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El mejor sauna cerca de mí en Monplaisir, Lyon

Establecimientos que ofrecen Saunas en Monplaisir, Lyon Ver mapa

Institut Guinot (Monplaisir)
99 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France
+33 4 78 01 78 69 +33 4 78 01 78 69 Llamar para reservar
Facial para el acné
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Dermaplaning
Fourvière Hotel
23 Rue Roger Radisson, 69005 Lyon, France
+33 4 74 70 07 00 +33 4 74 70 07 00 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Belle de Maïa Maison de Beauté
31 Rue du Bœuf, 69005 Lyon, France
+33 4 78 37 88 40 +33 4 78 37 88 40 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Facial para el acné
Tratamiento facial
Facial para hombre
Thaï Bien Être - Charité Lyon 2è
56 Rue de la Charité, 69002 Lyon, France
+33 4 72 32 21 79 +33 4 72 32 21 79 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje sueco
Masaje tailandés
REFLEX 'MASSAGE
4 Rue de la Quarantaine, 69005 Lyon, France
+33 6 22 76 52 59 +33 6 22 76 52 59 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje chino
Masaje en pareja
Masaje relajante
Vanessa Ceyrolle | Massages & Formations | Lyon 6
134 Av. Thiers, 69006 Lyon, France
+33 6 64 47 48 25 +33 6 64 47 48 25 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje en pareja
Masaje ayurvédico
CAP NATURA - Centre de Bien-Être Lyon
87 Rue de Sèze, 69006 Lyon, France
+33 4 51 26 03 14 +33 4 51 26 03 14 Llamar para reservar
Mille et Un Bien Etre
21 Rue Ferrandière, 69002 Lyon, France
+33 4 78 42 59 45 +33 4 78 42 59 45 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje sueco
My Échappée Bulle
30 Rue Notre Dame, 69006 Lyon, France
+33 7 83 33 84 27 +33 7 83 33 84 27 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
L'Oāsis Meïsō Lyon - Centre de flottaison en isolation sensorielle
28 Rue de Condé local de gauche, 69002 Lyon, France
+33 7 66 80 47 01 +33 7 66 80 47 01 Llamar para reservar
BREBEL
16 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 4 72 18 03 34 +33 4 72 18 03 34 Llamar para reservar
Peeling químico
Facial para hombre
Tratamiento facial
Facial para el acné
Thai Detente Massage
10 Rue de Bonald, 69007 Lyon, France
+33 7 60 88 88 38 +33 7 60 88 88 38 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Masaje chino
Un Souffle de bien être
3 Rue Elie Rochette, 69007 Lyon, France
+33 6 87 26 96 55 +33 6 87 26 96 55 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Tratamiento para la celulitis
Borrelly Spa
57 Rue Pierre Corneille, 69006 Lyon, France
+33 4 78 24 74 32 +33 4 78 24 74 32 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Masaje de espalda
Microdermoabrasión
Facial para hombre
Mon'Plaisir Bien-Etre
20 Rue Saint-Gervais, 69008 Lyon, France
+33 6 18 43 46 26 +33 6 18 43 46 26 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Devi Massage - Massage Ayurvédique Lyon - Anna PISSOT
RESERVE AUX FEMMES, 92 Rue Pierre Delore, 69008 Lyon, France
+33 6 28 22 79 08 +33 6 28 22 79 08 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
Pascal Levasseur,praticien en massage bien-être, Cocon-Blanc, Lyon 8
46 Rue Henri Barbusse, 69008 Lyon, France
+33 6 19 09 44 04 +33 6 19 09 44 04 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje prenatal
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
La Maison du Tui Na
18 Rue Grolée, 69002 Lyon, France
+33 4 78 60 36 55 +33 4 78 60 36 55 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
Masaje terapéutico
Institut Soins du Jour
7 Rue de la Favorite, 69005 Lyon, France
+33 4 69 60 28 27 +33 4 69 60 28 27 Llamar para reservar
Peeling químico
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Tratamiento para la celulitis
ASIA Fitness training
9 Quai Jules Courmont, 69002 Lyon, France
+33 4 78 38 96 92 +33 4 78 38 96 92 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Namaste massage bien-être
8 Pl. Croix-Paquet, 69001 Lyon, France
+33 6 19 79 14 60 +33 6 19 79 14 60 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje chino
L'Échappée D'Elle - massage kobido à Lyon
9 Rue Bouteille, 69001 Lyon, France
+33 6 88 08 18 75 +33 6 88 08 18 75 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje prenatal
Masaje relajante
Masaje en pareja
Patrice massage sportif et bien être
5 Rue Neuve, 69001 Lyon, France
