Sauna Zone Habitat Diffus

El mejor sauna cerca de mí en Zone Habitat Diffus, Lyon

Establecimientos que ofrecen Saunas en Zone Habitat Diffus, Lyon Ver mapa

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épanoui'sens - Massage bien-être et Energétique chinoise

1 Les Troques Bâtiment LW1, 69630 Chaponost, France

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Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

L'Appart Fitness - salle de sport Chaponost

5 Rte du Dôme, 69630 Chaponost, France

+33 4 72 49 94 55 +33 4 72 49 94 55 Llamar para reservar

B L Esthétique

15 ter Av. Edouard Millaud, 69290 Craponne, France

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Depilación con hilo

Facial para el acné

Tratamiento para la celulitis

Depilación de cejas con hilo

Juliette | Beauty Bien-Être, Equilibre

6 Rue des Martyrs, 69230 Saint-Genis-Laval, France

+33 7 89 43 72 62 +33 7 89 43 72 62 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Masaje de espalda

Microdermoabrasión

Calicéo

Rue Sainte-Barbe, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon, France

+33 826 30 36 69 +33 826 30 36 69 Llamar para reservar

Les Soins du Mana

3 Av. Jean Bergeron, 69290 Craponne, France

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Massage dos, massage femme enceinte, massage énergétique | Didier Lapalus

3 Av. Jean Bergeron, 69290 Craponne, France

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Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Osmose bien-être

Le Sud Ouest, 2A Rte de Lyon, 69530 Brignais, France

+33 4 37 23 53 90 +33 4 37 23 53 90 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Beauté D' Sens

67 Av. Paul Doumer, 69630 Chaponost, France

+33 6 84 68 47 05 +33 6 84 68 47 05 Llamar para reservar

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Peeling químico

L'Instant Zen

12 Av. Edouard Millaud, 69290 Craponne, France

+33 4 37 22 08 39 +33 4 37 22 08 39 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

L'Eden - Maison de beauté bien-être

Parc brignais 2000, 22 Rte de Lyon, 69530 Brignais, France

+33 4 72 39 22 36 +33 4 72 39 22 36 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Depilación con hilo

Un Jour De Pause

65 Grande Rue, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France

+33 4 78 51 36 75 +33 4 78 51 36 75 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Masaje de espalda

Institut de Beauté du Parc

93 Rue Général de Gaulle, 69530 Brignais, France

+33 4 72 31 02 91 +33 4 72 31 02 91 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Facial para hombre

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Enyeto Sport Brignais / Pilates / Musculation / Cross-Training / Boxe / Cardio-Fitness

7 Chem. du Bois des Côtes, 69530 Brignais, France

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Escale Detente

72 Rue Général de Gaulle, 69530 Brignais, France

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Tratamiento para aclarar la piel

Depilación por electrólisis

Depilación láser

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Centre MédiAge

2A Rte de Lyon porte 111, 69530 Brignais, France

+33 9 80 46 39 81 +33 9 80 46 39 81 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Dermaplaning

cabinet de kinésitherapie (H.Majosi Sonia) physiozen

25 Rue Saint-Exupéry, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France

+33 9 51 50 60 16 +33 9 51 50 60 16 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Carlance - Brignais Beauty Institute

7 Rte de Lyon, 69530 Brignais, France

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Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

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Masaje de espalda

A.M Forme et Beauté

1 Pl. du Vieux Pont, 69530 Brignais, France

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Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

RG Fitness

22 Rue de la République, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France

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Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Zone Habitat Diffus

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