Sauna Pont-des-Planches

El mejor sauna cerca de mí en Pont-des-Planches, Lyon

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Pont-des-Planches, Lyon Ver mapa

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Planete Hammam (location par particulier)

85 Av. Grandclément, 69120 Vaulx-en-Velin, France

+33 6 11 34 05 61 +33 6 11 34 05 61 Llamar para reservar

Balicina

64 Av. Rockefeller, 69008 Lyon, France

+33 4 28 38 27 00 +33 4 28 38 27 00 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Vanessa Ceyrolle - Massage bien-être & Ateliers massage bébé, ateliers massage femme enceinte, ateliers d'initiation

134 Av. Thiers, 69006 Lyon, France

+33 6 64 47 48 25 +33 6 64 47 48 25 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

THAI HARMONY SPA LYON3

252 Cr Lafayette, 69003 Lyon, France

+33 9 51 85 77 93 +33 9 51 85 77 93 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Mon Échappée Bulle

30 Rue Notre Dame, 69006 Lyon, France

+33 7 83 33 84 27 +33 7 83 33 84 27 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

SoukSaBaï

41 Rue Ney, 69006 Lyon, France

+33 4 78 52 53 67 +33 4 78 52 53 67 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Sandrine Eylert_Relaxation

2 Av. Simone Veil, 69150 Décines-Charpieu, France

+33 6 33 67 06 97 +33 6 33 67 06 97 Llamar para reservar

Anaïs Issoire - Médecine chinoise

145 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France

+33 6 09 57 51 52 +33 6 09 57 51 52 Llamar para reservar

Acupuntura

Relaks Massages & Activités Bien-Être

4 Pl. Louise, 69003 Lyon, France

+33 7 84 69 15 48 +33 7 84 69 15 48 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Massage à Domicile Lyon - LS_Détente

51 Rue Maurice Flandin, 69003 Lyon, France

+33 6 22 00 29 20 +33 6 22 00 29 20 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje de tejido profundo

BODY SKIN LYON

22 Rue Constant, 69003 Lyon, France

+33 6 15 60 30 93 +33 6 15 60 30 93 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Meel massages

77 Rue Racine, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 51 23 35 87 +33 6 51 23 35 87 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje chino

Lc-massage

46 Rue Saint-Antoine, 69003 Lyon, France

+33 6 95 93 44 93 +33 6 95 93 44 93 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Institut de beauté Pause Essenti'Elle | Villeurbanne - Lyon Est

61 Rue Antoine Primat, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 78 77 56 06 +33 6 78 77 56 06 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Facial para el acné

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Espace Mincena Lyon 6 - LPG CelluM6, Aquabiking, Iyashi-Dôme, Massages et soins Pure Altitude, HydraSpa & Onglerie

30 Rue Masséna, 69006 Lyon, France

+33 4 37 48 08 76 +33 4 37 48 08 76 Llamar para reservar

Facial para el acné

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Masaje de espalda

Epil'Net Crillon - Centre Epilation Lyon

82 Rue Crillon, 69006 Lyon, France

+33 4 72 69 92 69 +33 4 72 69 92 69 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Tratamiento facial

Depilación con hilo

Boabane Bien-Etre

100 Rue Bossuet, 69006 Lyon, France

+33 6 26 77 29 76 +33 6 26 77 29 76 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje deportivo

Reflexología

Royal Spa

75 Cr Vitton, 69006 Lyon, France

+33 4 78 89 97 74 +33 4 78 89 97 74 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Thaï Détente - Lyon 6

15 Rue Professeur Weill, 69006 Lyon, France

+33 7 69 00 94 96 +33 7 69 00 94 96 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

THAI HARMONY SPA LYON 6

7 Bd des Brotteaux, 69006 Lyon, France

+33 9 75 37 62 58 +33 9 75 37 62 58 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Hammam Cleopatra

376 Cr Emile Zola, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 37 43 03 38 +33 4 37 43 03 38 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Facial para hombre

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

L'Appart Fitness - salle de sport Villeurbanne Charpennes

42 Rue d'Alsace, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 78 84 90 90 +33 4 78 84 90 90 Llamar para reservar

SPA Lounge

34 Rue Jeanne Hachette Part Dieu-Villette - Dauphiné, 69003 Lyon, France

+33 9 88 03 23 43 +33 9 88 03 23 43 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