+33 6 07 32 97 35 +33 6 07 32 97 35 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Masaje de pies
SOHÖK - Traditional Therapy Massage Lyon 6
34 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 6 82 54 34 82 +33 6 82 54 34 82 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Jeanne Gaillard - Massage personnalisé - Massage Sensitif - Chi Nei Tsang - Lyon 6
102 Rue Garibaldi, 69006 Lyon, France
+33 6 44 93 09 60 +33 6 44 93 09 60 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
SoukSaBaï
41 Rue Ney, 69006 Lyon, France
+33 4 78 52 53 67 +33 4 78 52 53 67 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Spa Algotherm Lyon - Dermo Ocean Spa
49 Rue Auguste Comte, 69002 Lyon, France
+33 4 90 11 17 45 +33 4 90 11 17 45 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Virivi
4 Rue du Président Carnot, 69002 Lyon, France
+33 7 44 22 88 55 +33 7 44 22 88 55 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Relaks Massages & Activités Bien-Être
4 Pl. Louise, 69003 Lyon, France
+33 7 84 69 15 48 +33 7 84 69 15 48 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Anaïs Issoire - Médecine chinoise
145 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 6 09 57 51 52 +33 6 09 57 51 52 Llamar para reservar
Acupuntura
Studio Déesse - Beauty / Massage & Training
3 Rue Chaponnay, 69003 Lyon, France
+33 6 48 18 18 68 +33 6 48 18 18 68 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Massage - Opieka - Camille Montenoise
93 Boulevard des Belges, 69006 Lyon, France
+33 6 59 50 30 67 +33 6 59 50 30 67 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Masaje deportivo
Mel's Party Spa | Activité anniversaire enfants
68 Rue Masséna, 69006 Lyon, France
+33 6 52 32 84 31 +33 6 52 32 84 31 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Massage à Domicile Lyon - LS_Détente
51 Rue Maurice Flandin, 69003 Lyon, France
+33 6 22 00 29 20 +33 6 22 00 29 20 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje ayurvédico
Selfcarebyjen - Drainage lymphatique/ Maderotherapie - Lyon
74 Cr Charlemagne, 69002 Lyon, France
+33 6 78 10 87 14 +33 6 78 10 87 14 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje terapéutico
Masaje sueco
Masaje de tejido profundo
Le Temps d'un Massage
Espace Bien-être Lform, 54 bis Rue Vendôme, 69006 Lyon, France
+33 7 66 46 60 01 +33 7 66 46 60 01 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje en pareja
Shiatsu à Lyon - Béatrice BEST - Praticienne FFST - Cabinet San Bao Lumière
30 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France
+33 6 83 98 88 59 +33 6 83 98 88 59 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje chino
Digitopuntura
BODY SKIN LYON
22 Rue Constant, 69003 Lyon, France
+33 6 15 60 30 93 +33 6 15 60 30 93 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Roselart Massage
23 Rue du Chariot d'Or, 69004 Lyon, France
+33 6 95 38 89 53 +33 6 95 38 89 53 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Lc-massage
46 Rue Saint-Antoine, 69003 Lyon, France
0 0 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje de tejido profundo
Masaje relajante
Masaje de cuerpo completo
Thaï Paradis - Massages
17 Rue Romarin, 69001 Lyon, France
+33 6 38 12 83 19 +33 6 38 12 83 19 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Baitong Thai relaxation
34 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 4 78 24 80 47 +33 4 78 24 80 47 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje deportivo
Au bout du Monde - Massage Spa Lyon
3 Quai de la Pêcherie, 69001 Lyon, France
+33 9 80 87 91 66 +33 9 80 87 91 66 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje tailandés
Chrysalide Eveil Massage Lyon
41 Rue Maryse Bastié, 69008 Lyon, France
+33 4 78 01 19 65 +33 4 78 01 19 65 Llamar para reservar
Digitopuntura
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Red Studio
3 Rue Neuve, 69001 Lyon, France
+33 4 78 27 86 67 +33 4 78 27 86 67 Llamar para reservar
Tinte de cabello
Mechas balayage
Secado de cabello
Corte de pelo para mujer
Massages & Soins de la peau | Lyon - Brotteaux | Pause Essenti'elle
116 Rue Vauban, 69006 Lyon, France
+33 6 78 77 56 06 +33 6 78 77 56 06 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Dermaplaning
Depilación con hilo
Balicina Lyon
64 Av. Rockefeller, 69008 Lyon, France
+33 4 28 38 27 00 +33 4 28 38 27 00 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Luxury Spa
