Sauna Tomba di Nerone

El mejor sauna cerca de mí en Tomba di Nerone, Roma

Establecimientos que ofrecen Saunas en Tomba di Nerone, Roma Ver mapa

SaunaExfoliación corporal Tratamientos de spa Envoltura corporal Sauna de infrarrojos Crioterapia

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juvenia sport & fitness

Via Ischia di Castro, 152, 00189 Roma RM, Italy

+39 06 3326 5592 +39 06 3326 5592 Llamar para reservar

Sunflower | Centro Estetico Solarium (Trionfale Ottavia)

Via Trionfale, 11324, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 9761 2728 +39 06 9761 2728 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento facial para hombres

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Sole & Dea Ottavia Estetica - Solarium

Via Trionfale, 11904, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 3081 9633 +39 06 3081 9633 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

Palestra Fit And Go Roma Fleming

Via Flaminia, 718, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 9558 3333 +39 06 9558 3333 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Flaminio Sporting Club

Via Vitorchiano, 00189 Roma RM, Italy

+39 06 333 0996 +39 06 333 0996 Llamar para reservar

Iron Gym Ottavia

Via Francesco Maria Magni, 24, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 4555 2014 +39 06 4555 2014 Llamar para reservar

Maila Wellness

Via Dalmine, 00188 Roma RM, Italy

+39 379 264 8908 +39 379 264 8908 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje con piedras calientes

StarFitness Roma

Via dell'Acquedotto del Peschiera, 148, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 3060 0129 +39 06 3060 0129 Llamar para reservar

AQuaZEN PrivateSPA&SUITE ROMA

Via della Giustiniana, 00189 Roma RM, Italy

+39 351 829 9556 +39 351 829 9556 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

ASTREA ESTHETIQUE

Via Civitella d'Agliano, 7, 00191 Roma RM, Italy

+39 339 136 8626 +39 339 136 8626 Llamar para reservar

Depilación por electrólisis

Depilación láser

Tratamiento capilar

Micropunción

Sunflower | Centro Estetico Solarium (Casal del Marmo)

Via di Casal del Marmo, 288 A, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 4977 9172 +39 06 4977 9172 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Tratamiento facial para hombres

Limpieza facial

Microdermoabrasión

BeWell - Medical Beauty & Day SPA - Centro medico benessere - estetico

Via Antonio Serra, 70 - 70/A, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 333 8924 +39 06 333 8924 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Sunflower | Centro estetico solarium (Cassia Giustiniana)

Via Trionfale, 14061, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 3036 0075 +39 06 3036 0075 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Labarvm Sporting Center s.s.d.

Via Chiusaforte, 14, 00188 Roma RM, Italy

+39 06 3363 0021 +39 06 3363 0021 Llamar para reservar

Heaven Sporting Club - Cortina

Via della Mendola, 288, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 7831 2523 +39 06 7831 2523 Llamar para reservar

The World Of Atlantis

Via del Prato della Corte, 1511, 00123 Roma RM, Italy

+39 333 320 5675 +39 333 320 5675 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Flaminio Tennis

Lungotevere Salvo D'Acquisto, 00196 Roma RM, Italy

+39 06 6930 5086 +39 06 6930 5086 Llamar para reservar

Veio Residence Resort

Via della Giustiniana, 906, 00189 Roma RM, Italy

+39 06 3036 1782 +39 06 3036 1782 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

Queen Klara Benessere

Piazza Stefano Jacini, 14, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 8697 0189 +39 06 8697 0189 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Kinesioterapia

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las €39 y las €640.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Tomba di Nerone

Centros de medicina estética Masajes Salones de uñas Peluquerías Centro de depilación Salones de belleza Entrenamiento personal Tatuajes y piercings Barberías Soláriums Fitness y recuperación Spas y saunas Fisioterapia Cejas y pestañas

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