The Benefits of the Lagoon

53 Rue Masséna, 69006 Lyon, France

+33 9 53 37 94 36 +33 9 53 37 94 36 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Microdermoabrasión

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Institut Guinot (Monplaisir)

99 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France

+33 4 78 01 78 69 +33 4 78 01 78 69 Llamar para reservar

Peeling químico

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Ligne et Détente

15 Rue Feuillat, 69003 Lyon, France

+33 4 78 54 33 68 +33 4 78 54 33 68 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Facial para hombre

The Institute The Beauty Bar

2 Pl. Jules Ferry, 69006 Lyon, France

+33 4 69 60 18 40 +33 4 69 60 18 40 Llamar para reservar

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

La Source est en Vous

71 Rue de la Pagère, 69500 Bron, France

+33 6 29 74 70 40 +33 6 29 74 70 40 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Massage Relaxation Lyon 6 & Villeurbanne

8 Rue Henri Rolland, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 63 62 48 20 +33 6 63 62 48 20 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Hammam Les Jasmins

1-3 Rue de Milan, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 72 43 92 75 +33 4 72 43 92 75 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

BANGKOK Relaxation

130 Rue Vauban, 69006 Lyon, France

+33 7 83 42 89 84 +33 7 83 42 89 84 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

LOVAEL

105 Rue Bossuet, 69006 Lyon, France

+33 7 45 28 45 41 +33 7 45 28 45 41 Llamar para reservar

Micropunción

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Depilación IPL

Institut de beauté Orchidée

72 Bd des Brotteaux, 69006 Lyon, France

+33 4 78 52 29 60 +33 4 78 52 29 60 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Masaje de espalda

Facial para el acné

Depilación con hilo

Room Sports - Wellness Sports Club Villeurbanne

56 Rue Paul Verlaine, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 37 43 32 32 +33 4 37 43 32 32 Llamar para reservar

Le Petit Palais des Grattes Ciel

186 Cr Emile Zola, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 78 68 32 27 +33 4 78 68 32 27 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

John Reed Fitness

17 Rue Dr Bouchut, 69003 Lyon, France

+33 4 78 05 87 90 +33 4 78 05 87 90 Llamar para reservar

NG Beauté Cap'Ongles

33 Rue Maryse Bastié, 69008 Lyon, France

+33 4 78 75 53 04 +33 4 78 75 53 04 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Maquillaje de novia

CITRON VERT BRON

209 Av. Franklin Roosevelt, 69500 Bron, France

+33 4 78 26 03 24 +33 4 78 26 03 24 Llamar para reservar

Facial para el acné

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Facial para hombre

Les Voiles du Bien-Être

28 Rue Edison, 69150 Décines-Charpieu, France

+33 6 74 85 02 40 +33 6 74 85 02 40 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

La Magie d'Orient

3 Rte de Jonage, 69150 Décines-Charpieu, France

+33 4 78 04 37 94 +33 4 78 04 37 94 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Institut EVA Massages lyon

118 Rue Bugeaud, 69006 Lyon, France

+33 4 26 00 94 41 +33 4 26 00 94 41 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje relajante

MC Bien-Etre - Institut de beauté - Villeurbanne

42 Pl. des Maisons Neuves, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 87 77 37 47 +33 4 87 77 37 47 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Servicio de maquillaje

Jasmin Salon massage asiatique 69003 Lyon 3ème

4 Rue Etienne Richerand, 69003 Lyon, France

+33 7 51 81 53 12 +33 7 51 81 53 12 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje relajante

LA TULIPE BEAUTE

68 Rue du Dauphiné, 69003 Lyon, France

+33 6 50 16 27 02 +33 6 50 16 27 02 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Se Détendre Massage

32 Rue Ney, 69006 Lyon, France

+33 7 50 78 20 09 +33 7 50 78 20 09 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje deportivo

Masaje sueco

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Pont-des-Planches

Salones de belleza Salones de uñas Masajes Spas y saunas Cejas y pestañas Fitness y recuperación Centros de medicina estética Centro de depilación Peluquerías Fisioterapia Barberías

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