155 Av. Maréchal de Saxe, 69003 Lyon, France
+33 6 59 56 33 76 +33 6 59 56 33 76 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Spa Deep Nature - Sofitel Spa
20 Quai du Dr Gailleton, 69002 Lyon, France
+33 4 72 41 20 22 +33 4 72 41 20 22 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje de pies
Espace Mincena
30 Rue Masséna, 69006 Lyon, France
+33 4 37 48 08 76 +33 4 37 48 08 76 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Tratamiento facial
Masaje de espalda
Facial para el acné
Bulle de Répit
16 Rue Pierre Corneille, 69006 Lyon, France
+33 7 53 96 69 58 +33 7 53 96 69 58 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje de tejido profundo
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Endermospa LPG, soins anti âge, cellulite, kobido corporel
81 Rue Garibaldi, 69006 Lyon, France
+33 9 52 03 15 58 +33 9 52 03 15 58 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Dermaplaning
Microdermoabrasión
Facial para el acné
Thaï Paradis 2 - Massage thaï traditionnel
9 Rue d'Auvergne, 69002 Lyon, France
+33 6 66 22 25 27 +33 6 66 22 25 27 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje chino
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Le Prestige Spa Lyon
113 Rue Duguesclin, 69006 Lyon, France
+33 4 72 37 26 08 +33 4 72 37 26 08 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Quintessence - Massage bien-être
4 Rue Pravaz, 69003 Lyon, France
+33 4 69 67 23 20 +33 4 69 67 23 20 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Epil'Net Crillon - Centre Epilation Lyon
82 Rue Crillon, 69006 Lyon, France
+33 4 72 69 92 69 +33 4 72 69 92 69 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Depilación de cejas con hilo
Institut Guinot (Lumière)
29 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France
+33 4 78 74 70 14 +33 4 78 74 70 14 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Servicio de maquillaje
Depilación de cejas con hilo
HAMMAM ARGANA SPA
101 Bd Irène Joliot Curie, 69200 Vénissieux, France
+33 4 72 62 88 32 +33 4 72 62 88 32 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Thaï Détente
15 Rue Professeur Weill, 69006 Lyon, France
+33 7 69 00 94 96 +33 7 69 00 94 96 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Boabane Bien-Etre
100 Rue Bossuet, 69006 Lyon, France
+33 6 26 77 29 76 +33 6 26 77 29 76 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de pies
Reflexología
Masaje en pareja
Spa Nomad & Sens : Massage & Hammam à Lyon
6 Cr Franklin Roosevelt, 69006 Lyon, France
+33 4 26 30 06 06 +33 4 26 30 06 06 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Velouté de soins
82 Rue Tête d'Or, 69006 Lyon, France
+33 4 72 37 74 95 +33 4 72 37 74 95 Llamar para reservar
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Isabelle Davis - Massages Renata França Maderotherapie Kobido
9 Av. de Grande Bretagne, 69006 Lyon, France
+33 7 76 31 76 99 +33 7 76 31 76 99 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Spa By Hair Anna
214 Bd Pinel, 69008 Lyon, France
+33 6 38 23 25 63 +33 6 38 23 25 63 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
SPA Lounge
34 Rue Jeanne Hachette Part Dieu-Villette - Dauphiné, 34 Rue Jeanne Hachette, 69003 Lyon, France
+33 9 88 03 23 43 +33 9 88 03 23 43 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Masaje de pies
La Maison du Tui Na
22 Quai Jean Moulin, 69002 Lyon, France
+33 9 52 84 02 09 +33 9 52 84 02 09 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
Masaje tailandés
THAI HARMONY SPA LYON3
252 Cr Lafayette, 69003 Lyon, France
+33 9 51 85 77 93 +33 9 51 85 77 93 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
The Benefits of the Lagoon
53 Rue Masséna, 69006 Lyon, France
+33 9 53 37 94 36 +33 9 53 37 94 36 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Masaje de espalda
Facial para hombre
Microdermoabrasión
Leila Beauty
85 Rue de Marseille, 69007 Lyon, France
+33 7 69 40 96 00 +33 7 69 40 96 00 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Microdermoabrasión
Royal Spa
75 Cr Vitton, 69006 Lyon, France
+33 4 78 89 97 74 +33 4 78 89 97 74 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
LGA Minceur et Bien Etre
21 Rue Ferrandière, 69002 Lyon, France
+33 6 47 50 21 47 +33 6 47 50 21 47 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Facial para hombre
Microdermoabrasión
THAI HARMONY SPA LYON 6
