Dirección Spa y sauna Sauna Francia Sauna LyonSauna Jean-Mace

El mejor sauna cerca de mí en Jean-Mace, Lyon

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Jean-Mace, Lyon Ver mapa

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Leila Beauty
85 Rue de Marseille, 69007 Lyon, France
+33 7 69 40 96 00 +33 7 69 40 96 00 Llamar para reservar
Facial para hombre
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Depilación de cejas con hilo
Massage & Sauna Fleur de Lys
46 Rte de Vienne, 69007 Lyon, France
+33 6 44 88 82 74 +33 6 44 88 82 74 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje tailandés
B&B HOME Lyon Centre Berthelot
200 Av. Berthelot, 69007 Lyon, France
+33 4 37 37 21 60 +33 4 37 37 21 60 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
REFLEX 'MASSAGE
4 Rue de la Quarantaine, 69005 Lyon, France
+33 6 22 76 52 59 +33 6 22 76 52 59 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Masaje de cuerpo completo
My Échappée Bulle
30 Rue Notre Dame, 69006 Lyon, France
+33 7 83 33 84 27 +33 7 83 33 84 27 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
CAP NATURA - Centre de Bien-Être Lyon
87 Rue de Sèze, 69006 Lyon, France
+33 4 51 26 03 14 +33 4 51 26 03 14 Llamar para reservar
Vanessa Ceyrolle | Massages & Formations | Lyon 6
134 Av. Thiers, 69006 Lyon, France
+33 6 64 47 48 25 +33 6 64 47 48 25 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
BODY SKIN LYON
22 Rue Constant, 69003 Lyon, France
+33 6 15 60 30 93 +33 6 15 60 30 93 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje en pareja
Patrice massage sportif et bien être
5 Rue Neuve, 69001 Lyon, France
+33 6 07 32 97 35 +33 6 07 32 97 35 Llamar para reservar
Masaje sueco
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje chino
L'Échappée D'Elle - massage kobido à Lyon
9 Rue Bouteille, 69001 Lyon, France
+33 6 88 08 18 75 +33 6 88 08 18 75 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje prenatal
Masaje de pies
Masaje terapéutico
Calicéo
Rue Sainte-Barbe, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon, France
+33 826 30 36 69 +33 826 30 36 69 Llamar para reservar
Institut Soins du Jour
7 Rue de la Favorite, 69005 Lyon, France
+33 4 69 60 28 27 +33 4 69 60 28 27 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Dermaplaning
Microdermoabrasión
Depilación con hilo
Pascal Levasseur,praticien en massage bien-être, Cocon-Blanc, Lyon 8
46 Rue Henri Barbusse, 69008 Lyon, France
+33 6 19 09 44 04 +33 6 19 09 44 04 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Shiatsu à Lyon - Béatrice BEST - Praticienne FFST - Cabinet San Bao Lumière
30 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France
+33 6 83 98 88 59 +33 6 83 98 88 59 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje chino
Masaje terapéutico
Studio Déesse - Beauty / Massage & Training
3 Rue Chaponnay, 69003 Lyon, France
+33 6 48 18 18 68 +33 6 48 18 18 68 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
BREBEL
16 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 4 72 18 03 34 +33 4 72 18 03 34 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Peeling químico
Tratamiento facial
Facial para hombre
Borrelly Spa
57 Rue Pierre Corneille, 69006 Lyon, France
+33 4 78 24 74 32 +33 4 78 24 74 32 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Facial para hombre
Microdermoabrasión
SOHÖK - Traditional Therapy Massage Lyon 6
34 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 6 82 54 34 82 +33 6 82 54 34 82 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Masaje chino
Le Temps d'un Massage
Espace Bien-être Lform, 54 bis Rue Vendôme, 69006 Lyon, France
+33 7 66 46 60 01 +33 7 66 46 60 01 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje relajante
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
SoukSaBaï
41 Rue Ney, 69006 Lyon, France
+33 4 78 52 53 67 +33 4 78 52 53 67 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Massage - Opieka - Camille Montenoise
93 Boulevard des Belges, 69006 Lyon, France
+33 6 59 50 30 67 +33 6 59 50 30 67 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Spa Algotherm Lyon - Dermo Ocean Spa
49 Rue Auguste Comte, 69002 Lyon, France
+33 4 90 11 17 45 +33 4 90 11 17 45 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Mon'Plaisir Bien-Etre
