Sauna Rushmills

El mejor sauna cerca de mí en Rushmills, Northampton

Establecimientos que ofrecen Saunas en Rushmills, Northampton Ver mapa

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Trilogy Health & Fitness at Cripps

Cliftonville Rd, Northampton NN1 5BX, United Kingdom

+44 1604 838333 +44 1604 838333 Llamar para reservar

Zone Beauty Studio- Wellingborough Road

92 Wellingborough Rd, Northampton NN1 4DP, United Kingdom

+44 1604 636333 +44 1604 636333 Llamar para reservar

Body sculpting

Facial para hombre

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

East Park Thai Massage Therapy

26 E Park Parade, Northampton, NN1 4LB, United Kingdom

+44 7942 979426 +44 7942 979426 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje sueco

Kirkys Therapies

Hardingstone, Northampton NN4, United Kingdom

+44 7812 594834 +44 7812 594834 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Aon Thai deep tissues massage in Northampton

Addison Rd, Northampton NN3 2LL, United Kingdom

+44 7392 945465 +44 7392 945465 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Obsidian Spa

38 Leslie Rd, Semilong, Northampton NN2 6BD, United Kingdom

+44 7435 825004 +44 7435 825004 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Glorapy by Jenny - Nails, Beauty and Massage, Reiki Courses, Reiki Training, Reiki Master and Access Bars

2nd floor, premises, Lower Harding Street Suit 15 Northampton Business Centre Colgan Physiotherapy & Osteopathy, Northampton NN1 2JL, United Kingdom

+44 7459 666404 +44 7459 666404 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje relajante

Mummy's Retreat

Barn Owl Cl, Northampton NN4 0UA, United Kingdom

+44 7852 251295 +44 7852 251295 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Kingpaya Thai Spa & Therapy

13 Mare Fair, Northampton NN1 1SR, United Kingdom

+44 7914 562222 +44 7914 562222 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje en pareja

Bangkok Thai Spa & Therapy

12 Cotton End, Far Cotton, Northampton NN4 8BS, United Kingdom

+44 7751 918697 +44 7751 918697 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Trilogy Active at Lings Forum

Weston Favell Centre, Billing Brook Rd, Northampton NN3 8JR, United Kingdom

+44 333 043 9900 +44 333 043 9900 Llamar para reservar

Supatra Thai Spa

34 York Rd, Northampton NN1 5QH, United Kingdom

+44 1604 946448 +44 1604 946448 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Heaven V spa

Ferris row riverside business park, Northampton NN3 9HX, United Kingdom

+44 1604 344444 +44 1604 344444 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Beauty With Inn

5 Harlestone Rd, Northampton NN5 7AE, United Kingdom

+44 1604 588881 +44 1604 588881 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Facial para hombre

Dermaplaning

Danes Camp Gym

Clannell Rd, Northampton NN4 0RX, United Kingdom

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Trilogy Active at Danes Camp Leisure Centre

Clannell Rd, Northampton NN4 0RX, United Kingdom

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Fong Day Spa

The Boulevard, Octagon Way, Weston Favell, Northampton NN3 8JP, United Kingdom

+44 7415 313608 +44 7415 313608 Llamar para reservar

Tratamiento del acné

Facial para el acné

Tratamiento facial

Microdermoabrasión

Trilogy Active at Mounts Baths

Upper Mounts, Northampton NN1 3DN, United Kingdom

+44 333 043 9900 +44 333 043 9900 Llamar para reservar

Thong Thai Massage

40 Marlborough Rd, Northampton NN5 5DS, United Kingdom

+44 7845 736293 +44 7845 736293 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las £43 y las £170.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Rushmills

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