7 Bd des Brotteaux, 69006 Lyon, France
+33 9 75 37 62 58 +33 9 75 37 62 58 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Massage Relaxation Lyon 6 & Villeurbanne
8 Rue Henri Rolland, 69100 Villeurbanne, France
+33 6 63 62 48 20 +33 6 63 62 48 20 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje sueco
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
YILAN Massage traditionnel de relaxation
29 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 7 66 29 09 78 +33 7 66 29 09 78 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje chino
Masaje relajante
Masaje con piedras calientes
La Source est en Vous
71 Rue de la Pagère, 69500 Bron, France
+33 6 29 74 70 40 +33 6 29 74 70 40 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
The Institute The Beauty Bar
2 Pl. Jules Ferry, 69006 Lyon, France
+33 4 69 60 18 40 +33 4 69 60 18 40 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Depilación con hilo
Facial para el acné
M Massage Institute
12 Rue d'Auvergne, 69002 Lyon, France
+33 4 72 04 05 94 +33 4 72 04 05 94 Llamar para reservar
Masaje ayurvédico
Masaje en pareja
Masaje chino
Masaje terapéutico
SPA OSMOSE
interphone bouton 21, 12 Rue de la Barre 1er étage interphone bouton 21 code, 2ème porte : 1269B 1 étage, 69002 Lyon, France
+33 4 78 79 94 40 +33 4 78 79 94 40 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Facial para hombre
Facial para el acné
Masaje de espalda
Spa Cinq Mondes Grand Hôtel-Dieu Lyon
7 Grand Cloître Grand Hôtel Dieu, 69002 Lyon, France
+33 4 78 42 07 07 +33 4 78 42 07 07 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje con piedras calientes
Masaje de pies
ligne et detente
15 Rue Feuillat, 69003 Lyon, France
+33 4 78 54 33 68 +33 4 78 54 33 68 Llamar para reservar
Facial para hombre
Dermaplaning
Depilación de cejas con hilo
Microdermoabrasión
Boscolo Spa & Wellness Lyon
Boscolo Lyon Hôtel & SPA, 11 Quai Jules Courmont, 69002 Lyon, France
+33 4 87 25 72 11 +33 4 87 25 72 11 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Massage & Sauna Fleur de Lys
46 Rte de Vienne, 69007 Lyon, France
+33 6 44 88 82 74 +33 6 44 88 82 74 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje con piedras calientes
L'Atelier des Rouges
9 Rue d'Austerlitz, 69004 Lyon, France
+33 4 78 29 52 60 +33 4 78 29 52 60 Llamar para reservar
Uñas acrílicas
Decoración de uñas
Manicura para hombre
Pedicura para hombre
Centre de bien-être Herbal Bulle Cupping
4 place Louis Lebret, 69008 Lyon, France
+33 6 27 08 76 09 +33 6 27 08 76 09 Llamar para reservar
Acupuntura
Wellness Sport Club 2 Lyon Confluence
134 Cr Charlemagne, 69002 Lyon, France
+33 4 78 71 79 19 +33 4 78 71 79 19 Llamar para reservar
Hammam Les Jasmins - Villeurbanne
1-3 Rue de Milan, 69100 Villeurbanne, France
+33 4 72 43 92 75 +33 4 72 43 92 75 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
SKINCIA
105 Rue Bossuet, 69006 Lyon, France
+33 7 45 28 45 41 +33 7 45 28 45 41 Llamar para reservar
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Micropunción
Depilación IPL
BANGKOK Relaxation
130 Rue Vauban, 69006 Lyon, France
+33 7 83 42 89 84 +33 7 83 42 89 84 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Hammam Cleopatra
376 Cr Émile-Zola, 69100 Villeurbanne, France
+33 4 37 43 03 38 +33 4 37 43 03 38 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Tratamiento para la celulitis
JU YUAN
45 Rue des Remparts d'Ainay, 69002 Lyon, France
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Salon massage à Lyon Institut Les Lys ( TUINA-ANMO traditionnel chinois )
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7 Rue des Remparts d'Ainay, 69002 Lyon, France
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Masaje terapéutico
Masaje deportivo

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Cómo encuentro saunas cerca de mí?

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¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Hay saunas abiertas el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

¿Dónde puedo encontrar una sauna infrarroja cerca de mí?

Las saunas infrarrojas utilizan calor radiante en lugar de aire caliente y son populares por sus beneficios en los tejidos más profundos a temperaturas más bajas. Navega y reserva proveedores de sauna infrarroja cerca de ti en Fresha.

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