20 Rue Saint-Gervais, 69008 Lyon, France
+33 6 18 43 46 26 +33 6 18 43 46 26 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje sueco
Digitopuntura
Jeanne Gaillard - Massage personnalisé - Massage Sensitif - Chi Nei Tsang - Lyon 6
102 Rue Garibaldi, 69006 Lyon, France
+33 6 44 93 09 60 +33 6 44 93 09 60 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Mel's Party Spa | Activité anniversaire enfants
68 Rue Masséna, 69006 Lyon, France
+33 6 52 32 84 31 +33 6 52 32 84 31 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Lc-massage
46 Rue Saint-Antoine, 69003 Lyon, France
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Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
Namaste massage bien-être
8 Pl. Croix-Paquet, 69001 Lyon, France
+33 6 19 79 14 60 +33 6 19 79 14 60 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje prenatal
Masaje de cuerpo completo
Un Souffle de bien être
3 Rue Elie Rochette, 69007 Lyon, France
+33 6 87 26 96 55 +33 6 87 26 96 55 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Tratamiento facial
Selfcarebyjen - Drainage lymphatique/ Maderotherapie - Lyon
74 Cr Charlemagne, 69002 Lyon, France
+33 6 78 10 87 14 +33 6 78 10 87 14 Llamar para reservar
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Masaje prenatal
Masaje de tejido profundo
Devi Massage - Massage Ayurvédique Lyon - Anna PISSOT
RESERVE AUX FEMMES, 92 Rue Pierre Delore, 69008 Lyon, France
+33 6 28 22 79 08 +33 6 28 22 79 08 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje terapéutico
Relaks Massages & Activités Bien-Être
4 Pl. Louise, 69003 Lyon, France
+33 7 84 69 15 48 +33 7 84 69 15 48 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
Anaïs Issoire - Médecine chinoise
145 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 6 09 57 51 52 +33 6 09 57 51 52 Llamar para reservar
Acupuntura
Massage à Domicile Lyon - LS_Détente
51 Rue Maurice Flandin, 69003 Lyon, France
+33 6 22 00 29 20 +33 6 22 00 29 20 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Thaï Bien Être - Charité Lyon 2è
56 Rue de la Charité, 69002 Lyon, France
+33 4 72 32 21 79 +33 4 72 32 21 79 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje de tejido profundo
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Belle de Maïa Maison de Beauté
31 Rue du Bœuf, 69005 Lyon, France
+33 4 78 37 88 40 +33 4 78 37 88 40 Llamar para reservar
Facial para hombre
Facial para el acné
Masaje de espalda
Tratamiento facial
Thai Detente Massage
10 Rue de Bonald, 69007 Lyon, France
+33 7 60 88 88 38 +33 7 60 88 88 38 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje de pies
Roselart Massage
23 Rue du Chariot d'Or, 69004 Lyon, France
+33 6 95 38 89 53 +33 6 95 38 89 53 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Virivi
4 Rue du Président Carnot, 69002 Lyon, France
+33 7 44 22 88 55 +33 7 44 22 88 55 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje de pies
ASIA Fitness training
9 Quai Jules Courmont, 69002 Lyon, France
+33 4 78 38 96 92 +33 4 78 38 96 92 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
Thaï Paradis - Massages
17 Rue Romarin, 69001 Lyon, France
+33 6 38 12 83 19 +33 6 38 12 83 19 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje sueco
Chrysalide Eveil Massage Lyon
41 Rue Maryse Bastié, 69008 Lyon, France
+33 4 78 01 19 65 +33 4 78 01 19 65 Llamar para reservar
Digitopuntura
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Red Studio
3 Rue Neuve, 69001 Lyon, France
+33 4 78 27 86 67 +33 4 78 27 86 67 Llamar para reservar
Mechas balayage
Secado de cabello
Corte de pelo para mujer
Tratamiento con queratina
Baitong Thai relaxation
34 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 4 78 24 80 47 +33 4 78 24 80 47 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Espace Mincena
30 Rue Masséna, 69006 Lyon, France
+33 4 37 48 08 76 +33 4 37 48 08 76 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Masaje de espalda
Tratamiento facial
Facial para el acné
Endermospa LPG, soins anti âge, cellulite, kobido corporel
81 Rue Garibaldi, 69006 Lyon, France
+33 9 52 03 15 58 +33 9 52 03 15 58 Llamar para reservar
Facial para el acné
Dermaplaning
Tratamiento facial
Peeling químico
Spa Deep Nature - Sofitel Spa
20 Quai du Dr Gailleton, 69002 Lyon, France
