

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Domenica Estetica e Benessere

Via Regio Parco, 102, 10036 Regio Parco 98/112 TO, Italy

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Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Akiyama Settimo

Via Defendente Ferrari, 9A, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

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Simonetta Health Center

Via G. Ferraris, 16/A, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

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Body sculpting

Tratamiento para la celulitis

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Damiris Estetica Donna - Centro Estetico Benessere

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Sauna

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Centro Benessere Irene

Via S. Mauro, 67TER, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

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Facial para hombre

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il tempio: centro estetico a Settimo Torinese

Via Consolata, 5b, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

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Tratamiento para la celulitis

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ALE&GIÒ - Settimo Torinese

Via Col del Lys, 7, 10036 Settimo Torinese TO, Italy

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New Lite massaggi

Via Domodossola, 10, 10099 San Mauro Torinese TO, Italy

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Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

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Ferrero Fitness Area

Via Domodossola, 1B, 10099 San Mauro Torinese TO, Italy

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IL TEMPIO DELL'ESTETICA

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Centro Estetico Mya di Carlisi Jessica

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Palestra Gamma Gym

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Centro Estetico Chateau de Beauté

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Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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