Sauna Sathonay-Camp

El mejor sauna cerca de mí en Sathonay-Camp, Lyon

Establecimientos que ofrecen Saunas en Sathonay-Camp, Lyon Ver mapa

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AMAZEN

8 Rue de la République, 69580 Sathonay-Camp, France

+33 4 72 27 03 82 +33 4 72 27 03 82 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

(WO)Man' Vitality - Méthode Renata França

33 Av. Carnot, 69580 Sathonay-Camp, France

+33 7 70 48 74 90 +33 7 70 48 74 90 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Caldera® SPAS LYON

470 Rte du Tilleul Bâtiment Mercure, 69270 Cailloux-sur-Fontaines, France

+33 4 26 63 78 17 +33 4 26 63 78 17 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Douce Heure Pour Elle - Expertise Cutanée - Facialiste - Skin Néo Pen - Photomodulation Led - Kobido - Stretching Detox -

1 Pl. de l'Église, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 4 87 37 18 59 +33 4 87 37 18 59 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Facial para el acné

Tratamiento del acné

Masaje de espalda

Cocon Massages bien-être

2 Rue Paupière, 69270 Couzon-au-Mont-d'Or, France

+33 6 22 44 04 91 +33 6 22 44 04 91 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje chino

OZONE SPA MARIN

21 Av. Simon Rousseau, 69270 Fontaines-sur-Saône, France

+33 4 87 37 82 31 +33 4 87 37 82 31 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

Envoltura corporal

Institut So'Harmony

73 Rue Pasteur, 69300 Caluire-et-Cuire, France

+33 4 72 26 68 54 +33 4 72 26 68 54 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Tratamiento para la celulitis

Masaje de espalda

Club Balance

Rue du Stade, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

+33 4 78 83 92 99 +33 4 78 83 92 99 Llamar para reservar

Fontaines de Bien-Être

70 All. des Acacias, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 6 68 19 27 75 +33 6 68 19 27 75 Llamar para reservar

Entr'Act

8 Pl. Jean Moulin, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France

+33 4 78 22 25 20 +33 4 78 22 25 20 Llamar para reservar

Tinte de cabello

Corte de pelo para mujer

Colocación de peluca

Permanentes

Appart&Zen

1 Pl. de la République, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

+33 4 74 71 23 18 +33 4 74 71 23 18 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para el acné

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Institut Equilibre et beauté

Rue du Stade, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

+33 4 72 85 96 74 +33 4 72 85 96 74 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Facial para hombre

Aqua Via Caluire

15 Av. Général Leclerc, 69300 Caluire-et-Cuire, France

+33 4 78 08 90 05 +33 4 78 08 90 05 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

La Beauté du Diable - Institut de beauté à Collonges

21 Rue de Trèves Pâques, 69660 Collonges-au-Mont-d'Or, France

+33 6 42 10 50 80 +33 6 42 10 50 80 Llamar para reservar

Facial para el acné

Tratamiento del acné

Masaje de espalda

Dermaplaning

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Sathonay-Camp

Salones de belleza Salones de uñas Centros de medicina estética Cejas y pestañas Soláriums Peluquerías Centro de depilación Spas y saunas Barberías Fisioterapia Masajes

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