+33 4 72 41 20 22 +33 4 72 41 20 22 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje sueco
Bulle de Répit
16 Rue Pierre Corneille, 69006 Lyon, France
+33 7 53 96 69 58 +33 7 53 96 69 58 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje de tejido profundo
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Massages & Soins de la peau | Lyon - Brotteaux | Pause Essenti'elle
116 Rue Vauban, 69006 Lyon, France
+33 6 78 77 56 06 +33 6 78 77 56 06 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Tratamiento facial
L'Oāsis Meïsō Lyon - Centre de flottaison en isolation sensorielle
28 Rue de Condé local de gauche, 69002 Lyon, France
+33 7 66 80 47 01 +33 7 66 80 47 01 Llamar para reservar
Mille et Un Bien Etre
21 Rue Ferrandière, 69002 Lyon, France
+33 4 78 42 59 45 +33 4 78 42 59 45 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje en pareja
Masaje relajante
La Maison du Tui Na
18 Rue Grolée, 69002 Lyon, France
+33 4 78 60 36 55 +33 4 78 60 36 55 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje chino
Au bout du Monde - Massage Spa Lyon
3 Quai de la Pêcherie, 69001 Lyon, France
+33 9 80 87 91 66 +33 9 80 87 91 66 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Luxury Spa
155 Av. Maréchal de Saxe, 69003 Lyon, France
+33 6 59 56 33 76 +33 6 59 56 33 76 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Le Prestige Spa Lyon
113 Rue Duguesclin, 69006 Lyon, France
+33 4 72 37 26 08 +33 4 72 37 26 08 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Thaï Paradis 2 - Massage thaï traditionnel
9 Rue d'Auvergne, 69002 Lyon, France
+33 6 66 22 25 27 +33 6 66 22 25 27 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Quintessence - Massage bien-être
4 Rue Pravaz, 69003 Lyon, France
+33 4 69 67 23 20 +33 4 69 67 23 20 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje de pies
Institut Guinot (Lumière)
29 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France
+33 4 78 74 70 14 +33 4 78 74 70 14 Llamar para reservar
Depilación de cejas con hilo
Microdermoabrasión
Depilación con hilo
Facial para el acné
HAMMAM ARGANA SPA
101 Bd Irène Joliot Curie, 69200 Vénissieux, France
+33 4 72 62 88 32 +33 4 72 62 88 32 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Thaï Détente
15 Rue Professeur Weill, 69006 Lyon, France
+33 7 69 00 94 96 +33 7 69 00 94 96 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Boabane Bien-Etre
100 Rue Bossuet, 69006 Lyon, France
+33 6 26 77 29 76 +33 6 26 77 29 76 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje prenatal
Epil'Net Crillon - Centre Epilation Lyon
82 Rue Crillon, 69006 Lyon, France
+33 4 72 69 92 69 +33 4 72 69 92 69 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Depilación con hilo
Spa By Hair Anna
214 Bd Pinel, 69008 Lyon, France
+33 6 38 23 25 63 +33 6 38 23 25 63 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Un Jour De Pause
65 Grande Rue, 69600 Oullins-Pierre-Bénite, France
+33 4 78 51 36 75 +33 4 78 51 36 75 Llamar para reservar
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Microdermoabrasión
Depilación con hilo
Cabine 34
34 Gd Rue de Vaise, 69009 Lyon, France
+33 4 74 71 80 59 +33 4 74 71 80 59 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Facial para hombre
Tratamiento facial
Tratamiento para la celulitis
Velouté de soins
82 Rue Tête d'Or, 69006 Lyon, France
+33 4 72 37 74 95 +33 4 72 37 74 95 Llamar para reservar
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Isabelle Davis - Massages Renata França Maderotherapie Kobido
9 Av. de Grande Bretagne, 69006 Lyon, France
+33 7 76 31 76 99 +33 7 76 31 76 99 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Masaje de pies
Fourvière Hotel
23 Rue Roger Radisson, 69005 Lyon, France
+33 4 74 70 07 00 +33 4 74 70 07 00 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Spa Nomad & Sens : Massage & Hammam à Lyon
6 Cr Franklin Roosevelt, 69006 Lyon, France
+33 4 26 30 06 06 +33 4 26 30 06 06 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
SPA Lounge
34 Rue Jeanne Hachette Part Dieu-Villette - Dauphiné, 34 Rue Jeanne Hachette, 69003 Lyon, France
+33 9 88 03 23 43 +33 9 88 03 23 43 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Institut Guinot (Monplaisir)
99 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France
+33 4 78 01 78 69 +33 4 78 01 78 69 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Peeling químico
Tratamiento para la celulitis
La Maison du Tui Na
22 Quai Jean Moulin, 69002 Lyon, France
+33 9 52 84 02 09 +33 9 52 84 02 09 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
The Benefits of the Lagoon
53 Rue Masséna, 69006 Lyon, France
+33 9 53 37 94 36 +33 9 53 37 94 36 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Tratamiento para la celulitis
Masaje de espalda
Microdermoabrasión
Massage Relaxation Lyon 6 & Villeurbanne
8 Rue Henri Rolland, 69100 Villeurbanne, France
+33 6 63 62 48 20 +33 6 63 62 48 20 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje de cuerpo completo
Masaje de tejido profundo
YILAN Massage traditionnel de relaxation
29 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France
+33 7 66 29 09 78 +33 7 66 29 09 78 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje chino
Masaje terapéutico
Masaje con piedras calientes
LGA Minceur et Bien Etre
21 Rue Ferrandière, 69002 Lyon, France
+33 6 47 50 21 47 +33 6 47 50 21 47 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Tratamiento para la celulitis
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
THAI HARMONY SPA LYON 6
7 Bd des Brotteaux, 69006 Lyon, France
+33 9 75 37 62 58 +33 9 75 37 62 58 Llamar para reservar
Masaje chino
Masaje en pareja
Masaje relajante
Masaje terapéutico
Royal Spa
75 Cr Vitton, 69006 Lyon, France
+33 4 78 89 97 74 +33 4 78 89 97 74 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje de cuerpo completo
Masaje de pies
Masaje de tejido profundo
M Massage Institute
12 Rue d'Auvergne, 69002 Lyon, France
+33 4 72 04 05 94 +33 4 72 04 05 94 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Masaje de cuerpo completo
The Institute The Beauty Bar
2 Pl. Jules Ferry, 69006 Lyon, France
+33 4 69 60 18 40 +33 4 69 60 18 40 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Masaje de espalda
Balicina Lyon
64 Av. Rockefeller, 69008 Lyon, France
+33 4 28 38 27 00 +33 4 28 38 27 00 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Boscolo Spa & Wellness Lyon
Boscolo Lyon Hôtel & SPA, 11 Quai Jules Courmont, 69002 Lyon, France
+33 4 87 25 72 11 +33 4 87 25 72 11 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Spa à Lyon -Le Spa des Canuts
51 Rue Deleuvre, 69004 Lyon, France
+33 4 78 39 57 72 +33 4 78 39 57 72 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
ligne et detente
15 Rue Feuillat, 69003 Lyon, France
+33 4 78 54 33 68 +33 4 78 54 33 68 Llamar para reservar
Dermaplaning
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Tratamiento facial
SPA OSMOSE
interphone bouton 21, 12 Rue de la Barre 1er étage interphone bouton 21 code, 2ème porte : 1269B 1 étage, 69002 Lyon, France
+33 4 78 79 94 40 +33 4 78 79 94 40 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Facial para hombre
Tratamiento facial
Peeling químico
Spa Cinq Mondes Grand Hôtel-Dieu Lyon
7 Grand Cloître Grand Hôtel Dieu, 69002 Lyon, France
+33 4 78 42 07 07 +33 4 78 42 07 07 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje sueco
Masaje deportivo
L'Atelier des Rouges
9 Rue d'Austerlitz, 69004 Lyon, France
+33 4 78 29 52 60 +33 4 78 29 52 60 Llamar para reservar
Esmalte de uñas
Pedicura en el spa
Manicura rusa
Pedicura para hombre
Centre de bien-être Herbal Bulle Cupping
4 place Louis Lebret, 69008 Lyon, France
+33 6 27 08 76 09 +33 6 27 08 76 09 Llamar para reservar
Acupuntura
Hammam Les Jasmins - Villeurbanne
1-3 Rue de Milan, 69100 Villeurbanne, France
+33 4 72 43 92 75 +33 4 72 43 92 75 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
SKINCIA
105 Rue Bossuet, 69006 Lyon, France
+33 7 45 28 45 41 +33 7 45 28 45 41 Llamar para reservar
Rejuvenecimiento de la piel con IPL
Micropunción
Depilación IPL
BANGKOK Relaxation
130 Rue Vauban, 69006 Lyon, France
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JU YUAN
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Salon massage à Lyon Institut Les Lys ( TUINA-ANMO traditionnel chinois )
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Wellness Sport Club 2 Lyon Confluence
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Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Puedo reservar una sesión de sauna online?

Sí, con Fresha puedes reservar sesiones de sauna online las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Explora instalaciones cerca de ti, elige tu sesión y confirma al instante.

¿Cómo encuentro saunas cerca de mí?

Usa Fresha para explorar instalaciones de sauna, spas y centros de bienestar cerca de ti. Filtra por centro, precio y disponibilidad para encontrar la experiencia adecuada y reservar al instante.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Dónde puedo encontrar una sauna privada cerca de mí?

Las reservas de sauna privada ofrecen una experiencia exclusiva para individuos, parejas o grupos pequeños. Explora y reserva las mejores instalaciones de sauna privada cerca de ti en Fresha.

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Viaja por el mundo sin salir de Francia con las increíbles experiencias de sauna que ofrece Fresha. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan piedras calientes para generar calor seco en cabañas de madera interiores. Perfectas para relajarte, abrir los poros, aliviar la tensión y calmar los músculos doloridos. Las cúpulas Iyashi japonesas recrean los baños de arena caliente del sur de Japón. Vive una experiencia auténticamente rusa con un tratamiento platza de hojas de roble caliente, aplicado en una banya tradicional. Reserva saunas al aire libre y disfruta de la naturaleza mientras sudas. O prueba la terapia de vapor y sauna, alternando entre calor húmedo y seco. Reserva sesiones de sauna que se adapten a tus gustos y presupuesto en Jean-Mace fácilmente a través de Fresha.

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